“好好”唠嗑

这一期，我们从成年人早已远去的“暑假”聊起。当悠长假期变成记忆，当社会时钟催促着我们不断向前，我们是否还能找回那份专属夏日的松弛感？希望这一期，能让你对“休息”这件事多一点理解，也为自己创造一个精神上的“小暑假”～ 时间轴： 00:00:06 为什么成年后，我们依然对“暑假”念念不忘？ 00:07:14 学习的自由：人生是旷野，而非既定轨道 00:10:39 打破社会时钟：谁说人生一定要按部就班？ 00:18:37 兴趣错位的亲子游，如何变成一...

“爱自己”是老生常谈，但当问题变成“如果你是另一个人，会爱上现在的自己吗？”，我们似乎会瞬间变得苛刻。那些自己最熟悉的缺点、拧巴和不完美，都成了让爱无法发生的阻碍。 这一期，我们想用一种新的形式来聊聊“自爱”这个话题。受姜思达与刘恋辩论的启发，我们开启了新栏目「反正都对」。在这里，没有输赢，只有围绕同一个议题，从不同立场出发的思考。 希望这场关于自我审视的辩论，能陪你一起，更完整地看待自己。 Part 1｜开篇...

你有感觉自己电量耗尽，却又因为无法成为别人口中的“高能量永动机”而内耗吗？当“高能量”与“优秀”划上等号，“低能量”似乎就成了一种需要被修正的缺陷。 这一期，我们聊聊「能量」这个标签，邀请了朋友Duran，从各自的体验出发，尝试拆解「高能量」与「低能量」的迷思，探讨不同能量状态的人如何自在相处，并分享那些微小但有效的“补电”方式。 希望听完这期节目，能让高能量的你不再孤单，或者让低能量的你停止内耗。 Part 1. 重新定...

我们每天都在做各种各样的选择，但这些决定真的完全出自我们的自由意志吗？背后会不会藏着连自己都没察觉的本能、激素或者认知局限？ 这一期，我们从四个生活里突发奇想的趣味话题聊起：从恋爱激素的影响到自卑与无礼的关联，从社交中的痕迹管理到「知识诅咒」的讨论，一步步拆解我们日常行为背后，那些被忽略的生物本能和认知陷阱。这或许是一份脑洞大开的人类观察报告，希望也能为你提供一个跳出常规、重新审视自我的新视角。 Pa...

简介： 这一期，我们从“身体感受”出发，聊到夏天带来的消耗与恢复。从空调、西瓜，到游泳和晚间散步， 夏天不只是炎热，它更像一种缓慢发生的情绪。 你会听到： * 为什么夏天会让人更累？ * 我们如何在空调和自然之间反复横跳 * 夏天最简单但最真实的快乐 * 上海夏天的气味与记忆 * 属于夏天的电影、书和音乐 BGM ： * 诀别无尽夏 - Youzee Music * Swimming Pools - Francis On My Mind * Mystery of Love - Sufjan Stevens 主播...

当我们在社交媒体上谈论性别时，似乎总会陷入“对立”的漩涡。标签化的冲突，是否掩盖了我们真实生活中的细腻观察与困惑？这一期，我们首次迎来了嘉宾朋友——小屋发酵所主理人 - 面包。我们从一杯独特的“发酵”产物聊起，延展至那些无处不在的性别凝视、难以言说的刻板印象，以及在日常的缝隙中，我们如何通过协商与协作，寻找真正的平等与自由。 00:03:09 当我们谈论“女性崛起”时，我们在警惕什么？ 00:06:42 从日本寿司界的“女将”看...

这一期，我们从“欲望”和“上瘾”聊起。 为什么刷手机停不下来？ 为什么吃、喝、性这些本来正常的需求，会一步步变成依赖？ 我们是在追求快乐，还是在逃避不舒服？ 参考 《成瘾》中的观点，我们试图重新理解“上瘾”这件事， 它或许不是意志力问题，而是一种情绪调节方式。 Part 1｜当手机变成「体外器官」：我们的注意力去哪了？ 00:01:49 吃撑与熬夜刷手机，现代人的欲望「加时赛」何时结束？ 00:05:48 睡前短视频的即时快乐，是快速...

这一期，我们只是随便聊聊。 聊一些很小的瞬间： 晒到一束刚刚好的阳光，喝到一杯意外好喝的咖啡，或者只是，什么都没做的一段时间。 这些事情看起来没什么意义，但好像会被记住。如果你最近有点累，这一期可以陪你待一会儿。 不用专心听，也不用理解什么。就当作，有人在你旁边，慢慢讲一些很轻的事情。 🔸Part 1｜启程：在普洱的田园里，捡拾「小确幸」 00:00:12 从琐碎时光中发现美，生活真的能知足常乐吗？ 00:05:06 闯入一片...

很多人都有这样的体验： 吵架的时候突然词穷，回家却能想出一百句反驳； 明明想好好表达，却总是词不达意。 这一期《好好唠嗑》，我们聊聊人与人沟通的那些困境： 为什么会被误解？家庭如何影响我们的表达方式？ 以及在家人、伴侣、朋友、同事之间，我们会有怎样不同的沟通模式。 希望这一期，能让你对“好好说话”这件事多一点理解，也多一点松弛。 🔸Part 1｜从「社交拧巴」到发现沟通的「六人谜题」 00:01:36 吵架时脑子空白，事...

这一期，我们聊 MBTI。从一句简单的对话开始—— “今晚有空吗？” “可以。” 为什么有人听出暧昧，有人却觉得油腻？ 同一句话，在不同人格结构里，会被解读成完全不同的含义。 我们拆解四个维度： * I / E 的能量来源 * N / S 的思维方式 * T / F 的判断路径 * P / J 的决策倾向 也讨论一个问题：当你知道自己的MBTI之后，你是否开始活成那个标签？ 这期节目，我们方大同的音乐作为背景来陪伴我们，纪念那种克制而温柔的表达。 希望这...

新年将至，我们聊聊春节的真实体感：年味还在吗？国内外过年有什么差别？对春节的爱与恨、童年做家务的记忆、挑礼物和置办新衣的小烦恼，也有和朋友KTV、打麻将、看春节档电影的热闹时刻。从年夜饭到春晚，从团聚到带回的特产，这是一场关于“我们如何过年”的轻松对谈，也是一份送给听众的新年祝福。 🔸Part 1｜春节启动：大扫除与家庭的「流动」仪式 00:00:22 从头到脚大扫除，连灯罩都不放过！这是仪式感还是「春节洁癖」？ 00:02...

我们从一句被频繁提及的话 ——「允许万物穿过自己」出发，聊它为什么在不同的人生阶段，会被反复理解、反复共鸣。 这期内容结合30岁重返校园的个人经验，讨论高密度社交、边界感、自我感受与“不对抗”的生活态度。 同一句话，每个人都能发展出属于自己的解释。 🔸Part 1｜一句哲学开场：「允许万物穿过自己」 00:00:54 为啥说「准许万物穿过了自己」，是开放心灵的开始？ 00:02:42 30岁重返校园，竟是给自己做的一场大型社会实验？ 0...

这期我们想聊一个有点复杂的季节——冬天。对我来说，在记忆的深层，它总和一些清冷的、孤独的，甚至有些难过的情绪锁在一起。在这期节目里我会试着打开这把锁，聊聊为什么冬天总让我想起这些。 但冬天不止于此。它也是一场需要精心准备的仪式。我们会聊到，为了迎接它，我们从身体到心灵做了哪些准备；跨越中国南北的暖气与湿冷，感受同一种季节的两种面孔。当然，我们也会享受冬天特有的馈赠：那些让胃和心都暖起来的食物，那些被‘...

收听：小宇宙/苹果播客/网易云音乐/QQ音乐/Spotify/喜马拉雅 聊2025的自由、挣扎和被迫转向，聊朋友的筛选、自爱的边界，也聊那些无法回避的告别与震动。 当社会认可不再重要，当生死突然提醒时间有限，我们开始认真思考： 什么值得坚持，什么可以放手，什么不能再拖。 这不是一份标准年终总结，而是一场对自己的人生对账。 🔸Part 1｜年度回望：自由、挣扎与转折 00:00:50 播客刚启动，就在总结2025？这节奏也太「未来式」了！ 00...

因为对喜2的热爱，所以第一期让我们来一起聊聊关于喜人奇妙夜的一切，有热血有流泪有感触有思考，审美各有不同，审美不分高低，我们的讨论仅代表个人意见，这期也是我们发给喜人的情书，平等的爱喜人监狱的每一个人～ 欢迎大家在评论区留言和我们一起友好讨论你喜欢的作品/喜人～ 收听愉快！ 本期内容包括： 00:06:47 对女喜剧人偏见的转变：漂亮也能搞笑 00:11:00 喜欢的喜人太多了，甄选top3 00:32:24 最喜欢的作品是《羊来喽》...