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（时隔7个月的回归） 和肥鱼咪咪见面的时候，她在北京的实习即将进入尾声。我们两个博物馆领域的年轻人——甚至很难说是从业者，大言不惭地聊了聊博物馆展览应该怎样切入主题。我觉得自己有些熟悉肥鱼咪咪现在的阶段：发现过往在学校得到的教育和真正接触的工作之间有很大差距。优绩主义好像失效了，有时甚至成为阻碍。肥鱼咪咪反思优绩主义的原因，很难说是受挫，而是因为她真的有想实现的事。与这个转变同步发生的是，现在，她认为...

翻看Jazzy的个人主页时，我对她骑在马上的样子印象深刻。镜头仰拍，她一身白衣，目视前方，看上去不会为任何事动摇。她说，「送自己一份毕业礼物」。这是2024年春天，Jazzy回国，以博士后身份入职北京一所高校。 Jazzy的父母是闽南人，早年移民海外做生意，在国外生下Jazzy。Jazzy是独女，在「嫁个好人」和「继承家业」之间，Jazzy选择了搞科研。她与父亲签下「不及格就不许继续读书」的对赌协议，拼命学习和工作，终于搬离家，也...

根据2025年北京市政府工作报告，北京全市公园总数已达1100个，还将于今年全面推进「花园城市建设」，目标是尽快让居民「走出家门就能走进花园」。听到「1100」这个数字，霁月露出和稍早前的我一样的震惊表情。 该说霁月是「公园爱好者」？不是打卡公园做五星四维度测评的那种，也不会专门制作「北京公园分布地图」。在被问到之前，霁月没有想过要计算自己去过多少公园（后来数了一下，北京的有40多个）。这些属于背景资料，抛开它...

「录的部分差不多了，有什么别的想聊吗？」听到这句话，小秋有点警惕地看着录音笔，示意我把它关了。关掉之后，小秋像卸下了某个隐性的担子，一下轻快起来，说话的音调随兴致一起抬高。我于是直观地感受到，什么是「害怕在互联网上暴露自己」「害怕在众人面前表达」。 对小秋和与她相似的人而言，这世界带给他们的困扰比给别人的多很多，人们将这种特质命名为「高敏感」。小秋不愿意给自己贴标签，我在这里抱歉地用上。对外界过于...

北京奥林匹克森林公园附近有一座塔，它太醒目了，很难留意不到。塔建于2011年，官方名字叫「奥林匹克塔」或「生命之树」，市民则会叫它「钉子塔」，因为它的外形很像一簇五颗钉子。从奥森公园南门的角度仰头看，视野内只有笔直立着的钉子塔，虽然能看到塔顶，我却觉得它其实通到云层以上。 兔头跑很多半马，正在冲刺国家二级运动员。她最常去奥森公园跑步，发vlog时常常会以自己和钉子塔的合照作为封面。绝大多数vlog记录了她的跑...

没毕业的时候，我觉得产品经理是一份很酷的工作，研判用户需求，设计产品，追踪它直到交付。那几年网上流行着转行当产品经理的经验分享，让这个职业看上去更fancy了。工作之后，我有了第一个做产品的同事，才意识到乔布斯式的产品设计是不可复制的神话。真实的产品工作琐碎、充满困难，对沟通能力的要求可能比设计能力更高，即便你做得很好，也会常常失败。 而且什么是好的产品呢？跟王一聊了聊工作的那天，她教给我一个词——「真需...

今年端午假期，坤坤回平遥老家结了婚，之后返回北京。他和妻子将维持一段时间的异地婚姻，如果坤坤创业顺利，两年内，妻子会来到北京定居。 2019年大学毕业后，坤坤的生活被分成两个部分。关于自我的那些放置在北京，关于家和来处的那些放置在平遥。 从家中独立不是件容易的事，在创业、结婚的同时，厘清三个家庭的边界，更是困难重重。为了完成新家庭的组建，人们共担压力。比如，坤坤要努力工作，尽快促成创业计划；妻子发现，自...

十四岁那年，因为认识的人听Taylor Swift，我对她产生好奇。中学毕业后，可供关心的事变得很多，她和她的歌变得很远。不过有关她的讨论没有淡过，从娱乐新闻和网友的帖子里，我追踪着她的变化，知道她遭受舆论攻击、重录专辑、开演唱会，以及被特朗普讨厌。2023年，Taylor Swift被《时代》杂志评为年度人物，大概是在那会儿，我终于反应过来，其实她就是一代人的偶像，而我是一代人中的一个。 在我不厌其烦抄写Taylor的歌词排解情...

夏天似乎有种天分，她的勇气不来自反复练习，而是来自对自己感受的觉察。 上一份工作干到最后，夏天第一次有情绪过不去。她很快离职，到舟山当了一段时间岛民，又去了海南、云南。在南方做义工、旅居，补回一点在北京失去的生命力。 观点强烈的人总会找到办法让自己的声音被听到，但声量大并不意味着一定正确。夏天不喜欢给一切上价值，对她来说，生活是一些真实的流动。观念，不会比在舟山和普洱发现的「活人感」更要紧；要说什么...

聊得差不多了，我跟一一到附近的商圈吃饭。等位的时候，一一忽然捏着手里折起来的小票说，听说喜欢折纸的人老了容易痴呆。我说真的吗？把手摊开，里面是收据叠成的方块。 用一一的话说，她的人生真的超刺激。播音主持专业要求从业者涉猎广泛，为她定下不稳定的基调。毕业四年，她辗转深圳、天津、北京，疫情期间一个月出差七个城市，在圣诞节的街头被领导痛骂，也听过医生平静地说「你这里面有个13厘米的瘤」。最近的一次是见面前...

肉酱叫做肉酱，因为从西安来到北京的第一个学期，她放纵地吃胖了二十斤，一举打破北京「美食荒漠」的刻板印象。 在北京发生的其他事也和这份自由有些关系。 北京机会很多，25岁的肉酱不必去国企「先处人后做事」，不必做不错但没那么喜欢的新闻。顺理成章地进入影视行业后，故事却和小说里写的不一样：没有整顿职场的爽文剧情，吃下褪黑素后醒来也不会获得超能力。肉酱努力过，努力没有换来更多自由，反而让她失去快乐和健康。 在...

pp是我见到的第三个人，我们约在2月最后一天。但做完粗剪后，我想把这期延到清明节当天发，因为在聊天的一个多小时里，话题自然地走向对死亡的理解，对乌鸦与葬礼没有原因的迷恋。 pp很喜欢剧本杀，学的是犯罪学与心理学专业，把平时的想法叫做「三维意识的碎片」。我不知道她是否长久凝视过死亡，但像乌鸦喜欢收集亮晶晶的东西一样，pp把这些关键词一个个抓过来，放置在自己的十几岁和二十几岁。 当被问到在北京最常去的地方，pp...

忘了是哪家媒体做的盘点，把「疗愈」列入2023年中文互联网年度现象之一。显然是很有预见性的，这两年，「疗愈」在网络和现实中都成为一门显学。像所有被过度使用的词语一样，「疗愈」激起我的第一反应是警惕。 乐溪是一位疗愈师。他曾经确诊双相情感障碍，吃药和做心理咨询都无法帮到他。尝试了禅修、散心、学习，而后他接触到疗愈。心境转了，痛苦随之消失。 心理咨询准则之一：有时治愈，常常帮助，总是安慰。乐溪的感受比这更多...

小欣让人很难忘记。 我从未接触过比她更符合“高能量女孩”这个词的人，但你无法仅用“能量”来定义她。小欣喜欢加缪和毛泽东。越是逆境，她越要往上走；但如果身处大海中央，跳下去沉底也不错。她关注到大量生活细节，与此同时粗枝大叶。 我们约在紫竹院公园。见到面，小欣不由分说地拉着我看正在跳广场舞的中年人。小欣最喜欢的声音是大爷大妈唱歌的声音，虽然她不会去想自己的老年生活。聊天结束后，我们跟着《澎湖湾》的旋律见到一...

第二期的朋友叫可乐。可乐毕业后一头扎进地产营销，七年过去，地产行业衰落，可乐从几年前的想要转行，到现在不得不转行。30岁未婚未育，尝试进入一个新的行业再次开始，可乐觉得这没什么大不了的。想想离退休还有三十年，30岁的职场人也不过是新人。 巧的是，我们遇到一位退休北京市民，她的家中也有两位30岁上下、在纠结是否以及如何进入工作的年轻人。可乐很想告诉这位北京市民，也是告诉问她为什么在这个年龄转行的女老板、职...

有人问我：“2025年，你为什么还要来北京？” 为了回答这个问题，我找到一些“北漂”的年轻人，他们选择在北京度过自己的时间，也因此见证了北京这座城市的时间。这档播客用于存放时间切片：我的，我们的，北京的。 北京有很多公园。节目在公园里录制，你将听到风声、鸟鸣、器乐、晨练、广播。见面之前我们并不了解对方，所以对我来说，每次出门录制都像是去开一个盲盒，非常让人心动。 第一期的朋友铁铁，是一名广告行业的美术指导。...