人云不亦云

各位好，当代社会生活的种种压力让焦虑这个词时常萦绕在我们的脑海中、对话里。不久前苏唯读到了一本书，作者通过追溯焦虑的根源——杏仁核，探讨了我们如何能够有效地管理焦虑，控制情绪，并给出了可操作的实用策略。本期节目中她结合了自己的个人经历与书中内容，和大家进行了一期读书分享。我们友情提示：本书的内容旨在通过分析脑科学的研究成果，帮助读者更好地理解焦虑和缓解生活中的轻度焦虑；如果你的焦虑程度比较严重，请及...

各位好，欢迎来到本台的全新支线： Off the cuff 随想随讲 （呱唧呱唧👏） 开辟这个板块的初衷，是让我们以更加随性和轻松的方式畅聊，有一种和大家即兴聊聊天、碎碎念的感觉；备稿时间和制作周期会相对精简，时长比起常规节目会缩短至半小时左右，形式也会更加多元化，包括但不限于奥丽或苏唯的单口，嘉宾驻聊等。 第一期和大家见面的是苏唯的单口，节目中她和我们聊了聊关于土星回归和三十而立的话题。 📝内容提要 什么是土星回...

各位好，春色满园 有养宠经历的朋友们，在和宠物（这里特指猫和狗）“过招”时，不知道你们有没有着急上火了就恨不得抬起手，通过暴力方式“解决问题”的举动，或者念头呢？苏唯和奥丽对这个问题的回答都是肯定的。本期节目我们兑现了在“养狗1.0”立下的flag，延续了养宠的话题。但这次我们围绕着“暴力”这个词展开探讨，结合亲身经历和社会事件，聊一聊为什么我们会在和宠物相处的过程中产生施暴的念头，暴力背后的逻辑，以及我们如何从...

各位好，迟到的新年快乐！🎊 本期节目中，苏唯带来了她与老登邻居吵架/打架的故事。这次纷争中，双方冲突不断升级，场面混乱到几近失控。事后，苏唯进行了深度反思，对于这一系列事情发生的原因以及老登心理展开了一番剖析。最后，我们也为正在面临租房问题的年轻女性提出了一些从自身经历换来的建议。 时间戳： 01:15 | 从百万粉丝博主“一卷民谣”事件，谈暴力行为背后的意识形态纷争 02:33 | 前情回顾：长达一年的尾随与骚扰 05:1...

各位好，秋风瑟瑟 近半年来，奥丽和苏唯不约而同地在人生清单上对养狗这件事打了勾✅ 本期节目中她们基于不同的个人体验与观察，对于如何处理和与宠物相处过程中的种种问题，展开了一番大聊特聊。 P1 全职铲屎官🆚兼职临时妈，我们的感受那么相似，又那么不同 P2 决定养宠物前，你需要正视的灵魂四问 P3 丰容的概念 P4 养狗养猫大不同，来自测哪一派更适合你 P6 洁癖养狗人的必备之物！ 主播推荐 味之洁Fizzion 宠物祛味喷雾 那逸...

各位好，秋意渐浓🌤️ 前段时间，当苏唯在观看她和奥丽共同关注的某博主的vlog时，其中一些关于生育和生育后女性处境的语句引发了苏唯的思考。于是在本期节目中，我们浅谈了自己关于生育制度和阶级特权的看法。 Part 1 “自由”的前提是什么？ 1.1 真实的育儿生活成本有多大？ 1.2 那些被遮蔽的隐形特权 1.3 母职惩罚是如何剥削女性的 Part 2 如何重建真正的生育自由？ 2.1 如何推动政策平等 2.2 如何改变文化倾向 2.3 具体改进措施 主...

各位好，暑气蒸人！🔥 今天的节目中，奥丽“慷慨解囊”，和大家分享了她在美国学习、生活3年以来，在说英语这件事上发生过的糗事。本期纯属个人经验分享，没有任何深刻意义，希望能在炎炎夏日里给你带来一丝欢笑与清凉。一起来听听曾经信心十足，自以为英语说得还算过关的她，在实际应用中犯过怎样令人啼笑皆非的错误吧！ Part 1: 我们从小到大的英语学习经历 Part 2: 自从到美国生活后，我怎么不是“王”就是“后”？ Part 3.1: 老天奶...

各位好，夏天快乐！👒🏖️🍦 前段时间苏唯剪了一个清爽的短发，就在她因为不用花心思打理发型而省了时间、便利了生活的同时，也发生了令人哭笑不得的事件；这也许正是发型所带给人们的固有印象所造成的大乌龙。这样的现象不禁引发了苏唯的思考：我们何时才能摆脱性别气质的二元叙事？ Part 1 亲身经历——剪了短发后我怎么被认成了“帅哥” Part 2 那些小时候被强制剪短发回忆，你也有过吗？ Part 3 服过“美役”后，我们的想法在悄然改变...

各位好，好久不见！ 在一段对大家来说也许不长，但对于我们来说其实不短的消失之后，后期奥丽首先给大家赔个不是... 最近两个月忙于工作和生活中的种种琐碎，这集早在几周之前就录好的素材硬生生的被我搁置了如此之久... Anyways, now we're back！本期节目为大家带来的是苏唯故事汇，话题来源于她去年经历的三件非常“难忘”的事情。这里的引号，是因为在某些语境下难忘也用来表达：极力想要忘记但是很难。这些经历给她带去了泪水、...

各位好，草木蔓发，春山可望。🌱🌷🐾 本期播客我们书接上回，继续延续纽约的话题。不同的是，这次我们来说说纽约的好。这集节目主要基于奥丽的个人体验，从以下几个方面分析了纽约在几十年来如此为人传颂的部分原因。在一些社会文化方面的话题中，我们也切身地对中西差异进行了对比。希望身处世界各地的听众朋友们能够通过收听，对纽约这座城市有更加全面的了解。 Part 1：多元的文化体验 1.1 世界美食汇 1.2 多样的建筑 1.3 丰富...

各位好，欢迎回来！ 不知道大家对自己所生活的城市怀有怎样的感情，是倍感舒适和便利而生发喜爱，还是频遭种种不便而满腹牢骚。作为本台今后很有可能发展的系列——“城市测评”的第一集，奥丽以其观看的一档喜剧纪录片Pretend it's a city《假装我们在城市》为话题灵感来源，结合了她在纽约这座所谓的“传奇城市”学习、生活近3年的真实体验，在本期节目中为大家讲述她眼里的纽约。由于时长原因，我们将这期节目分成上下两集，上集主要...

各位好，乙巳蛇年，新春快乐！🧨🥟🧧 农历新年刚过，想必大家都通过不同的方式得以与家人朋友团聚，说说过去这一年没来得及聊的新事，回忆共同经历过的往事，度过了或有趣、或难忘、或平实而温馨的春节假期。 本期节目中，我们聊起了一些困扰着很多现代人日常生活的“磨人小妖精”——慢性病。你或许从未谋面的两位老妈子上线，苦口婆心，现身说法，从运动、拉伸、饮食等生活习惯的方方面面给大家敲一个警钟，希望我们都在新年伊始，常...

各位好，年末快乐&Happy holiday season！☃️🎄🥂 想必大家多多少少都对邵艺辉导演的新作《好东西》不陌生了。11月22日公映后的一周内，好评浪潮就从四面八方涌来。抱着十足的好奇与期待，苏唯和奥丽在世界的不同角落和不同时间观看了这部电影。作品的基调是借由一种轻松明快的口吻表达女性话题，塑造了一个女本位的世界；随着剧情的发展，两位主播也都时热泪盈眶，时而破涕为笑。 本期播客严格来说并不是一期影评，截至发布时，电...

各位好！Welcome back👻 每年的10月31日是美国传统节日之一——万圣节。随着世俗化与娱乐化的潮流，如今许多地区的万圣节活动逐渐演变为搞怪变装为主，已不再过分强调神秘和恐怖氛围，成为了除感恩节和圣诞节外，另一个亲友团聚共同庆贺的派对节日。 今年万圣节过后，身处纽约的奥丽把她不同于过往几年的、耳目一新的奇幻经历带到了本期节目中，与苏唯和各位听众共同分享。同时，两位主播也基于个人体验，聊了聊近几年国内的万圣氛围...

各位好，深秋快乐🍁 在一段不算太过漫长的等待后，《人云不亦云》终于和大家见面啦！ 在第一期节目中，我们首先介绍了与彼此相识相知的过程，以及开始录制播客的契机。紧接着我们切入主题，分享了本期话题的灵感来源，回顾了曾几何时充实又难忘的大学时光。随后提出面对即将到来的三十岁，我们因人生选择所产生的焦虑与迷茫，并对于“不走寻常路”带给我们的得失利弊展开了一番探讨。 主播分享：《岩中花述》S6E3 鲁豫对话七堇年 BGM...