朝暮之间

翻腾大半天的工作，跟同事一交流15分钟搞定，真无语 07.04.2025 10:23 ↓

第一节ipad 插画课就让我有种想打退堂鼓的冲动 前往小宇宙评论区与主播互动

浪姐一公观后感&lululemon的试衣间排队其他店家真的可以借鉴一下 06.04.2025 38:07 ↓

2025年4月6日 1、浪姐一公观后感 2、环球港逛街体验，试穿了lulu1080单价的裤子 3、线下消费交朋友 每日一夸：今天看书，说当你觉得不舒适的时候，说明你在成长，一下子就不觉得工作任务让人心烦了 ----------------------------------- 关于我： 沪漂一族，30岁女性。 这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考， 我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话， 我希望好好探索自己，把所有时间花在我感...

听友群今天终于建立了，欢迎大家加入，也不介意潜水 02.04.2025 14:49 ↓

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景德镇到处都是瓷器，到处都是牛骨粉 29.03.2025 27:08 ↓

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全款拿下终身寿险,养老生活这下有指望了吧 26.03.2025 13:05 ↓

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先爱自己再爱别人&&老公不在家太开心了！ 25.03.2025 25:01 ↓

2025年3月25日 1、摇滚音乐livehose初体验 2、在工作里多展示自己，说不定就可以获得朋友 3、爱自己的二胎妈妈 4、景德镇之行好期待啊啊啊啊 每日一夸：为了照顾自己的身体，今天在医院等了很久辛苦了，结束还继续去上了普拉提 ----------------------------------- 关于我： 沪漂一族，30岁女性。 这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考， 我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话， 我希望好好...

周六早呀，来自清晨的问候 21.03.2025 8:16 ↓

公园观察日记:公园里的大爷大妈，有练太极的，有打羽毛球的，有走路散步的，有一起听广播做操的，有听录音机的，有在给树浇水的，有坐在亭子里看别人的，有一个一身腱子肉跑了好多圈的年轻男人，还有我，一个刚跑完短短400米的年轻女人 前往小宇宙评论区与主播互动

上海夜校你们都报了几节课呀？&失业的时候更要花更多的时间去生活 20.03.2025 16:20 ↓

送给失业朋友的一些建议，让自己的生活丰富起来你就不会太焦虑 前往小宇宙评论区与主播互动

30岁还很年轻，无论你在什么关系状态里都可以做自己的主 18.03.2025 16:31 ↓

2025年3月18日 1、无聊的话多培养兴趣爱好，学会找新鲜感 2、30+还很年轻的 每日一夸：打了羽毛球，更新了播客 ----------------------------------- 关于我： 沪漂一族，30岁女性。 这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考， 我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话， 我希望好好探索自己，把所有时间花在我感兴趣的事情上， 所以我开始了阅读， 频繁的运动， 积极的去尝试每一样新鲜的东西， 我...

下班打羽毛球太开心了&东京八平米真是一本让人愉悦的书 11.03.2025 18:31 ↓

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谁说结婚怎么就不能住两个卧室了 06.03.2025 13:26 ↓

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主动让领导知道自己在工作上做了哪些事情很有必要 03.03.2025 12:55 ↓

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说别的做的事情没意义的人真的很讨厌！&适度暴露自己的缺点，可能会让别人觉得你更可信 02.03.2025 28:24 ↓

2025年3月2日 1、别管别人觉得你蠢不蠢，问问题解决了我的困惑，我心里舒坦了 2、评价别人做的事情没有意义，真的特别伤人 每日一夸：虽然感觉这期录的很乱七八糟，但还是发了 ----------------------------------- 关于我： 沪漂一族，30岁女性。 这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考， 我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话， 我希望好好探索自己，把所有时间花在我感兴趣的事情上， 所以...

原来我最大的问题是不敢提问！ 25.02.2025 26:17 ↓

2025年2月25日 原来我最大的问题是不敢提问！ 每日一夸：忙了一天的工作，不心虚 ----------------------------------- 关于我： 沪漂一族，30岁女性。 这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考， 我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话， 我希望好好探索自己，把所有时间花在我感兴趣的事情上， 所以我开始了阅读， 频繁的运动， 积极的去尝试每一样新鲜的东西， 我觉得人的潜力大多数都被工作给...

为什么上班总觉得不摸鱼就亏了呀？？ 24.02.2025 28:36 ↓

2025年2月24日 1、上班总觉得不摸鱼就亏了 2、今天的运动总结 每日一夸：虽然早上起床失败，但是下班真的有走路回家！ ----------------------------------- 关于我： 沪漂一族，30岁女性。 这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考， 我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话， 我希望好好探索自己，把所有时间花在我感兴趣的事情上， 所以我开始了阅读， 频繁的运动， 积极的去尝试每一样新鲜的东...

上海市中心29.9的洗剪吹体验&减重测试持续更新 23.02.2025 24:08 ↓

2025年2月23日 1、上海市中心29.9的洗剪吹体验 2、减重计划明日开始施行 每日一夸：今天给侄子打电话的时候引导他去跟长辈讲清楚自己要表达的东西，以避免家人之间的误会带来的摩擦 ----------------------------------- 关于我： 沪漂一族，30岁女性。 这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考， 我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话， 我希望好好探索自己，把所有时间花在我感兴趣的事情上，...

测试工程师的日常:今早是高效率的，赶紧记录下来夸夸自己 21.02.2025 9:51 ↓

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世界上所有的不安全感都来源于不确定性 19.02.2025 11:49 ↓

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能果断的以最高效率把工作做到60分，剩余时间去做别的的人真的很厉害 18.02.2025 20:25 ↓

既要又要的工作日常 前往小宇宙评论区与主播互动

见到沈奕斐老师啦&后悔不是一件坏事&生活应该是追求丰富&认真思考我真的需要xx吗？再去行动 16.02.2025 42:09 ↓

2025年2月16日 1、关注随心飞 2、后悔不是一件坏事 3、你不能让舒服的人走出来 4、人类不是追求快乐，而应该是丰富 5、甲方的事情最高效率完成及格分就行 6、好好思考我真的需要这个东西吗，然后再花时间 每日一夸：在亲戚面前也学会刨根问底了，不错！ ----------------------------------- 关于我： 沪漂一族，30岁女性。 这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考， 我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像...

三十加没房没车，一线城市下班的慢节奏生活 13.02.2025 19:47 ↓

夸一夸 最近我会主动靠近社交场景，锻炼自己的心态和表达能力 前往小宇宙评论区与主播互动

在意的多就容易畏畏缩缩瞻前顾后 12.02.2025 16:02 ↓

2025年2月12日 播客内容： 1、近一星期好像只喝过一次咖啡 2、ai解决了我情商低的问题 3、在意的多就容易畏畏缩缩 每日一夸：每天都能大胆问出心中所想 ----------------------------------- 关于我： 沪漂一族，30岁女性。 这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考， 我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话， 我希望好好探索自己，把所有时间花在我感兴趣的事情上， 所以我开始了阅读， 频繁的运...

刨根问底的一天真棒呀 11.02.2025 21:40 ↓

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上班的消极日常 10.02.2025 21:28 ↓

提醒⏰:消极日常，介意的别进 前往小宇宙评论区与主播互动

肉身进入职场，思想无法置身事外 07.02.2025 7:07 ↓

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