朝暮之间

记录人生第一次住院 10.04.2026 31:20 ↓

前往小宇宙评论区与主播互动

出游前总是好心情 02.04.2026 41:10 ↓

1:出游前的准备 2:当父母得了高血压&胆结石 3:最好的朋友离开了上海 4:新闻标题对人的影响太大了 前往小宇宙评论区与主播互动

想到啥聊啥，最近降薪了，架子鼓课也结束了，健身房私教课上起来了 14.03.2026 25:53 ↓

想到啥聊啥，最近降薪了，架子鼓课也结束了，健身房私教课上起来了 前往小宇宙评论区与主播互动

天妇罗初体验 22.12.2025 22:14 ↓

2025年12月22日 1、解锁了天妇罗，吃完还是不知道正确的吃法 ----------------------------------- 关于我： 沪漂一族，31岁女性。 这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考， 我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话， 我希望好好探索自己，把所有时间花在我感兴趣的事情上， 所以我开始了阅读， 频繁的运动， 积极的去尝试每一样新鲜的东西， 我觉得人的潜力大多数都被工作给埋没了， 因为时间用...

回忆了一下我的生日，开心的记忆都是自己主动制造的，我真棒啊！ 21.12.2025 30:58 ↓

2025年12月21日 1、最近对啥都提不起兴趣来 2、聊起生日来，原来我的生日都是自己给自己制造的特别回忆 ----------------------------------- 关于我： 沪漂一族，31岁女性。 这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考， 我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话， 我希望好好探索自己，把所有时间花在我感兴趣的事情上， 所以我开始了阅读， 频繁的运动， 积极的去尝试每一样新鲜的东西， 我觉得人...

平静的一天，有时候平静象征着安稳，有时候也代表着无聊 18.12.2025 22:04 ↓

2025年12月18日 1、今天心情很平静 2、吃的水煮菜，但是吃撑了又 3、受伤的时候还是去做个检查更心安 4、多交流多说话，才不会退步 ----------------------------------- 关于我： 沪漂一族，31岁女性。 这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考， 我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话， 我希望好好探索自己，把所有时间花在我感兴趣的事情上， 所以我开始了阅读， 频繁的运动， 积极的去尝试每...

吃了碳水直接把我变成一个废物啊&时隔多年又想做销售了 17.12.2025 29:43 ↓

2025年12月17日 1、吃了碳水直接把我变成一个废物啊 2、双11我永远是那个买不到最低价的人 3、上海一夜卧铺就可以到达的14个城市！ 4、时隔多年又想做销售了 ----------------------------------- 关于我： 沪漂一族，31岁女性。 这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考， 我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话， 我希望好好探索自己，把所有时间花在我感兴趣的事情上， 所以我开始了阅读， 频...

重新拾起播客，每天与自己对话，争取把话说好 16.12.2025 35:03 ↓

2025年12月16日 重新拾起播客，每天追问自己，与自己对话，争取把话说好 ----------------------------------- 关于我： 沪漂一族，31岁女性。 这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考， 我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话， 我希望好好探索自己，把所有时间花在我感兴趣的事情上， 所以我开始了阅读， 频繁的运动， 积极的去尝试每一样新鲜的东西， 我觉得人的潜力大多数都被工作给埋没了，...

摸鱼让我感到焦虑 05.11.2025 28:24 ↓

前往小宇宙评论区与主播互动

养伤第19天，开始康复训练了&云南老家的烦心事 06.10.2025 29:55 ↓

2025年10月6日 1、又是一年双十一 2、开始复健 3、交通不便的老家 4、孙俪演技真好 ----------------------------------- 关于我： 沪漂一族，31岁女性。 这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考， 我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话， 我希望好好探索自己，把所有时间花在我感兴趣的事情上， 所以我开始了阅读， 频繁的运动， 积极的去尝试每一样新鲜的东西， 我觉得人的潜力大多数都被工作...

半夜下决心要减重，咱们拭目以待 24.09.2025 12:10 ↓

2025年9月24日 1、半夜下决心要减重，咱们拭目以待 2、拍了一日三餐 3、报销了6、7、8月份的门诊费用 ----------------------------------- 关于我： 沪漂一族，31岁女性。 这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考， 我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话， 我希望好好探索自己，把所有时间花在我感兴趣的事情上， 所以我开始了阅读， 频繁的运动， 积极的去尝试每一样新鲜的东西， 我觉得人的...

门诊险居然意外的给我报销了急诊费用&昆明印象 23.09.2025 13:29 ↓

2025年9月23日 1、提交的门诊险意外的给我报销了急诊费用 2、拍了3个视频，聊一下对昆明的印象 ----------------------------------- 关于我： 沪漂一族，31岁女性。 这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考， 我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话， 我希望好好探索自己，把所有时间花在我感兴趣的事情上， 所以我开始了阅读， 频繁的运动， 积极的去尝试每一样新鲜的东西， 我觉得人的潜力大...

记录30年以来的第一次骨折 22.09.2025 19:58 ↓

2025年9月22日 00:11骨折事情经过 12:53工伤申请界定 16:59今天干的正事：提交了请假申请，提交了病历邮件，提交了2份保险报销 ----------------------------------- 关于我： 沪漂一族，31岁女性。 这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考， 我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话， 我希望好好探索自己，把所有时间花在我感兴趣的事情上， 所以我开始了阅读， 频繁的运动， 积极的去尝试每一样...

主动退出短视频平台太难了&计时思考的时间，用具体的数据来分析自己的能力 08.09.2025 30:44 ↓

退出短视频不容易啊，人类想要自救需要太多方法和毅力了 前往小宇宙评论区与主播互动

我想在当下的时间留下点东西，让生活有实感 02.09.2025 17:09 ↓

前往小宇宙评论区与主播互动

七夕快乐 29.08.2025 9:57 ↓

前往小宇宙评论区与主播互动

拖延的时间总会让你还回来的&先悦己再悦人 19.08.2025 ↓

前往小宇宙评论区与主播互动

做了一周的自媒体，我发现我高估自己的能力了 03.08.2025 10:39 ↓

剪辑好辛苦，腰酸背痛，换衣服，化妆，穿搭，没我想的那么轻松 前往小宇宙评论区与主播互动

把事情模版化，结构化，每天做填空题而不是问答题事情就会更容易坚持 02.08.2025 12:19 ↓

前往小宇宙评论区与主播互动

追求安稳的还看不起做自媒体的，这世界是咋了 01.08.2025 26:25 ↓

前往小宇宙评论区与主播互动

想法太多带来的浮躁需要用行动力去排解 24.07.2025 15:11 ↓

我很喜欢我身上的一个优点，一有想法就行动，现在发现这个品质简直太珍贵了 前往小宇宙评论区与主播互动

不甘心的时候那就行动起来，都试试，试过了才知道结果 20.07.2025 18:39 ↓

前往小宇宙评论区与主播互动

注意力分摊在 2 个不同的事情上可以降低内耗 16.07.2025 18:38 ↓

前往小宇宙评论区与主播互动

主动做一些感兴趣的事情来改变上班的心态，祝大家每天都有期待的事情发生 13.07.2025 21:43 ↓

2025年7月13日 周记：这周更新了3篇公众号，3篇穿搭输出，主动做一些感兴趣的事情来改变上班的心态，祝大家每天都有期待的事情发生 ----------------------------------- 关于我： 沪漂一族，31岁女性。 这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考， 我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话， 我希望好好探索自己，把所有时间花在我感兴趣的事情上， 所以我开始了阅读， 频繁的运动， 积极的去尝试每...

之前自媒体一直害怕熟人刷到，现在我要主动邀请你们来监督打卡了 08.07.2025 12:57 ↓

2025年7月8日 之前自媒体一直害怕熟人刷到，现在我要主动邀请你们来监督打卡了， 朝暮之间Plus，欢迎大家观看 ----------------------------------- 关于我： 沪漂一族，31岁女性。 这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考， 我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话， 我希望好好探索自己，把所有时间花在我感兴趣的事情上， 所以我开始了阅读， 频繁的运动， 积极的去尝试每一样新鲜的东西， 我...