少年图南

1:30 不要让社交媒体上的人和事控制你的生活，与其“断网”（反正你也做不到，不如学着如何掌控社交媒体在你生活中所扮演的角色 7:40 选择正确的人去关注 11:54 远离生活中“有毒”（散发负面频率）的人：习惯性抱怨一切；只能看到事情负面的 18:18 不要轻易和任何人建立attachment关系：谨慎选择亲密关系的对象、朋友！！！ 21：06 没有任何事比进入一段有毒关系更加会损害你的能量，尤其对于本来就是低能量的人来说 23:01 作为一个E...

朋友们好久不见:)  2023年里我经历了很多很多以前从未有过的体验，有美好的也有糟糕的，但是对我来说这绝对是我人生中最美好的一年。年三十儿录的但因为我的效率你们也知道，所以就只能赶在元宵节这天剪出来了。因为没有任何大纲，所以内容有点混乱，但希望你们依旧能从中获取到能量和启发。也算是给大家拜个晚年哈哈哈哈，也祝大家元宵节快乐，希望新的一年大家都能尽量活成自己想要的样子，过上自己的理想生活。 4:22秒：彻...

简单梳理了日料的发家史以及它能够长期流行的主要原因，中间还掺杂了主播非常不客观的狠狠吐槽部分。 0:00:近期生活update&频道今后发展的规划 3:28:对各国日料店性价比之不合理的吐槽 8:30:法餐、中餐和日料的异同 11:43-19:00:日料发展的三个阶段：拓荒者时期(pioneer days)、发展阶段(development period)、现实主义的演变阶段(evolution of realism) 19:01:日料能够长期流行的三点要素：日本强大的与制造业相关的技术能力...

中招痊愈之后最深的体验就是：就像得了一次普通流感，但最庆幸的是自由从头到尾都没有被限制。 照顾好自己大家，不论是心灵上还是身体上:)

停止对于受苦的叙述，因为宇宙会听见你的声音。 分享近期最美好的体验，以至于说到最后激动的有些语无伦次。 如果你对这期我说的东西有所共鸣，那这期节目就是为你而做。 带着爱去生活吧。

语速极慢、表达方式极乱、从录音到上传二十分钟之内完成的一期

最后提到的拉面店排行网站：https://ramendb.supleks.jp/ 日本的拉面地图：https://taberukoto.jp/ramen/ (真不是我懒，想在show notes里配图排版上传真的好慢，困了886

剪掉的不只是我的头发，还有我的理智 废话文学预警

⒈麻布十番焼肉BULLS/ 東京都 港区 麻布十番 2-5-1 マニヴィアビル 3F ⒉ 寿司大 （スシダイ）/ 東京都 江東区 豊洲 6-5-1   豊洲市場内6街区 水産仲卸売場棟 3F ⒊ 俺のイタリアン 東京/ 東京都 中央区 銀座 1-8-19   キラリト　ギンザB1F ⒋ 馬子禄 牛肉面 神保町店 （蘭州ラーメン 馬子禄）/ 東京都 千代田区 神田神保町 1-3-18 ⒌ 西安麺荘 秦唐記 神保町店 （セイアンメンソウ シントウキ）/ 東京都 千代田区 神田...

  终于不再是自己叨逼叨了，作为一个重度咖啡因成瘾患者，拉着嘉宾聊了聊日本的咖啡店，以及传统的喫（吃）茶文化。节目里提到的店基本现在已经都消失了，唯一现在还在营业的是银座的那家开了一百多年的「パウリスタ」以后有机会大家可以去转转（虽然我没去过）但毕竟也是百年老店了。以及节目里提到的日本第一家连锁カフェ叫「ドトールコーヒー」之前有看日本网调关于除星巴克之外的咖啡连锁店的满意度，这家店位居榜首。 &n...

爱猫人士谨慎收听（最好别听

最近一直在忙着找新住处，算是第一次比较正式的打算搬家，于是在跟搬家公司沟通的过程中产生了第一次跟日本人砍价这么一个经历（对方估计也没想到这个中国女人居然这么厚脸皮吧）于是回忆起了种种比较有意思的第一次，就比如说：第一次坐飞机、第一次看言情小说、第一次看影视剧里的接吻片段、以及第一次看 爱情动作电影。 总得来说，算是一期差点流产的节目，希望大家珍惜。

重录！重剪！ 大家觉得旅行给生活带来的意义是什么？对我来说，旅行是就像一直沿着某条既定路线的日常生活的脱轨方式，通过这种偏离轨道的失控感的习惯，让我能更加从容的去应对生活中不可预测但必然会出现的失控。 少年图南是一档由一个在日留学生，为你带来的节目，目的是想通过真实的生活日常及经验，和你分享我眼中关于日本的一切，欢迎大家在喜马拉雅、小宇宙等泛用性app上订阅，同时也希望大家可以在苹果podcast给我五星好评...

Alog是audio blog的缩写，目的是通过音频的方式跟你分享我的日常。 本期节目主要内容： 1.重新调整频道的调性，避免在跑偏的道路上越走越远 2.我对于vlog的看法，以及为什么我取关了所有关注者很多且视频制作精美的vloger 3.哈佛幸福公开课中，提到可以帮助人提高幸福感的方法实操总结：我是如何缓解焦虑情绪的 4.又一次通过瞎掰扯的方式，把烘焙说成了一门玄学。 5.个人学日语的经验方法 6.从最近在看的书中终于找出了我和我的猫...

朋友们，听我一句劝，如果以后来日本旅游，千万别被街上随处可见「中華料理」忽悠进去好吗？ 本期提到的综艺：「きょうの料理」「マツコ＆友吉　かりそめ天国」 提到的动漫：「中华小当家」

首先必须要说明的是，本期标题带着很明显的被标签化色彩，其实刻板印象人人都有，但有些人会把刻板印象当成现实的全部，不去获取更具体更有实效性更客观的信息，并以此作为自己偏见甚至是歧视行为的基础。当然这期也不是想对这一社会现象进行深刻讨论，只是想通过自己的亲身经历，跟大家讲讲故事而已。 这是一档由一个在日留学生，为你带来的节目，目的是想通过真实的生活日常及经验，和你分享我眼中关于日本的一切，你可以通过微...

请大家不要被这期的封面吓到，这其实是一种非常传统的和果子。 本期节目你将听到： 日本不仅有馒头而且便利店能买到热乎的肉包子？ 长崎蜂蜜蛋糕原来是西班牙人发明的？ 羊羹里真的有羊吗？ 人形烧里真的有人吗？ 哆啦a梦的本命原来是用铜锣摊的煎饼？ 所以从小吃到大的仙贝你跟我说它其实是煎饼？ 那种看起来非常精致华丽的和果子其实源于中国？ 日超里的「柿の種」和柿子到底是什么关系？ 这是一档由一个在日留学生，为你带来的...

本期节目你将听到 和果子是按照什么标准来区分种类？ 日本的“饼”具体指的是什么？ 上新粉、白玉粉还有道明寺粉到底都是什么？ 大福和雪媚娘有什么关系？ 团子真的就长�吗？ 日本人为什么对红豆如此衷情？

“你的理想生活是？” “能在一套房二十亿日元的小区里的超市过上买菜自由的生活。” 封面图源网络，侵删。

“你知道迎着夏日晚风坐在河边仰望天边绽放花火的感觉吗？” “是不是就是那种，由于无法处理过载的信息时，受短路机制影响生理性唤醒水平升高，只能由眼泪来充当恢复稳态的调节机制的感觉？” “是的，就是被烟火感动到流泪的感觉。”

想念我家楼下那三块五一碗的：豆皮、热干面、糍粑包油条以及我最爱的炸酱面和蛋酒这对cp 2020年还剩三个多月，我什么时候才能吃上今年第一口早点？ 当我坐在人均两万日元的餐厅里吃着精致的怀石时，我的脑子里想的只有“如果这顿换成东北菜，我能吃多少烤串儿？”这种问题

  一场完全在计划以外的大阪奇妙之旅，头天晚上一个人上居酒屋吃了三四十串儿焼き鳥、没逛任何景点白天在酒店里吃着垃圾食品晚上出门找东北菜、一人去了传说中最适合情侣约会的天空塔转了一圈还挺有意思、回程头天由于舍不得关西于是改签机票直接奔神户去看了大海。   很喜欢的一段话“旅行不像它看上去的那么美好，只是在你从所有的炎热和狼狈中归来之后，你忘记了所受的折磨，回忆着看见过的不可思议的景色，它才是美好...