倉淵れい

『人見知り、ゆるゆると』

Society JA ↓ 4 episodes

頭の中では色々なことを考えているのに、いざとなると上手く動けない。『人見知り、ゆるゆると。』は、そんな不器用な日々の観察記録です。世の中にあふれる「自己啓発」や「コミュニケーション術」はお休みして、どうすればこの疲れる社会を「省エネ」でやり過ごせるのか。治す努力は一旦やめて。人見知りのまま、今日もなんとかやっていきましょう。

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倉淵れい

Episodes

#4　読書は「体力を消耗しない」究極のコミュニケーション 10.04.2026 7:01

⏳ チャプター（目次）0:00　オープニング0:23　虫、いやですよね、、1:54　最近読んだおすすめの一冊2:54　読書は一番体力を消耗しないコミュニケーション6:12　エンディング🎧 『人見知り、ゆるゆると。』とは？人見知りは、直さなくていい。無理に誰かと繋がらなくていい。人見知りが社会を「省エネ」でやり過ごすための深夜の音声エッセイです。心理学の視点などを少しだけ頼りにしながら、日常のささやかな「気疲れ」や「空...

#3　鈍器みたいな本に挟まっていた、5年前の春のしおり 03.04.2026 6:54

⏳ チャプター（目次）0:00　オープニング0:47　図書館、いいですよね！1:42　5年前のしおり3:58　時間を超越する本6:19　次回予告🎧 『人見知り、ゆるゆると。』とは？人見知りは、直さなくていい。無理に誰かと繋がらなくていい。人見知りが社会を「省エネ」でやり過ごすための深夜の音声エッセイです。心理学の視点などを少しだけ頼りにしながら、日常のささやかな「気疲れ」や「空回り」をひっそりと観察しています。🐦 Xhttp...

#2　AIは人見知りを改善する！？ 27.03.2026 6:11

⏳ チャプター（目次）0:00　オープニング0:23　LINEの返信、考えすぎちゃいませんか？1:40　AIが人見知りを軽減する？5:54　エンディング🎧 『人見知り、ゆるゆると。』とは？人見知りは、直さなくていい。無理に誰かと繋がらなくていい。人見知りが社会を「省エネ」でやり過ごすための深夜の音声エッセイです。心理学の視点などを少しだけ頼りにしながら、日常のささやかな「気疲れ」や「空回り」をひっそりと観察しています。...

#1 レジ前で謎の嘘をついてしまう、致死量の自意識 20.03.2026 7:43

⏳ チャプター（目次）0:00 オープニング0:21 あなたは人見知りですか？0:45 雑貨屋さんでの出来事4:03 人見知りは大変、でもそれでいい5:52 心理学の論文面白いですよ！7:24 エンディング🎧 『人見知り、ゆるゆると。』とは？人見知りは、直さなくていい。無理に誰かと繋がらなくていい。人見知りが社会を「省エネ」でやり過ごすための深夜の音声エッセイです。心理学の視点などを少しだけ頼りにしながら、日常のささやかな「...