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死磕拖延症：如何成为一个即知即行的人

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死磕拖延症是潇潇、冲叔和涤生在2022年4月-6月份共同完成的语音连麦作品，我们探讨了习惯、SOP、效率工具以及背后的认知科学、行为设计原理。欢迎和我们一起死磕拖延症，成为一个即知即行的人。

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Episodes

【死磕拖延症】单点突破，怎么把每天的规定动作做到行云流水，一气呵成？试下有意识的刻意练习 09.05.2022 49:41

【死磕拖延症】知行合一，当阳明心学遇到现代认知科学，会给我们带来什么样的启示？且听冲叔慢慢道来~ 07.05.2022 49:56

【死磕拖延症】一日之计在于晨，怎么提高工作日上午的工作效率？把热身变成正式比赛的方法 06.05.2022 1:11:47

【死磕拖延症】我是谁，我在哪里，我要做什么？开工第一天，找回工作状态，我们来帮忙 05.05.2022 46:28

【死磕拖延症】冲叔用双链笔记做什么？知识管理、注意力管理、创作管理，统统搞定！【我们重度使用的工具们】 03.05.2022 1:12:37

【靠谱元年】和冲叔一起在线制作5-6月的OKR，成为一个心想事成的人～【重度使用】 02.05.2022 1:10:39

【靠谱元年】夜猫子必看！冲叔的昼夜节律调整法首次公开，睡个好觉、读本好书、用假期帮我们更好地Refresh 01.05.2022 1:21:52

【死磕拖延症】好的假期是规划出来的！如何度过一个有意义的五一小长假？ 29.04.2022 42:28

【死磕拖延症】身在曹营心在汉，放假前怎么避免提前放飞自我？别让工作陷入停滞 28.04.2022 56:50

【死磕拖延症】任务已过期？！该怎么抢救？？？在线等，挺急的！！！ 27.04.2022 1:01:41

【死磕拖延症】重度使用！番茄钟、任务管理、双链笔记、屏幕时间管理，分享一些我们的秘密武器 26.04.2022 1:12:12

【死磕拖延症】停止等待，快速进入工作状态，帮你每周效率提升10%的战拖秘诀是……助推一下 25.04.2022 58:22

【死磕拖延症】我能抵御一切，除了诱惑。意志力薄弱的人怎么样面对困难任务时不逃避，不分心，死磕到底？ 24.04.2022 51:52

【死磕拖延症】万事开头难？截止日期之前才会爆发行动力？如何趁早开始一件我们习惯性拖延的任务？ 22.04.2022 1:04:19

【死磕拖延症】消除职业倦怠，从轻快的开工仪式做起~用自主＋胜任＋连接找回充满能量的自己 21.04.2022 59:49

【死磕拖延症】听说你今天也不想上班？如何创造有意义的工作 20.04.2022 59:17

【靠谱元年】《跨越不可能》＝动机＋学习力＋创造力＋心流，用科学的训练实现5倍效率提升～和刘旭东老师聊史蒂芬·科特勒的杰作 19.04.2022 1:06:33

【靠谱元年】死磕拖延症之各个击破：挣脱完美主义，快速迭代，从烂开始，干了再说！ 18.04.2022 1:10:16

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