姜旭

姜就一下

Religion ZH ↓ 231 episodes

《姜就一下》是姜旭的个人访谈播客,记录普通人如何在城市、职场和关系里被改变,又如何重新找到自己。我们聊工作,聊互联网大厂,也聊离开家乡后的生活,聊工作之后更漫长的人生。主播姜旭,曾在互联网平台、财经媒体和券商从事内容、创作者运营与相关工作,长期和大厂人、创作者、IP、内容行业从业者打交道。

Author

姜旭

Category

Religion

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www.xiaoyuzhoufm.com

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Jul 8, 2026

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Episodes

vol.81 离开大厂我们变得更好了吗?卖女装、做IP打造...... 28.12.2023

在广州和从大厂裸辞创业做女装的瓜瓜,即将走出大厂的女工曼茹在广州的一期录制。 12月29日是曼茹在大厂的last day,特此播出。 曾经在脉脉上看到过:大厂北漂人都是因为什么原因选择离开的? 《姜就一下》有自己的听友群啦,你可以添加vx:jiangjianghao2023 我会下班以后不定时拉你进群,备注您的姓名+小宇宙,感谢你的支持。 【时间轴】 00:12 有卖女装的家族企业的瓜瓜! 01:10 第一次录播客!三个人坐在床上 02:06 创始人就是...

vol.80 北大毕业十年,35岁从互联网到国企 24.12.2023

为保护本期嘉宾米姐隐私,本期嘉宾声音做特殊处理。 米姐金句: 1.打工的本质是出卖时间赚钱,企业的超额利润与你无关,996一个月赚的钱,就够住一天的ICU(3000元到12000元左右)。 2.打工不能实现财富自由,普通人别动不动就提财富自由,而是做好3-5年的财务规划。 3.打工的好处是风险可控,打工人的风险是事业,创业者的风险是破产or巨额负债 4.创业的成功率低于5%,大多数人不适合创业,一辈子打工并不可耻。 5.月薪五万以上的...

vol.79 离开新媒体mcn的人,他们都去做了啥 21.12.2023

我很长时间一段的工作都是在对接KOL,或者是维护行业向的嘉宾,在进入媒体之前,我自己也在一个公众号兼职过。除了博主本人之外,除非他的运营是爱人或者亲人,来来去去都很频繁。我请到了一位在抖音头部自媒体工作过的朋友来聊一聊都是谁在MCN工作,离开MCN他们去了哪里? 在广州录制的【江边枇杷树】限定组合,嘉宾枇杷树。 【时间轴】 01:30 广深的年轻人特别懂搞钱 02:23 广深公司都在喊“活下去”的口号 03:29 是不是在新媒体MC...

vol.78 董宇辉俞敏洪东方甄选复播,为什么感觉所有人都赢了? 19.12.2023

【相关节目】 董宇辉和东方甄选事件,《姜就一下》做了六期节目,欢迎大家复习: vol.73 董宇辉与东方甄选,公司内部管理问题下的主播与平台的关系 vol.75 东方甄选小作文事件之后,董宇辉和俞敏洪的合体直播说明啥? vol.76 罗永浩炮轰东方甄选,董宇辉还能干多久? vol.78 董宇辉俞敏洪东方甄选复播,为什么感觉所有人都赢了? vol.133 董宇辉东方甄选分手,顶流IP是企业的春药or毒药? vol.134 董宇辉离职了,为什么俞敏洪扶马...

vol.77 打工人如何开展副业?如何过渡到个体户和一人企业?实操版 17.12.2023

普通打工人如何开启自己的第一份副业? 【姜就一下相关内容推荐】 vol.55 你想做别人的生产资料,还是你想拥有生产资料? vol.129 十年个体户的经验分享:副业、自媒体、一人公司与上班 【时间轴】 01:29 有一种副业叫做打零工 05:03 到底什么样子才算副业? 07:58 接近中产或者中产别被副业焦虑收割 09:15 真被生活逼急了马上去送外卖或者跑滴滴 11:40 副业也会有畏难情绪 18:03 只有人民币才能做到人人都喜欢你 21:04 在开启副业...

vol.76 罗永浩炮轰东方甄选,董宇辉还能干多久? 17.12.2023

12月11日东方甄选“小作文事件”首登热搜,12月16日东方甄选发布声明免去孙东旭的执行董事、CEO职务,当日晚19时俞敏洪与董宇辉一同现身直播间,至此“小作文事件”画下句号,截至当前董宇辉粉丝数已经突破2000万。 相关内容: 盘中一度大跌近30%。Wind数据显示,截至收盘,东方甄选跌23.39%。 【相关节目】 董宇辉和东方甄选事件,《姜就一下》做了六期节目,欢迎大家复习: vol.73 董宇辉与东方甄选,公司内部管理问题下的主播与平台...

vol.75 东方甄选小作文事件之后,董宇辉和俞敏洪的合体直播说明啥? 16.12.2023

董宇辉和东方甄选事件,《姜就一下》做了六期节目,欢迎大家复习: vol.73 董宇辉与东方甄选,公司内部管理问题下的主播与平台的关系 vol.75 东方甄选小作文事件之后,董宇辉和俞敏洪的合体直播说明啥? vol.76 罗永浩炮轰东方甄选,董宇辉还能干多久? vol.78 董宇辉俞敏洪东方甄选复播,为什么感觉所有人都赢了? vol.133 董宇辉东方甄选分手,顶流IP是企业的春药or毒药? vol.134 董宇辉离职了,为什么俞敏洪扶马送了一程? 12...

vol.74 视频号金融科普类直播准入标准调整,对创作者有哪些影响? 15.12.2023

微信发布更新后的《视频号金融科普类直播准入标准》(下称“标准”)。标准适用于在直播活动中发布金融科普类直播内容的视频号主播,对直播规范、申请与撤销流程、资质要求等均提出明确规则。 其中重点内容包括:未经腾讯书面许可,主播不得通过直播诱导用户进行投资,包括但不限于推荐或提供具体的金融产品或服务等;通过直播围绕股票、证券、基金相关知识进行科普直播,直播间需标明主播个人真实姓名、从业编号及所属公司。 【嘉宾...

vol.73 董宇辉与东方甄选,公司内部管理问题下的主播与平台的关系 14.12.2023

东方甄选内部发生了什么,具体细节无人知晓。 董宇辉已经不是当初的董宇辉,或许有些人总是妄想把董宇辉变成以前的董宇辉去管理,这就像李佳琦早已不是那个在柜台需要亲自去讨好猪猪女孩的柜员一样。 《姜就一下》有自己的听友群啦,你可以添加vx:jiangjianghao2023 我会下班以后不定时拉你进群,备注您的姓名+小宇宙,感谢你的支持。 相关内容: 董宇辉和东方甄选事件,《姜就一下》做了六期节目,欢迎大家复习: vol.73 董宇辉...

vol.72在相亲平台,年薪百万的女生是最受欢迎的 10.12.2023

相亲市场是一个大平台,反映的是“思想中位数”的人的标准。它是大众标准。相亲市场,大众标准对于女性,就是白瘦幼,听话年轻,不用太会赚钱,最好连花钱都很省。大众标准对于男性,就是家庭领导,父母给买房,高帅笔挺,铁饭碗或高层。这些都是老百姓的刻板印象,不是高知群体的小众现实。 在小众世界里,有很多能自立能赚钱的女性,也有很多温柔顾家的男性。这些人会被相亲市场的大众裹挟着往前走,被一些人轻视,嗤之以鼻,甚至...

vol.71提问Kevin投资茶馆:降费之后,基金&券商行业的格局要被颠覆了? 09.12.2023

12月8日,证监会发布《关于加强公开募集证券投资基金证券交易管理的规定》征求意见稿(下称《规定》),正式开启基金费率改革第二阶段的工作。史上最大规模基金降费,牵涉28万亿市场,对于金融行业有哪些影响? 【时间轴】 00:25 基金降费,主要在降啥? 01:12 公募基金降费第一轮已经在四月发生过了 06:14 基金降费对卖方研究生影响真的那么大? 13:52 买方卖方不是一蹴而就的简单生态 15:13 卖方研究员还有没有未来? 17:00 买方...

vol.70 当你还在犹豫下载相亲软件时,别人已经和很多人在疯狂聊天了 07.12.2023

每天晚上我都会打开“陌上花开”公众号,看一看上面有什么新的优秀女性挂牌,有的时候会悄悄对标人生进度,有的时候会对比下自己的薪酬,更多的时候安慰自己“你看,这么优秀的女生还单身啊“! 很多女生对于相亲这件事情还有很大心理负担,但是很多人已经在实践的路上了,这一期,是《姜就一下》嘉宾数最多的一次,我请到了“陌上花开”对创始人乐乐、一位使用过“陌上花开”服务的朋友、一位还没开始使用过约会软件和相亲服务的朋友共同...

vol.69 采访过 1000 位量化人体印钞机后,决定加入他们 03.12.2023

一位媒体老师在采访了1000位量化人之后,既然打不过,就决定加入他们。 【时间轴】 03:20 刚自媒体创业的时候和裸奔差不多 06:20 有十万块我们就觉得可以撑一年 09:42 做第一份工作是做犯罪报道 06:52 一直在没有赚钱的边缘 07:47 在北大爱上了新闻 12:22 回国第一份工作在路透社 13:45 去《南华早报》 17:03 2017年受芝加哥大学商学院JIR奖学金项目邀请 19:12 传奇的“婷姐” 29:09 用爱发电发不动了 32:32 一谈到做生意就很别扭 40...

vol.68 离开大厂又回到了大厂,烘豆子的老高开了一家咖啡店 30.11.2023

烘豆子的老高是我曾经的一位同事,在这次聊天之前我都不知道他居然是一位播音系毕业、做过特稿、当过评论员的媒体人,只是觉得为人处事很周到的中年男人。 没有想到两年时间他都在周末没日没夜的烘豆子,离开了大厂又回到了大厂。 【时间轴】 00:43 实习比全职工资高,去大厂后比之前工资低 02:12 老高居然是播音专业 04:34 做深度报告的那些年 10:02 电视台正八经的工作 13:01 传统媒体老师们基本功过硬 19:51 跑到云南看咖啡树 2...

vol.67 知识付费还能做吗? 27.11.2023

和“虎言乱语”主播Tiger讨论怎么做知识付费。 【时间轴】 00:44 虽然已经做了知识付费项目,但是觉得不好卖了 01:44 知识付费最好的时代结束了吗? 02:47 真正买知识付费的人没有那么多 04:22 谁是知识付费最好的用户 05:01 敢不敢正视自己内心真实的需求 05:45 令人沉迷的直播打赏 08:17 小红书哪些垂类是特别合适的? 09:21 抖音知识付费案例 14:24 离职以后,有没有很多同事联系你? 14:53 教别人做自媒体的人怎么说? 15:41 为...

vol.66 从大厂辞职做IP孵化,真的有前途吗? 24.11.2023

和“虎言乱语”主播Tiger讨论如何做IP及IP变现。 【时间轴】 00:32 听到李一舟、程颖的讲述一下子击中了我 01:35 很多事情的机会就在一瞬之间 03:33 大厂工作有的时候等于...... 05:41 拍摄一整天等待几个瞬间 05:56 职场人能做好自媒体吗? 07:17 抖音上真正意义赚钱的知识付费产品 09:41 哪些人真正适合做IP 12:43 当你打开直播间,发现看你直播的只有3个人 13:13 做视频的前三关 14:56 风口来临,你能不能抓住 16:22 头部老师关心...

vol.65 提问华尔街见闻联合创始人顾成琦 20.11.2023

这是一期我与过去的领导的领导顾成琦录制的内容。 有可能你们最好奇的问题🙋,这里都没有聊。 【时间轴】 00:14 你是不是在7x24小时工作? 01:14 一天的工作如何安排 02:30 现在还会写稿吗? 03:27 你会给自己定位成金融机构从业者还是媒体人? 04:59 见闻的编辑不需要接触人,真的吗? 08:28 我们希望编辑自己也要做投资 09:19 纯粹的媒体氛围 10:58 严于律己,宽于待人 12:18 老板全知全能,是不是影响员工发展? 12:56 做内容要...

vol.64 券商投教业务真的就做不好了吗? 17.11.2023

券商投教业务真的就做不好了吗? 【时间轴】 00:00:44 投教业务有哪些展现形式? 00:03:10 传统券商和互联网券商的投教业务有区别吗? 00:05:00 微淼,一度崛起的财商机构 00:08:46 长投,卧龙凤雏 00:10:13 金融机构出身的人做新媒体的最大的顾虑:专业! 00:15:49 为什么我们会如此信任课程的助教? 00:16:49 你是专业人士,你更有可能站在用户的对立面 00:19:14 有知有行,记得打钱 00:22:39 做内容天然就是利润率低低事情 00:2...

vol.63 财经自媒体到底该个人单打,还是团队作战? 13.11.2023

财经自媒体到底该个人单打,还是团队作战? 【时间轴】 00:43 那么多机构做账号,为什么都没有做出来? 02:41 最早做账号的一批人是从什么时间开始? 04:48 团队账号是怎么做分工的? 08:41 如何解决主播与运营之间的矛盾 10:03 如何解决团队做账号的效率问题? 11:55 传统媒体和新媒体做视频账号的核心区别是什么 15:07 团队做账号一开始需要考虑哪些 20:09 做视频账号的时候,你们都对标过谁? 22:24 做财经账号,男性、女性各自...

vol.62 抖音千万级爆款视频作者变局:不懂财经的厨子不是好媒体人! 10.11.2023

全网千万级账号变局、危机博士作者吴昊的创业故事。 【时间轴】 00:00:13 百万财经博主真实身份其实是一位厨师 00:02:58 金融硕士毕业后按部就班进入金融机构工作 00:04:14 男生也会有形象包袱、恐惧出镜 00:06:38 “带资进组”做中视频创业 00:11:34 想要做好最快方式就是直接学一遍别人的内容 00:14:06 百万粉账号,现在仍然自己剪辑 00:16:31 三个团队赛马🏇做账号 00:23:09 杭州应该是目前新媒体创业最好的城市🌆 00:23:57 做第...

vol.61 不懂娱乐法的up主做不好财经MCN的负责人 06.11.2023

巫师财经MCN负责人橙子🍊如何从一位律师成为一家财经MCN的负责人? 在巫师财经MCN工作是一种什么样的体验? 【时间轴】 00:28 一个法律专业学生的律所生活 02:54 下班之后我就没电了🪫 03:27 在上班时间更高效 06:54 当律师更像对别人的事情隔岸观火🔥 08:57 巫师财经MCN事业刚起步的时候什么样 13:48 孵化业务的第一个showcase 20:58 MCN业务有没有一个最优解 26:31 如何建立自己的B端业务 32:27 创始团队实际上都是社恐! 33:15...

vol.60 为什么你每天上班都这么快乐?如何做好职场中的情绪管理 03.11.2023

职场负面情绪来临,仿佛晴朗的天空突然风雨大作,乌云密布。负面情绪的根源是生活中的诸多压力,当我们没有正确应对这些压力的方法时,就会被负面情绪所掌控。 我们人生有超过1/3的时间是消耗在职场中的,在工作中的情绪好与坏直接决定了一个人生活质量的高低。 【时间轴】 00:17 为什么你每天上班,每天都那么快乐? 00:42 如何面对职场中产生的负面情绪? 03:04 为什么你觉得你的使命是让别人感受到快乐? 05:51 别人的负面情绪...

vol.59 提问“券业星球”主理人莽叔,一位佛系财经博主 31.10.2023

这是一期加更内容,原本我今天不打算更新的,而且我的存货大概有二十多期,到现在一周双更已经很高频率了。 这是在10月28日下午录制的,我周末从北京去了趟上海录了好几期播客,周日回北京因为大雾深夜我备降到沈阳,周一请假了买了高铁🚄回北京。因为当周工作工作很忙加上我重感冒,虽然提前一周收拾好了箱子,但是我忘记放麦克风(甚至我有两套麦克风),也没有提前给嘉宾发提纲(虽然我提前两个月约的对方),就匆匆坐在茶室与...

vol.58 普通人业余时间做小红书如何短时间快速起号?保姆级攻略 30.10.2023

如果你也想从0到1开始做小红书账号,那么一定要认真听完这一期。 这一期有一套切实可行的小红书运营方法论,看完以后可以解决新手90%的问题。 【时间轴】 00:28 素人开始做小红书账号第一步做什么? 02:26 如何确定自己做小红书的目标? 03:59 如何去避免自己做账号的没有流量的焦虑感 04:47 第一个月做小红书账号给自己设定目标是1000粉合理吗? 05:42 每周通勤时间都在做自媒体就能做起来吗? 08:01 如何建立自己的商业画布 12:3...

vol.57 《知行小酒馆》它的内容方法论和女主播 26.10.2023

雨白是第一个关注我的播客的人,早于这张专辑开始更新时间的前一年,我好几次都不好意思主动邀请她,最近她拉我说为什么还没找她录,就这样我和中文音频播客投资理财品类第一名《知行小酒馆》的主播之一、有知有行主编雨白,和她聊一聊他们怎么做的播客,有没有什么内容方法论,她的经历是什么? 【时间轴】 02:01 离开广州去哥大 03:39 有知有行是一家令人平静的公司 08:51 来有知有行做的第一个项目就爆了 19:29 有知有行注定不...

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