夏海すもものつぶやき帳

#7 サブスクを解約して気づいた、インプットが血肉にならない理由 21.04.2026 9:31 ↓

#声日記 #ひとりごと #内省 #ライフスタイル #整理整頓 #断捨離 アウトプットを増やしたくて、まずサブスクを見直してみました。解約しようとしたら「もったいない病」が発動。そこから、インプットが血肉にならない理由に気づいた話です。 LISTENで開く

#6 自分用の音声ログ、公開してみます 13.04.2026 4:48 ↓

自分の思考ログを、音声で残してみることにしました。 AIと話しながら考えを整理する中で、「これ、声でも残したいな」と思ったのがきっかけです。 自分用なのに公開するのってどうなんだろう、と迷いながらもまずはやってみることにしました。 まとまっていないまま、そのときの考えをそのまま残していきます。 LISTENで開く

#5 雨のマラソン大会と、昭和の銭湯で救われた日 08.04.2026 17:17 ↓

体験しないと何も残らないと思った。 帰りに立ち寄った銭湯、岩の湯。そこには古き良き日の風景が広がっていました。 LISTENで開く

#4 初マラソン大会に参加してきた。今の自分の基準点 25.01.2026 17:26 ↓

ランニングを始めて1か月。膝のケガを抱えたまま、 勢いでエントリーした 赤羽ニューイヤーマラソン に参加してきた話です。 のちにnoteに書きます。 LISTENで開く

#3 おせちが余るから、小さな重箱にした話 05.01.2026 12:01 ↓

毎年余るおせちが、実はずっとストレスでした。 来年からは立派なおせちをやめて、量を自分で決める正月にします。 【購入した重箱】 パール金属 普段使いできる重箱3段 黒 ※Amazonアソシエイトリンクです LISTENで開く

#2 2025年の振り返り｜頼られすぎて疲れた1年 28.12.2025 14:20 ↓

2025年を振り返って、人間関係について感じたことを話した回です。 今年は、相談や感情のケアを引き受けることが多く、自分が相手の気持ちの置き場になっていたと気づいた1年でした。 「頼られすぎて疲れてしまう自分」について考え、話しています。 人と距離を取る・自立を促す聞き方について、こちらのリンクを参考にしています👇 依存的な人とうまく距離をとるには？　−−無理をしない関わり方の秘訣   LISTENで開く

#1 急に走りはじめた 21.12.2025 6:49 ↓

◆五島つばきマラソン ◆note記事準備中　ランニングに関する記事も書いていきます。 https://note.com/sumomo_natsuumi LISTENで開く