עולים על הרכבת

תחנת מוצא: להשתנות בעולם של AI (בינה מלאכותית). משך הנסיעה: כעשר דקות קצביות של שיחה על יצירה, שינוי מסלול ומגע. צידה לדרך: "אם לא נהנית בדרך – אז לא עשית בזה כלום". מה תקבלו מהפרק: מדיגיטל למגע: המעבר המפתיע מעולם ה-UX/UI, קונספט ארט ואנימציה אל הטיפול ברפלקסולוגיה והחיבור לידיים. אנימציה בעידן ה-AI: איך הבינה המלאכותית משנה את עולם העיצוב, וההבנה שלפעמים תחביב צריך להישאר רק תחביב. לנצח את...

תחנת מוצא: שינויים כדרך חיים.  משך הנסיעה: 35 דקות של מעבר בין יבשות, ספרים שיוויון מגדרי.  צידה לדרך: "אני מאמינה לכולם. מי שתבוא להתלונן אצלי – לא משנה מי תגיד, אני מאמינה לה". מה תקבלו מהפרק: החיים ברילוקיישן: החוויות במדריד ובמקסיקו, והאתגר שבגידול ילדים בסביבה שבה אי אפשר להוריד מהם את העיניים אפילו לשנייה. האומץ להשתנות: המונולוג המעצים על הצורך לשנות כיוון, לחפש אתגרים ולא ל...

תחנת מוצא: כשהחיים נותנים הזדמנויות בעצם אנחנו אלו שיוצרים אותן. משך הנסיעה: 36 דקות של שיחה פתוחה, תובנות בגובה העיניים וחיבור אנושי מפתיע.  צידה לדרך: "אני משתדל לא לפעול מתוך פחד, אלא מתוך תשוקה ואהבה למה שאני עושה". על מה הנסיעה? איך מנהל תיקי לקוחות בוולט ירושלים מוצא את השקט שלו בתוך השגרה האינטנסיבית, ומה גורם לו להמשיך לכתוב יומן אישי באדיקות כבר שלושה חודשים? נוסע אנונימי בן 28 לוקח...

תחנת מוצא: השלמה עצמית, מציאת מרחב בטוח והתמודדות עם אובדן פתאומי.  משך הנסיעה: 38 דקות של גאווה נערית, אומץ לב והתמודדות מול אתגרים בשלל גוונים.  צידה לדרך: "אני קודם כל בן אדם, לפני שאני להט"ב". על מה הנסיעה?   איך נער צעיר בבית ספר דתי מוצא את האומץ לצאת מהארון מול חבריו לכיתה, ואיך מתמודדים עם הידיעה הטרגית שאביו נפטר לבד בבית? נוסע אנונימי בן 20 לוקח אותנו למסע חיים קשוח אך מלא...

תחנת מוצא: להפקיר אבא ניצול שואה בארץ זרה, לחיות לבד עם סבתא ולהפוך לסבתא פעילה ומנהלת בכירה משך הנסיעה: כחצי שעה של זיכרונות נוסטלגיים והתבוננות חיובית על חיים מאתגרים  צידה לדרך: "אנשים תמיד פונים למי שנותן תשובות" על מה הנסיעה?   איך הופכים מילדה שנאלצת לעזוב את הארץ בגיל 15 לטובת שליחות של אביה בקולומביה, לאישה עצמאית, מנהלת כספים בארגון ציבורי וסבתא מעורבת במיוחד? נוסעת אנונימית, סב...

תחנת מוצא: מסדרונות הכנסת על כל משמעותם משך הנסיעה: 33 דקות של צלילה פילוסופית ופסיכואנליטית  צידה לדרך: "המטרה בטיפול היא לא לשנות את ההתנהגות, אלא להבין מה תוקע אותנו". על מה הנסיעה?   מה הקשר בין אגף התקציבים במשרד האוצר לבין התיאוריות של פרויד, קאנט ודונלד ויניקוט? בפרק ה-35 אני מארח שני חברים קרובים, בוגרי פק"מ (פילוסופיה, כלכלה ומדעי המדינה) שעובדים יחד בלב המערכת הממשלתית. שיחה שמ...

תחנת מוצא: השלמה עם העבר, הבנת מנגנוני הנפש ומציאות חדשה כמאמנת אישית. משך הנסיעה: כ-30 דקות של רפלקציה עצמית עמוקה. צידה לדרך: "לא תמיד צריך לגעת במה שלא שבור". על מה הנסיעה?  איך הופכים מאישה שחווה גירושים (פעמיים) למאמנת אישית שמעניקה כלים לאחרים? נוסעת אנונימית, מאמנת אישית ומבוגרת אחראית, משתפת במסע חייה: מהרגע המטלטל שבו אמה לקחה אותה ביד והודיעה לה שהיא מתגרשת, ועד להבנה המאוחרת ששינוי...

תחנה מרכזית: עיבוד אבל וטראומה, מנגנוני הגנה בפרידה ובניית חוסן נפשי. משך הנסיעה: כ-30 דקות של צלילה אל תוך הלא-מודע. צידה לדרך: "האור ניכר מתוך החושך" - על הדיאלקטיקה שבין כאב לצמיחה. על מה הנסיעה?   מה קורה למערך הנפשי שלנו כשהמציאות מכה בבת אחת? תומר משתף בסיפורו של "הכרטיס הפתוח" - מהחופש המוחלט בתאילנד ועד לנחיתה כואבת בטיפול נמרץ בארץ בעקבות תאונה משפחתית. שיחה עמוקה על המעבר מ אומניפוט...

תחנה מרכזית: שבירת מחסומי ביישנות, השלכה פסיכולוגית וריפוי דרך קולנוע. משך הנסיעה: 43 דקות של מסע מהבטן אל המסך הגדול. צידה לדרך: "האושר מתחיל איפה שאיזור הנוחות נגמר". על מה הנסיעה?   איך הופכים מילדה שנמנעת מקשר עין ומחביאה את עצמה, לאישה שבוחרת להסתכל למציאות (ולאנשים) בעיניים? נוסעת אנונימית עולה לרכבת ומספרת על המהפך שעברה במכינה, על התחושה שהיא "לא נראית" ואיך ההבנה שהבחירה בידיים שלנו...

תחנת מוצא: פוסט-טראומה מורכבת (CPTSD), יציאה מכת ובנייה עצמית. משך הנסיעה: 45 דקות של מסע בין יבשות ונפשות. צידה לדרך: הידיעה שסליחה היא קודם כל בשבילנו. על מה הנסיעה? איך הופכים מילד שחווה התעללות בקהילה היהודית בארגנטינה, לחייל בודד ואז לשבוי בכת של "גורו" תל-אביבי? נוסע אנונימי משתף במסע הישרדות בלתי יאומן - מהרגע שבו הזיכרונות הציפו אותו מחדש, ועד להחלטה האמיצה לנתק קשר כדי להציל את עצמו. מה ת...

לכבוד הפרק ה-30 הגיע הזמן שתשמעו את הסיפור שלי! מזמין אתכם להאזין לפרק הכי חשוף ואישי שלי. מה הוביל אותי ליצור את הפודקאסט? באיזה תחנות עברתי בחיים? וכמה האישיות שלנו צובעת את כל מה שאנחנו עושים? קישור לפרקים המוזכרים בפרק: יתומה מבחירה פרק 8 - https://open.spotify.com/episode/1lNrxPKTVAxojABKFdtV2r?si=ab1a81d106a643b7 נוטשים את החרדה פרק 23 - https://open.spotify.com/episode/0rb71SzoAlriIVaKNaY5P...

מהם שלבי האבל? איך נפרדים מאמא בגיל 13? וכמה אנחנו באמת זוכרים מה עברנו? עליתי לרכבת לנסיעה רגישה ועדינה עם אדם מאוד מיוחד שלא מפחד לגעת במקומות הכי חשוכים או שכן… בפעם הבאה שמישהו מספר לכם משהו "כבד" אל תברחו, תתעניינו. תחזיקו חזק כי זאת נסיעה מאוד לא פשוטה! See omnystudio.com/listener for privacy information.

מה גורם לילדה להתעניין בפילוספיה? מה קורה שמבטלים את ההגדרות? וכמה את מכירים את קפקא? פגשתי אישה צעירה שהנשמה שלה עתיקה והיא לימדה אותי איך להסתכל על העולם מזווית כל כך שונה ומיוחדת אם את מוכנים לשנות את ראיית העולם שלכם - זאת הנסיעה המדויקת בשבילכם! See omnystudio.com/listener for privacy information.

איך זה לגדול לאם חד הורית? מה מספרים לילד שאבא שלו התאבד? וכמה החסכים שלנו בילדות מלווים אותנו לאורך החיים? הצטרפו אליי לנסיעה מרתקת עם אדם שהיה לו את כל הקלפים הלא נכונים והוא מצליח לנצח איתם כל יום מחדש! בנסיעה הזאת תלמדו להפוך את הקושי ליתרון. נסיעה יעילה ונעימה! See omnystudio.com/listener for privacy information.

איזה חומות אנחנו בונים סביבנו? איך עוברים אותן? וכמה זה חשוב להפסיק לספר לעצמנו תירוצים? הפעם עלתה לרכבת בחורה מדהימה, מורת דרך, שהראתה כמה חשוב ללכת עם הלב ופשוט לעשות. רוצים לשמוע את השיר? לחצו כאן - https://open.spotify.com/track/2CB67mYd6PRFtCmgeE0rkO?si=4Dzz4NQmSGCOMdZ-Qzss3A   תנו לה להוביל אתכם ותהנו מהדרך! See omnystudio.com/listener for privacy information.

האם כעס זה בהכרח דבר שלילי? איך הסיפור שלנו תלוי באופן בו מספרים אותו? וכמה אופטימיות היא כלי חזק? מדהים כמה אפשר ללמוד על בן אדם משיחה של כמה דקות אם רק מקשיבים. פעם הבאה שאתם ברכבת ממליץ לדבר עם מי שלידכם. האזנה נעימה ומועילה! See omnystudio.com/listener for privacy information.

איך זה לגדול כילד שמן? איך מתגברים על פוביות? ולמה אנחנו כל כך מפחדים לעצור ולנוח? פעם ראשונה שעלה על הרכבת מישהו שעובד בה - ולא סתם, מישהו שלומד קורס קטרות. הייתה נסיעה מהירה, עוצמתית ומלאת השראה. בנסיעה הזאת תצרכו להחזיק חזק! See omnystudio.com/listener for privacy information.

איך מתמודדים עם חרדת נטישה? כמה חשוב להקשיב לאינטואיציות שלנו? ומה התפקיד שלנו בקבוצה? הפעם נסעתי לכיוון העוטף ופגשתי אישה שלימדה אותי כמה חשוב לעטוף את עצמנו. הדבר הכי חשוב שהיא לימדה אותי היא לדבר לעצמנו יפה - משם כבר הכל יצמח… אל תנטשו את הנסיעה ושתיהיה לכם האזנה נעימה! See omnystudio.com/listener for privacy information.

איך מתמודדים עם לאבד אבא שלושה שבועות אחרי שילדת פעם ראשונה? כמה חשוב להתבונן בתחנות של חיינו? ושמעתי את אחד מסיפורי ההתאהבות היפים - ממליץ בחום לחכות לסוף. פרק על עוצמה, חיוביות ובחירה כל פעם מחדש בחיים. השירים שהוקראו בפרק: האין הוא/ גיורא פישר עמליה הרניק (אין שם לשיר). נסיעה נעימה והאזנה מיטיבה! See omnystudio.com/listener for privacy information.

מה הופך אבא לאבא טוב? כמה יש לנו שליטה על החיים שלנו? והאם גאווה זה דבר כל כך רע? כנראה שגם אבהות זה כמו נסיעה על הרכבת, עולים ותוך כדי מגלים לאן זה הולך. תשלחו את הפרק לאבות שלכם. שתהיה האזנה נעימה! See omnystudio.com/listener for privacy information.

מה גורם לנער אוקראיני לעלות לארץ? איך זה מרגיש להיות לבד? ומה המשמעות של ספורט בחיינו? הנסיעה הזאת הייתה חובקת עולם ומאוד מרגשת. נסיעה טובה והאזנה נעימה! See omnystudio.com/listener for privacy information.

מתי התאהבתם לראשונה? מה החשיבות למה שאנשים אומרים בחיים שלנו? ומה כל כך מפחיד בחשיפה? בנסיעה הזאת פגשתי אדם מלא בקסם אישי ושיש לו הרבה אהבה להעניק לעולם. נסיעה טובה והאזנה נעימה! See omnystudio.com/listener for privacy information.

מה זה לונג'ביטי (Longevity)? למה חשוב להגיד כן? ואיך צומחים מטראומה? כל יום שלומדים משהו חדש זה יום מניב. האזנה נעימה ואיכותית! See omnystudio.com/listener for privacy information.

איך מוצאים את האור שבנו? כמה חשוב להבין את האחר? ואיך מגלים מה האמת שלנו? לא תמיד איפה שגדלנו והחינוך שלנו מגדיר את מי שאנחנו. הנסיעה הזאת הייתה מוארת וחשובה. שתהיה האזנה נעימה! See omnystudio.com/listener for privacy information.

להיות רזה זה להיות מאושר? האם כדאי לעשות ניתוח כדי לרזות? ולמה אף פעם לא מאוחר בשביל להתגייס? הנסיעה התחילה כבדה ולאט לאט הפכה לקלילה. אל תשכחו לתקף את עצמכם ולהינות מהנסיעה. האזנה נעימה! See omnystudio.com/listener for privacy information.