うしろ向きラジオ

#53 朝散歩～母校を巡る～ 13.10.2025 14:14 ↓

早起きできたので、朝散歩してきました～ 母校（幼稚園、小学校、中学校）にいってエネルギーもらってきました。 地元最高！！！

#52 最近大切している言葉たち 08.10.2025 17:41 ↓

ネガティブな気持ちになったり、落ち着かないときに思い出す言葉たちをピックアップしてみました。 みなさんの大切にしている言葉、格言なんかも聞いてみたいなぁ...

#51 夏の思い出特集～大好きなおばあちゃん～ 26.09.2025 10:33 ↓

うしろ向きラジオ　夏の振り返り祭り第３弾！ 大好きな大好きなおばあちゃんのご飯が食べたい… 皆さんもおじいちゃん・おばあちゃんを大切にしてあげてください。 一緒にいられる時間は意外と短いのかも！？

#50 夏の思い出特集～努力は報われない～ 19.09.2025 14:51 ↓

うしろ向きラジオの夏の振り返り祭り第二弾！ 努力はいつか報われない… 努力って報われるんじゃないの！？ DJうしろのここ数年の努力遍歴を振り返ってみました。 ※今回はまじで明るい楽しいエピソードです！！！

#49 夏の思い出特集～休職に片足突っ込んでた～ 15.09.2025 30:24 ↓

うしろ向きラジオの夏の振り返り祭り第一弾！ 休職する状態に片足突っ込んでた様子を聴いてやってください！！ あ、第一弾なので振り返り祭りはまだまだ続きます！！！

#48 振り返りイップス 06.07.2025 24:09 ↓

ご無沙汰しております。 DJうしろ、振り返りイップスによりうしろを向けず（振り返れず）ラジオの配信ができませんでした... でもこのラジオを続けていきたい気持ちもあるのでどうにか振り返りイップスを克服すべく色々修行してまいりました。 「最近、自分のこと振り返れてないな～」という人にこそ聴いてほしいです。

#47 別荘地に来たからこそあえて出かけず、雨音を聴いて自分を見つめ直す 14.06.2025 2:04:03 ↓

知り合いの別荘に泊まることになりました。 近くにはアウトレットがありますが、あえて出かけず、自分を見つめなすことにしました。 今、自分は何をしていて、何にストレスを感じるのか。ストレスの原因は？どうすれば仕事や家庭はうまくいく？ スマホを見て、つい自分と対話することを避けていましたが、今ここで対峙します。

#46 立ち止まってみない？ 10.03.2025 19:09 ↓

僕は自分自身のことになると、さも自分が正しいと思ってしまいます。 だって、自分のことは自分が一番分かっているもん！ っと思っていたのですが、無意識にやってしまう癖など、自分には見えていない自分の姿や人に言っていない自分の姿ほど怖い存在はないよな…と思っています。 今回は、“立ち止まること”について考えてみました。

#45 これが本当の上司と部下のあり方(かも？) 16.02.2025 26:53 ↓

僕の上司は本当に頼りになる人です。 先日、課長と年度末面談をしてきました。 結果は散々でいつもだったら凹んで終わっていましたが、今回は違う！！ なぜなら課長と僕の関係性がいいから！ 僕がそう一方的に思っているだけかもしれませんが、今はそれでいいんです！ あと…僕って普段から語尾上がってます？このエピソードを聴いてぜひ教えてください…

#44 必死にやってっか？ 31.12.2024 20:52 ↓

ただただ無難に何となく毎日を過ごしていましたが、ある日を境に会えなくなってしまった先輩から『必死に今を生きること』を学びました。

#43 無意識に自己解決してしまうほど恐ろしいものはない 26.07.2024 17:09 ↓

無意識にやってしまうことってなかなか治せないですよね。。 だってそれが無意識なんだもん。 そんな無意識の行動にメスを入れます👊👊👊

#42サードプレイスを求めて・・・ 20.07.2024 14:44 ↓

家と職場、学校以外で自分の落ち着ける場所を“サードプレイス”といいます。サードプレイスがあるかないかだけでも孤独に感じず、生きがいを得られるようなんですが、DJうしろはサードプレイスがなく路頭に迷っていました...

#41 妻の家事育児に"ものいい"を付けなくなったのは、会話を放棄した訳ではなく、自分の首を絞めないようにしているのだ 14.07.2024 18:44 ↓

タイトルにピンと来たら聴いてみてください。

#40 ワインとDJうしろ 15.06.2024 26:20 ↓

僕がアルバイトをしていたアドリアインターナショナルの社長、『中野 朝』がこの度、電子書籍を出版しました🇮🇹 「ワインに興味があるけど、よく分からない」っていう方は必聴、必見です！ 電子書籍出版のお知らせに合わせて、アルバイト時代を振り返ってみました！　 電子書籍のURL: https://www.amazon.co.jp/dp/B0D3G7T19G?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAab_He35xAzhRnW7YrI-hTboPaquOCngY1NvA1ONGCoo5hJA5WFHOql1EjU_aem_ZmFrZWR1b...

#39 新鮮さが1番！ホウ・レン・ソウ！ 29.04.2024 18:44 ↓

ホウレンソウの1番好きないただき方は新鮮なうちにお浸し...ですが、ビジネス界のホウレンソウは新鮮なうちに処理できないのが最近の悩みです...🥬

#38 最強のリラックス法 “ニクセン” 始めました。 21.04.2024 15:20 ↓

４月ももう下旬。 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 僕は最強のリラックス方法に出会えました！☺ その名も…ニクセン！！！

#37 『ベゾソルール』でうしろ向きラジオは変われるのか！？ 14.04.2024 14:35 ↓

皆さんは資料を作るうえでのルールや大切にしていることはありますか？ 今まで“箇条書き”“シンプル”“短文”命！でやってきたDJうしろですが、シンプルで見やすい資料にはまさかの落とし穴が…

#36 一歩踏み出して職場復帰しました 07.04.2024 18:38 ↓

４月１日。 世の中が真新しくなる日です。 なにかとバタバタする４月１日に職場復帰してきました。 肩肘張らず、見栄貼らず、でゆるゆるとやっていければいいですね。 あと、春めいたお便りいただきました🌸

#35 ドクターの言葉に救われた… 31.03.2024 14:30 ↓

充電中のDJうしろ、4/1から職場復帰します！ （不安だよぉー、怖いよぉー、） 最後の最後で、主治医の先生に直撃逆質問！！ 先生が働くうえで大切にしていること…聞いてみました！！

#34 「頑張れ！」に替わる励ますときの最適解が見つかった！ 19.03.2024 30:29 ↓

あなたは面接を控えている人にどのように想いを伝えますか？ 「頑張れ！」 「ファイト！」 頑張っている人に改めて「頑張って！」っていうのも気が引けるし・・・ だけど、応援したい気持ちは伝えたいし・・・ 自分の気持ちをどう表現すればいいか、迷っていたので、コミュニケーションの達人に聞いてみたら・・・

#33 今日もまた、チーズハンバーグを食べる 10.03.2024 16:40 ↓

今日は東日本大震災が発生して１３年。 あなたは１３年が経って何を思い、何を感じているでしょうか。 当たり前の日常は、決して"当たり前"なんかじゃない。 そんなことを改めて思う、2024年の3月11日です。

#32 後ろ向きな、あなたへ 06.03.2024 6:21 ↓

一人で何かを抱え込んでいるあなた、 後ろ向きなあなたに聴いてほしい。

#31 逃げ道、作れてる？ 04.03.2024 29:31 ↓

あなたは、逃げ道作れていますか？ 先に見える道は、真っすぐ一本！裸一貫！ そんな僕は、今になって困っています😇😇 みんな辛い！みんな悲しい！みんなやり切れない！だから... いつも、どこかに、逃げ道を！！！

#30 不安と向き合ってみた～自動思考記録表～ 08.02.2024 29:27 ↓

中身は変われど、不安は一生付いてくるもの。 だから不安をどう解消するかより、“どう付き合うか”を考えてみました。 今回は「自動思考記録表」を使って、不安と向き合ってみました！

#29 バッテリーを組んでたピッチャーがア、アメリカに？？🇺🇸 02.02.2024 37:53 ↓

今回のエピソードは、僕の友人兼メジャーリーガーを目指す漢の中の漢、上沢直之のドキュメンタリーです。