是卷心菜啊

先发出一个灵魂提问： 如果世界上有一个人ta很有魅力，很懂你，也愿意满足你，但他永远不只属于你——你会选择留下，还是离开？ 这一期，我们从米兰·昆德拉的《不能承受的生命之轻》出发，进入四个人的关系世界：托马斯、特蕾莎、萨比娜和弗兰茨。但我们真正关心的，并不是这本“经典小说本身”，而是一个今天依然成立的问题： 当一段关系没有名字、没有承诺、也没有稳定身份时，它真的更“轻”吗？还是只是把重量，悄悄转移给了那些更渴...

本期节目，我们请来了好朋友大甜和克拉拉，聊聊她们去年夏天在丹麦参加欧丁剧团相关女性戏剧节 Transit Mini Festival 的经历。 这不是一期普通的旅行见闻，也不只是一场戏剧工作坊复盘。我们从「什么是欧丁剧团」聊起，聊到女性艺术家如何创作、如何训练、如何在跨文化的场域中相遇；也聊到在一个每天训练、做饭、打扫、看戏、讨论长达十几个小时的剧场空间里，人如何重新学习倾听、合作、表达、跟随与主导。 在这场对话里，我们...

“今年你回去过年了吗？” 这是一个简单的问题，却在梁鸿的《出梁庄记》与我们的现实生活之间，撕开了一道尴尬的裂缝。 本期节目，我们进行了一次诚实得近乎“冷酷”的读书复盘。 我们猛然发现，同样是“回不去的故乡”，彼此的语境竟如银河般遥远：我们的“回不去”是基于生活方式与价值观的权衡与选择；而书中那些人物的“回不去”，却是被城市户籍、虚拟派出所和生存成本构筑的坚硬围墙所阻隔。 这一期，我们不谈宏大的社会意义，只想聊聊...

女性觉醒不是胜利，只是不得不。 内容要点 02:32 三个人的《漂亮女人》初体验：感动、生气、「我太讨厌这个剧了」 14:58 老白男想象，和我们的女性主义观点 16:45 欲望主体vs欲望客体：我们如何看待自己 24:38 讲讲《侏儒妖小矮人》这个童话故事 38:00 觉醒一定更好吗？ 53:21 母女关系：理解、切割与无法真正分离 63:01 春节「幸福」时刻：妈妈的自我暴露、写给小鸟的诗、路灯下的告别 相关阅读 * 静竹的播客「就这个啊？」 * 往...

四个在播客公司声动活泼认识的女孩儿从北京出发，分别在纽约、大阪、上海和青岛开启了新生活。二年后，她们在线上重聚，互相分享人生的新变化。 内容要点 01:32 那一天，我们加入了声动活泼 03:47 对彼此的第一印象：我要保护这个比我更 i 的人 24:15 从播客公司毕业，前往五花八门的新目的地 30:15 大家的创作新尝试 36:34 什么？她结婚了！什么？她离婚了！ 47:08 能够描述生活的细节，说明你非常充实 57:57 我们的新年祝福 相关...

在《她对此感到厌烦》中，我们注意到了一个很少被讨论的角色——女仆多琳。她听话、乖巧、透明，她对自己的生活和选择“没有感觉”。 为什么有些女性会“没有感觉”？一个没有感觉的人长大后，会过上怎样的人生？ 如果觉醒意味着撕裂与代价，我们要不要把女性主义告诉她？ 如果我们决定重拾感觉，我们能做点什么？ 内容要点 00:38 多琳，一个完全「没有感觉」的女性 04:13 糖果与大棒，塑造了「没有感觉」的人生 08:53 没有感觉的人，会...

2025 年即将结束了，我们试着用 30 个问题回顾了一整年。整期录制充满了相互攻击、爆笑、兴奋、感动、流泪..... 如果你也希望给跨年一些仪式感，欢迎你来和我们一起回答这 30 个问题~ 祝卷心菜的听友们新年快乐！ 内容要点 01:25 你身边有人去世了吗？ 04:27 今年的哪个或哪些日子会铭刻在你的记忆中？ 08:52 你今年最大的成就是什么？ 10:34 你今年最大的失败是什么？ 12:23 有什么事让你感到超级、超级、超级兴奋？ 15:57 你希望...

今年10月，我们踏上再次前往清迈的旅途，和一群艺术家朋友参与了为期七天的面具与影子戏共创。在这七天同吃同住同睡同创作的旅途中，我们表达、争吵、发呆、拥抱...... 最终编创的这部剧叫《七寸之心》，是一个以《白蛇传》为起点衍生而出的故事：迷失的小青、漂泊的法海，都在怎样寻找自己？要找回初心，又会经历怎样的过程？ 这期播客中，你会听到我们作为体验者和创作者，在一部戏从0到1创作的过程中，那些所思所想所感所惑。...

也许你无法找到完美爱情，但可以决定完善你的爱情。 相关阅读 小美人鱼：会决定我们成为什么样的人，不是能力，而是我们的选择 蒋方舟妈妈的小美人鱼：我妈瞒着我去看了精神科医生 No.36 再见爱人5：你闭嘴，我只想做我自己 No.35 再见爱人5:「家暴疑云」原来是爆笑的爆 本期音乐 Cristobal Tapia de Veer - Wake Up! 聊天的人 梦妮 阿青 关于节目 一档又卷又菜又有心的闲聊节目。 在小宇宙查看该单集文稿

看完《再见爱人5》第七期，不吐不快的我们又来了！ Ps. 忙碌的年底已经积压了好几期素材，计划十二月狠狠更新，听众们暂且再等待一下~~ 内容要点 03:35 rapper夫妇：房间里的大象是什么？ 10:57 人们都在沙漠里向同伴要水喝 13:37 再丰盈的亲密关系，也有图穷匕见的时刻 17:07 要「自我」还是要「关系」？我们的时代最强音 22:49 当我们讨论关系里的大人和小孩、男人和女人，是在说什么？ 36:49 美女与猴子：你说得对，我就会听吗...

《再见爱人5》猝不及防更新啦，我们也猝不及防更新啦！ 本期音乐 杉本エマ - 好き 聊天的人 梦妮 阿青 关于节目 一档又卷又菜又有心的闲聊节目。 在小宇宙查看该单集文稿

阿青在大姨的葬礼上，听到了一段让她愤怒的悼词： 「她把她的一生都无私的奉献给了这个家，奉献给了她的儿女，并在这个家立下了不朽的丰碑。她一生正直、平凡、善良...... 如今她走了，走的是那么不舍，带着她对儿女的无限牵挂，带着儿女们对她的无限感激，永远的离开了我们。今天是儿女们陪在您身边的最后一天，他们还有很多说不完的话、续不完的情，现在只能对您寄托无限哀思。」 阿青难以接受亲人离去的事实，更难以理解大姨的...

时至今日，「婚姻」依然是我们生活中的一大命题。不管是想要走进婚姻，还是决心离开婚姻，大家的一个关注点就是「法律层面我该怎么做？」 本期节目，我们请来了从事法律行业 12 年、深耕婚姻案件 5 年的陈刘圆律师，和我们聊聊她经手上千个案件后的观察、感悟与干货。 为什么说「婚姻破裂的原因，百分百是没有被看见」？ 当我们选择离婚，在法律层面会经历什么？法律又能为我们的至暗时刻提供什么？ 除此之外，陈律师也和我们分享...

今年三月，梦妮做了一件「大事」：终于在四年后，把职场性骚扰带给她的创伤给创作了出来，做成了一个绘本故事。 本期播客，我们聊了聊创作这个绘本的始末。这次改变人生轨迹的性骚扰事件到底发生了什么？作为亲历者，会经历怎样的心态转变和重建过程？为什么要选择艺术创作来回应创伤？ 这期播客是我们向宇宙发射的信号，希望把这个绘本作品送到更多被性骚扰的女性，和在系统里挣扎着寻找自我的人那里。告诉他们你们并不孤单，有一...

恰逢七夕，爱不爱的还能聊点什么？ 我们把目光锁定了《哈利波特》里的西弗勒斯·斯内普教授。斯内普心里有没有爱？什么造就了他爱的模式？为什么他深陷一种停滞的爱而不愿发展？如果他走进心理咨询室，会有新的变化吗？ 更重要的是，当我们把目光放在斯内普教授身上，我们立刻看到了自己。想要独立强大，而不想委身关系，这两者是冲突的吗？我们内心深处的不安，或许也像他一样，有着很多过去，所以不敢相信一次不确定的未来…… 如果...

提到佳勋，常见的标签是「中美两地播客制作人」「音频深度报道」「十年叙事播客制作经验」。在我们共事的两年里，佳勋策划制作的声音特稿节《跳进兔子洞》获得了苹果、小宇宙、CPA等平台与机构的各类奖项。 2024年《跳进兔子洞》完结后，佳勋重回美国去纽约大学深造，学习的依然是音频报道和播客制作。和声音打交道，似乎是不变的主旋律。但在这条主线之中，佳勋的生活和工作也发生了一些变化：比如播客行业的新趋势、创作上的新尝...

本期节目，是小红书女装赛道头部老板 Mickey 来串门，聊聊亮眼事业成绩单之外的人生感悟！ 我曾经预想过我们之间的对谈，一定是我听她讲关于电商大战里那些惊心动魄的细节。毕竟，她是一个很有做事方法的创业女老板。 听到「自我成长」四个字的时候，次元壁打破了。我也意识到，对她而言，向内看不只是舔舐伤口，更是为生活蓄电充能。 真正坐在电脑前，我们开始对话，她讲述了自己拧巴的少年时代，讲了那个人生蜕变的下午，很遗憾...

你以什么身份迎来了 2025 年的母亲节，是女儿，还是妈妈？ 在你身上，这两个身份彼此冲突吗，还是互相成就？ 如果你是职场妈妈，或许你的体会就更加复杂了…… 到底稳定的工作，还是自我实现的事业，更有利于带娃呢？ 家庭和事业失衡的时候，作为一位母亲该怎么办？ 本期节目我们邀请了一位事业型妈妈来聊聊她的故事。文成在事业上是头部账号背后的ip操盘手，不断研究着数据、流量和内容，制作出一条又一条爆款笔记；可是回到生活里...

本期是三个相会在简单心理uni课程、又相会在小红书的预备/新手咨询师的转行经历。网络一线牵，我们发现看似不同的金融/互联网转行心理咨询之路有着冥冥中的一丝相似性...... （ps. 由于主播在全心投入一项创作，本期更新暂无时间轴，将会在下次更新前补上，请大家见谅:） 相关阅读 钟洵的小红书： 瓦斯在发光 本期音乐 Austin Wintory - Nascence 聊天的人 钟洵，一个离开互联网行业的预备咨询师 阿青，一个离开心理行业又回来的新...

当我们面对一段真实的关系的背叛，会做出怎样的选择？ 本期播客从《国色芳华》里离婚、再婚、不婚的三个女性角色切入，聊到了梦妮亲历的离婚故事。和想象中的离婚不尽相同，真实的生活中有那些「我仍然想为关系做点什么」的羞耻时刻，也有「我必须做一个属于自己的选择」的转折。女性可以选择留在一段关系中，也可以选择离开一段关系，重要的是我们知道自己想要什么，知道我们将付出怎样的代价。 本期要点 01:08 为什么我们想讨论...

提到「小孩」，你有什么样的感觉？ 在这个疲惫内卷的时代，年轻人的生活似乎离孩子很遥远。但就在这样的背景下，我们的好朋友 Inan，一名 00 后，走入了 Galli 剧场，成为了一位新晋的实习儿童戏剧培训师。 本期我们邀请 Inan 聊了聊他与孩子们相处的奇妙经历，其中不乏崩溃和想逃的瞬间，也有被孩子们融化冰川的时刻。在他的分享中，我发现面对孩子，在「讨厌」和「喜欢」之间，还有很多灵活的刻度可以把握。如果你好奇和小孩如何...

2024年的十月，梦妮遇到了她的年度人生之课：意大利老师Matteo Destro的面具戏剧课。这次面具戏剧课学习的全脸面具是不能发声的，于是她在几乎不说话的状态下度过了十天课程。神奇的是，失去了语言和声音的媒介并没有阻碍表达；相反的，真正的边界、真正的关系、真正的剧情，甚至真正的「一见钟情」，都在沉默中诞生了，也在沉默中显得格外具有张力。 欢迎你收听这次难忘的课程体验，如果你对这个课程感兴趣，也欢迎留言交流，另外...

又是一年春节，大多数年轻人都要回到家乡历经每年一次「打回原形」的循环。春节之于我们不仅是连休七天的节假日，也是一年一度重新和亲情纽带链接的日子。回到我们最熟悉的地方，这其中或许有痛苦，也或许有治愈。 主播梦妮主动回到了自己的老家绍兴，去采访自己的爷爷，试图寻找到更多和家乡、和父辈的链接，收获了很多意料之外的惊喜和感动。为什么会想要主动「回归原生家庭」？除了压抑和痛苦之外，东亚家庭的情感表达还能有怎...

即兴是一种怎样的戏剧形式？为什么它能给人从内到外这么大的影响？今天我们邀请了即兴爱好者大甜，按她的话来说，她的人生「四分之一都已经被即兴占据了」。 我们从即兴最基础的「Yes, and…」开始玩起，聊到了在这个原则的指导下，如何接纳生活的各种可能性，甚至是苦涩的真实。如果你对即兴戏剧感兴趣，欢迎你在持续关注我们的节目，我们计划在 2024 年冬天带领戏剧活动；也欢迎你关注大甜的活动小红书「 碰头！Meet up 」。 相关...

这是一期戏剧同好们的串台节目！我们和「初路-How We Begin」的主播克拉拉一起聊了聊今年夏天刚结束的清迈戏剧营，克拉拉也是这个戏剧营的发起者。国内有这么多戏剧项目，为什么我们会选择东南亚的这一个？发起这个戏剧营的初心是什么？真实的清迈是什么样子？在这趟神奇的旅程中，发生了哪些令我们印象深刻的故事？ 欢迎你的收听，如果你对表达性艺术治疗感兴趣，也欢迎移步「初路-How We Begin」 收听更多相关内容！ 本期要点 06...