Podcast Kooltural With Kari Psicología Transcultural , Migración , Historias Y cultura Holandesa

En este episodio de Kooltural with Kari presentamos a Pilar una mujer cuya historia está llena de valentía, amor y transformación. Ella llegó a los Países Bajos impulsada por un sueño: continuar sus estudios y abrirse camino en un nuevo país. El destino la sorprendió con el amor, y decidió quedarse para construir una vida en pareja. Pero cuando esa etapa llegó a su fin, descubrió que su razón para...

🎙️ Kooltural with KariEn este episodio de Kooltural with Kari continuamos compartiendo historias de hispanohablantes como migrantes alrededor del mundo. Hoy conversamos con Luisvi Cristofori, un venezolano que nos cuenta su travesía migratoria y cómo ha sido adaptarse a la vida en Islandia, un país de paisajes únicos, cultura distinta y muchos retos para quienes deciden empezar de nuevo allí. Luis...

En este episodio de Kooltural with Kari conversamos con Paola Enríquez, una colombiana que ha sabido mantener vivo el vínculo con su tierra a través de TEZORO Atelier, un espacio creativo que conecta tradición y diseño contemporáneo. Además de su faceta emprendedora, Paola ha logrado destacar en los Países Bajos 🇳🇱, trabajando en proyectos técnicos del gobierno neerlandés. Su historia es un testim...

En este episodio de Kooltural with Kari tuve la oportunidad de conversar con Graciela Bogran, una hondureña que actualmente estudia en Roma, Italia gracias a una beca. Nos comparte cómo logró acceder a esta oportunidad, su experiencia viviendo en el extranjero y los retos y aprendizajes que ha enfrentado en el camino. 🌍✈️Su historia es una fuente de inspiración para quienes sueñan con estudiar fu...

Tips para elegir una carrera en un contexto multicultural. ✅ 1. Conócete a ti mismo Evalúa tus intereses y habilidades. 🌍 2. Considera la demanda en distintos países. 🗣️ 3. Desarrolla habilidades interculturales 🎓 4. Aprovecha opciones educativas . 🧩 5.Aprende el idioma del nuevo país. 🌱 6. Busca impacto social o comunitario. 💼 7. Habla con profesionales multiculturales Sigueme en mis redes:...

Claves para adaptarte y florecer en cualquier lugar Resumen del episodio: Adaptarse a nuevos entornos no siempre es fácil, pero puede ser una gran oportunidad para crecer. Hoy te comparto 5 tips clave para que te sientas más fuerte, más tú y más en paz, estés donde estés.

Te dejo unos consejos: 1️⃣ Escucha activamente: Aprende de otras culturas con curiosidad y sin prejuicios. 2️⃣ Respeta las diferencias: No todos ven el mundo igual, y eso está bien. 3️⃣ Evita estereotipos: Cada persona es única, no asumas por su cultura. 4️⃣ Comparte tu cultura: El intercambio es clave para el entendimiento. 5️⃣ Sé paciente y abierto: A veces hay malentendidos, pero con respeto to...

🎙 Nuevo Episodio de Kooltural con Kari: Talentos Expatriados 🌍En este episodio, hablamos con Fatima sobre su experiencia como migrante y su vida ahora en Roma, Italia. Nos comparte cómo ha sido su transición y los desafíos que enfrenta al vivir lejos de su país. Además, Kari nos habla de su proyecto, que tiene un impacto increíble en ayudar a mujeres migrantes, brindándoles apoyo y herramientas p...

¿Cómo superar el duelo migratorio ? El duelo migratorio es real y normal. Extrañar tu país no significa que no puedas amar tu nuevo hogar. Dale tiempo, construye tu comunidad y mantén vivas tus raíces. ¡Adaptarse no es olvidar, es crecer!

"La migración abre puertas a nuevas oportunidades, mientras la profesión construye el camino hacia los sueños. Juntas, crean historias de crecimiento y resiliencia."En este episodio, Kari nos comparte su experiencia como migrante y cómo su carrera profesional ha sido fundamental en su proceso de adaptación en Italia. Nos cuenta cómo ha enfrentado desafíos, superado obstáculos y convertido su pasió...

Consejos prácticos y estrategias para mejorar la comunicación y la colaboración en equipos y personas con diversos contextos.

La magia de atraer el dinero y sanar tu relacion con el desde la psicologia, constelaciones y educacion financiera,

En este episodio, hablamos con Kari sobre su experiencia como migrante y su vida ahora en Roma, Italia. Nos comparte cómo ha sido su transición y los desafíos que enfrenta al vivir lejos de su país. Además, Kari nos habla de su proyecto, que tiene un impacto increíble en ayudar a mujeres migrantes, brindándoles apoyo y herramientas para crecer y empoderarse. 💡 Escucha la conversación y descubre c...

Cuando encuentras el equilibrio entre lo que amas ❤️, en lo que eres bueno ✅, lo que el mundo necesita 🌍 y por lo que pueden pagarte 💰, tu vida cobra un propósito profundo. Sigue tu pasión, sirve a los demás y disfruta cada día con significado. ¿Cuál es tu Ikigai? 💡  #Ikigai   #propósito   #vidaconsentido   #psicologakarinaherrera⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #nederland🇳🇱

El duelo migratorio es el proceso emocional que viven las personas cuando dejan su hogar para empezar de nuevo en otro lugar. No se trata solo de mudarse físicamente, sino de adaptarse a la ausencia de todo lo que formaba parte de su día a día: la familia, los amigos, las tradiciones, el idioma, el clima y esa sensación de estar en un lugar que les es familiar. Aunque no es una pérdida definitiva,...

¿Sientes que el invierno te afecta más de lo normal? Podrías estar experimentando trastorno afectivo estacional (TAE). 🌨️☀️ Aquí te cuento sus síntomas . Puedes tratarlo con: 1️⃣ Terapia de luz 💡 2️⃣ Actividad física 🏃‍♀️ 3️⃣ Apoyo profesional 🧠 ¡Cuida tu salud mental, incluso en los días grises! 💙 #SaludMental   #Invierno   #TrastornoAfectivoEstacional   #CuidaDeTi   #psicologakarinaherrera w...

Les dejo una entrevista que me hicieron en el Show matutino de Emprendimiento de Emigrar y Emprender. Emigrar y Emprender @karinah_psicologa Psicóloga con máster en Psicoanálisis, Sexología, terapia de pareja y Coaching con PNL. Psicologa en NL Experta en Integración intercultural 🤕Duelo Migratorio 🫂Relaciones interculturales 📈Desarrollo Profesional ¡Agenda tu cita! https://karinaherrera.net/ #...

Algunos de los comportamientos típicos de una "tóxica" pueden incluir: Manipulación emocional: Controla a los demás para obtener lo que quiere, a menudo usando la culpa, el miedo o el victimismo. Relaciones destructivas: Tiende a generar conflictos constantes, críticas destructivas o actitudes que minan la autoestima de los demás. Envidia y celos: Siente resentimiento hacia los logros y éxitos de...

✨🌟 ¡Es hora de crear tu mapa de sueños! 🌟✨ Un mapa de sueños es una herramienta poderosa que te ayuda a visualizar tus metas, deseos y proyectos. Al plasmar tus sueños en imágenes y palabras, te enfocas en lo que realmente quieres lograr y trabajas para hacerlo realidad. ¿Estás listo para diseñar tu futuro? 💫 📝 ¡Comienza hoy mismo a crear tu mapa y transforma tus sueños en objetivos alcanzab...

Las heridas emocionales de la infancia no desaparecen con el tiempo, a menudo nos acompañan a lo largo de toda la vida. Las personas migrantes llevan consigo cicatrices invisibles: recuerdos de separación, de miedo, de un hogar perdido. Estas heridas son un reflejo de la lucha por sobrevivir y encontrar un futuro mejor. Es importante recordar que cada historia de migración es también una historia...

Les contamos la historia de Mel en el Podcast Kooltural with Kari, Una colombiana que emigró de Bogota para Aruba y luego a Paises Bajos. Al tener documentos de Aruba la integración en Holanda fue mas accesible, aun asi a los 5 meses de haberse mudado experimento depresión por el cambio de vida y diferencia cultural por lo que inicio terapia psicológica. Ella nos dice que lo importante cuando lleg...

Instagram : @karinah_psicologa Podcast Kooltural with Kari ( Historias de hispanohablantes en Paises Bajos ) Laura es una mexicana de 30 años que llego a Holanda con un contrato de trabajo por un año, como niñera. En México ella era cantante y maestra de yoga, y decidió emigrar para buscar otras oportunidades profesionales en el extranjero. Laura cuenta que los primeros meses de vida fue muy difíc...

Marcia es una mujer de 50 años que nació en Costa Rica y trabajaba como gerente   en el área de servicio de planillas de una empresa grande en CR,  es  soltera y sin hijos que conoció un Holandés  de 55 años que viajaba a Costa Rica,  un hombre divorciado que ya tenia un hijo, pero que buscaba rehacer su vida, duraron 3 años en una relacion a distancia, y al decidir donde se iban a ubicar decidier...

¡Hola a todos! En el episodio de hoy con la Dra, Emma Cruz vamos a hablar sobre el estrés y la ansiedad, dos experiencias que muchos de nosotros enfrentamos en nuestra vida diaria. Es normal sentirnos abrumados a veces, pero es importante recordar que no estamos solos y que hay herramientas y estrategias que pueden ayudarnos a manejar estos sentimientos. El estrés puede surgir de diversas fuentes:...

Hablamos de historias de hispanohablantes en Paises Bajos. Esta vez les contaremos la historia de Ros. Ros recomienda que si deciden emigrar, que no sometan su independencia por una pareja, ya que no solo te ves afectado a nivel de estrés por la situación, si no emocionalmente dañado y es entonces donde empiezas a tener conflictos emocionales y es difícil sobrevivir como migrante con tantos proble...