海那边的女子

“多少岁出国不算晚？” 这是我们最新推出的系列专题访谈。我们邀请了在不同年龄段、不同人生节点选择走出国门的女性，请她们畅谈海外生活的真实切片，试图为听友们拼凑出一幅真实、立体、没有滤镜的海外生活面貌。 本期是系列访谈的第一集——我们把目光投向那些在十几岁、还未成年时就独自踏上异国土地的中国女孩。 今天做客的嘉宾是 Renee。她在 17 岁时做出了一个在当时看来很“小众”的选择：放弃国内高考，避开大热的英美，独自奔...

本期节目是新西兰面试实战系列分享的【下集】。 接上集，海那边的主播艾丽森继续分享她波折又精彩的求职之旅。这一集我们聊到了她与 AI 初创公司 CEO 的深度博弈，以及最终如何在那家“磁场最契合”的全球贸易公司如鱼得水。 面试不仅仅是语言的对垒，更是一场关于底层思维、情绪共鸣和肢体心理学的综合较量。艾丽森总结出的“Storytelling”和“提供价值方法”，不仅让她拿到了理想 Offer，更完成了一次职场认知的蜕变。无论你是在海外...

本期节目是新西兰面试实战系列分享的【上集】。 在新西兰求职，面对事业单位、跨国大厂和本地小企业，面试风格有何差异？本期节目中，刚经历一轮跳槽的爱丽森将分享她横跨五家公司的面试见闻。从“录口供”式的面试，到长达四轮的大厂挑战，再到AI初创公司CEO面对面……我们将带你一窥新西兰职场的面试文化与避坑指南。【🌟 下期预告请拉到最底部！】 / 📢 我们正在筹备一个英语实战社群：不卷词汇量，不卷打卡，不制造焦虑。我们一起...

在海外全英文环境下工作，英语水平究竟要达到什么程度？是必须要学英语到雅思满分，还是能像莎士比亚一样出口成章？ 本期节目中，我们将结合在新西兰职场的真实体感，拆解四个核心职场场景，告诉你如何将英语学习从“纸上的语言”变成真正的“职场工具”。我们认为，Clarity is Power（清晰即力量），比起高大上的词汇，能清晰表达观点并建立连接才是职场进阶的关键。 你将听到： * 02:00 开场： 主播近况更新，为什么我们要聊职场英语...

“Reality is Negotiable 现实是可以谈判的 。”这句出自《每周工作4小时》的话，成为了艾丽森最近职场变动的最佳注脚。 这一期我们回顾过去职场经历里，如何在人生的不同阶段与现实“博弈”，一次次通过策略、努力与底线思维，突破既定轨道，争取到更贴合理想的生活状态。 从拒绝国内职场的“加班内卷”，到打破“没钱不能出国”的迷思，再到最近在海外职场实现身份认同的跨越，我们想通过这些真实的故事鼓励大家： 不要被所谓的“默认设置...

过去这一年，你有没有认真肯定过自己一次？ 不是 KPI，不是成绩单， 而是那些只有你自己知道、却真实发生过的努力。 这是《海那边的女子》2026 年的第一期节目。 艾莉森和龙姐没有做年度大总结， 而是尝试换一个很少被练习的角度—— 回看这一年，什么事情让我们真正认可了自己。 从原生家庭里的打压式教育，默认的自我否定、羞于表达肯定， 到在海外生活、工作、创作中慢慢找回“看见自己”的能力。 这一期，我们认真聊了： 为什么自...

人们常说：“到了国外，英语自然就会变好。” 但真实情况是——身在全英文环境，英语依然可能停滞不前。 🎧 小宇宙/苹果Podcast/网易云/Spotify/QQ音乐/B站/油管同名播客 @海那边的女子 📢 我们正在筹备一个英语实战社群：不卷词汇量，不卷打卡，不制造焦虑。我们一起开口说真实生活里能用上的英语吧！ 🌟 【海那边的女子社群】，微信➕：GoWanderGirl 这一期，艾丽森和龙姐从亲身经历出发，复盘了从「雅思5分」到如今可以在海外全...

这一期，《海女》把麦克风搬到奥克兰海边的日式餐厅，一边看日落、一边聊聊“怎么像本地人一样玩新西兰”。 除了皇后镇、基督城、霍比特人村这些必打卡的景点，我们也想告诉你一些“只有本地生活过的人才知道”的旅行方式——比如在Airbnb和房东聊天、去本地市集、骑马看海、在海边散步看鲸鱼…… 在新西兰旅行不只是密集打卡，而是享受慢节奏，去感受土地、人与大自然的呼吸连结。 希望这期能成为你来新西兰前的小小灵感清单，也让你在计...

这集播客是35岁女性送给即将30岁女孩的礼物： 不用着急去“达成人生”，请慢慢享受生命的“展开”。 三十岁，不是命运定格的终点，而是你开始“真正成为自己”的起点。 在这一集，艾莉森和龙姐回望过去五年的人生转变——从焦虑到平静，从被动到自主，从循规蹈矩到学会“做自己的主人”。我们聊身体、聊职业、聊心态，也聊那些在三十岁后才终于明白的事。 / 你将听到： 03:28 为什么三十岁其实是优质生活的起点？三十岁后体能不降反升？ 08:2...

《海女》首次外景探店奥克兰“武康路”Ponsonby的——海景健身房，从蛋白粉自动贩卖机聊到新西兰全民健身文化。我们坦诚分享自己从“恐惧瘦弱”到“爱上举铁”、从“跑步小白”到“追巴士不喘”的蜕变历程，并深度探讨健身如何悄然重塑我们的身体、情绪甚至人生掌控感。 / 你会听到： * 00:00 探店：历史和潮流碰撞的社区、海景落地窗、蛋白粉饮料机、全年龄段健身氛围 * 05:15 健身小成就瞬间：提行李更轻松、抱小孩更有力、追巴士不再喘 * 07...

在一个工作日晚上，我们和两位马来西亚华裔朋友一起看了国内暑期档好评如潮的《捕风捉影》。从成龙新片聊到海外华人文化共鸣，我们发现：即便来自不同的国家，同根同源的中华文化基因仍能瞬间拉近彼此距离——成龙、TVB、孙燕姿、春节、捞起鱼生、打麻将、打火锅，甚至《外来媳妇本地郎》都是刻在DNA里的共同记忆。 / 这一期，我们探讨了： * 为什么在海外更容易看见并珍惜自己的文化背景 * 同根同源的文化在不同国家会如何演变 * “...

在新的国家/城市/地区生活，孤独往往比我们想象的更普遍：下飞机的第一天、走进陌生的办公室、或者看着别人聊得热火朝天时，心里那种“我好像不属于这里”的落差，会悄悄涌上来。 这一期，我们回应粉丝的提问——“如何在陌生的地方重新建立连接，缓解孤独感？”。结合我们在澳洲新西兰的亲身经历，我们聊了孤独感的不同阶段，分享在海外如何应对孤独感，建立新连接的真实经验。 从“局外人”心态到找到归属感，我们尝试拆解孤独的根源，并...

本期，我们聊聊许多移居者在海外常经历的「打工人进阶史」——怎么从最基础入门的工作，逐步转型为专业类工作。 当我们一脚踏出国门，很多人都心理准备要“吃苦”，但真正跨过心理和文化的那道坎，需要的不只是勤劳，还需要持续不断的自我认知和调整。 适合谁听： * 计划或正在海外工作、打工度假的人 * 纠结职业转型、陷入自我怀疑的探索者 * 对跨文化职场经历感兴趣的朋友 本期亮点： * 学历和经验归零的自我拷问，预设的心理准备VS...

第二期，讲述平平无奇的我们如何一步步在海外工作和生活中找到立足点。从语言障碍、文化差异到打工经历，闹过笑话吃过亏，这些真实故事或许是刚到海外的人正在经历或即将面对的。 💬 我们聊到初来乍到的窘迫——散装英语打电话、听不懂口音、找工作屡屡碰壁； 讲述我们如何从这些挫折中建立自信，靠一次次打电话、walk in、街头卖唱、面对职场压力慢慢累积经验值； 也分享我们面试的真实感受，大谈国内外面试的不同之处。 💡 如果你...

多年以后，我看到雨后彩虹，将会想到录制第一期播客的那天下午——充满回忆的甘苦，和当下的愉悦。 （第一期录制当天的彩虹） 那些痛苦的改变，是我们活得更像自己的一部分。 /// “出国一定要有很多钱，有完美的英语，和很强的专业背景吗？” 第一集，我们聊聊：两位三十多岁的普通女性，曾在一线城市拼搏多年，为什么会离开熟悉的一切，跑去南半球开启人生的新一页？ 是一时冲动，说走就走？抑或是认真思考一个新的可能性？ 这里没有...