天下學習

老是成全別人、折磨自己？請練習斷開錯誤的人。接受別人發生的情緒反應，但要尊重自己的選擇和意願，不要把這兩回事混在一起，否則你為了成全別人，就會折磨自己。摘自天下雜誌出版《立下界限：卸除生命中不必要的內疚感，找回平靜，成為溫柔且堅定的自己》 ＊訂閱天下全閱讀：https://reurl.cc/g7g0EN ＊意見信箱：bill@cw.com.tw ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://topic.cw.com.tw/cwapp/applink/cwapp.htm...

有別於新聞上常見的移工消息，One-Forty在《換日線》專欄上分享許多來臺移工背後的故事。創辦人陳凱翔企業管理科系出身，為何沒有投身企業、財管相關而選擇創辦NGO？若台灣聽眾也想為移工們出一份力，可以從何開始？ 本集邀請到換日線友好夥伴One-Forty的創辦人陳凱翔，與大家分享創辦NGO的經歷與令人感動的移工故事。 主持人：換日線總編輯 張翔一、換日線資深編輯 賴冠穎 與談者：One-Forty創辦人 陳凱翔 ＊One-Forty 換日線專欄...

Inc.報導曾指出，超過40%的員工會因為主管而離職。換言之，跟主管處得好不好，與你工作得快不快樂成正比。管理學大師杜拉克曾說：「你不必去喜歡你的主管，也不必去恨他；然而卻必須管理他，他才會成為你達成目標的資源。」 什麼是向上管理？又該怎麼向上管理？我們邀請到永齡基金會執行長劉宥彤，她同時也是鴻海創辦人郭台銘曾在選戰中仰賴的發言人。關於「我的老闆是郭台銘」，她如何看待，又如何做好向上管理？ 【本集備忘錄】...

作為第一個靠「選股」躋身首富之列的人，鎮定且沉著的巴菲特和反覆無常的市場參與者呈現鮮明的對比。為什麼可以對躁鬱的市場不動如山，原來他得了總體經濟學之父凱因斯的真傳。摘自天下雜誌出版《跟凱因斯學價值投資，成為散戶贏家》 ＊訂閱天下全閱讀：https://reurl.cc/g7g0EN ＊意見信箱：bill@cw.com.tw ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://topic.cw.com.tw/cwapp/applink/cwapp.html Powered by Firstory...

台灣多數農會皆有百年歷史，但許多人未必清楚農會最早成立的緣由，也常以為就是為農民提供金融服務，銷售農村土產的機構。確實，一如許多老組織，近年台灣農會亦面臨轉型困境，從空間設計、商品行銷，到農會在地故事的記述，都亟需改頭換面與補遺。 像是新竹新埔農會，將穀倉改建成氣氛優雅的咖啡廳，邊喝咖啡，還能飽覽稻田風光，也提升超市裝潢和商品包裝的質感，讓遊客彷彿進入高級超市。這集節目要帶你穿越古今，了解農會的身...

在台灣提到潔淨能源，多數人最先想到的可能是風電或太陽能，卻不知道「地熱」是台灣極具減碳潛力的基載電力。因為它不受氣候影響、佔地面積小，又能24小時穩定供電，很適合地狹人稠的台灣。 過去在冰島開發地熱能源的Baseload Power在亞洲選中兩個據點，除了日本，另一個就是台灣。他們認為地熱「只取熱，不耗水」的技術，避開了台灣缺水的痛點。Baseload Power在冰島和日本便採用這項技術，將發過電的溫泉水提供給飯店泡湯，或是...

數位管道提供我們看似無窮無盡的選項。使用交友app時，有看不完的人選。我們確定要選某個人之後，很快又會改變主意，因為虛擬世界允諾，當下次登入，它會給我們更好、更棒的選項。但「完美」是科技假象，使我們抹去人性的真實面。不斷漫遊、無止境追逐理想對象，注定會為我們帶來焦慮與孤獨。摘自天下雜誌出版《當我們一起：疏離的時代，愛與連結是弭平傷痕、終結孤獨的最強大復原力量》 ＊訂閱天下全閱讀：https://reurl.cc/g7g0E...

《換日線》站上有許多跨領域、跨國際的職場經驗分享，專欄作者Vanessa就是其中之一。她自台大土木研究所畢業後，赴美跨領域攻讀小說寫作碩士，後於美國特斯拉工廠任職3年，期間負責編寫生產線的技術文件，目前更已轉職成為矽谷全職軟體工程師。 她在職涯上不斷跨領域的同時，身分也從學生、人妻升格為母親。究竟她口中「人生中的三大轉變」是什麼？將在這集節目中與聽眾們分享。 主持人：換日線總編輯 張翔一、換日線資深編輯 賴冠...

在美國，同樣是工程經理，年薪卻可以差到72萬。物流經理年收也可以差到38萬。你知道差別在哪裡嗎？為什麼「膠水人」這麼值錢？摘自天下雜誌出版《如何在贏者全拿的職場中生存：掌握被需要的跨域能力、分析自己最適職能、打造專屬的生涯策略》 ＊訂閱天下全閱讀：https://reurl.cc/g7g0EN ＊意見信箱：bill@cw.com.tw ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://topic.cw.com.tw/cwapp/applink/cwapp.html Powered by F...

醬油是台灣人最親切的日常調味料之一，但很多人以為它只有鹹味。雲林西螺御鼎興製醬廠第三代製醬師謝宜哲和哥哥雖遵循製醬古法，卻研發出多種風味獨特的醬油，不只可甜可鹹、可濃稠可清淡，還有米香、水果味，能入菜沾醬，也能做甜點！ 更讓人吃驚的是，判斷醬油品質優劣的方式，不是透過嘴巴嚐，而是用鼻子聞。謝宜哲表示，採用台灣黑豆釀造的醬油，久煮後會散發出桑椹香，醬油氣味一旦好，色澤和口感也一定好，甚至連蜜蜂都會聞...

身體的菌相一旦失衡，百病叢生。肥胖、糖尿病、濕疹、自體免疫疾病、憂鬱、焦慮、注意力不足、阿茲海默症甚至自閉症等，都與腸道生態脫不了關係。想健康，先養出一群好菌吧！摘自天下雜誌出版《微營養元素高效保健》 ＊訂閱天下全閱讀：https://reurl.cc/g7g0EN ＊意見信箱：bill@cw.com.tw ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://topic.cw.com.tw/cwapp/applink/cwapp.html Powered by Firstory Hosting

安妮自2015年起於換日線發表過許多文章，期間完成英國愛丁堡大學歐洲中古史碩士及倫敦大學高等歷史研究院博士學位，可說是陪著換日線一路成長。 曾於專欄發表過的〈出國讀書最大的挑戰是什麼？請不要小看這個答案〉一文深受讀者喜愛，也是很多人想深入了解的內容。安妮在本集節目將與大家分享當時的心路歷程。 主持人：換日線主編 林欣蘋、換日線資深編輯 賴冠穎 與談者：換日線專欄「本初子午觀察記」作者 安妮 ＊安妮／本初子午...

走過不安的2020年，未來十年最關鍵的議題是什麼？比爾 ‧ 蓋茲說，如果淨碳排不歸零，你我所擁有的一切可能隨時歸零！扭轉氣候變遷災難，消費者可以做4件事。摘自天下雜誌出版《如何避免氣候災難：結合科技與商業的奇蹟，全面啟動淨零碳新經濟》 ＊訂閱天下全閱讀：https://reurl.cc/g7g0EN ＊意見信箱：bill@cw.com.tw ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://topic.cw.com.tw/cwapp/applink/cwapp.html Powered by...

每到四月，在中南部淺山區可以看見黃白色的龍眼花沿路盛開，此時走進台南東山，更能聞到空氣中滿是清甜的龍眼蜜香。東山是台灣最大龍眼乾產地，保留傳統灶寮文化，用柴火慢燒龍眼製果乾，也燒出對土地的情懷。 好比東山人在農忙時看見植物「土地公拐」，會虔心地繞過它；在產季的始末，都會進行「拜寮、謝寮」儀式，表達對土地的敬畏與感謝。仙湖農場扮演了文化推廣的角色，讓旅客在休閒的同時，更認識東山、了解龍眼，以此建立台...

夏恩‧派瑞許（Shane Parrish）創辦了全球成長最快學習型部落格之一Farnam Street，他曾是頂尖情報機構的資安專家，必須在高度不確定、賭注很高的情況下做決策。他指出，運用邏輯與解決問題的經典原理「奧坎剃刀」，答案可能意想不到的簡單。摘自天下雜誌出版《思考的框架》 ＊訂閱天下全閱讀：https://reurl.cc/g7g0EN ＊意見信箱：bill@cw.com.tw ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://topic.cw.com.tw/cwapp/ap...

Brian從化學系「半路出家」成為矽谷科技巨頭工程師的特別人生歷程，在換日線專欄上獲得廣大讀者迴響，接著陸續在換日線專欄發表多篇矽谷生活、職場相關文章，近期也在換日線臉書直播中，與讀者們分享科技業的職涯選擇。 究竟他當初「賭上一切」的經歷與心境為何？矽谷職場及生活的真實面貌到底是什麼模樣？若有志進入矽谷巨頭科技公司，Brian 有哪些建議呢？ 主持人：換日線總編輯 張翔一、換日線資深編輯 賴冠穎 與談者：換日線專...

你的生活一成不變？每天就是上班下班、發email，今天和明天不會有什麼區別？一個著名的親身實驗告訴你，過無聊的生活，最糟糕會變怎樣。摘自天下雜誌出版《大腦這樣記憶，什麼都學得會：精通所有技能的最高學習法，比爾蓋茲、記憶冠軍、高績效人士一生受用的記憶習慣》 ＊訂閱天下全閱讀：https://reurl.cc/g7g0EN ＊意見信箱：bill@cw.com.tw ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://topic.cw.com.tw/cwapp/applin...

在盛產葡萄的彰化埔心，地方創生協力師林欣婕引進「太空介質」，將菇農廢棄的太空包，轉變成環保永續，又能種出高品質水果的農業資材，串聯當地產業，發展循環經濟。 此外，林欣婕也大力推廣「福佬客」文化，帶領不知道自己是客家後代的居民們，從飲食、建築、甚至神主牌等生活面向尋根，重新認識客家和自己。 主持人：凌爾祥 與談者：微笑台灣副總編輯 李佩書 彰化埔心地方創生協力師 林欣婕 ＊訂閱天下全閱讀：https://reurl.cc/...

比爾蓋茲的新書《如何避免氣候災難》開宗明義，針對氣候緊急狀態提出多元觀點和務實解方。他認為大企業應該關注「綠色溢價」，改善製程，不該把環境污染的成本轉嫁外部；一般人可以在家中安裝智慧電表和水表，隨時控管排碳量，盡力做到零污染，更能用選票改變政策和選舉生態。此外，蓋茲認同核能也是阻止氣候災難的選項之一，但他所說的「第四代核能」是什麼？又已發展到什麼程度？由氣候專家彭啟明來解答。 主持人：劉光瑩 與談者...

我們天生就愛拖延，但拖延可能毒害人生。面對複雜、不愉快或是無聊的工作，我們可以用特別的方法，一一擊破！摘自天下雜誌出版《最高生產力工作法：不再窮忙！有策略的組織工作X專注優先要務的習慣，拿回人生主導權》 ＊訂閱天下全閱讀：https://reurl.cc/g7g0EN ＊意見信箱：bill@cw.com.tw ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://topic.cw.com.tw/cwapp/applink/cwapp.html Powered by Firstory Hosting

職場上的壓力事件何其多？我們必須練習處理技巧，這篇教你三個處理步驟，實用且簡要，並有建議的話術。哪些地雷語必須避開，也一併告訴你。摘自天下雜誌出版《拒絕職場情緒耗竭：24個高情商溝通技巧，主動回擊主管、同事、下屬的情緒傷害 》 ＊訂閱天下全閱讀：https://reurl.cc/g7g0EN ＊意見信箱：bill@cw.com.tw ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://topic.cw.com.tw/cwapp/applink/cwapp.html Powered by Fi...

南投竹山鎮曾經歷嚴重人口外流和產業沒落，如今不只觀光人潮回籠，生計復甦，甚至連地方教育型態都改變了！這一連串的翻轉，起源自一個人想保留三合院文化的決心。 「天空的院子」民宿主人何培鈞從背負巨額貸款買下破舊的老宅開始，進一步創辦「小鎮文創」，成功活化竹山鎮。 何培鈞不藏私地把創生經驗傳承更多人，還輸出日本、馬來西亞和中國，希望互相借鏡，讓世界共好。何培鈞常說：「做任何事都要把時間拉長遠來看。」建議想做...

認識自己的基本強項，只要掌握兩個關鍵。弄清處後，就能回答一個關鍵問題：我們該把人生有限的時間投注在哪裡，才有最大的成就？摘自天下雜誌出版《隱性優勢: 限制可成為機會，弱點也可以成為獨特資產，善用自己所有條件發光》 ＊訂閱天下全閱讀：https://reurl.cc/g7g0EN ＊意見信箱：bill@cw.com.tw ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://topic.cw.com.tw/cwapp/applink/cwapp.html Powered by Firstory Hostin...

這是一本比爾．蓋茲推薦兩次的書。作者弗爾分享只用一年的時間，就從記性普通的人成為記憶冠軍的精采故事。從今天開始別再錯用你的腦，只要改變記憶習慣，你也能像比爾蓋茲、記憶冠軍和高績效人士一樣，擁有訓練有素的超強記憶力。摘自天下雜誌出版《大腦這樣記憶，什麼都學得會》 ＊訂閱天下全閱讀：https://reurl.cc/g7g0EN ＊意見信箱：bill@cw.com.tw ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://topic.cw.com.tw/c...

三月柚子花開，開車經過麻豆就能聞到濃濃花香。不同於九月收成農忙時戰場般的果園，此刻柚農們正在園子裡舉辦音樂餐會，遊客可以嚐到柚花特調釀酒和最新鮮的柚花蜜，經過蜜蜂生態導覽和曾文溪畔漫步後，再回到柚子園裡，聆聽金曲歌王謝銘祐彈唱民謠。 這一場如田園詩夢幻的企劃，來自立志成為「植物人」的5012柚意思創辦人李佳翰。他從廚師轉行回鄉種柚，一開始為了促進農業轉型，採用環保永續的草生栽培經營管理農法，細心保留柚...