跨界书房

节目简介 本期节目我们邀请到了心理咨询师迷走。他从2015年开始系统学习心理学，至今已有十一年。但这一次，我们不聊怎么帮别人解决问题，而是聊他自己——一个心理咨询师是如何通过梦境，走进自己的潜意识，完成自我分析的。 从豪华游艇坠入农药农田，从飞行衣到高塔上的病人，迷走用两个漫长而奇异的梦，带我们走了一趟向内探索的旅程。这是一场关于人格面具、生命力、父性缺失与自我接纳的真诚对话。 本期嘉宾 迷走： 心理咨询师...

这期聊聊AI时代带来的变化。 从一个黑客松故事说起——主播以前只写前端，后端什么都不会，结果用AI两天一个人做完了一个产品，还拿了三等奖。更有意思的是，后来又自己搞了一支MV，从歌词到音乐到画面全包了。 这些事放以前，压根不会往那方面想。不是觉得难，是根本不会往那方面想。 所以这期讨论的是：AI到底解放了什么？不是生产力，不是时间，也不是创造力，而是「可能性」——以前做不到的事现在能做了，以前不敢想的事现在敢想...

【本期简介】 前几天我做了一个梦，梦里那些已经无法在现实中相遇的人，坐在一起聊着最平凡的家常。醒来后在凌晨三点的黑暗里，我突然意识到一件事：那个普通的场景之所以让人念念不忘，恰恰是因为有些人在现实中已经不在了。 我们总在追问活着的意义，但你有没有想过，死亡和意义感之间到底是什么关系？ 人死真的如灯灭吗？“向死而生”是唯一的标准答案吗？本期《跨界书房》，让我们一起跨界到认知科学、消费心理学和神经科学的领...

好久没有更新了！被催更了～ 由于近期没有精力去更新长系列，所以从本期开始，想尝试一下，基于一个小主题来深度多视角讨论。 🎧 本期聊点啥： 回顾过往，你有没有试过，有些深夜的眼泪掉得莫名其妙，有些白天的发火事后想想“真不至于”。 我们总在学“情绪管理”，对着生气的自己深呼吸，结果越压火越大；或者把锅甩给生化指标，觉得快乐和焦虑全看多巴胺和皮质醇的心情。但你有没有想过，其实你一直被你大脑里的那个“翻译器”给骗了...

过年回家，你的“社交电池”还剩多少电？ 面对亲戚们的“灵魂三连”（工资、对象、房子），我们常常陷入“演一个有出息的晚辈”的表演式社交，心力交瘁。 本期【跨界书房】，我们用一个你意想不到的视角——社会学，重新打开《三国演义》。我们发现，刘备和曹操这对“死对头”，恰好代表了应对春节社交的两种底层逻辑。他们不是古人，而是你我在人际关系中的两个分身。 这期节目，就是一份写给当代人的“春节社交续命指南”。听完，你将获得三...

🎯 节目简介 你以为三国是厚黑学？错了，那只是表面的刀光剑影。 这一期，我们用政治学的视角，带你看穿权力游戏的底层操作系统。 🔍 三个让人夜不能寐的历史谜题： 谜题一：曹操的"称帝恐惧症" 他杀人如麻，连皇后的头都敢砍，手握百万雄兵，权倾天下。可这样一个枭雄，为什么直到死的那一天，都不敢迈出最后一步——称帝？他在怕什么？那一纸虚名真的比百万大军还重吗？ 谜题二：荀彧的"空饭盒之死" 他是曹操的第一功臣，曹魏集团...

节目简介 如果穿越回三国，你觉得自己能活过几集？ 很抱歉，99%的人第一周就会饿死。因为在那个时代，杀死大多数人的，从来不是吕布手中的方天画戟，而是一张彻底崩盘的资产负债表。 这期我们不谈兵法，不聊武力值，而是戴上“经济学”的眼镜，去查一查三国的“烂账”。 你会发现，东汉末年就是一个巨型集团倒闭的现场，而曹操、刘备、孙权，其实是三种不同风格的“破产重组”专家。本期节目，我们将从通货膨胀聊到产权激励，从沉没成本...

节目简介 | 拒绝“乱解”，我们需要的是“新解” 在这个“戏说”与“野史”满天飞的流量时代，我们必须先划清一条界限： 什么是“乱解”？ 是脱离逻辑的博眼球，是把历史当成毫无根据的八卦。 什么是“新解”？ 是用严谨的学科逻辑去重新审视事实，是用显微镜去发现那些被常识掩盖的底层逻辑。 如果你还以为《三国》只是英雄打架、谋士斗法，那你可能错过了一套顶级的“生存算法”。 如果是为了看热闹，小时候的连环画就够了。但在成年人的世界里...

你的人生故事，是由谁执笔的？你是否感觉自己只是一个被动的读者，被“我不行”、“我做不到”的主线剧情所困？ 本期《跨界书房》将引入一个强大的心理学工具——叙事疗法 (Narrative Therapy) 。我们将以《牧羊少年奇幻之旅》为蓝本，深度剖析叙事疗法的三大核心技巧。这不仅是对一本经典的重新解读，更是一堂生动的人生剧本改写工作坊，引导你如何停止精神内耗，烧掉手里的“废柴”剧本，把你人生的“烂牌”，亲手打成“王炸”！ 让你知道如...

- 本期简介 - 一场痛苦的失恋，一次突如其来的失业，一个搞砸了的重要项目……生活总会在不经意间将我们击倒，让我们感觉“彻底破碎”。 在这些时刻，我们都知道“凤凰涅槃”，但你有没有想过： * 为什么同样是遭遇重创，有的人一蹶不振，有的人却能脱胎换骨？这中间的“开关”到底是什么？ * 为什么道理都懂，我们却总被困在情绪的漩涡里动弹不得？ * 那个不断在你脑中进行自我攻击的声音，究竟是谁？我们能让它闭嘴吗？ 本期【跨界书房】...

一份来自认知行为心理学的行动力说明书 🎙️ 本期节目简介 你是否也曾在深夜闪过一个念头：“生活，不应该只是现在这个样子”？这个声音，是你内心英雄发出的“召唤”。但为何我们总是困在“想做”却“没做”的阶段？这个普遍的难题，在英雄之旅的模型中被称为 “拒绝召唤” ，在我们的生活中则叫做 “拖延” 。 在本期「跨界书房」中，我将借用现代心理学的“黄金标准疗法”——认知行为心理学（CBT） 这把强大的“屠龙刀”，来剖析并解决我们日常生活...

【本期简介】 你是否也曾感觉内心像个“罗生门”剧场，总有几个声音在打架？“上进的你”和“想躺平的你”每天都在拔河；“恋爱脑的你”和“过度分析的你”为一条消息反复内耗... 那个“真实的我”究竟是谁？ 在《跨界书房》的第二期节目中，我们将跟随心理学大师卡尔·荣格的脚步，潜入人类心灵的深海，开启一场关于“真实自我”的整合之旅。 本期节目，我们将一起： * 认识传奇的荣格：了解他如何从弗洛伊德的“王储”走向决裂，并勇敢地深入自己...

EP01：你的人生剧本，藏在“英雄之旅”里 【本期内容】 你是否有过这样的感觉？生活好像卡住了，每天重复，内心却渴望着别的可能。这种“卡住”的感觉，其实就是你内心英雄的第一次低语，一次“冒险的召唤”。 在本期节目，也是我们全新系列 《心理学解读「英雄之旅」》 的开篇，我们将为你揭开一个贯穿了人类所有伟大故事的秘密配方——“英雄之旅”模型。它不仅是《星球大战》、《哈利·波特》、《功夫熊猫》等电影的叙事“骨架”，更是一张描...

大多数人读《你当像鸟飞往你的山》，读到的是勇气、创伤和对教育改变命运的渴望。这是一个感人至深的故事。 但如果，我们暂时放下情感，戴上经济学和管理学的理性眼镜，会看到什么？ 在本期「跨界书房」中，我们将把塔拉·韦斯特弗的个人史，看作一个极致的个人成长项目，甚至是一家目标明确、执行力惊人的“初创公司” 。我们将用最冷静的商业逻辑，来分析她是如何完成这次“人生IPO”的。 在本期节目中，你将听到： * 机会成本 vs 沉...