口袋有东西

2026环法已开赛！全球顶尖车手再度集结，向3321.2公里的赛道发起冲击。 你知道吗？EF不仅拥有61年的语言培训经验，还拥有世界巡回赛级别的职业自行车队—EF Pro Cycling，更是2025-2026环法自行车赛以及女子环法自行车赛的官方合作伙伴！ 环法赛场从来不缺少传奇，但真正的故事藏在赛场之外——来自19个国家、拥有不同语言和文化的人如何在极限中达成默契？这一次，Jasmine特别邀请到EF职业自行车队体育总监Ken Vanmarcke，一起来拆解...

毕业典礼本该是充满祝福、畅想未来的温馨场合，但今年出现了一个全网刷屏的诡异现象：只要演讲嘉宾开口吹捧 AI，台下毕业生直接集体起哄、全场嘘声四起。 今天Lance带你精读AP美联社文章，一起聊聊： - 为什么美国毕业生一听到 AI 就反感？ - 多方民调数据显示 Z 世代对 AI 的真实态度是什么？ - 台上大佬鼓吹 AI 是工具，台下学生为何完全不买账？ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)...

看到别人一个人去旅行总觉得很潇洒，但真实的solo trip到底是什么样子？ 本期Jasmine和Will分享了自己的独自旅行经历，聊聊为什么越来越多人开始一个人上路，独自旅行的利弊，以及如何计划一次成功的出行。 很多人以为solo trip是学会一个人旅行，但也许它真正教会我们的，是如何相信自己！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进...

这届美加墨世界杯，FIFA彻底抛弃了亲民路线，搞起了天价门票和动态定价，贵到让普通球迷直呼“打扰了”。 今天就借着《经济学人》的犀利观点，我们来聊聊FIFA这波操作到底图个啥——是能赚得盆满钵满，还是最后把球场氛围搞凉了，反而搬起石头砸自己的脚？ 顺便也问问，你愿意为一场球赛掏空钱包吗？ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果...

老板突然点你发言时，你是侃侃而谈，还是大脑空白？ 面对突如其来的问题，真正厉害的人并不是知道所有答案，而是知道如何回应。 本期节目分享职场高手面对即兴提问的底层逻辑，让你学会真正的 thinking on your feet！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 🌟🌟🌟 【主播】 Jasmine:...

英国大学生一边疯狂用 AI，一边极度焦虑 AI 抢工作，甚至担心引发社会动荡。 However, AI doesn’t replace human — it replaces people who can’t use AI. 真正拉开差距的，不是会不会用 AI，而是能不能用 AI 提升自己，拥有 AI 替代不了的能力！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～...

马上就是六一儿童节啦！Happy Children’s Day! 虽然我们现在是开会开不停、每天都在赶deadline、完成KPI的“大人”， 但其实每个人心里，都还偷偷住着一个inner child。 本期节目，我们打开了EF办公室里“大儿童们”的童年存档，一起穿越时空，回顾和重新发现那些简单快乐的美好！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习...

中国短剧Chinese short dramas，不光在国内刷屏，还直接火到海外，把好莱坞重金打造的短剧项目都甩在了身后？ 今天我们一起来聊聊中国短剧的核心商业模式和盈利逻辑，以及这波热潮给全球商业带来了哪些可复制的启示！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 🌟🌟🌟 【主播】 Lance：EF...

在尼泊尔教英语一个月，是什么样的体验？ 本期Jasmine邀请到了刚从尼泊尔支教回来的Jing，听她聊聊：在没有PPT和稳定Wi-Fi的课堂，教育会是什么样子；以及一段无关国别，人与人之间连接的治愈旅程。 打开世界，有时是从走出自己的舒适区开始的。Sometimes, when you go out to change the world, you realize—the world changes you first! 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中...

国外顶流 mom Kris Jenner，突然在中国成了 Z 世代的电子幸运符？ 刷爆小红书、壁纸全是她，不靠谐音不靠玄学，靠搞钱搞事业疯狂圈粉！ 所有人保持富态，保持余额九位数！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 🌟🌟🌟 【主播】 Lance：EF资深英语培训师，曾教明星、外企高管 擅长从外...

令人期待的五一小长假终于要到了！ 今天，我们就聊聊出国旅行的三大高频场景——进海关，住酒店，下馆子，最后还有海外旅游避坑指南～ 这些英语表达赶紧学起来，保证你的出境游一路顺畅！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 🌟🌟🌟 【主播】 Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班...

澳洲推出全球首个针对未成年人的“禁网令”——16岁以下禁止刷社交媒体！ 这意味着以后土澳小孩想玩TikTok、IG？没门儿。 这套“防沉迷系统”管用吗？反正家长鼓掌、孩子炸锅，全世界都在看后续。 🌟🌟🌟 对，我们就是那个着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 🌟🌟🌟 【主播】 Lance：EF资深英语培训师，曾教明星、外...

全球中产着迷的HYROX到底在比些啥？ 新手小白该怎么开启健身房训练？ 在健身房碰到熟人，该怎么small talk？ 本期Jasmine和Will两位健身爱好者，一起聊聊团课和自由训练这两个方向，顺便带你get相关的英文表达！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 🌟🌟🌟 【主播】 Jasmine: 上班是...

「口袋带你读」板块全新上线！ 想了解国外新鲜事？又觉得外刊读起来太累？ 那就跟我们一起追热点、聊文化、学英语！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 🌟🌟🌟 【主播】 Lance：EF资深英语培训师，曾教明星、外企高管 擅长从外刊、热剧、热点中挖掘地道英文表达和文化梗 【本期知识...

你有没有经历过说错英语的社死瞬间？ 本期借愚人节的轻松氛围，我们一起来围观那些年网友们的英语“社死”名场面——放心，笑完还能学会更地道的表达！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 🌟🌟🌟 【主播】 Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！ 雅思口语8分 |...

明明每个单词都学过，怎么一进外企就成了“英语小白”？ 本期一起来看看外企超高频黑话，一键提升沟通效率！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 🌟🌟🌟 【主播】 Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！ 雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口...

「口袋带你读」板块全新上线！ 想了解国外新鲜事？又觉得外刊读起来太累？ 那就跟我们一起追热点、聊文化、学英语！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 🌟🌟🌟 【主播】 Lance：EF资深英语培训师，曾教明星、外企高管 擅长从外刊、热剧、热点中挖掘地道英文表达和文化梗 【本期知识...

为什么“Becoming Chinese”会在 TikTok 上爆火？ 这期我们一起聊聊这个有趣的现象，看看为什么越来越多的外国人开始爱上“中式养生”。 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 🌟🌟🌟 【主播】 Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！ 雅思口语8分 | NAATI澳大利亚...

Happy Women's Day! 本周日就是三八妇女节啦！ 其实女性力量，不只存在于“重大时刻”，也发生在日常生活的点点滴滴。 本期节目，我们采访了 EF 办公室里的 20 位女性，希望通过她们的分享，给你带来一些幸福生活的灵感和力量。 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 🌟🌟🌟 【主播】 Ja...

明明年前动力满满，但长假过后，好不容易培养起来的好习惯跟状态，一下子就被打回了原形？都是post-holiday blues的锅！ 这一期，我们接着聊聊《原子习惯》（Atomic Habits，又称《掌控习惯》）后半部分的核心方法，看看如何快速回归好状态！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 🌟...

在大城市高压、快节奏的工作里，你是不是也常常感到被榨干、随时进入 low power mode？ 是时候关注自己的mental health，积极夺回生活主动权了！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 🌟🌟🌟 【主播】 Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！ 雅思口语8分 | NA...

Daily routine，为什么好习惯总是坚持不下去，立的flag总是倒？ 别再怪自己没毅力啦，都是方法的锅！ 这一期，我们一起聊聊《原子习惯》（Atomic Habits，又称《掌控习惯》）前半部分的核心方法，看看如何轻松养成好习惯！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 🌟🌟🌟 【主播】 Jasmi...

没有高大上的title，怎么在职场建立真实的个人影响力？ 这一期，我们一起聊聊：普通打工人，如何通过沟通力、判断力、执行力，高效推进项目！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 🌟🌟🌟 【主播】 Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！ 雅思口语8分 | NAATI...

别再可怜单身的人啦！ 今天一起聊聊"一人生活爽点”——吃饭、居住体验、旅游、买买买，也可以收获快乐和自由！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 【主播】 Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！ 雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | T...

刷手机的时候，你有没有： 😠看到离谱的发言，气得想骂人？ 😠明知是引战帖，却还是忍不住点进去激情留言？ 恭喜你，你中rage bait的招了！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 【主播】 Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！ 雅思口语8分 | NAATI澳大利亚...