李解一下

27岁生日这天，我想聊聊过去这一年的自己。 原本只是想读完《禅者的初心》录一期播客，结果中间意外开了一场直播，又因为一部韩剧《努力克服自卑的我们》，把很多原本毫无关联的事情串联到了一起。 有人问我为什么这么久没更新播客，有老粉丝时隔几年再次出现在直播间，也有一句电视剧台词让我第一次开始思考： 也许我做播客、做直播，并不只是因为有勇气迈出那一步； 或许我只是想表达； 或许我只是想让自己的声音，触及更远一点...

很多时候，叫住我们的并不是什么大事。 可能是一碗吃了快三年的炒面，是老板一句“你太久没来了”；也可能是一杯被别人拍得很好看的咖啡杯，一条普通高铁站视频里的陌生人，或者一档恋综里那些认真喜欢、认真交朋友的二十岁年轻人。 本期《李解一下》，我想聊聊最近这段时间留在我脑子里的几件小事。 它们都很普通，普通到如果不说出来，可能很快就会被生活冲走。但它们又在某个瞬间让我停了一下：原来过去几年不是空的，原来生活会...

很多事情，真的是想明白之后才开始的吗？ 还是说，很多时候恰恰是因为我们先走了进去，才慢慢看清了自己，也看清了路。 本期《李解一下》，我想聊聊最近这段时间发生在我身上的一些变化。 从一首歌，到一个公开发出去的视频；从新的工作现场，到偶然走进的活动和人群；从“思想会创造实相”，到“接纳一切发生”——我越来越意识到，很多事情不是准备好了才开始，而是开始了，才会慢慢长出来。 这一期里，我也反复确认了一件事： 过去的...

人生是一场巨大的开放式实验，还是被预设好轨道的旅程？当“留学”与“留下”、“创业”与“上班”成为岔路口的选择，不同的路会将我们带向何方？ 本期《李解一下》，我和好朋友萝卜老师进行了一场没有主题的深度畅谈。我们聊了他为何选择留学并彻底改变性格，五次创业中的成败哲学；也触及了那些更私人的部分：异国他乡的孤独时刻、对爱情“准备论”的犀利解构、以及一个人面对世界的底气从何而来。 这场对话没有答案，却充满了回响。它关于...

今天想聊聊我人生中两件看似“不务正业”却改变了我生命轨迹的事：追星和看演唱会。 曾经的我，像追着光跑的影子——薛之谦的歌词是我青春期的救赎，IU的舞台是我疲惫生活的解药，万人演唱会的声浪是我确认自己还活着的证据。我沉迷于这种“向外索取”的快乐，直到一堂声乐课打碎了我“绝对音感”的幻觉，也让我看清：原来我对自己的认知，竟是一场漫长的误会。 这期播客，是我第一次完整地回溯这段路： • 从追逐偶像的光环，到发现所有痴...

一直以来都很好奇双胞胎过的是怎样的生活，是一样的人生，还是独立的个体。 今天邀请到了我的两位好朋友，双胞胎姐妹爱龄和双龄，一起聊聊她们的经历，从原生家庭的隐形天平到成年后的互相照亮，这是一次关于亲密关系与自我重塑的深度对话。 无论你是否是双胞胎，这段对话都将让你重新思考： 我们与最亲密的人之间，到底是在互相成全，还是在无形之中互相定义？ · 05:31 原生家庭中“爱得不等式” 10:25 性格形成的真相 12:40 双胞胎...

2026年大年初一，这个略显仓促但无比真诚的起点，源于一次突然的决定。从有想法到落地，我只用了不到十分钟。总之，我想做，于是我就做了。 这期播客不仅是一档节目的起点，也是我对过去几年的一次回望与梳理——关于“失败”的决定、双子座的矛盾、自由的本质，以及为什么“开始”本身比结果更重要。 最后想和你说：不必等待完美的时机， 开始，就是一切的意义，今天，永远是你最年轻的一天。 · 01:16 播客诞生的契机 03:32 家人眼中的...