下班再议

假设一生只能读三本书，《百年孤独》必须是其中之一！但想必它也是很多人打开N多次，最后都没能读下去的那一本。如果你也曾被《百年孤独》劝退，那这期节目或许会是你真正进入马孔多的入口。 在这期节目，你会听到： 马尔克斯为什么写出了《百年孤独》？魔幻现实主义到底是什么？ 一个外祖母讲鬼故事的语气、外祖父的战争记忆、光怪陆离与一箱冰块，就构成了文学史上最传奇的开端。 百年孤独出场人物关系乱得离谱！名字长的可怕！...

理查德林特莱克的爱在三部曲，不知曾走进过多少人的人生影单中，而「我」却一度误以为它不过是万千烂俗“爱情片”中的一员罢了。一口气看完这三部电影后，我想我的人生影单也要有它们的一席之位！ So，这是一期「看电影」板块的回归，这一期「海豹」与「海绵」特别邀请了一位飞行嘉宾「依依」来和我们一起，敞开聊聊观影后的感受与思考。 · /本期概览： 18岁时会幻想一份浪漫爱，被粉红泡沫轻盈的包裹着从天而降；28岁时或许会在某个...

锵锵锵！这是一期书籍分享节目的回归！大家是否察觉自己作为女性，在生活中总有些时候会感到莫名其妙的不舒服，却不知道问题出在哪里？甚至自称为“女性主义实践者”的我们，sometime也有一些根深蒂固且毫无察觉的下意识厌女思想和行为。没错，在当今社会，“厌女症”一直在对女性施加的隐形压力，通过男性同性社会性欲望、恐同及女性自我厌恶的形式，悄悄地影响着我们生活的方方面面…… /本期概览： 随着互联网声浪的波动，大家早已不...

DeepSeek横空出世，万万没想到AI算命竟成最大赢家。擅长“发疯的年轻人纷纷开始“拥抱玄学”，在上学和上进中选择了上香。相信你的身边总会有一位算过星盘、塔罗牌、八字命理或者祈求过上上签的朋友吧？我们身在其中，而答案又指向何方...... . /本期概览： 在这期播客中，我们想和大家一起聊聊，当代年轻人为何越来越倾向于探索算命与玄学的世界。正如“松弛感”话题的兴起一样，在快节奏的生活方式下，越来越多的年轻人开始通过八字、...

我们想跟更多的女孩，一起在农历年开年之际，聊聊女孩儿们关心的大事儿、聊聊我们普通女孩心中的女性主义！并且，给各位大女主奉上一些我们三人的新年祝福——找回主体性的小tips！ /内容概览： 每个女孩在觉醒成为女性主义者的路上，都曾有过属于自己的艰难时刻！青春期就开始萌芽出的月经羞耻继而走向容貌焦虑。也有在长期的“淑女”教育下，当我们被冒犯时而无法立即反击的尴尬状态，生成的一种情绪羞耻。甚至我们意识到自己也曾带...

“松弛”已然成为了我们理想当中的生命状态，它象征着一种平和的力量，似乎只要有了它，我们就能够轻松应对生活里的一切困难与琐碎、并对此展露出毫不费力又无需掩饰的一种蓬勃而又轻盈的姿态。 然而，实际在追求松弛感的过程中，个体的差异也常常让不同的人们因此观察到自我的内在冲突，以及需要面临社会生活中的各种真实压力。在松弛感发展壮大的同时，不免滋长出与其相对应的“B面”——“假装松弛”的批评声与营造“松弛感”人设的现象，...

不知不觉制作了12期节目，迎来了2024年的尾声和2025年的伊始。我们仨头脑一热一拍即合创建了这个播客节目的半年来，也遭遇了几次难以应对的棘手问题，甚至一度让我们的友谊遭遇考验，不过，最终我们还是手拉着手艰难而又喜悦的登上了新的台阶…… 这一期迟来的年终总结，会分享我们这半年来因播客而面临的挑战与困难、说说平时说不出来的种种心里话。也探讨女性眼中真实的非典型女性形象与女性友谊、探讨我们之间在不断的合作与碰撞...

注意到最近身边的同龄朋友们开始拼团买水果、在二手平台上淘好东西，我们从只认“牌子货”到“物美价廉我就爱”的转变，难道是因为我们变穷了吗？我们似乎在新的形式下全然生发出了一种新的生活态度…… /本期概览： 我们三人都曾有过盲目跟风的阶段，如今都学会重视起性价比了。躺在购物车里的奢侈品大牌，也都逐渐被纸巾、洗发水、牙膏、洗衣液等生活刚需品所替代。等我真的当上了“年轻人”的时候，怎么竟跟我小时候看的偶像剧里演的不...

这期节目将围绕着"降低物欲，过好平凡小日子"这个主题，经由吉井忍的《东京八平米》这本书，和大家一起探讨都会女子如何在有限的居住空间中，找到无限的生活可能。 就像她在自序中写到的:“我相信，每个人都有自己的“八平米”，以及对其的定义，它不指实际面积，而是指心中的某一块地方。” 这本书记录了吉井忍在东京租住的八平米房间中的生活。她讲述了如何在没有厨房、冰箱、洗澡间和洗衣机的狭小空间中生活，以及她如何将生活延伸...

相信这是哈迷狂喜的一个月，从10月11日起，全国各地的影院都开始以一周一部的节奏重映哈利波特的系列电影了。那么今天(11月29日)也是哈利波特系列电影最后一部院线重映的日子！所以今天这一期内容呢，就是想和大家一起回顾童年记忆中的哈利波特，以及现在作为大人、成年人的我们，对再次重温哈利波特后又产生了哪些不一样的感受呢？ · / 这期节目我们会从以下四个大方面浅谈: （1）带给我们力量的亲情与友情 11:17 （2）如何面对所...

“他人的情绪总是不受控制地且无孔不入的入侵着我的大脑和心灵，以至于给我的童年、青春期造成了相当大的困扰。在这条路上努力探索并试图找到解决情绪和压力等危机，找到让自己感到舒适的、以及帮助自我发展的一些方法…” · /本期概览： 如果我不介绍自己的星座MBTI只是泛泛之交的话，大部分人会觉得我这个人非常的果断干脆，执行力超强，好像从来都不内耗；稍微熟悉我的朋友会觉得我是一个很积极很有能量的人，细腻很热爱生活。有时...

我们都在长大的路上一路闪回，去拥抱和抚慰过去的自己。在逐步意识到从原生家庭教育的惯性或不适中脱离后，来到复杂多样的社会里的我们该如何自处？如何平衡挤压下的矛盾与冲击？怎样慢慢学会按照自己的方式，养育自己并超越自己？ 这一期海绵会通过分享自己的成长经历，投射出传统东亚教育下普通女孩的成长困境。希望我们每一个女孩，都拥有不再紧张、相信自己值得被爱、学会享受的人生。 · 00:55 成长中被东亚教育裹挟的瞬间 03:...

这里是下班再议万圣节特别版， 三位海洋生物，将在这一年中最具神秘感的时节提着南瓜灯登陆上岸，为大家讲述各自的都市奇幻故事……并会分享适合在这萧瑟幽暗氛围下翻开的书，或电影，陪伴你度过一个充满未知与想象的夜晚。 下面就让我们一同踏上这这深秋万圣夜的惊奇之旅吧~ 01:24 恐怖故事前餐——八音盒惊奇 04:28 主菜——旅行带回来了“朋友”？越想越感觉后背发凉 13:31 海鹦的鸡皮疙瘩瞬间 17:11 中式恐怖与西式恐怖你更害怕哪一个?...

食物之所以如此重要，是因为它几乎承载了我们生活的一大半，从本性的食欲出发，经过饱腹的满足，它还承担着重要的社交属性，那些属于家庭、友情的温暖瞬间几乎都与饭菜有着密切的联系。 这期分享一本老派读物，那就是来自台湾作家洪爱珠的《老派少女购物路线》跟我们一起踏上这次老派少女购物之旅，看看这位来自台湾的八零后少女是如何在都会与传统、旧时光与当下生活中自由游走的，一起找回那些被遗忘的、属于生活的、属于家的气...

你们有在秋天一定要做的事情吗？比如庆祝季节更替的小仪式，就像我们过年要吃饺子，过年前要大扫除之类的一些默默遵守的仪式。我们当然可以创造一套属于我们的一些小传统。 如果你还没有，那么这一期播客你就一定要听下去了，我想会给你一些奇妙的启发。如果你也有在秋天一定要做的事情，一定要去的地方，也可以在评论区告诉我们，让我们一起完成本期“秋天里可以做的十件小事”这个企划！ 好，准备好跟我们一起踏入秋天了吗？Let's...

在自我成长的路径里，我身边的女性无一例外都是多重身份的集合者，既能够给予自己和她者柔软的爱与关怀，又要像一个钢铁侠一样在事业中拼搏。我觉得每位女性好像都是阿尔特弥斯的化身。那么这样一个与月亮相关的日子里，比起老生常谈的其乐融融合家欢，我更想聊聊关于女孩如月亮阴晴圆缺般变化的我们是如何在成长中与世界相处的故事。 本期播客的缘起在于我发现我们三个人有一个阶段性的共同点，就是都有过GAP的经历。那么我们三个...

因蝴蝶而开启的一段旅程，因孤独而链接的代际友谊。本期节目充满着徒步旅行的治愈感和森林旅行的轻松氛围，探讨了不同年龄段间友情的可能性，那些使心情平静的生活小技巧，以及对生命意义和代际创伤的重新认识。和我们一起，走出去，在紧张的城市生活中找到心中的那片宁静吧！ 00:00:25你曾经参与或向往过徒步和森林旅行吗？ 00:01:01如果你刚好热爱自然和徒步，请看看这部法国电影《蝴蝶》吧 00:02:20有哪些让心情平静下来的生活...

从如何摆脱“无意义”感、到如何在生活中寻觅宁静，从汪老的诙谐幽默的口吻、到他细致入微的观察，我们将以轻松的方式带您走进汪曾祺的草木人间 最后，我们也有分享选书小技巧和护书小妙招，以及送给大家的一个小惊喜…来跟我们一起“服用”这剂精神良方吧！ 01:06你也觉得自己陷入了一种“无意义”之中吗？ 04:20如何在困境中重拾宁静和自洽的状态？试试别太思考意义 06:16沉重时代波折人生竟诞生一颗从容的心，让我们聊聊汪曾祺 12:25什...

「消暑气，祛燥热，觅清凉」 这里是三只海洋生物的夏日方剂。我们会谈谈关于夏天里，特别的感受和回忆，以及消暑的精神养料：从书籍、音乐、到夏天的衣食住行、生活好物等等。 01:07 创办这个栏目的初衷和想法？ 06:55 电子闺蜜们，聊聊夏天的关键词 16:57你的夏天，我的夏天，好像不一样？ 17:25儿时回忆里趁着晚饭后乘凉的邻里邻居 21:47海边儿长大的孩子夏天可都是要洗海澡的 23:47放养的童年与千禧年的大街 28:45关于2024年的...