すぎべ

ママが自分を取り戻すラジオ

Kids JA ↓ 632 episodes

第4回 Japan Podcast Awardsウェルビーイング賞 受賞🏆子育て論は語らない子育てチャンネル🍙⁡▶︎地方で子育て仕事の両立に葛藤▶︎すぐイライラしてしまう自分をどうにかしたい▶︎子どもも自分も大事にすることを諦めないーーーーーーーーーーーーーーーー【お便りや感想は公式LINEから】https://lin.ee/UMRKKfL【SNS】https://lit.link/hellomemama 【お仕事コラボのご依頼】hellomesugibe@gmail.com

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すぎべ

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Jun 21, 2026

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Episodes

593.夫婦の変化〜プチバスを起こして考えたあれやこれ〜 27.08.2025

首が痛い/Threadsでプチバス/「私は言ってない!!」/きのこたけのこ論争/当事者になって気付くこと/日常生活でも勝手に作るストーリー/対立したがる人々/結局何がしたいの?/味方的の概念/夫婦関係キングダム/家族の目的は何?/手裏剣も刀も大事にしたい ※エピソード内で話しているタイトルは大幅に変更しました ❓ 問い 「最近、作り上げたストーリーは?」 ✉️メッセージはこちらから ⁠https://lin.ee/UMRKKfL⁠ ーーーーーーーーー...

【ジャケギキ】共感の危うさ、見た目の大事さ 23.08.2025

_______________ ポッドキャストアートイベント 「 ジャケギキ 」  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 【日時】11/28(金)〜12/2(火) 【場所】原宿スクエア内 東急プラザ原宿「ハラカド」3F 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6-31-21 《「ジャケギキ」クラウドファンディング》 https://camp-fire.jp/projects/866687/view?utm_campaign=cp_share_c_msg_projects_show ( 2025/8/31まで ) ■エピソード内でアートワークを...

592.親で娘でタトゥー師の自覚【コラボ】まーちゃん 14.07.2025

テーマ:過保護or放任?境界線はどこに? コラボ: カリフォルニアから思考deセルフケア /まーちゃん (※まーちゃんの番組にもアップされてます) お久しぶりのコラボの理由/境界線は永遠のテーマ/子育てしながら自己理解は出来る/いつだってベストを尽くしてる私達/謙虚に母も人間/日本独特の文化との付き合い方/私の子育ては過保護?/子育ては比べろ/親子のリード🐕/オカンはタトゥー師/それは本当に子どものため? 娘が母を殺す...

591.がんばったね。 09.06.2025

お祭り/結果と過程/「すごい」を求める娘/努力と評価/評価されてきた過去/結果重視で子育てすると/急に浜崎あゆみ/私って頑張ってるやんな?/お便り紹介/言い忘れたこと ・ A Song for xx /浜崎あゆみ ・ 小林さやかさん(ビリギャル) ・ 私はこうして勉強にハマった ・ 成長マインドセット-心のブレーキの外し方 ・ Teacher Teacher ❓ 問い 「今日、がんばったことは?」 ✉️メッセージはこちらから ⁠https://lin.ee/UMRKKfL⁠ ー...

590.子育てはキャリアか? 06.06.2025

VERY/子育てを舐めてる?/子育てを言語化/挑戦を〇〇と捉える/言葉にする力と方法/怒るだけでは勿体無い/スーパーお母さんの自信の無さ/子育てで自信が無くなるのは当たり前/各家庭のドラマ/お便り紹介 ❓問い 「今日起きたことを事実/思考/感情に分けて書いてみて✍️」 VERY 2025 7月号 子育ては最高のキャリア、最高のウェルビーイング ✉️メッセージはこちらから https://lin.ee/UMRKKfL ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第...

589.自信なんてなくてもいい 04.06.2025

今読むべき本/嫌いな自分/洗濯物事件/過信と自信/自然と人間/会話が出来ない人/前向きな反省/対等?/差別も偏見もある自覚/言葉のブーメラン/お便り紹介 センス・オブ・ワンダー ヨシタケシンスケ こねてのばして おしっこちょっぴりもれたろう りんごかもしれない ころべばいいのに NG /ちゃんみな ✉️メッセージはこちらから https://lin.ee/UMRKKfL ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第4回 Japan Podcast Awards ウェルビー...

588.自分のわき芽を抜いていこう🌱 01.06.2025

紫陽花/わき芽に本質が詰まっている/種と根っこが大事/3人目にして初体験/勉強出来る人の3タイプ/問いが自分を育む/我が家の山椒の木/Xを削除 ​同じ勉強をしていて、なぜ差がつくのか?   ✉️メッセージはこちらから https://lin.ee/UMRKKfL ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第4回 Japan Podcast Awards ウェルビーイング賞 授賞🏆 【親になって良かったと思える人を増やす】 ⁡どうにもこうにも イライラが止まらないおかんへ...

587.女に生まれて良かった? 28.05.2025

35歳のSATCは痺れる/娘からのドッキリ質問/妊娠出産以外は?/母になって女が消えた/「お前が男の子やったらな」/男性性女性性/男性性優位なここ最近/捻くれる女性性/女で媚びる人に違和感/ Chat GPTと考えること/コメント紹介/毒アメT着用👚 SEX and the CITY シノブとナルミの毒舌アメリカンライフ ✉️メッセージはこちらから https://lin.ee/UMRKKfL ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第4回 Japan Podcast Awards ウェルビー...

586.なんか足りないのは何故?〜ファンデーション事件簿〜 25.05.2025

「なんでも出来ますよ!と言われた時に今一番やりたいことは?」 ビデオポッドキャストで遊んでみた/発信の葛藤/買ったばっかりのファンデーション/3,4番目に好きなもの/妥協で自分を守る/取り戻したり見失ったり/理想と現実の狭間 iiinomami さん PCケース Bubble Frame Whomeeクッションファンデーション ✉️メッセージはこちらから https://lin.ee/UMRKKfL ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第4回 Japan Podcast Awards ウ...

585.米と息子と私。 22.05.2025

「大事に出来なかったしょうもない事は?」 ビデオポッドキャスト/新一年生、新年度の疲れ/お弁当お米大騒動/名古屋イベントと世界の山ちゃん/生活習慣がイッチバン大事!/親子のパワーバランス/「前より良くなってる」にザワつく?/子どもと向き合うことは自分と向き合うこと/御上先生「パーソナルイズポリティカル」 しょうもないことを大事にしながら前向いて行きたいね🚶 世界の山ちゃん おうちで山ちゃん手羽先 レシピ ドラマ...

584.「夢」ってそもそもなに?#AprilDreamPodcast 30.03.2025

夢とは?/夢=秘密/過去を昇華/お付き合いありがとうございます/次のステージ/息子の発達健診/祖母の課題/課題の分離はしない/私の夢、私の核 ▶︎ #AprilDreamPodcast  に参加中! すぎべの「夢」は山手線サイネージ 窓上右側に表示予定です! 参加番組のプレイリストはこちら https://open.spotify.com/playlist/6rkiOHL4pzAO5EX37HlTEB?si=qQh508H9QSOWCdvsEA3fcg 🎧特別ジングル サラリーマンしんくんのTOMORROW LAND :...

【特別回】4.12は大阪に集合! 29.03.2025

ポッドキャストシンポジウム2025 https://lateral-osaka.com/schedule/2025-04-12-14951/ 体調絶不調/身も心の揺れる春/爆泣き再会/お知らせ音源/チケットまだまだ買えます/大阪万博もあるよね/梅田阪急側はエモい ✉️メッセージはこちらから https://lin.ee/UMRKKfL ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第4回 Japan Podcast Awards ウェルビーイング賞 授賞🏆 【親になって良かったと思える人を増やす】 ⁡どうにもこうに...

583.心配しているその理由 16.03.2025

時代がおかんに追い付いてきた! ちゃんみなの「AERA」/お節介ババァ/心配事が絶えない春/心配と信頼の関係/自由のふりしたコントロール欲/子どものファッション拗らせ勢(大反省) No No Girls AERA   ポッドキャストシンポジウム 🎫4/12開催、チケット好評発売中! ✉️メッセージはこちらから https://lin.ee/UMRKKfL ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第4回 Japan Podcast Awards ウェルビーイング賞 授賞🏆 【親にな...

582.【お知らせあり】ヘラヘラしながら強く生きる〜パンツで上げるQOL〜 13.03.2025

お久しぶりです。今回はほとんどパンツの話です🗣️ 生理は女性だけのもの?/パンツの話がしたいんや/自分の嫌いなところ/日本の就活/アメリカのモテ/それは処世術/受け入れたら進める/【イベント告知】ポッドキャストシンポジウムに登壇します! おすすめすぎるOPT吸水型ボクサーパンツ(生理パンツ) ポッドキャストシンポジウム 🎫 4/12開催、チケット好評発売中! ✉️ メッセージはこちらから https://lin.ee/UMRKKfL ーー...

581.父親と母親は分かり合えるのか!?【コラボ】カフェインよわおさん 26.02.2025

子育てガチ勢が語り合う!そこに男女の差はあるんか? コラボ前半は こちらから ▶︎カフェインよわおさん 『 口は背中よりモノを言う。 』 ▶︎騒がしい限定エピソード 【つながりっすん】俺たちはどう生きるか? ▶︎A面B面のエピソード 575.これ、なんの時間?の中身 ▶︎Special thanks はまさん ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第4回 Japan Podcast Awards ウェルビーイング賞 授賞🏆 【親になって良かったと思える人を増やす...

580. お小遣いのシステム【#科学系ポッドキャストの日】 09.12.2024

お手伝いにはお金を払う?お小遣いってどうしてる? 永遠に正解の分からないお小遣いの”システム”我が家ver. 良い”システム”があったら教えて〜💰 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今月も ⁠#科学系ポッドキャストの日⁠  に参加させていただきました! テーマ:「システム」 ホスト: 工業高校農業部 🔬 特設ページ https://scien-talk.com 🎧 Spotifyプレイリスト https://open.spotify.com/playlist/1jFW3UoThyGUZVD8vBvy3Q...

579.ファンとアンチの境界【科学系ポッドキャストの日】 09.11.2024

今回で2周年を迎える #科学系ポッドキャストの日 に参加させていただきました! 素敵な企画を続けてくれてありがとうございます🙏 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー テーマ:「境界」 ホスト: サイエントーク 🔬特設ページ https://scien-talk.com 🎧Spotifyプレイリスト https://open.spotify.com/playlist/7vFZMgthVrQ1R1ypqaROgE?si=CSWZvy_ZQwa399Xmd4B2pA&pt=5fc79eb007a5eed1cfecb9a5feb92b4b ーーーーーーーーー...

578."子持ち様"への圧ってある?【科学系ポッドキャストの日】 09.09.2024

夏休みの間、果たして何回「ママ」と呼ばれたのだろうか… そんなことからオープニングミュージックが新しくなりました🎧 • 息子とオープニングミュージック • 最近のお小遣い事情 • 末っ子が6歳に • ブロンコビリー事件簿 • 結局、本人にしか分からないこと • どうにか視点を増やしていきたい #科学系ポッドキャストの日 今月のホスト:https://open.spotify.com/show/5rfbUoyY4dHZ5oGutxsvbn?si=f0d40b4ec8074fb7 テーマ:「あつ...

577.女性の活躍って一体何?【科学系ポッドキャストの日】 10.08.2024

夏休みも折り返し地点。 女性の活躍について考え話したら過去最長の長さになりました。これについてはまだあと5時間話せる。怖 お盆のおともにどうぞ🍆 Teacher Teacher とイベントを開催しました! 子どもを制限していた反省 5歳の番組が出来た はじめまして科学系ポッドキャストの日 そもそも「活躍」って何? 「攻め」も「守り」も大切 #科学系ポッドキャストの日 今月のホスト: サイエンマニア 参加させていただきありがとう...

親の言葉は永遠に!? 映画「#スージー・サーチ」を観てきた 31.07.2024

映画「 #スージー・サーチ 」の試写会にお邪魔してきました!が、映画の話はあまりせずに、結局自分の思い出を話しだす始末。 親子の関係って、難しくって愛おしい。 いつもの音楽が消えた 母親業はマイナスをゼロにリセットする役回り 映画の本筋から離れた描写が気になる 思い出した父親の言葉 親に認めてもらいたい幼少期 結局母親が楽しそうに尽きる 《公式Lineご登録》 https://lin.ee/UMRKKfL 《文字起こし》 https://listen...

Teacher Teacherとのコラボイベント開催決定⭐️ 31.07.2024

8月6日 13:00- 参加無料の親子イベントを開催します! 子育てのラジオ「Teacher Teacher」 × ママが自分を取り戻すラジオ ▶️詳細&お申込はこちら 【過去のコラボエピソード】 「協調性が大事?個性が大事?」日本教育の変還を語る。(ゲスト・すぎべさん)#10 "奇妙な顔で踊るInstagramアカウント"の真相を話す withすぎべさん 番外編03 530.【コラボ】Teacher Teacher「好きなことだけしている子ども、大丈夫?入学準...

576.大人になってからの友達の作り方 21.07.2024

子の巣立ちが見えてきた気がする… ・気が付いたら家に1人ぼっち ・すぎべ的4箇条 ・京都はかわいい、清水五条が好き ・自分と自分の距離 ▼月曜から長電話ラジオ https://open.spotify.com/episode/33mgpuf8KBIEbulKlpCooU?si=jzkNblxtRBy9a57KImmxLg ▼嶋田里英さん https://www.instagram.com/dartec_shimada.rie?igsh=NHhiYWtvNzd5cHRk ▼📖京都ぎらい https://amzn.to/3ShV4r4 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama 【お仕事...

575.これ、なんの時間?の中身 19.07.2024

A面とB面どちらも大事にしたい📼 ・夏休みどうしましょ? ・オンラインとオフライン ・メルちゃんブーム再び ・親は子どもにA面を教える役割 ▼うぉさんにもらった塩 https://www.rokusuke-honpo.com/item02.htm ▼月曜から長電話ラジオ https://open.spotify.com/show/5lLdYg7AGeEQ6MvmxkkGpT?si=Ma3xeFjgQmSgKwgS06kdZg ▼なぜ親はうるさいのか https://amzn.to/3zO0XpP 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama 【お仕事のご依頼...

574.声日記ってなに?〜近況とかお知らせとか〜 03.07.2024

6月はどこへ行ったのか…😮 おまつりっすん詳細 https://listen.style/document/omatsulisten ・気が付いたら7月 ・その間に出ていた番組沢山 ・久々の配信は情報過多 ・声日記やってみて! ・あの人の毎日 https://open.spotify.com/episode/7toispTIZk4RcZ835JxqSh?si=N01xBJb3SlKL5hKD6Oo6wA ・Pod First meeting https://open.spotify.com/episode/5FfaJjXkIDry5RIhm86Cb5?si=e4A9E85aSMuVlXhgD_VSYQ ・ソトイク・ラヂオ https:...

573.イライラした時は〇〇が足りない? 28.05.2024

【イベント開催決定!】 6/15 @名古屋 https://forms.gle/je56vvnUsxzNukte6 ・月曜から長電話コラボ回 https://open.spotify.com/episode/4u1aDJ1w2uSCe4gmJHr3xD?si=9x_hf7fRRf6BnfkdgknC0Q ・TBS Podcast「ベビーのいる生活〜迷える子育て応援Podcast〜」 https://open.spotify.com/episode/7kPawU3XeiwAmRQBgpBqX7?si=f4WzxaZETCqBnBFBHFqOHg ・オカンの話なんて誰が聞くん? https://listen.style/p/thisistherealokan ・voic...

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