多说一点

阔别已久，我们在 2026 年的第三（是三吧？）期终于回归了 ！特别感谢听众朋友们默默的守护，让我们的订阅量在更新频率极——低的情况下依然突破了 5 万 大关 。 本期节目，我们要聊聊《世界的主人》，上半年流泪最多的一部电影。 此外，三位主播也带来了各自人生轨迹的“大变动”，以及我们对回归“三次元”生活的全新感悟 。 ⚠️这一期是远程录制，没有专业设备，音质不如往期，请大家海涵🙇 【在本期，你会听到】 1、为什么选择《世界...

朋友们好久不见！本期节目中，主播们聊了一部极具争议的电影《蜂蜜的针》。有人全程坐立难安、疯狂吐槽，有人却看得热泪盈眶、二刷回味。同一个故事，为什么会产生如此两极的反应？是道德滤镜太重，还是情绪共振失灵？三位主播从女性欲望、生命力聊到了控制与爱的边界，也分享了别人不看好，自己却很喜欢的电影。 友情提醒：祝大家该疯狂时能疯狂——但别杀人朋友们。（重要 【在本期你会听到】 1、《蜂蜜的针》讲了什么故事？ 2、男...

2026已经过去1/36，三位主播依旧将2025重新摊开，进行了一年一度的“年度大盘点”——“奇幻 but free”、“臣服、自由、支持”、“半年忙、半年闲”。三位主播还给自己颁了三份大奖，你辛苦了、太辛苦了，以及明年继续不辛苦。 年终盘点，是总结得失，更是学会对发生的一切说一句：let’s call it a year，继续往前才是正经事。当然，在继续上路之前，希望2026大家都能睡好觉，给身体和精神都充好电🔋🔋🔋 要睡好觉，一床好床垫少不了！ 感谢...

感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/36811683?shop_id=227373533&item_id=980674984593 马上进入“二九”，手脚冰凉，晚上睡觉半天暖不过来，这时候泡脚就很有必要！之前以我们三人懒惰程度，连烧热水这关都过不了，最近试了妙界的这款泡脚桶，真是相见恨晚，太适合了！ ✔艾灸坐垫+泡脚桶二合一 沙发凳外观 无需收纳，实现 一边泡脚一边艾灸 ✔坐垫精选优质艾草和舒适皮面 三...

感谢神气小鹿品牌对本期节目的大力支持！点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/36705511?shop_id=498131482 朋友们，今年北京最美好的季节，秋天，也太小气了！10月被冻雨占领了地盘，让我们纷纷体验了南方朋友们的冬季酷刑，进被窝如同进冰窖，每天睡着时怀疑自己是不是因为失温而昏厥。还好这个秋天，我们拥有了神气小鹿泡芙被pro！从此告别冷被窝，一头扎进云朵般柔软温暖的理想乡——唯一弊端，是钻进去就不再想出...

感谢妙界品牌对本期节目的大力支持！点击进入专属购买链接 ： mo.m.tmall.com 伏案党福利来了！本期主播们给大家带来一个小帮手——不用再被困在按摩床/椅上，不用每次再花大几百，不用担心熟悉的按摩师辞职了怎么办…… 一只小书包👉🏻一个行动的艾灸馆+一个经验丰富的按摩师+一个让人放松的看剧看综艺搭子！ 妙界R3至尊升级版肩颈按摩仪： ✔ 8D仿人手揉捏，精准放松肌肉 ✔ 四种模式可切换，其中大师模式模拟专业师傅按摩手法更到位 ✔...

朋友们好！ 好久不见，三个连续放鸽子的白莲花又要放白莲花三的鸽子（跪坐。 时间有限，选了半圆的《初吻》，一个“哭成狗，又忘得快”的电影，和《花束般的恋爱》有什么区别？看完是什么感受？ 避雷：本期重点并不在电影本身，可能更在于中年人发散出的一些生活感悟，勉强算是一期发小水吧。电影粉快跑，还是有too much不挨边的内容！ 【在本期，你会听到】 1、真的聊了好久废话都没聊到电影啊！ 2、看完后我们各自最想讨论的问题分...

朋友们，好久不见，好在夏天还没过去。这个（节气上）即将过去的夏日，对我们三人有挑战，也有慰藉。 这半年好难，见面机会很少，观影频率很低，但好在都有成长与所得，已是现在最珍贵的事。 答应的节目不会跳票，会在后面慢慢补上来，谢谢大家的耐心与陪伴。 感谢大家对罐儿在豆瓣阅读长篇拉力赛的参赛作品《二十一世纪庶女生存指南》的支持🙇🙇🙇，新坑已经准备好，十月就开始！ 【在本期，你会听到】 1、小堡进了保密局，有了许...

好久不见！好久不见的原因是一个在外出差，一个在外游玩，一个在家写小说。三人时差不一样，想凑到一起太难了！ 本期聊聊最近三位主播到底做了些什么，水花不大，时长不长，为了让本期节目看上去稍显正式，小堡勉强安排了一个主题——人生强制新体验。大家就当吃了道餐前面包吧。 下期主菜是白莲花第三季。等大家都在一个时区就开始整。一定不会太久！ 【BGM】 Kamasi Washington - Vortex Kamasi Washington - Sageness 【聊天的人...

水一期最近的生活和感受吧。 世界肉眼可见变坏了，但感恩我们还能享受get together的友谊，还能从疲惫中年这趟地铁上短暂的下来歇一会儿喝口水聊聊天。这让我们能从“坏世界”中穿过时能不那么疼。希望听到节目的你们，也。 如果世界实在太坏，我们也可以尝试着对它说一声：“I don’t CAR” 【在本期，你会听到】 1、实在没什么可更的，让我们翻翻评论吧（水了21分钟，可以跳过，但后面也很水）此处感谢可爱的小伙伴们！ 2、好东西挺多...

朋友们，朋友们，太久不见，（小李）想死你们了！ 情人节，三位主播诈尸般的更新，来聊聊我们经历过的花束般的恋爱（其实是傻事大起底，在几乎无人在意亲密关系的时代，八卦一下各位堪称vintage的古早爱情史。10年、20年后，比起拥有更好感情，我们更在乎更好的感情观。今天，无论是否在亲密关系中，祝各位好好爱自己，好好快乐，坚守自己对亲密关系的定义和期盼。 【在本期，你会听到】 1、这年头居然还有人想聊“爱”？ 2、主播恋...

3+1个不太正直不太勇敢也不太有阅读量的老东西，终于看了好东西！（好烂的梗） 三位主播像其他满怀热情的观众一样，为《好东西》摇旗呐喊；同时也请来了罐儿的拖油瓶老张（不是），从直男角度聊聊观影感受。大家稍微原谅一下男性的荒谬（也不是），听不下去就让他滑跪吧！ 1、直男干嘛去看《好东西》？ 2、三位主播和嘉宾观看完第一感受是？ 3、哭点笑点分别是？大家哭得多还是笑得多？ 4、宇宙超级无敌自恋的胡医生是真男人，也是...

好久不见朋友们！最近《再见爱人4》火到天南海北，也激发了三个中年休眠许久的表达欲。本期火力集中在小李&罐儿（小堡：明明我只想骂杨子！），火力为何而来，本来想搞一些low low的悬疑，但因为麦麦太火了，问题不攻自破。欢迎大家收听两位围绕麦麦主题的精彩的小学生“撕头花”（不是。 ps 此节目只针对前两期，看了第三期的麦，罐儿也沉默了…… 1、一句话形容每位嘉宾 2、两位主播因为麦麦“大吵”起来，争执的点在于？ 3、“我得...

上次更新还在夏天，这一期上线已经到了中秋。中间有很多次大家在群里互问，“这周是不是要录播客？” 都因为种种困难推迟了。夏天的末尾因为少了这个小小的乌托邦，使得我们的 summertime sadness 尤为严重。还好这一波忙乱的工作和生活告一段落，也许下一段立刻会接上，毕竟it will pass说痛苦也说快乐。但有一个可以喘气的当下也很好。 00:00 祝大家节日快乐，希望大家在看月亮吹风或与朋友亲人团聚时都能回血，获得短暂的自由。 p...

这一期，三个主播又“重操旧业”，捡起了荒废已久的观影后的balabala，一起看了《头脑特工队2》。借着电影里的情节，把自己对情绪的观察大说特说了一番。 是什么让罐儿说自己“肾（慎）”很大”，又是什么让小堡说自己的大脑控制室四仰八叉？“人中巴黎”“人中纽约”又是什么个说法？ 请听三位本期50多分钟的认真胡扯👏 【在本期，你会听到】 1、三个中年人，努力没把这个播客经营成一个年更播客，但经营成了一个“赔钱”播客 2、《头脑特工...

避雷🆘 1、无神论的朋友们请绕道！！！ 2、大师不加价，主播不吃回扣，但玄学不包退不包换，效果有参差，请大家三思而后算🙏🏻 比起发大水，朋友们肯定更喜欢发大师，毕竟在上进和上班中，大家都选择了上香。大师有什么异能？大师为啥会有异能？大师眼中的世界长啥样？玄学能帮到大家什么？人生下来有剧本吗？自由意志存在吗？本期，请跟随三位主播和大师，走进玄学。 【在本期，你会听到】 1、让我们有请一位叫牛牛的大师 2、牛牛...

本来录制的时候丧气值爆表，但听完剪辑版，又发现自己正咧着嘴笑（我是小李，希望你们听完也能有同样功效！ 满是废话的一期，真的没有正经shownotes，大家将就一听吧！ 【BGM】 片头：betcover!! - ゆめみちゃった(アルバムバージョン) 片尾：betcover!! - 回転・天使 【聊天的人】 小李、小堡、罐儿 【特别鸣谢】 剪辑：方师傅！ 在小宇宙查看该单集文稿

《葬送的芙莉莲》到底是个什么样的故事？说真的，聊了一个多小时，发现只聊了整个故事的一个小边角。里面每个人物的可爱之处，每对cp的感情发展，魔法使考试精彩绝伦，流水的城市铁打的辛美尔（真是铁打的），可爱的两代小分队以及milet的ed等等……都是这部番值得被看到的理由。 绵长的陪伴、浅淡的悲伤以及小队继续往前所怀有的轻盈的勇气都治愈着疲惫的我们。连一个活上千年的精灵都能学会珍惜当下，也许我们也应该放下生活里一些...

人到中年，忍着照镜子的难受，也要吃点好的：《好久没做》！ 题目让中年人会心一笑，而内容更是让大家感到一丝熟悉——不是好久没有性生活，而是背后的中年危机带来的疲惫感。不由感慨，东亚连性喜剧都是现实主义，糟糕的大环境，通过没有性生活这个小缺口打开，又让这部剧既有种巧妙的荒诞又有种人生困境不过如此的如释重负。 下期，让我们治愈（也许对一些人是致郁）一下，聊一聊《葬送的芙莉莲》，趁着它还火，趁着主播们正上头。...

朋友们！想死你们了！ 已经欢庆了了元宵节、妇女节、植树节，而我们这一期却还在聊春节（可见有多久没见。 《热辣滚烫》这部电影在春节档获得了最高票房，也获得了最多破防——被骂最不要脸营销，但看完大部分人都静悄悄；有人说抄袭降维翻拍，安藤樱却夸赞这个票房真的很应该！（原话当然不是这样我只是为了押韵 褒贬不一，争议巨大，三位主播却为这部片子撒了热泪。总之，过了风头的《热辣滚烫》，和它的原版《百元之恋》，也依旧...

上一期《人生刺客》收到了很多听众朋友的安慰，也看到了大家或相似或不同的困境，谢谢朋友们愿意花时间聆听三个普通中年的普通危机（生死是大事，却依旧是常事）。看一篇文章说，经历完这些事，我们就是一个“真正有生活经验的大人了”。这句话残忍又温柔。 大家的生活被“经验”填满，其实这期并不知道该更新什么。于是和朋友们update一下近况吧，聊一嘴春节，聊一嘴亲人，说着说着，就聊到了妈妈。 我们聊过很多次妈妈。从第2期《爱...

在消失的一个月中，我们三人分别经历了不同程度和不同赛道的中年危机。 那些在他人身上发生时看似寻常的生老病死，落在自己的生活中，就像冲向自己的、刹车失灵的火车，又像是无法阻挡的即将吞噬我们的海啸，是那么重，那么痛。 也许经历过之后，我们就成为了真正的有生活经验的人了，但私心希望大家的人生经验，晚来一些。尽管多晚，都依旧是无法承受之轻。 人啊，在这宇宙中又渺小又孤单，但如果将手牵在一起，也许能抵御多一些...

从去年就预定要看的《过往人生》（第73届柏林主竞赛单元金熊奖提名) ，今年终于看上了！ 三位主播怀着虔诚的心情观看一部等了如此久的作品，却没想到引发了两年来节目内部的第一次观影内讧。 有人非常愤怒，有人表示“行吧”，有人抹了眼泪，但三位主播统一认为，前95%真是拍得太糟糕了。 这到底是一部什么样的神奇作品，请让我们走入本期节目。 【在本期，你会听到】 1、这届柏林不行啊！ 2、令人愤怒 vs 感觉无聊 vs 真的飙泪 3、...

是怎样的一部电影，让小李大呼能直接进入她个人观影十佳？ 《坠楼》，这一部包裹着悬疑外衣的性转版的《婚姻故事》，用严丝合缝的讲述，道尽了婚姻中那些不堪的真相。 而这部片子的野心还远不止于此，私人生活 vs 公共生活的边界，作者的作品和作者自身生活的关系…… 每一个议题都是复杂的，而导演却用她对生活入木三分的观察，娴熟的叙事手法，将这些议题的复杂性掰开了揉碎了地去呈现。 真是让主播们大声疾呼：我们好喜欢！ 【在...

上了30，“装逼”这个词似乎好久没出现在我们的生活里了，“疲惫”取而代之。 于是看到《装腔启示录》，第一个反应是惊喜，虽然这惊喜有一半是许子诠吧。（这句是罐儿写的 另一半是剧中的都市感，20多岁活力四射，生活充满矫饰；30多岁社畜哭泣，生活充满搅屎……里面桩桩件件都能引起都市人的共鸣。 “装”代表着绞尽脑汁，代表着费劲心思，姿态也许不够好看，但确实是活力和蓬勃的另一种证明。人到中年反而有些怀念年轻时的造作，怎么着...