闲者有贤

【本期导言】 本期节目播客主探讨了在职场中标签的影响和处理方式上，特别强调了去除他人强加的标签以及拒绝负面标签的重要性。面对“捧杀”的现象，降低他人对自己的期望值、清楚认识到自己的能力和限制，并准备好面对挑战是重要的策略。此外，还讨论了通过提升自身能力来应对和摆脱不适宜标签的方法，以及对未来职业道路的意义。 【本期关键词】 标签 人设 沟通 自嘲 自我成长 【内容指南】 00:05 摆脱负面标签与人设构建 10:11 职...

【本期导言】 2023年9月，我们发布了第一期播客“中年失业、再就业还是创业?" 一年后，再次回顾整个问题，我们的答案会和之前一样么？ 这一年有什么感悟？ 【本期关键词】 Maggie 的关键词: 开放 Jacky 的关键词: 自由 【小感悟】 把自己经营成一家公司，你能做好自己的老板么？ 别把客观大环境的原因 ，强加成自己的能力不足 极自律，是极致的欲望。 自由，是有权利选择自己不想要或者不想做的事情 开放，是接受模糊性和不确定性，...

【本期导言】 本期节目播客主探讨了边界感的概念以及它在职场、友情和家庭等领域的应用和重要性。明确了边界感与他人交往的底线和原则，强调在人际互动中保持适当距离的重要性。节目中进一步讨论了通过分寸感和设立规则、权利边界来加强边界感的方法，特别是在职场中明确区分工作与私人界限以避免冲突和误解。随着经验和成长，个体学习如何更好地界定和保护自己的边界，从而实现更健康的人际关系和职业发展。 【本期关键词】 边界...

【本期导言】 本期节目分享了播客主通过健身实现个人成长和精神提升的经历。Jacky自2015年起定期健身以来，经历了从有氧运动到力量训练的转变，并强调了运动对身心健康的益处。Maggie则通过参与有氧舞蹈课开始健身之旅，同样体验了运动带来的积极改变。鼓励大家享受运动带来的快乐，实现身心健康。 【本期关键词】 健身 教练 自我坚持 运动习惯 训练方法 学习能力 健身计划 长期主义 【金句分享】 教练好不好，看体型就知道。 花钱...

【竹林雅集】 来竹林做贤者，品茶论道，互通有无。 【本期导言】 LGBT的话题已经被大家讨论过很多，但是身边也有很多朋友对于这个群体充满了好奇和偏见，以及担心怀疑自己的另外一半是Gay，害怕被骗婚等~ 所以，本期邀请我们的老朋友Baby（第35期嘉宾）, 大胆开麦说说Gay 圈的事儿。 本期内容，仅代表个人观点，和身边的事例进行分享。 我们尊重个人的性取向，希望大家保护好自己，关爱他人，开心最重要啦！ 【本期探讨话题】 怎么...

【本期导言】 松弛是摆烂么？什么事情让你紧张？ 为什么00后的松弛我们学不来？我们怎么让自己松弛？ 【本期关键词】 松弛感 巴黎奥运会 心态 焦虑 【金句分享】 问题本身不是问题，不解决问题才是问题 当你焦虑时，尝试让5年后的自己和自己对话 松弛是回归自己，真诚的面对此刻的自己 谁活着不是装糊涂，有时候糊涂一点没什么不好 松弛不是在0和1做选择，而是在选择中找平衡 【欢迎光临听友群】 来竹林 | 做贤者，扫码加入听友群...

【竹林雅集】 来竹林做贤者，品茶论道，互通有无。 【本期导言】 打工人不易！当代打工人更不易！ 如果快速拿好到面试结果？如何应对述职晋升？要不要选择站队？95&00后真的不好管？如何面临35岁职业危机? 如何处理职场性骚扰？和HR说话得小心？ 职场中情商最高的资深HR告诉你“职场生存秘诀”！ 【嘉宾介绍】 Baby : 10年HR经验、头部互联网大厂、国际零售知名企业、面试过1000+位候选人、处理80+劳务纠纷 【本期关键词】 职场...

【本期导言】 中年人面对房贷、孩子教育、父母赡养、降薪压力，已经喘不上气... 同时，时代科技浪潮再次把中年人逼上绝路，无人驾驶车的出现、机器人替代人工、无人机替代滴滴外卖。中年的“铁人三项”“吉祥三宝“、“创业三部曲”，是否还可以继续？ 希望借着这期节目，和听友们一起讨论下，中年人压力的背后意味着什么？同时，也希望抛砖引玉和大家开个脑洞，看看还哪些出口我们可以探索？以及，面对不可抵挡的浪潮，我们的心态如何调...

本期节目由 【孟老师心理咨询】 独家赞助播出。 【孟老师心理咨询】是一家专业且资深的心理咨询服务机构，主要为来访者提供心理测评，以及“压力缓解、焦虑失眠、自我内耗、亲子冲突和情绪疏导”等方面的个性化咨询服务。 希望每一位来访者感受到温暖、接纳和理解的支持，帮助大家找到内心的平衡与力量。 联系方式 ：可以通过【闲者有贤】微信小助手，联系到【孟老师心理咨询】，享受心理咨询八折服务 【本期导言】 本期节目主要讨论...

�【竹林雅集】系列 来竹林，做贤者，品茶论道，互通有无。 和朋友一起轻松交流，彼此分享，实现互助和共赢。 ️【飞行嘉宾】 程程: 旅行达人，来自湖南长沙，游历了国内外100+座城市。 ��【本期导言】 本期《竹林雅集》邀请了一位拥有丰富旅游经验的嘉宾——程程，分享其周游国内外超过一百个城市的经历。作为一个偏好自由行的旅者，不仅欣赏了旅途中的美景，还在旅途中结交了来自不同城市背景各异的朋友，共享难忘时光。 程程还分享...

【竹林雅集】 来竹林做贤者，品茶论道，互通有无。 【本期导言】 当董宇辉说“我反感别人说我是网红”，为什么被骂“又当又立”？ 网红到底是一个褒义词还是贬义词，还是中性词？ 当我们不认同这个标签，我们如何处理？ 如果真的不享受现在做的事情，我们如何选择？ 【嘉宾 介绍】 Krystal�: 广告客户总监 春节档热映电影制片人 咖啡品牌创始人 【本期关 键词】 董宇辉 网红 流量 又当又立 身份认同 价值排序 标签 【内容 指南】 00:00...

�【走花路】系列 和大家一起走上美丽、顺遂、平坦的道路。 愿一切顺顺利利，一直有好事发生！ Hope everything goes well for us! �听TA的不平凡故事，悟我们的精彩人生，找志同道合的朋友，一起走花路吧! �【大咖来了】 �【内容指南】 00:00 让人耳朵会怀孕的播音腔来自Jacky 01:30 探索自我与职业路径：热爱与责任的力量 04:35 热爱与发现：在幼教领域的自我成长旅程 07:53 发现与培养：从不喜欢到热爱的幼师之路 12:23 多元智能...

【本期导言】 2007年6月7日是我当年高考的日子，好像很近很远~ � 因为高考的成绩，因为当初的选择，因为注定的缘分，让两条平行线相遇了！让我和TA相遇了 TA是谁？TA是和我同房了四年，见证了我人生关键时刻，一起发过疯、吵过架、闹过别扭，悲伤时相互鼓励，一起憧憬过未来的Kystal。 本期将和Kystal一起回顾我们在高考前后的人生选择，犹豫、迷茫、开心、难过.. 【嘉宾介绍】 Kystla �: 广告客户总监 春节档热映电影制片人 咖啡...

� 【走花路】系列 我们希望和大家一起走美丽、顺利、平坦的道路，一切顺顺利利，一直有好事发生！Hope everything goes well for you! 我们会邀请身边朋友，听TA的不平凡故事，悟我们的精彩人生，找志同道合的朋友，一起走花路吧! � 本期节目邀请了 【麻辣即兴】 创始人船长Jack 和安娜一起分享 在人生道路上 “破茧成蝶” 的故事，包括3年宝妈的抑郁痛苦、迷茫与质疑、勇气与尝试，自我探索，社会系统的支持 面对人生的不确定性，带...

六一儿童节来啦 ! ️ 是小朋友的节日，也是大朋友的节日 本期我们带大家一起回到小时的欢乐时光，包括在儿童节那天站上舞台表演、最喜欢的零食、最喜欢的动画片、如果有时光机你会穿越回小时候的某个时刻么？ 特别感谢【玩致】对本期节目的赞助支持！ � 玩致（WANZHI） 源于自主咖啡品牌「玩致」，追求双重品质控制基因，通过 SCA 和 CQI 认证，并由 CFCA 认证的可可协会设计师精心打造。玩致品牌始终追求产品的极致，秉承“尽情享受...

本期节目由 【杰克奇妙英语】 独家赞助播出。 【本期导言】 本期节目围绕职场，家庭，亲密关系中表达和满足情绪需求的重要性。职场中，责任分配不明确导致冲突，有效沟通成为解决问题的关键。面对不专业的上级，保持沟通、明确职责并寻求共识是提高工作效率的重要策略。在处理工作与家庭关系时，沟通和理解是桥梁，了解彼此的需求和期望有助于缓解压力和冲突。本还海探讨了传统教育、家庭期望与个体成长之间的关系，呼吁观众反思和...

【本期导言】 内娱女明星考研上岸第一人张静初，直播学习是立人设？还是体现留子的真实感？ 她带给了我们哪些思考？ 【本期关键词】 考研 留学 年龄焦虑 选择 立人设 努力 焦虑 【背景音乐】 � 恩赐 【内容指南】 00:00 张静初：演艺界的逆龄学霸 09:06 勇于放下与成长：从个人经历看破茧成蝶 13:58 好奇心与持续学习的重要性 23:12 把握未来不确定性：转变视角与积极行动 28:26 探索留学与职场：理性的选择与不确定性的接纳 34:29...

【本期导言】 本期讨论非常宽泛，包括跨界发展、市场趋势、商业交流、市场营销策略、直销模式、以及保险行业的现状与未来。分享了保持开放心态、有效沟通、以及跨领域合作的重要性。涵盖了从个人职业生涯规划到健康行业的发展前景，再到直销模式的利弊和保险产品在现代生活中的作用等多个方面。 【本期关键词】 创业 直销 保健品 保险 洗脑 人际关系 【背景音乐】 � 新造的人 【内容指南】 l 00:20 跨界的挑战与机遇：一位创业者的...

【本期导言】 本期通过讨论朋友圈的变化和观察，包括朋友圈人数减少、雷同性增加等，Maggie和Jacky分享了对 自己朋友圈的定位 ， 近10年发布内容的变化 、 发朋友圈的方式 、 隐私的开放度 ，以及 如何看待回应别人的朋友圈 等内容。 【本期关键词】 朋友圈 情绪表达 人设 人际关系链接 【背景音乐】 播客原创歌曲 【内容指南】 00:00 朋友圈的变化与观察 06:19 朋友圈定位与分组策略 10:15 工作与私人关系的界限 14:06 朋友圈中的...

【本期导言】 本期主要讲述了面对生活中的负面信息和情绪，如何通过改变思维模式来提升自我。并尝试借力打力，用幽默的方式回应，或者选择闭嘴微笑转身。不用过于在意他人对自己的评价。在与陌生人接触时，避免正面冲突，学会避让，以保护自己和家人的平安。 【本期关键词】 学会闭嘴 幸福者退让原则 人际关系处理 负面反馈 自嘲 【背景音乐】 � F*** You- Lily Allen 【内容指南】 00:10 负面信息应对技巧 05:58 人生是流动的，人...

【本期导言】 本期讲述了美格和姬齐对于旅行的一些想法和趣事，包括如何选择旅行搭子，是否做旅行攻略，如何考虑了朋友的需求和自己的兴趣，旅行中的抉择问题，如何相互迁就和尊重彼此的想法。 【本期关键词】 旅行 友谊 体验 理解 【背景音乐】 � 声声慢 【内容指南】 00:00 扬州旅游攻略分享 04:32 两个人的旅行计划 08:55 旅行中的冒险与乐趣 20:17 旅行中的意外情况和选择 26:33 姬齐重庆之行面对朋友的好客如何对待 32:17 抱...

【本期导言】 主要讲述了主播美格参加成都非遗马拉松的经历。讨论了在人生马拉松中找到自己的节奏的重要性，每个人的节奏都不一样，但只有找到自己的节奏，才能在人生的马拉松中坚持下去。 【本期关键词】 马拉松 人生节奏 把控力 外部激励 自我激励 【背景音乐】 � 蓝莲花 【内容指南】 l 00:00 人生中的第一次马拉松 Maggie参加了一场人生中的第一次马拉松，分享了报名时的心理变化和备赛过程中的困难。参赛前，他们对马拉松没有...

【本期导言】 当315晚会打假婚恋市场，Maggie 惊呼亲身经历过，不过不是去相亲而是去打假。 本期主要讨论到关于婚恋市场的奇葩经历，包括婚恋网站、相亲经历等话题，尤其是涉及到婚托机构、婚姻中的问题和选择、安全感在婚恋中的重要性、年龄差异对婚姻关系的影响、恐婚现象和个人对婚姻的看法等。 【本期关键词】 婚恋市场 相亲经历 选择 现实 婚姻 安全感 【背景音乐】 � 如果这就是爱情 【内容指南】 l 00:00 婚恋市场中的奇葩...

【本期导言】 从扮演大人，到成为大人。你是什么时候意识到这一点的呢？ 本期我们聊到在原生家庭中，如何循序渐进地改善亲子关系，并从“小孩”变成“大人”的角色转换过程。 【本期科普】 父母依恋 当我们谈论父母对小孩子的情感时，无可避免地谈到父母通过面对孩子时折射出来的，对自己“内在小孩”的感情。这些感情会促使父母对孩子给出相应回应。同时也会影响着父母看待孩子的方式。 【本期关键词】 催婚 原生家庭 亲子关系 父母依恋...

【本期导言】 如何与父母建立融洽的亲子关系，以及如何更好地管理父母的期望，是永恒的话题。 当我感觉我被我妈“PUA”了，所以进行了我人生中的第一次心理咨询 【本期关键词】 亲子关系、原生家庭、成长、心理学、催婚 【背景音乐】 � 是妈妈是女儿 【内容指南】 我们为什么会抗拒回家？ 当我们和父母高浓度相处时，如何提前布局相处策略？ 高浓度的爱，是不是枷锁？ 当我们和父母的价值观不一样的时候，是试图改变？还是平衡？还是...