姿勢が変わると、人生が変わる。

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造 ”膝の痛み”と聞いた時にどんなことが思い浮かぶでしょうか？ ・オスグット　・腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）　・鵞足炎（がそくえん） ・ジャンパーズニー　・半...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造精神 仲の良い友人がSNSに紹介していた、「おかげさま」という詩、調べてみたら、宮崎県串間市の新聞社で掲載された上所重助(かみところ しげすけ)さんの「おかげさま」と...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造 疲れない姿勢講座2024年版もスタートして、小学校低学年のお子さんの姿勢が悪いので、親が言っても、なかなか良くならないのでと参加された親子がいました。残念なことに...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・精神 ブログやサイトで結果を知っているリスナーさんいらっしゃると思いますが、無事にTOR330完走致しました。今まで参加してレースとは格段に違うものとなりました。思...

特別対談｜ケニアウルトラマラソン完走 ケニアウルトラマラソン2024完走の中村篤史氏に、話をうかがいました。 第二話は ・ケニア　レワ野生生物保全地域　標高1700-2000ｍ　5～30度 ・5日間　走行距離230ｋｍ（1日38ｋｍ、2日43ｋｍ、3日49ｋｍ、4日43ｋｍ、5日47ｋｍ） ・水とお湯以外は、全て自分で背負う（荷物10～12ｋｇ） ・1日目はペースを抑えて ・2日目　日本人15名中1位 ・3日目　息が上がり、2ｋｍしか進んでいないのに...

特別対談｜ケニアウルトラマラソン完走 ケニアウルトラマラソン2024完走の中村篤史氏に、話をうかがいました。 第一話は ・ケニアウルトラマラソンにエントリーしたきっかけ ・中村さんと院長の共通の友人「あきらさん」 ・まさかの骨折 ・通院スタート　正しい身体の使い方を実践　徐々に距離をのばし ・最終的には8/11と8/12連続10ｋｇ背負って皇居40ｋｍラン ＜中村篤史氏プロフィール＞ 広島出身。北里大学獣医学部卒。東京大...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・精神 ブログやサイトで結果を知っているリスナーさんいらっしゃると思いますが、無事にTOR330完走致しました。今まで参加してレースとは格段に違うものとなりました。思...

27こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・精神 ブログやサイトで結果を知っているリスナーさんいらっしゃると思いますが、無事にTOR330完走致しました。今まで参加してレースとは格段に違うものとなりました。...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造 この前、患者さんが来院されるまでの間、青山通りをはさんで向かいにあるスタバで、時間を調整されるのに、2Fの窓側の席があるのですが、そちらに座られていて外をみられ...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動 「走れ！ニッポン人一億三千万総アスリート計画」著者: 高野進 番組のリスナーさんであり、仲野整體東京青山の患者さんでもある、いつもお世話になっている方から素晴ら...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動 もうこの配信の時には、トルデジアンＴＯＲ330のレース結果分かっていすと思いますが、この夏は出来る限り限界の練習を積みました。どんなことをしたのか紹介させていた...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動 30代女性　Ａさんより （質問） 我が家は、たくさん動き回れるリビングの広さが気に入り、現在鉄筋コンクリートの賃貸マンションに住んでいるのですが、床の硬さが気にな...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動 30代女性　Ａさんより （感想） ３０歳で仲野先生のポッドキャストと出会い、その後姿勢講座を受けさせていただき、第一子妊娠時に32歳で初めて受診させていただきました...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動 けっこう年齢に関係なくお腹の横のスイッチがオフになっている人がいます。筋肉がないわけではなく、使い方を忘れています。 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。...

特別対談｜ゴビ砂漠マラソン完走 ゴビ砂漠マラソン2024完走の田中伸一氏に、話をうかがいました。 第二話は ・レース運び ・レース中のアクシデント ・ゴビ砂漠マラソンにでてみたい人へ ＜田中伸一氏プロフィール＞ サンファーマ株式会社 CFO 京都大学法学部卒業。ワシントン大学修士課程修了（MBA)。GEヘルスケア、ノバルティス、GSKなどを経て、2018年6月より現職。CFOがカバーする領域でのジョブポートフォリオを意識しながら...

特別対談｜ゴビ砂漠マラソン完走 ゴビ砂漠マラソン2024完走の田中伸一氏に、話をうかがいました。 第一話は ・挑戦しようと思ったきっかけ ・エントリーにいたるまで ・多忙な業務の中スケジューリングをどう組み立てたか ・レース前までの練習など ＜田中伸一氏プロフィール＞ サンファーマ株式会社 CFO 京都大学法学部卒業。ワシントン大学修士課程修了（MBA)。GEヘルスケア、ノバルティス、GSKなどを経て、2018年6月より現職。C...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動 世界最高峰のイタリア北部の山岳地帯を、制限時間150時間以内に６日間連続で330km走り切る。 レース（TOR330）に2024年9月の出場するための練習を真面目にしている姿勢治...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造 この前、PODCATリスナーさんで、過去のものを聴いて今何周目かになっていて、はじめて聴いた時と、２回目３回目同じエピソードを聴いた時、毎回気づきが変わるのが面白い...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造 ありがたいことに、書籍を読んだり、PODCASTを聴いてくださって、ご自身で勉強されて、座り方を修正していただき、その後、初診で来院される人が、この前も「骨盤の位置...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動 39歳とのやっぱり筋肉組織のギャップを感じるけど、楽しむためにはより、加齢とともにセルフメンテナンス（ストレッチやトレーニング）の重要性を感じる。ゴビ砂漠...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動 つま先でぐっと力を入れて一生懸命、歩いていたりしていませんか？　もっと楽に構造通りに歩きましょう！ 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 ■Youtube｜姿...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の精神 友人に、『ユニクロ』杉本 貴司 (著)という書籍を薦められて読みました。 さびれた商店街でくすぶっていた青年が「ユニクロ」という金の鉱脈をつかむまでの知られざる暗...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造 30代女性からご質問をいただきました。 Q：「今、痛みもなく元気な私は、来院する必要がありますか？ 週末はパーソナルジムでワークアウトをして、体が固いことも気にな...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動 今回は、姿勢治療の大切さと指導を通じて、痛みで苦しんでいた初心者ランナーが、無事に初フルマラソンを完走するまでの経緯をお伝えします。 49歳の女性で、ランニング...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動 今回は、オレゴン在住のイニシャルS・Bさんより質問いただいておりますので、紹介させていただきます。 質問1） 浅川先生のエピソードで、骨盤の前傾後傾の回にて...