姿勢が変わると、人生が変わる。

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、リスナーさんからの質問に返答させていただきました。 ＜質問＞ 普段の仕事の姿勢を気をつけること背伸びをすることは本当に大事だと気付かされました。今私がやりはじめていることが一つあります。それはフォームローラーです。お風呂上がりに動画を見ながらそれ...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の呼吸について話をしました。 仲野整體東京青山は、最寄り駅が表参道か渋谷の青山通り沿いにあります。街の人通りの感じが以前と全く変わりました。なんとなく出勤されている人...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。 「新しい生活様式」として、自宅勤務が標準化していく職業の人もいらっしゃると思います。ご自宅を仕事しやすい環境にリフォームしたり、レイアウ...

※オンライン収録のため、通常より音声が劣りますがご了承ください。 こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、リスナーさんからの質問に返答させていただきました。 ＜質問＞ 毎回拝聴し勉強しております。以前先生が玄米は体に良いとおっしゃっていましたが、どのような玄米を選べば良いのでしょうか？ (...

※オンライン収録のため、通常より音声が劣りますがご了承ください。 こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 記念すべき200回目の配信でした！！番組ナビゲーターイキさんと配信スタッフの皆様そして聴いてくださっているリスナーさんのお陰です。ありがとうございます！！ 今回は、リスナーさんからの質問に返答...

※オンライン収録のため、通常より音声が劣りますがご了承ください。 こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の呼吸について話をしました。 考え事が多い日、忙しい毎日、やることが沢山ある日。ついつい呼吸が浅くなっ...

※オンライン収録のため、通常より音声が劣りますがご了承ください。 こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の精神について話をしました。 世界中どこにいても診療ができるようになりました。オンライン初診スタート！...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。 環境が目まぐるしく変わり、日々変化している方もいらっしゃるのではないでしょうか？家族間でイライラがたまってしまい、大切なことが見えにくく...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。 猫背を直したいけど治せないとずっと思っています。とよく聞きます。でも私のクライアントさんは正しいステップを踏み、「絶対に治らないと思って...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の精神について話をしました。 色々と将来のことを考えたりすると不安になることもあります、でもそれは現実としてまだ起こっていないこと。 まだ起こっていないことを心配する...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。 最近色々なフェイクの情報なども出回り、どの情報を信じてよいかわからず、ネットで情報を探しすぎて疲弊しまっている人たちの話をよく聞きます。...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。 姿勢治療家のマイブームは、より皆さんに早く「正しい姿勢」や「正しいカラダの使い方」を伝えられるよう。ずっと配信したいと思っていたけれど、...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動について話をしました。 姿勢治療家のマイブーム筋「広背筋」：万歳して手のひらを返した時にのびる筋肉です。 広背筋がしっかり働いていると、姿勢キープがしやす...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動・構造について話をしました。 姿勢実験企画｜俺の姿勢オリンピック東海道五十三次編の進捗状況 浅草の1861年創業の老舗：宮本卯之助商店様にお邪魔して法被について手取...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の精神について話をしました。 姿勢治療家のマイブーム「朝の日記生活」を最近続けています。朝の過ごし方や就寝前の準備、日記に書いている項目など話をさせていただきました。...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。 リモートワークでのカラダが疲れない環境整備方法など話をさせていただきました。 自宅でお仕事をするようになってから、カラダが疲れやすい方は...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸について話をしました。 姿勢治療家（R）が考える免疫力を上げる6つの方法など話をさせていただきました。 不測の事態の時だけではなく、日...

リスナーさんから頂きましたご質問にお答えいたします。 ＜質問＞ はじめまして、こんにちは。いつも楽しくラジオ聴いています。もちろん本も読みました！イラストがわかりやすく、一家に一冊置いておきたい本となりました。 さて、私は一児の母です。昔から猫背、首が前に出ているとよく言われていて、猫背は私のトレードマークと言われてしまうくらいです。 29歳の時息子を出産し、その際は切迫早産入院しましたが、結果早産での...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力についてお話をさせていただいてます。 オリンピアンの古澤緑選手と、北海道「丘のまち　びえい宮様国際スキーマラソン」大会終了後公開収録にて対談をさせていただきました。 前回に続き今回も後半部分を配信させていただきます。 姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力についてお話をさせていただいてます。 今回は、オリンピアンの古澤緑選手と、北海道「丘のまち　びえい宮様国際スキーマラソン」大会終了後公開収録にて対談をさせていただきました。 姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動についてお話をお聞きしました。...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動について話をしました。 PODCASTがご縁で、かなり体に詳しく、色々なスポーツで体の実験をされている広島県在住のEさんが仲野整体東京青山（姿勢治療家HEAD OFFICE)...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動について話をしました。 いつも番組のナビゲーターをしていただいているイキさんが今回フルマラソンに初挑戦しました！ 一緒に日本4大マラソンの一つでもある勝田全...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動について話をしました。 筋トレをする際に気を付けるべきこと。あべこべの筋肉は使いにくいです。本来は使える筋肉が必要です。 姿勢力を高めるマイブームはケトル...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、リスナーさんからのご感想紹介と姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動について話をしました。 ＜感想＞ 仲野先生、壱岐さん、こんにちは。 第172回でリュックサックの使い方について質問させて頂きました「り...

リスナーさんから頂きましたご質問にお答えいたします。 ＜質問＞ ご相談です。元々身体が硬い事もありますが、左足首の可動範囲が狭く、上手に屈むことが出来ません。和式のトイレでは、水道パイプなどを掴んでいないと後ろに倒れてしまいます。20歳頃に左腓骨遠位端骨折(外くるぶし)と付近の靭帯断裂にて爪先が90度外側に向くような骨折を経験し、金属固定の手術をしました。その頃の私は、太っていたこともあり(当時90kg程で、...