心灵轻食

在我们生命的最后时刻，我们最希望得到什么？对许多人来说，这只是安慰、尊重和爱。BJ米勒是一位安宁治疗医生，他深入思考如何为他的病人创造一个有尊严的、优雅的生命终点。花点时间仔细品味这个感人的讲座，它提出了关于我们如何思考死亡和尊重生命的重大问题。

全世界大约有7000种语言，它们都有不同的音调、词汇和结构。但它们是否塑造了我们的思维方式？认知科学家莱拉-博罗迪茨基（Lera Boroditsky）分享了一些语言实例--从澳大利亚的一个原住民社区使用基准方向而不是左和右，到俄语中的多个关于蓝色的单词--这些实例表明答案是显而易见的。"Boroditsky说："语言多样性的美妙之处在于，它向我们揭示了人类的思维是多么的巧妙和灵活。"人类的头脑发明的不是一个认知世界，而是7000个认知...

您想知道如何用英语思考吗？您想开始说英语而无需翻译吗？您是否想超越英语流利程度而开始以英语为母语的人说话？太棒了！我有您需要的练习和信息。您将学习如何用英语思考，并停止脑中翻译，我将一路给您练习和举例。如果您想知道如何听起来更像以英语为母语的人，那么在演讲中，我有很多建议。我的学生致力于流利地说英语，并掌握学习英语思维的技能。是的，这将需要您一些练习和努力工作，但这是值得的！当您意识到自己已经停止...

有创造力的人是如何想出伟大的想法的？组织心理学家亚当-格兰特研究了 "原创者"：那些梦想着新想法并采取行动将其投入世界的思想者。在本讲座中，请学习原创者的三个意想不到的习惯--包括拥抱失败。"最伟大的原创者是那些失败最多的人，因为他们是那些尝试最多的人，"格兰特说。"你需要很多坏的想法，才能得到一些好的想法。" 亚当主持TED音频集体播客《亚当-格兰特的工作生活》--这个节目带你进入一些世界上最不寻常的专业人士的...

是什么让你成为你？心理学家喜欢谈论我们的特质，或使我们成为自己的明确特征。但布莱恩-利特尔对我们超越这些特征的时刻更感兴趣--有时是因为我们的文化要求我们这样做，有时是因为我们自己要求自己这样做。加入利特尔的行列，他将剖析内向者和外向者之间令人惊讶的差异，并解释为什么你的个性可能比你想象的更具有可塑性。

你如何定义斯蒂芬-杜尼尔，取决于你如何认识他。有些人把他定义为机构投资者专家，而另一些人则知道他是大型装置艺术家、狂热的户外运动者、教授、决策战略家、教练、商业领袖、心智极端主义者、作家、演讲者、敢死队或吉尼斯世界纪录保持者。在他的演讲中，斯蒂芬解释说，真正定义他的不是头衔，而是一种决策方法，这种方法将他从一个在简单任务中挣扎的人转变为一个不断实现他最宏伟梦想的人。 三十年来，他一直将认知科学应用于...

我们可以通过对坏习惯更加好奇来打破这些习惯吗？精神病学家贾德森-布鲁尔（Judson Brewer）研究了冥想与成瘾之间的关系--从吸烟到暴饮暴食到所有其他我们做的事情，尽管我们知道它们对我们有害。了解更多关于习惯养成的机制，发现一个简单而深刻的策略，可能会帮助你战胜下一次吸烟、吃零食或开车时看短信的冲动。

在美国，大约有30%的成年人和66%的青少年经常睡眠不足。这不仅仅是一个小小的缺陷：保持清醒会造成严重的身体伤害。克劳迪娅-阿吉雷展示了当你跳过睡眠时，你的身体和大脑会发生什么。

学习一种语言的唯一障碍是记忆。语言学习的过程就是形成记忆的过程。仅此而已，别无其他。如果你理解这一点，并且理解记忆是如何形成的，那么你就能以一种你以前做梦都想不到的方式取得进步。加布里埃尔-怀纳是一位作家、歌剧演员和常驻芝加哥的多语种人士。在沉浸式的米德尔伯里语言学校的帮助下，他在14周内达到了流利的德语水平，之后他爱上了语言学习的过程，继续在意大利佩鲁贾参加了两个月的意大利语强化课程。为了寻找将沉...

Jon是一位来自泰国东北部的农民。2003年，他与妻子Peggy Reents在清迈郊外建立了Pun Pun自力更生中心，这是一个有机农场。Pun Pun是一个可持续生活和种子生产的中心，旨在使本土和稀有种子重新得到使用。该中心定期举办简单的技术培训，以实现更可持续的生活。在Pun Pun之外，Jon是将自然建筑运动引入泰国的领导者，在过去10年中，他作为发言人出现在几十种出版物和电视节目中。他不断努力为人们找到更容易的方法来满足他们的基本...

玛丽安娜-帕斯卡尔通过有效的英语交流帮助专业人士取得更大的人生成功。 Marianna以演员身份开始她的职业生涯，在她的家乡加拿大的电影电视和舞台上表演了15年。 今天，Marianna改善了员工与老板、客户、同事和其他关键利益相关者之间的关系。 

了解一种以上的语言显然能使某些事情变得更容易 - 例如旅行或看电影不用字幕。但是，双语（或多语）者的大脑还有其他的优势吗？米亚·纳卡穆里详细介绍了三种类型的双语大脑，并说明学习超过一种语言如何能让你的大脑更健康、健全和专注投入。

当你有压力时，你不会处于最佳状态。事实上，你的大脑经过几千年的进化，在有压力的情况下会释放皮质醇，抑制理性的逻辑思维，但有可能帮助你生存，比如说，被狮子袭击。神经科学家丹尼尔-列维廷认为有一种方法可以避免在压力情况下犯关键性错误，当你的思维变得混沌时--"我们都会偶尔失败，"他说。"我们的想法是要提前考虑这些失败可能是什么。"

西蒙·斯涅克用一个简单但是震撼的模型来阐释激励人心的领袖力，这个模型的核心是一个“黄金”圆圈，意思是领袖素质的根本来源是回答“为什么？”。他列举了苹果公司、马丁•路德•金还有莱特兄弟成功的例子，同时以蒂沃（Tivo）数码录像机为失败的典型。虽然蒂沃最近打赢一场官司，使得其股价上涨了 3倍，但是它仍在泥潭中挣扎。

在社交和外向性格备受推崇的文化中，成为内向的人可能会很难，这甚至是可耻的。但是，当你聆听苏珊·凯恩激情澎湃的演讲时，你会发现内向的人给这个世界带来了惊人的天赋和能力，这是值得鼓励和庆祝的。

关于建立培养创造力(而不是扼杀创造力)的教育体系,Ken Robinson发表了一番幽默生动的演讲.

布琳.布朗致力于研究人与人的关系--我们感同身受的能力、获得归属感的能力、爱的能力。在TEDx休斯敦一次富有感染力的幽默演讲中，她跟我们分享了她的研究发现，一个让她更想深入了解自己以及人类的发现。

在我们的世界里，水基本上无处不在，而人类平均由55%到60%的水组成。那么，水在我们的身体中扮演什么角色？我们究竟需要喝多少水才能保持健康？米娅-纳卡穆利详细介绍了补水的益处。

我们每天大约能听到10到200个谎言。虽然我们花了大量时间试图通过生理变化来识破谎言，但只写方法并不十分可靠。有没有更直接的方式呢？诺亚·赞德通过一些著名的谎言向我们解释如何用传播学分析这些谎言。

《砰！科学与性的离奇结合》作者玛丽·罗切通过钻研晦涩的科学研究，有些是几百年前的，得出十项鲜为人知，令人拍案叫绝的性高潮结论，从希奇古怪到滑稽搞笑都有。

每一天，都有人对我们说10次到200次谎, 判断人是否在说谎的线索可能是细微而难以察觉的。《识破谎言》的作者帕米拉·梅尔讲述了测谎专家所使用的手法和“热点表情”，并提出诚实可贵的观点。

抑郁症是世界上导致残疾的主要原因；在美国，接近10%的成年人与这种疾病作斗争。但由于它是一种精神疾病，它可能比高胆固醇等疾病更难理解。海伦-法雷尔（Helen M. Farrell）研究了抑郁症的症状和治疗方法，并给出了一些提示，说明你可以如何帮助正在遭受痛苦的朋友。

在我们的生活中，是什么让我们保持快乐和健康？如果你认为是名利和金钱，你并不是唯一一个这么想的--但是，根据精神病学家罗伯特-沃丁格的说法，你错了。作为一项有75年历史的成人发展研究的负责人，沃丁格拥有前所未有的关于真正幸福和满意的数据。在这次演讲中，他分享了从这项研究中获得的三个重要教训，以及一些关于如何建立一个充实、长寿的实用、古老的智慧。

作为怀雅逊大学的体育主任和足球校队主教练，约瑟夫教授经常被人问起他招收运动员时看重哪些特点：速度？力量？还是灵巧性？在这次演讲中，约瑟夫博士解释了什么是自信，以及为什么自信不仅对运动生涯，更对我们的生活来说至关重要。

Cameron Russell承认她是个遗传的幸运儿，她是个高挑漂亮的内衣模特。但不要光用外表来评判她。在这场无所畏惧的演讲中，她用另类的方式来看待这个让她16岁时就变得充满魅力的的行业。