陳璿丞x析心事務所

🧠從大腦到心理🫀

Health ZH ↓ 205 episodes

除了情緒之外，大腦掌握很多東西。我發現常常會有人問我：「你怎麼可以學這麼多東西？」、「你都怎麼記住的？」、「要怎麼控制自己的情緒」。情緒是基石、學習力是你的雙手，讓你抓更多。而人生哲理或是科學哲學等等是你的眼睛，讓你可以預測不可知的世界。斯多噶主義、認知行為治療、腦科學研究、元認知，目的就是要帶你駭入大腦，人生重開機。【🎧訂閱連結】 📰 -電子報 https://anatomind.com/newsletter - telegram 社群 https://t.me/+s4Gn-lfNV_g2NmE9 Powered by Firstory Hosting

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陳璿丞x析心事務所

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Ep3認知行為基本原則：自動化思考、基模、蘇格拉底問句、改變 16.05.2020 23:43

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Ep2. 美好生活提案 : 認識斯多噶主義 09.05.2020 32:52

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閱讀 ep1|家中的12個小孩有6個思覺失調症的故事(上) 07.05.2020 40:37

https://anatomind.com/blog/hidden_valley_road_1/ 最近因為許多刑事事件，大家開始討論起思覺失調症，除了從醫學，法律的觀點來看，那有沒有可能從故事來看，今天要來介紹這個記實文學，讀起來就像小說一樣好看，可以讓大家來想想看，如果自己是患者，或是患者家屬，生活會是怎麼樣？會發生什麼事情？還有從20世紀初，這一百年來，醫學有什麼樣的轉化？作者是美國的暢銷作家[Robert Kolker](https://www.wikiwand.com/en/Robert...

Ep1. 認知行為治療的起源 02.05.2020 25:20

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ep0. 為什麼要做這個關於認知行為治療的podcast? 01.05.2020 10:40

- 心理治療取得不易 - 認知行為治療好操作、好上手 - 認知行為治療可以有自助(self-help)的方式 - 用聲音來引導 - 藥物和心理治療是最有效的治療 - 可以反覆地聽 * 如有任何心理問題，或是有任何自傷的想法，請儘快就醫。 * 此節目僅是介紹和推廣認知行為治療，podcast上無法進行醫療行為 Powered by Firstory Hosting