剝吧！洋蔥大叔

🤓節目最後將由長泰老師帶領大家進行「螺旋舞動作引導」練習 本集節目邀請到長庚生技-身心靈轉化中心吳長泰老師，和大家分享隨時隨地都能練習的「螺旋舞」，搭配楊定一博士的新書《呼吸為了療癒》中提到的呼吸方法和拉伸動作，幫助我們愈來愈健康自在。 📽 歡迎收看長泰老師帶領的「螺旋舞動作示範影片」 https://youtu.be/QvljabePgCY 🧅讓我們跟著長泰老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 ｜第1層｜以螺旋舞建立和身心的關係(06...

🤓節目最後將由裘莉帶領大家進行「聲波療癒靜心」練習 本集節目邀請到銅鑼宇宙樂坊的創辦人-裘莉，和大家分享銅鑼浴創始人的小故事，以及聲音療癒如何協助我們放鬆、平衡身心。節目中也預告明年即將再度登場的銅鑼戲劇。 🧅讓我們跟著裘莉，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 ｜第1層｜用戲劇演出的方式傳達聲音療癒的魅力(02:00) 2023年3月，洋蔥大叔參與了銅鑼大師—唐康羅帶領的戲劇演出—『虛實不二：八方鏡面』，演出結合了銅鑼聲...

🤓節目最後將由楊定一博士帶領大家進行「 方塊呼吸 」練習 本集節目邀請到長庚生物科技董事長、《全部生命系列》作者-楊定一博士，來跟我們分享在covid-19疫情過後，如何透過呼吸方法的訓練幫助我們重新調整身心的和諧與健康。 🧅讓我們跟著楊博士，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 ｜第1層｜貫穿五感、促使意識轉換的最佳工具 (01:40) 楊定一博士自「全部生命系列」開始，就經常使用語音講述的方式與讀者及共修群友們互動。博士認...

🤓節目最後將由安雅帶領大家進行「 擴大療癒品質的靜心 」練習 本集節目邀請到台灣身心靈實驗室頻道主持人-安雅，來跟我們分享從宇宙本源而來的「擴大療癒」，聽聽安雅分享這個只需要每天二十分鐘練習的方法，如何幫助我們找回內在的穩定與信心。 🧅讓我們跟著安雅，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 ｜第1層｜奇蹟般現身，來自宇宙本源的擴大療癒 (04:10) 所有的身心靈途徑裡，同樣的目標和重點，就是讓自己回到身心平衡健康的狀態...

  🤓節目最後將由吳曉艾老師帶領大家進行「觀察冥想練習」 本集節目邀請到Path身心靈中心創辦人吳曉艾老師，分享「神經系統重塑之旅」工作坊，透過充滿創造力與趣味的練習，重新調節我們的自律神經系統，幫助我們回到身心自然、平衡的狀態。 🧅讓我們跟著曉艾老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 ｜第1層｜掌管身心平衡的自律神經系統 (00:59) 身體在受到環境刺激後所產生的動作，由人體的自律神經系統掌控。在我們的成長過...

  🤓節目最後將由林雅雯老師帶領大家練習「冰人呼吸法」冥想 或許你很難想像極限運動與身心靈療癒之間的關聯，透過挑戰體能極限的冰療與呼吸訓練，你將體驗到身心狀態的提昇。本集節目邀請到臺灣首位獲得冰人呼吸法師資認証的林雅雯老師，分享她的精采歷程。 🧅讓我們跟著雅雯老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 ｜第1層｜為了療癒創傷而創立冰人呼吸法 (07:34) 文恩霍夫從出生開始就經歷過許多常人無法承受的身體極限，在...

  🤓節目最後將由貫譽老師跟大家分享「靜心冥想」練習 許多人對於「靜心」的理解是，靜坐然後讓自己能平靜下來，透過本集節目嘉賓-貫譽老師的訪談，你將會理解其實生活中的每件事，都是靜心的所在，節目最後，貫譽老師也跟大家分享如何在日常生活中，最方便應用的靜心方法。 🧅讓我們跟著貫譽老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 ｜第1層｜靜心是為了成為最好的自己(02:19) 在紀錄片「看不見的台灣」上映後，許多年輕族群開...

  🤓節目最後將由Akash老師跟大家分享「個人能量場強化」練習 有一群人，天生感官比他人敏銳，容易受到光線、聲音、顏色、氣味等刺激，近年有心理學家稱這個族群為「共感人」。本集節目再度邀請到資深靈氣導師Akash，以他的親身經歷，跟大家分享共感人如何自處？以及懂得善用自身天賦為自己創造更多采多姿的人生。 🧅讓我們跟著Akash老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 ｜第1層｜瞭解自己，找出讓自己舒適的生活模式(01:28...

🤓節目最後將由如君老師帶領大家一起做「地球冥想」   源自於世界知名靈性生態村—蘇格蘭芬活村的「蛻變遊戲」，讓你不僅只是玩一場桌遊，同時在遊戲過程中獲得同儕的支持，也幫助你重新思索生命的方向。       🧅讓我們跟著如君老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅   2023/5/29前到風潮音樂心靈課程粉專按讚留言分享~ 有機會抽中蛻變遊戲天使卡和遊戲體驗名額喔 活動詳情：https://bit.ly/3BoOGWa &nbs...

  🤓節目最後將由Rafeeka老師帶領大家一起做「彩虹橋靜心」冥想 2012年，Rafeeka老師將「星際馬雅十三月亮曆」引進台灣，透過Rafeeka老師與「亞洲時間法則」十年的努力，有愈來愈多人開始遵循十三月亮曆傳達的理念，過著與宇宙自然同步的生活。 🧅讓我們跟著Rafeeka老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 回顧【剝吧！洋蔥大叔】EP10. 【超有感放鬆 -深層睡眠音療】 ft.張之愷 / 資深療癒音樂人 🎧https://apple.co/3mlctTe...

  🤓節目最後將由欣頻老師跟大家分享「心靈淨化冥想」 我們的性格中，隱藏著個人成敗的關鍵，尤其是莫名產生的「限制性信念」，往往會將我們侷限在框架中。本集節目再度邀請到文案天后—李欣頻，以案例分享的方式，帶大家破解原生家庭深植在我們性格中的慣性制約，拿回人生的自主權。 回顧【剝吧！洋蔥大叔】節目開播第一集節目內容： 【開創 多維人生 遇見 多重宇宙 的自己】ft.李欣頻　／文案天后　 🎧https://reurl.cc/AyG2...

  🤓節目最後將由Mago跟大家分享美味溫沙拉食譜 自由畫家Mago Lee的畫作在楊定一博士共修社群中廣受好評，更集結成冊出版。本集節目邀請Mago來跟大家分享，她如何在長達五年的歲月裡，實踐楊定一博士著作《真原醫-21世紀最完整的預防醫學》裡提倡的生機飲食法幫助家人走出病痛，也讓自己活出輕盈自在。 🧅讓我們跟著Ｍago，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 ｜第1層｜用祝褔代替說服，宣導健康概念(03:19) 為了照顧身邊生病的...

  🤓節目最後將由思逸老師跟大家分享「連結橡樹力量」冥想 本集節目再度邀請到台灣獨修派巫師思逸seer，與大家分享傳承自古老凱爾特文化中，德魯伊們用來與天地萬物溝通的語言—「歐甘樹文」。 在薩滿的信仰中，神靈是無所不在的，因此當他們祈願或祝禱時，都會向大自然祈求，歐甘樹文記錄了凱爾特民族的神話與歷史，也是現存文化於愛爾蘭、高地蘇格蘭一帶的德魯伊祭司們用來和神靈溝通的語言。 🧅讓我們跟著思逸老師，一起來...

  🤓節目最後將由張之愷老師跟大家分享「睡眠充電療癒」冥想 暢銷「元氣好眠」系列專輯作者—張之愷，集十年研究心血，以和諧的宇宙頻率創作出-「浮遊太空-七天睡眠充電療癒音樂」，聽之愷如何將心靈療癒與音樂結合，創作出能幫助我們放鬆、好眠的樂曲。 ｜聽節目，玩抽獎 | 收聽節目，立刻到 風潮音樂心靈課程粉絲專頁 留言參加抽獎 http://bit.ly/3KJrrf9 （活動截止：2023/5/10 ) 🧅讓我們跟著之愷老師，一起來剝洋蔥，遇見...

🤓節目最後將由小球老師跟大家分享「占星命盤解析」小密訣 兩年前成立個人心靈工作室的創作型歌手小球，透過學習占星學，替自己的心找到新的歸屬，更運用這套方法，幫助前來尋求建議的個案們。聽小球分享從占星學中體驗到的趣味與收穫，用不一樣的角度來看待人生。 🧅讓我們跟著小球，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 ｜第1層｜(01：34) 天人合一的占星學 小球在遇到困惑時，尋求占星師的建議，因而燃起了學習占星學的興趣，透過占...

🤓節目最後將由郭懷慈老師帶領大家練習「家族系統排列-生命之河」冥想 每個人的生命的源頭，都傳承自家族祖先的血脈。郭懷慈老師出身自社工系背景，為她的人生使命，埋下助人工作的種子。一趟追尋自我的旅程，讓她遇見了奉獻二十多年歲月的「家族系統排列」方法，用尊重的心情與追本溯源的精神，幫助個案找到身心療癒的根源。 🧅讓我們跟著懷慈，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 ｜第1層｜(02：09) 順流，與相應的身心方法相遇 生...

🤓節目最後將由分多奇 跟大家分享「升維時代，地球人的靈性指南！」 當【剝吧！洋蔥大叔】遇上【球之不得】，洋蔥大叔與小球莊鵑瑛的第一次聯合主持，訪問到近期高靈界的巨星-分多奇，帶大家探索「高靈」的世界，以及宇宙維度的奧秘。地球人對3度空間以外的世界，各種不同的靈性提問，讓分多奇帶大家突破舊有思維，從回到自己的內在和觀念，整合出一個新「視」界。 🧅讓我們跟著小球莊鵑瑛與分多奇，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己...

🤓節目最後將由鄭先安醫師， 帶領大家練習「身心放鬆冥想」 身心靈的平衡是擁有健康的重要條件，而從「心散發出的情緒能量」，往往會影響我們的想法、健康與人際關係。 本集節目邀請到心能量管理中心創辦人許瑞云醫師，與院長鄭先安醫師，跟我們分享有別於跳脫中醫與西醫「對症下藥」的治療方法，從「疏通情緒著手」幫助個案，重回健康、快樂的人生。 🧅讓我們跟著許瑞云醫師＆鄭先安醫師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 ｜第1層...

🤓節目最後將由Rafeek老師， 帶領大家練習「蘇菲旋轉靜心冥想」 洋蔥大叔在二十年前，到印度普那旅行，在那裡第一次看到因為蘇菲旋轉而充滿平靜的人們，回國的他決心學習蘇菲旋轉，因緣際會下認識了剛從天山蘇菲旋轉研習營歸國的Rafeeka，因蘇菲旋轉而結緣的兩人，締結了二十多年的友誼，成為一起推廣蘇菲旋轉的好夥伴 ， 這一集的節目，請跟著洋蔥大叔與亞洲時間法則創辦人Rafeeka，一起瞭解，蘇菲旋轉靜心的起源以及對身心靈成長...

🤓節目最後將由思逸老師， 帶領大家練習「自我水晶療癒冥想法」 自古以來水晶被廣泛運用在環境氛圍的形塑以及象徵個人地位，不論是置於環境空間，或是製成首飾佩戴，都能從視覺與觸覺中，提昇我們的精神狀態。還可以在身體上用水晶擺放成不同的圖形，做為調整身心狀態的替代療法，本集洋蔥大叔將與資深水晶能量療癒師思逸對談，帶來大家深入瞭解水晶的療癒方法與日常應用的小撇步。 🧅讓我們跟著思逸，一起來剝洋蔥，遇見不同的自...

🤓節目最後將由吳曉艾老師， 帶領大家練習「快樂細胞冥想」 洋蔥大叔楊錦聰與Path身心靈中心創辦人吳曉艾（kaveesha），兩人各自經歷生命中的靈魂暗夜，在體現律動大師—娜娃妮塔（Navanita）「快樂細胞」工作坊中相遇，在娜娃妮塔充滿智慧的帶領下，洋蔥大叔與kaveesha不僅學會了從細微的肢體感覺裡找回與身體的連結，也從快樂細胞的律動方法中，找回了自信與喜悅。 ｜第1層｜找回身體的定位與方向，如實揭露當下感受 (02：32) 求...

🤓節目最後將由Akash老師， 帶領大家練習「身心放鬆冥想」 資深靈氣導師Akash，在眾人追求世俗成就的年代裡，選擇走一條與眾不同的人生道路：身為表演藝術家的他，來到舉世聞名的靈性國度—尼泊爾。寧靜的喜馬拉雅山給Akash心靈的啟發，也為他開啟通往靈性途徑的大門。 本集節目將邀請Akash跟大家分享，他在藝術與靈性探索的歷程，以及在他修習過的眾多法門之後，願意投注畢生心力傳承「臼井靈氣」的原因。 🧅讓我們跟著 Akash，一...

🤓 節目最後將由李欣頻， 帶領大家練習「多重宇宙冥想」 你最喜歡做的事，就是你的熱情，也是你的天命所在！ 擅長以創意視角看人生的文案天后李欣頻，二十年來創作超過三十本暢銷書籍。欣頻的書，總是能點出我們生命中，最容易遇到的問題，並且用創意的觀點提出她的建議。本集節目邀請到欣頻。帶領大家領略這些暢銷書籍的重要精髓：「從自己熱愛的事物出發，發展自己的多元身份、遇見多重宇宙的自己，創造出豐盛自在的人生。」 🧅...

— 身心療癒就像剝洋蔥，一層一層直到內心 邀請您一起來剝洋蔥，癒見最真實美好的自己 — 專為身心靈療癒愛好者量身打造，「身心靈療癒 X 音樂」播客節目，每集嘉賓分享身心靈成長經驗，以及專為聽眾打造的專屬「身心靈小學堂」單元，為聽眾提供每週一期的身心技法練習！ HOST 洋蔥大叔 楊錦聰 風潮音樂創辦人暨總經理 綽號洋蔥，1988年創辦了風潮音樂，成為史無前例、唯一八次入圍葛萊美獎的華人唱片公司。成功背後的壓力，讓他開始...