賴菲比

極簡香氣生活

Health ZH ↓ 3 episodes

生活需要斷捨離，玩芳療也可以很簡單！我是芳療師賴菲比，在這裡，我們不談複雜的化學成分與繁瑣儀式，只分享能輕鬆融入日常的「極簡芳療」理念。每週五傍晚 5:00 準時上架，用 10-15 分鐘的微空檔，為您解答生活中的小痛點。從換季防護到舒緩工作壓力，我們將結合科學研究與生活應用，帶您用最有效率的方式照顧身心健康。生活難免有苦有笑，讓香氣成為您溫暖的依靠。 Powered by Firstory Hosting

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賴菲比

Episodes

EP2.孩子突發發燒怎麼辦？醫療＋芳療的安心應對法 21.04.2026 5:11

孩子突然發燒、隔天還有重要行程，該怎麼辦？這一集分享我陪伴姪子度過高壓一夜的真實故事。精油不是藥! 但我們可以「醫療為主、芳療為輔」為原則，透過簡單精油按摩與情緒安撫，幫助孩子放鬆與休息。同時解析配方背後的科學原理，帶你用更安心、理性的方式，讓香氣成為生活中的溫柔支持。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmnvdsaps03eo01xianux27vr/comments Powered by Firstory Hosting

EP001.換季不感冒的秘密！3 個超實用的精油防護，通勤族必學 12.04.2026 13:37

換季通勤，周遭咳嗽聲讓你心驚驚？本集分享 3 招極簡精油防護：從通勤必備「芳香耳塞」、德國醫院淨化術，到快感冒的「蒸氣急救法」。只要幾滴精油，輕鬆打造專屬芳香金鐘罩！留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

極簡芳療師的自言自語 12.04.2026 3:55

生活不需要太複雜，芳療也是! 我是喜歡極簡生活的芳療師，在這個頻道裡，我不會給你太繁瑣艱深的內容，只想分享最簡單的芳香應用，帶你回歸香氣的本質。歡迎分享你期待那些主題，也歡迎留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting