布拿拿Nana
坏事发生
在「坏事发生」,我们只聊生活烦恼与解决方案!人生万事,不是好事,就是好故事。每件坏事的发生,都伴随着我们的清醒与成长。我们想给你面对烦恼的温柔力量,和你一起拥抱充满好故事的人生🎁————主播是两位性格迥异的30+女性。清醒独立,温柔坚定。🍌布拿拿一个采访过众多凶杀案的前记者,如今是被朋友们称为“职场大明白”的金融卷王。走过很多路,谈过很多恋爱,A面纵情豁达,B面清冷寡淡。🍈白瓜瓜一个头发越来越少,病历越写越长,年轻时自认为是无限可能之王,现在是“他强任他强,我就这个样”的人类。试着像大人一样生存,像小孩一样生活。————主打话题:个人成长,生活感悟,职场观察,情感体验更新时间:每周三07:00欢迎每一个热爱生活的人...
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Episodes
vol.27 | 中女生活百态大赏:独居vs已婚,谁羡慕谁? 17.09.2024 51:06
【收听理由】 独活的自在与清冷,已婚的热闹与束缚,两种截然不同的生活形态,是摆在中女面前的常见选择题。这期节目探讨了许多中女的思考,自我、伴侣、家庭、老年。 如果你正站在选择的分叉口,不妨来听一听两位主播对于这两种生活状态的拆解,我们把最真实的剖面和感悟,分享给你。坦诚讲,我们确实互相羡慕,却不后悔自己的选择。 如果你已经做出了自己的选择,那么,也希望你和我们一样,坦然自若,冷暖自知。人生没有AB测试...
vol.26 | 十年职人裸辞创业:这苦我吃得嘎嘎香! 10.09.2024 43:30
【收听理由】 时隔大半年,坏事发生终于恢复更新啦!! 要说停更的原因,还得怪突然跑去创业的拿拿!!!这段时间里,拿拿深陷创业与搞钱的快乐陷阱不可自拔,创办了自己的企业,阶段性地拿到了一些小小的成绩,回过头猛然发现,这档心爱的播客已经长满草啦!!! 所以今天这期节目,拿拿交出了自己半年多来的答卷,将自己亲身经历的从0到1创业之路,和盘托出,制作成这份“2024普通女孩创业/搞钱指南”,希望为每一位不安现状、追求...
vol.25 | 土豆去北方看雪,怨种去寺庙禅修 | 2024旅游指南 23.01.2024 1:11:33
【收听理由】 春节长假要来了!今天聊聊旅游,为春节有出行计划的朋友支支招,也给正在琢磨2024全年旅游计划的朋友来点灵感,既有当下热门旅行目的地和玩法的盘点,也有如何省钱、如何规划行程、如何特种兵的实用攻略,收藏分享指数⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️。(拿拿:本期干货含量超标,一分钟也不想剪掉!) * 本期提到的目的地:哈尔滨,洛阳,阿布吉措,青州,正定 * 本期提到的关键玩法:寺庙禅修,盖章旅行 【关于我们】 * 常驻主播:...
vol.24 | “请判我父亲死刑”:家暴的黑洞与少年的复仇 16.01.2024 1:06:18
【收听理由】 今天聊一起家暴案件,云南纵火杀妻案,也被称为“陈昌雨案”。 这是坏事发生第一次尝试案件类题材,听感上或许和以往不太一样,希望友友们也能喜欢(笑)。倒不是坏事发生要转型,最主要的原因是,我们想再度深入聊一聊“家暴”这件事。 上期关于家暴和父母的节目,引发了很多友友的共鸣,原来有这么多人感同身受。于是,当我们看到“陈昌雨案”时,认为我们有必要,甚至是有义务,再聊一聊。 关于这起案件,事实层面并不复...
vol.23 | “算命、求佛、祭祖”,更适合中国人体质的玄学 02.01.2024 45:47
【收听理由】 今天聊聊玄学。 由于这个话题实在是玄而又玄,本期节目选择从中国特色角度切入,浅聊一下我们关于命运、神佛、灵魂的知与未知。在年关将至的当下,想必也是非常合时宜了! 为了增加本期节目的“公信力”,我们特意请教了身边的“玄学大拿”,甚至查阅了古籍。尽管我们无法保证这期节目的观点有多么“权威”(玄学界真的有所谓权威吗?),但也诚心希望带给大家一些新年启发,并与各位听友展开友好探讨,在上香之路上共同进...
vol.22 | 接收今年最后一波正能量,预约2024年好运啦! 26.12.2023 51:39
【收听理由】 跨年特辑来啦!邀请你与我们一起辞旧迎新,回顾这个“很难评”的2023年。 疫情结束的第一年,太值得记录了,不是吗? 我们用三年学会了“大势不可违”。如今疫情结束,我们都感受到了“变化”的力量。而乌云并未完全散去,“无力感”重重地压在肩头,外面的世界,与我们的屋顶,仍旧是时而阴雨,偶有放晴。可能这就是生活的真相,这就是我们的时代。 那些触不可及、无法改变的,我们唯有静观,或为之一呼,或为之一叹;而握在...
vol.21 | 怎样克服攀比焦虑?你美你的,我美我的 19.12.2023 59:56
【收听理由】 今天聊聊“攀比”这件天大的小事。 或许可以说,攀比是人类的天性,人人都活在他人的地狱里。嫉妒,怨恨,委屈,焦虑……你有我无的沮丧,我有你优的焦虑,成为我们自尊的枷锁、情绪的扳机。 “攀比”有两个最好的朋友,一个是“我想要”,一个是“我没有”。嫉妒究竟是不是一种原罪?如此爱攀比、爱嫉妒的我们,该如何自处?攀比只会带来焦虑吗,它是否可能成为一种正向情绪? “There are two things I found in my long life...
vol.20 | 打工圣经①:那些晋升管理层的人,到底做对了什么? 12.12.2023 1:00:18
【收听理由】 今天聊聊“职场成功学”,开启新的打工主题系列! 打工人最小单元的凡俗梦想,想必就是“晋升”吧。即便是在阶层固化、上升通道狭窄的今天,也不能免俗。即便不如《新闻女王》那般激烈,我们也难以从这场赛马中彻底抽身。 那么问题来了:晋升管理层的这些人,他们到底凭啥?是足够的聪明才智、超群的专业能力,还是抱对了大腿、踩准了节奏、走了狗屎运? 今天由两位从职场小白一步步迈上管理岗位的嘉宾,来开诚布公地聊聊...
vol.19 | 30岁后的我们:人生刚起步,起猛了刹不住 05.12.2023 56:30
【收听理由】 今天我们聊聊30岁的人生快乐指南。 从没有一个年龄,像“30岁”一样,如洪水魔兽般,被如此关注和讨论过。在起起落落落落落的人生旅途中,30岁背了太多的锅,被赋予了太多的意义。(30岁:好咯那怪我咯🙄)今天我们想和30岁坐下来,心平气和地展开一场对话。30岁曾流淌过我们的身体,它到底带走了什么,又留下了什么。 你发现了吗?在生活所有的遭遇中,时间,是最能够被预期的一件事。30岁它从来就在那里,数着日子,...
vol.18 | 情绪不挂脸上,那要挂哪里?难道挂坟头? 28.11.2023 55:45
【收听理由】 今天聊聊情绪管理。 情绪管理是一项辛苦的劳动。情绪稳定可能是合格打工人的标准,但绝对不是成年人的标准,也不是一种必须。一种当代著名双标观念:我们希望身边的人永远情绪稳定,却希望自己永远有权利发疯。你说好笑不好笑。 说情绪管理是一个伪命题,是因为太多人将其认知为情绪压制,而真相是,驾驭情绪、处理情绪,并不等同于没有情绪。情绪是生命的一部分,毫无情绪的人行如丧尸,毫无情绪的人生味如嚼蜡。 情...
vol.17 | 看完《我本是高山》:当现实主义电影脱离现实,我边骂边哭! 26.11.2023 19:59
【收听理由】 这部超级争议电影到底值不值得一看?前线发来观影战报! 这部电影,真是可惜了。网上的争议用八个字就能概括:女冠男戴,男锅女背。但认真看完我们发现,争议其实稍显片面,也有部分误解。 没有给这部电影洗白的意思,它的硬伤实在是太硬了,气得人在电影院直翻白眼🙄从未见过一个饱受期待的现实主义题材电影沦落如此下场。只不过,题材是好题材,故事是好故事,许多质朴动容的地方,也会让人留下眼泪。 电影名取自华...
vol.16 | 亲密关系管理学:与其脱光TA,不如看清TA 21.11.2023 1:02:02
【收听理由】 只有技巧,不谈感情,今天聊聊“亲密关系管理学”。 感情里的好坏之分、对错之分、冷热之分、亲疏之分,真是微妙得很呐。而“解决冲突”这门课,难度不亚于解决战争。走入一段关系的过程,是看清两个人的过程,感情的迷雾,聚拢又散开。在关系里,你看清对方,也看清自己,坚定也迷失,清醒也糊涂。 今天我们将感情里的这些难题,掰开揉碎了看看,女性视角、男性视角,也都拿出来遛遛,试图找出一些经营长期稳定关系的有...
vol.15 | 意难平也很好,青春就要吃尽暗恋的苦 19.11.2023 23:26
【收听理由】 都说, 暗恋是一个人的兵荒马乱,战场是青春。 在明媚恣意或按部就班的青春里,总有一个人永远与众不同,只一个眼神,一句漫不经心的话语,就让你小鹿乱撞、偶尔脱序、酸涩不已又甘之如饴。 或许,我们每个人都暗恋过别人,也可能被暗恋过。我们想说,暗恋是结局,也是过程。结局或许平平无奇,但这个过程却是只你一人拥有的“独家记忆”。 不知道你们有没有这样“默默”的回忆,有没有在某个无人知晓的角落藏着“想表白却...
vol.14 | If系列:如果我有一张完美爱情的限时体验券,用不用? 14.11.2023 59:54
【收听理由】 🔈本期节目是【If系列】的第一期。我们将在这个系列里,发散地探讨许多天马行空的问题,从真实出发,用有趣而大胆的假设,去探索人生内外的诸多如果。 今天我们聊聊关于爱情的“如果”。亲密关系里的猜忌、遗憾、不舍、愤怒,都可以用神秘力量来解决!😁😁😁如果你能对TA进行任意的修改,如果你能打开上帝视角随时查看TA的心意,如果你能看到这段感情的终局……你,敢吗? 💡最佳收听姿势:跟随我们的问题,在内心或在评...
vol.13 | 风吹水流春去秋来,细数那些治愈Moments 12.11.2023 17:35
【收听理由】 有人说,自我治愈是一种能力。一种从时空中汲取能量、自我修复充能的能力。有时候,我们并不需要大费周章地寻找救赎,只要有心,生活中有许多的时刻,都可以发挥充电站的作用。 今天我们就尝试为大家盘点这些暖心的治愈Moments。也许你能获得同感,这些瞬间也曾温暖过你。也许你能获得启发,下次更加留心这些稍纵即逝的时刻。 🔈本期节目是周一加更的短篇【下午茶系列】的第二期,从单集封面的小变化能,20min以内的...
vol.12 | 什么在发光啊?原来是藏在TA心底的善良天使 07.11.2023 52:48
【收听理由】 今天我们聊聊“贵人”,那些曾经捞过我们,托举过我们,为我们点过灯、指过路的贵人。如果不是细细数来,也许真会忘记,原来有这么多人,曾为我们施以援手。坏事发生总在聊各种各样的烦恼,但我们一直认为人生是福祸相依、好坏参半,正如这些好人曾经点亮我们生活的黑暗。 一方面,与其拿小本本记仇,不如拿小本本记恩,本期节目邀请大家与我们一起忆贵人、识贵人。另一方面,关于大家关心的“提升贵人运”,我们也有一些...
vol.11 | 青春糗事大合集!攒了半辈子的爆笑社死现场! 05.11.2023 18:12
【收听理由】 我们怎么长这么大还没被自己糗死啊? 把大鼻涕当众喷到课桌上,在暗恋对象面前掉进污水沟,在所有亲戚面前大呼“这个人怎么比我妈还丑!”……谁会做出这么离谱的事情啊!哦!原来是我! BUT放心吧,长大了咱也没有多聪明,社死绕过谁?!今天你吃成长快乐了吗哈哈哈哈?! 欢迎收听拿拿的压箱底社死瞬间,以及瓜瓜有史以来笑得最开心的一期! 🔈今天开始,坏事发生将在【每周一】加更一期【下午茶系列】,20分钟以内的短...
vol.10 | 女性偶像千千万,而我只爱我自己! 31.10.2023 49:07
【收听理由】 今天我们聊聊女性偶像与“理想自我”的探索。 现代女性的可能性其实是越来越多的。最最古早的三毛,我们羡慕她饱满的人生和炙热的爱情;我们也欣赏杨澜、董卿,温柔、知性又蕴含力量;曾经我们还想成为李子柒,田园牧歌的生活。这些女性,甚至是现在层出不穷的KOL,都在勾勒理想女性的模样。 但我们也留意到,曾经是万千少女偶像的Lisa因为疯马秀被diss,而王诗龄正在成为热搜上人人羡慕的投胎范本。 偶像永远在更迭,...
vol.9 | 双十一别想赚我一分钱,我要当守财奴! 24.10.2023 1:06:42
【收听理由】 今天我们聊聊消费观。咱就是说,双十一反向预热了! 我等没有金手指的普通女孩,要如何存下自己的第一个100万?这不是发梦,其实靠控制消费和有效理财,完全可以做到。曾经的我们都掉入过消费主义的陷阱——衣柜里常年用不上的奢侈品包包,如今的地位极其尴尬;贵价护肤品制造的美丽幻梦,在年纪渐长的现实下不堪一击;曾经为了撑排场而大把挥霍的社交消费,也被逐渐抠门的自己踢出清单。 本期嘉宾明阳,虽然不是一夜暴...
vol.8 | 家暴、单亲,聊聊原生家庭:长大后我不要成为你 17.10.2023 57:45
【收听理由】 今天我们聊聊原生家庭,抱歉,有些沉重了。 是否拥有一个健康的“原生家庭”,其实判断的标准可以很简单——你想成为你的父母吗?你想拥有你父母那样的伴侣吗? 你的原生家庭如何塑造了你?你由是从哪一刻开始意识到,原来问题出在“原生家庭”的?你和父母的关系如何?有比小时候变得更好吗? 你又如何看待“成年人了还把责任推给原生家庭”这种论调? 这些问题都太难了,每一个,我们都无法提供标准答案。今天的分享也许稍...
vol.7 | 躺平废物vs万恶卷王·下篇:别扶我起来,我还能躺! 12.10.2023 45:47
【收听理由】 今天我们承接上期,来聊“躺平”这件事。 躺平在很多时候被认为是无奈妥协、是无能逃避,但随着“努力就有回报”这一叙事逐渐失灵。躺平成为越来越多人的选择。躺平的标签千千万,最不想面对可能是「逃兵」,最火之一叫「松弛感」。 可躺都躺了,输赢都如浮云,姿势还重要吗?显然,躺得舒服最重要。毕竟躺平的核心要义只有一个,那就是“用我们自己开心的方式过好这一生。” 祝我们,松弛自如、花团锦簇。 【本期主播】 🍌...
vol.6 | 躺平废物vs万恶卷王·上篇:打工是你的舒适区?? 10.10.2023 42:00
【收听理由】 今天的话题是:躺卷。诚然,躺或卷已经成为一项重要的人生选择。在此我们真诚提问:你究竟是躺躺还是卷王?或者说,你躺得有多平?卷得有多狠? 我们认为,躺和卷是一段连续的光谱,不同人在不同位置上找到舒适,于是停留下来。位置是变化的,我们有时滑向左,有时滑向右。而奇妙的是,最终决定我们生活感受的,不是我们停留的位置,而是我们移动的姿势——到底是像爬楼梯一样挣扎向前,还是像滑滑梯一样豁然自在。 躺...
vol.5 | 特别篇:放假好累啊!成年人已经不知道怎么玩了 03.10.2023 33:40
【收听理由】 假日特别篇来啦!难得的轻松时刻,拿拿和瓜瓜陪你度过悠长时光~今天我们来聊一聊放假这件事^ ^放假确实很快乐没错啦,BUT!我们真的觉得放假好累啊!放个假竟然也有这么多难点,成年人真是太难啦!家人们谁懂啊!!(拿拿嚎叫…… 【本期主播】 🍌布拿拿、🍈白瓜瓜 【你将听到】 我想象中的放假vs现实中的放假,我们真的很不会玩! 放假为什么会累?懂的进…… 如果不出去旅游,还有哪些度过假期的好方法? 【联系我们】...
vol.4 | 灌了再多的鸡汤,我还是承认拒绝不容易 26.09.2023 51:30
【收听理由】 成年人有多少深夜懊悔,都来源于当时没有说不?面对父母、长辈、领导、同事、朋友和恋人,我们总是有那么多的顾虑,内心千百般的纠结,最后化成一句“好的”。 今天我们一起来拆解“拒绝”这件事,和大家一起更清醒地认识自己,也分享一些或许有用的实战经验。其实最后我们发现,“拒绝”这门学问的关键,不是我们敢不敢、如何说“不”,而是什么时候、如何说“好”。或许是因为,避免冲突终将是我们的性格底色,或许是因为,激...
vol.3 | 生活最浪漫的时候,就是变化发生的时候 19.09.2023 1:06:08
【收听理由】 今天我们来聊城市出逃,以及有关人生“取舍”的那些故事和勇气。 越来越多人开始认识到,自己生活的大城市,不过是临时的落脚,他们不属于这,这座城市也从未属于他们。于是他们开启逃离,可逃离的背后又牵扯了太多的纠结……敢吗?舍得吗?后悔吗?值得吗? 最后,人生中其实还有很多个让人踌躇不决的瞬间。比如选择专业、选择伴侣……当时年轻的我们看来,哪个选择都是天大的事。而时隔多年再回头看,或许都是缘,是命,...
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