סיון קוצ׳וק - היקשרות ללב

פרק כיף לחופש הגדול! פרק פרקטי איך לעשות כיף עם הילדים דרך שלל רעיונות משחקיים להורים! "אנחנו לא מפסיקים לשחק כי הזדקנו, אנחנו מזדקנים כשאנחנו מפסיקים לשחק" | ג'ורג' ברנד שו בפרק זה אני מארחת קולגה שלי מבית 'הורות והיקשרות': אילת גיפס, אמא ל-4, קלינאית תקשורת התפתחותית (M.A בהתפתחות הילד) ומנחת הורים בגישה ההיקשרותית. "אמא משעמם לי!" מי לא שמעה את המשפט? ואנחנו מעמיקות כאן בשינוי נקודת המבט: מה הצ...

פרק עמוק ומרגש במיוחד בו אני זוכה לארח שוב את נדין ניס"ן הנפלאה, אמא ל3, עו"ס, מטפלת בהורות, מנחת הורים היקשרותית מבית 'הורותוהיקשרות', מדריכה ומרצה. אירחתי את נדין בפרק מספר 7 על תסכולים ואיך הוא מנוע לשינוי, חוסן וצמיחה עבורנו ועבור הילדים. בפרק נוכחי זה אנחנו צוללות לעומק הכאב ומסבירות בפתיחות הלב; מדוע כואב להיות הורה?! מדוע הרבה פעמים אנחנו מיישמים את כל הכלים, ועם כוונת לב חם ופתוח לילדים, א...

בפרק זה אני זוכה לארח חברה-קולגה מבית "הורות והיקשרות": רעות בן שלוש, אמא לשלושה, מדריכת הורים בגישה הקשרותית התפתחותית, עם אהבה מיוחדת למשפחות שמרחיבות את המשפחה❤️ אנחנו מדברות על יחסי אחים ומעמיקות בסיבות מדוע יש ריבים, מה עושים ואיך מגיבים, איך את הקשר ביניהם מטפחים ומה החשיבות שלנו במערכת היחסים. מזמינות אתכם להאזין ולהתאהב ולשמור על היקשרות בין האחים-ללב! לקהילת הוואטסאפ שלי להורים "היקשרות ל...

בפרק זה אני נרגשת וזוכה לארח קולגה אהובה ויקרה מבית ׳הורות והיקשרות׳: סתיו קורן וקנין, מדריכת הורים ויועצת שינה בגישה ההיקשרותית. אנחנו מדברות על הקושי של הרבה הורים להציב גבולות ולשמור על חיבור הלבבות. סתיו עוזרת לנו לנוע מנוקשות לרכות בכדי לפתח את היכולת שלנו להגיב בוויסות. אנחנו מציגות את חשיבות הגבולות, ואיך אנחנו יכולים לשמור על הגבולות גם למול מופעי התסכול נוכח הצבת הגבול. יתרה מכך, אנחנו מע...

פרק שהוקלט מהלב שלי ללב שלכם, כדי להעמיק יחד את האהבה ללב של ילדנו וללב של בן/בת זוגנו. זהו פרק שהקלטתי בעקבות פרק 26 שבו אירחתי את מעיין מידן אברהם המקסימה בו דיברנו יחד על הורות וזוגיות. בפרק זה, אני מעניקה לכם 6 כלים על בסיס 6 שורשי ההיקשרות: לחיזוק והעמקת הקשר שלנו עם הילדים והקשר הזוגי. מזמינה אתכם להאזין ולהתאהב ולשמור על האהבה מכל הלב! לקהילת הוואטסאפ שלי להורים "היקשרות ללב": ⁠⁠h...

לכבוד יום הנישואין שלי ובן זוגי היקר, אני מארחת באהבה קולגה שלי מבית 'הורות והיקשרות': מעיין מידן אברהם, ואנחנו מדברות על הזוגיות וההורות. מעיין היא אמא, בת זוג, עו"ס קלינית (MSW) עם התמחות בטיפול זוגי ומשפחתי, טיפול בהורות, עבודה על אתגרי הורות וזוגיות. מדריכה סטודנטיות ואנשי מקצוע ממקצועות הטיפול והדרכתהורים. אנחנו מדברות על הזוגיות שמשתנה במעבר להורות ומציגות איך להחזיק את ההיקשרות...

בפרק זה אני מארחת את סיון פרס מנחת הורים היקשרותית  מבית 'הורות והיקשרות', דולה אחרי לידה בהתמחות לתאומים. אנחנו מדברות על האתגרים הכפולים וגם על השיעורים מהם אנו מתפתחים! סיון משתפת בצורה מרגשת על חווית האימהות האישית לתאומות ומה עוזר לה בנוכחות להיות דרך הסתגלות עמוקה והיכולת להכיל רגשות. מזמינות אתכם להאזין ולהתאהב ולכתוב לנו תגובות מכל הלב!להעמקה בהובלה הורית היקשרותית מוזמנים להאזין ל...

בפרק מרגש זה אני זוכה לארח שוב את שיראל הלפגוט, קולגה אהובה מבית 'הורות והיקשרות', מנחה בגישה ההיקשרותית, יועצת חינוכית, יועצת זוגית eft, אמא ל-6 ברוך השם. אירחתי את שיראל בפרק מספר 3, ובעקבות התגובות המרגשות שקיבלנו, הזמנתי אותה לפרק מיוחד נוסף, לכבוד חג השבועות, כדי שנזכה ממנה לצמוח, לרוות ולהתעלות. שיראל מביאה את החיבור המיוחד שלה לתורה ומעמיקה איך ההורות היא מסע; מטומאה (אטימות) לטהרה! היא משת...

בפרק מיוחד זה אני מארחת את שרון ורסנו, קולגה מבית ׳הורות והיקשרות׳, מתמחה בליווי הורים לילדים המתמודדים עם קשיים רגשיים והתנהגותיים, ילדים על הספקטרום האוטיסטי וילדים רגישים מאד. שרון בעלת ניסיון רב שנים בהדרכת הורים וצוותים מקצועיים, מנחת סדנאות הורים ומרצה, מגיעה מרקע של לימודי פסיכולוגיה והתפתחות, עם התמחות בעבודה עם ילדים על הרצף. אנחנו מביאות תובנה מאוד משמעותית: להסתכל על כל התנהגות כהתפרצות...

בפרק זה אני זוכה לארח את ליאור לם, מנחת הורים מבית 'הורות והיקשרות', מלווה אימהות וזוגות במעבר להורות, יועצת זוגית EFT, מלווה רגשית ומגשרת בגישת המצפן, מורה לתקשורתמקרבת ומנחה סדנאות. בפרק זה אנחנו "שמות על השולחן" את כל הרגשות ומדברות בפתיחות לב ואותנטיות על: הפחד מהלידה, על דיכאון אחרי לידה, על הקשיים בגידול לצד האהבה העצומה, על הזוגיות שמשתנה, על המעבר לאימהות ועל ההתרחבות (המעבר ל-2 ילדים). אנ...

בפרק מרגש זה אני זוכה לארח חברה וקולגה יקרה מבית ׳הורות והיקשרות׳, ביתיה בנישו | הורות מחוברת ללב, מדריכת הורים ומלווה אימהות להתחבר פנימה, לומדת ומלמדת חשיבה הכרתית (ימימה). אמא ל-7 בנים ברוך השם. ביתיה לוקחת אותנו למסע התבוננות בסקרנות ולא בשיפוטיות "פנימה ללב"; מה כל לד מפעיל בי, מה השיעור שלי, איך צומחת מהטעויות וההכרה איך עם כל ילד שנולד –נולדת גם אמא חדשה. ביתיה מתארת את התפקיד ההורי שלנו כא...

בפרק זה אירחתי את ליהי רוזנברג המקסימה, מנחת הורים היקשרותית למתבגרים מבית ׳הורות והיקשרות׳, אמא לתאומים בני 13 ומתבגרת בת 18. דיברנו על גיל ההתבגרות ואיך, לצד האתגרים, אנחנו כהורים יכולים להגיב אליו בוויסות ולשמור על ההיקשרות. הבנו מה התפקיד ההורי בגיל ההתבגרות ואיך אפשר לשמור על הקשר גם נוכח ההתנהגות, ואיך למרות טריקת הדלתות, אנחנו יכולים להכין להם שוקו ויחד בנוכחות אוהבת להיות. רמז: "לא הכל או...

בפרק זה אני זוכה לארח את האחת והיחידה! הדסה שני מייסדת, לצד הילה דותן, את 'הורות והיקשרות' - בי"ס להכשרת מנחות הורים בגישה היקשרותית, בו אני זכיתי ללמוד. אנחנו מעמיקות בחשיבות התלות להתפתחות ומציגות איך מתוכה נובעת העצמאות! ״המח חותר לעצמאות אך זקוק לתלות!״ אנו מדברות על מתי ואיך הופכים ילדים לעצמאיים?! מה זו תלות בריאה ומתי כבר התלות מגבילה? ואנחנו מניחות שאלות עמוקות להתבוננות כמו עד כמה קל/קשה...

בין יום השואה ליום הזיכרון ובהבטחה שלנו לזכור ולא לשכוח - אני מציגה איך הבכי יכול לתת לנו כח! מתוך השבר / הכאב / הפורקן וההסכמה להרגיש עצב עמוק ולהביע פגיעות > המח שלנו יכול לנוע לעבר תהליך נפלא של הסתגלות ולגלות מתוך כך גמישות, התחדשות. אני מעמיקה בחשיבות הבכי והדמעות כסימן לחיים ומדוע חשוב כל כך לאפשר אותו גם אם הוא לא תמיד נשמע נעים או "לוחץ לנו על כפתורים". מוזמנים להאזין ולכתוב ל...

פרק מכל הלב שנועד לתת לכם חיבוק חם והמון חמלה בעת לחימה, בה רובנו כהורים במצב סטרס ודריכות מאוד גבוהה. אני מארחת בהתרגשות את ליאל כהן הנפלאה, מנחת הורים היקשרותית מבית 'הורות והיקשרות', אמא ל-2 בנות מתוקות, שמביאה לנו "חיבוק ללב" ומכניסה המון חמלה! ליאל מתמודדת עם מחלת הפיברומיאלגיה, שזו מחלה אוטואימונית שגומרת לעוררות מאוד גבוהה של מערכת העצבים ומקשה עליה בתפקוד אישי ואימהי מול הילדים. ליאל משתפת...

בפרק זה אני מארחת את חן צוברי, קולגה אהובה ויקרה, מנחת הורים היקשרותית בוגרת 'הורות והיקשרות', עו"ס טראומה קלינית, מתמחה בגירושים. אנחנו משרטטות לכם מתווה דרך של  השלבים החשובים כדי לתמוך בילדים לקראת הגירושים. דיברנו על "החלום ושברו" כשמתמודדים עם פרידה, שפוגשת אותנו כהורים והילדים ב"בטן הרכה", ואיך בכלים היקשרותיים אפשר לצמוח ממשברים ולשמור על היקשרות ללב הילדים. מוזמנים להאזין ולשתף את הפרק עם...

בפרק ה-15 אני מארחת חברה וקולגה אהובה, עינבר בחבוט, מנחת הורים היקשרותית מבית ׳הורות והיקשרות׳, יועצת שינה ואמא בחינוך ביתי ל-4 קטנים, ואנחנו מדברות על חינוך ביתי. אנחנו משתפות על המסע האישי שהוביל כל אחת מאיתנו לחיי החינוך הביתי ומציגות את אפשרויות הדרכים ללמידה ביתית ואת הנטייה האישית שלנו ללמידה מתוך נביעה פנימית של הילדים של סקרנות, שמולידה יצירתיות ומאפשרת לילדנו מנוחה רגשית והתהוות. מזמינות...

אבות - הפרק הזה בשבילכם! "אתה לא שקוף!" אימהות – הפרק הזה בשבילכן! פרק שמעניק זווית ראיה עמוקה על הצד שלהם. בפרק מיוחד ומרגש זה אני מארחת את עידו אשכנזי, מנחה הורים מבית ׳הורות והיקשרות׳, מדריך אבות, אבא ל-3 צמודים, לוחם במילואים! לאור מציאות החיים של מילואים וגידול ילדים – עידו משתף בכנות מרגשת על הקשיים, הריחוק, האתגרים והתסכולים, וגם – נותן לנו כלים איך בתוך זאת; על היקשרות ללב שומרים. אנחנו מת...

בפרק זה אני מארחת את נטע איבצן, מדריכת הורים בגישה ההיקשרותית מבית ׳הורת והיקשרות׳, מתמחה בפסיכולוגיה קלינית ומנחה סדנאות באומנות ומיינדפולנס. לאור התקופה, הזמנתי את נטע הנפלאה לשיחה עמוקה כדי להכניס לנו קצת נשימה - ובפרק זה אנחנו מדברות על מיינדפולדנס כאורח חיים. נטע פורטת לנו לעומק מה זה מיינדפולדנס והיא מחזקת אותנו ומזכירה לנו שהיכולת להאט ולנשום, ולהתרכז ב"כאן ועכשיו" נמצאת בתוכנו. אנחנו פורטו...

בפרק זה אני מעמיקה את הקשר בין כל הפרקים וביכולת שלנו כהורים לאמץ את הכלים ההיקשורתיים וכמעין 'שוזרת חוט' מקשר כהכנה לפרקים הבאים. זהו פרק שמהווה גם 'יישור קו' אם זהו הפרק הראשון לו אתם מאזינים. אני עוצרת יחד איתכם לעבד, לשאול שאלות, ולשבור דפוסים כדי להגיע אחרת ללב הילדים ולהתמודדות עם האתגרים. אני מתווה לכם את היסודות דרך ראשי התיבות: 3 ממ"מ – מבוגר מקושר, מקום ומרחב בטוח ומנוחה רגשית - כדי לעזו...

פרק מכל הלב שנועד לתת חוסן בעת לחימה ; פרק זה הוקלט מכל הלב בעת מבצע "שאגת הארי" כדי לתת לכם חוסן ללב, וכלים שיעזרו את דרככם בהורות לעצב! אני מארחת את אפרת הרצוג הנפלאה, עו"ס קלינית (MSW), מטפלת במכון מטיב - המרכז הישראלי לטיפול בטראומה, מדריכת הורים בגישה ההקשרותית בוגרת ׳הורות והיקשרות׳ ומלווה צוותי חינוך וטיפול. כאמא ל-4 קטנים, ואשת מילואים אפרת משתפת אותנו מהמקום האישי והמקצועי שלה, בדבר הכי מ...

בפרק ה-10 אני מארחת את רחלי לאופר שטולץ, קולגה אהובה, מנחה היקשרותית מבית ׳הורות והיקשרות׳, אמא ל-3 בנות רגישות, ואמא רגישה בעצמה. דיברנו על מאפייני הרגישות ועל החשיבות של ההבנה וההכרה של ילדים רגישים כדי לתת להם קרקע פורייה להבשלה; ובדיוק כמו שנמשיך להשקות את צמח הסחלב כל השנה גם אם אין פריחה, כך גם עם הילדים הרגישים: ייקח להם יותר זמן הבשלה, אבל נחזיק עבורם אמונה ותקווה, ונספק להם את התנאים להתמ...

בפרק זה אירחתי את אושרת אלדר, מנחת הורים היקשרותית בוגרת ׳הורות והיקשרות׳, אמא ל-2 בנות, אשת מילואים. אנו צוללות עמוק לעולמות הוויסות תוך הבנה על מבנה המח ומה מניע אותנו לוויסות או ליציאה ממנו. דיברנו איך אנחנו מעבדים את זה ולא מאבדים את זה: דרך שאלות התבוננות וחקירה פנימית כדי לייצר מרווח עצירה בין הסיטואציה לתגובה, שאנו שואפים שתהיה אחרת-מיטיבה. נתנו כלים פרקטיים לוויסות שלנו ההורים וגם לוויסות...

בפרק זה זכיתי לארח את תהילה אדיב, קולגה שלי, מלווה התפתחותית, מנחת הורים היקשרותית בוגרת ׳הורות והיקשרות׳, אמא ל-2 מתוקים. דיברנו על חשיבות המשחק אצל ילדים, ואיפה זה פוגש אותנו כהורים שלא תמיד פנויים, אולי עייפים ועמוסים ואולי פשוט לא כל כך משחקיים. תיארנו את המשחק כמו תפריט במסעדה וכל הורה צריך להתאים את סוג המשחק שמתאים לו כמו בהזמנה. האם תהיו אמיצים ותזמינו מנה חדשה?! זהו פרק פרקטי ויישומי עם ש...

בפרק זה אירחתי את נדין ניסן הנפלאה, עו"ס, מנחת הורים היקשרותית וסופרוויז'נית למנחות היקשרותיות מבית ׳הורת והיקשרות׳. דיברנו על תסכול ואיך הוא יכול לבסס את החוסן הרגשי של ילדנו!הלכנו ב"שביל התסכול", העמקנו במשמעות של תסכול, ואיך אנחנו יכולים לשים לב לתסכול שלנו כהורים וגם איך לתת מקום לתסכול של הילדים דרך הזמנה לראות בו ממש פלא ומנוע לצמיחה והתפתחות! הזמנו לראות בתסכול כמסמן לנו דרך: דרך של כמיהה,...