樂齡新樂園陪你走更遠

【天靈靈，樂齡靈】S4潮爺奶來當家03-樂齡學員范瑜庭擺脫50歲久病厭世陰影：健康是第一更是唯一的知命人生 新竹縣政府教育局主辦，新竹縣竹東鎮樂齡學習優質中心暨新竹縣樂齡學習數位示範體驗場域製作播出。 本集邀請樂齡學員范瑜庭女士分享她的生命故事與轉折。她曾是工作繁忙的服飾業老闆，直到50歲時因一場大病，成為人生的分水嶺。她經歷了憂鬱厭世，甚至有過想結束生命的念頭。歷經四年辛苦的復健，她開始在樂齡中心透過學習...

【天靈靈，樂齡靈】S4潮爺奶來當家02-樂齡學員邱美華「眼睛放模糊，耳朵重一點」的樂齡人生哲學 新竹縣政府教育局主辦，新竹縣竹東鎮樂齡學習優質中心暨新竹縣樂齡學習數位示範體驗場域製作播出。 樂齡學員邱美華女士自年輕以來重心都放在家庭，好好照料父親、先生、孩子以及孫子。如今，她意識到不能與社會脫節，於是積極「走出去」參與社會，在樂齡中心一年多的時間學習了很多課程。她努力跟上時代，讓自己越活越年輕，並與孫子...

【天靈靈，樂齡靈】S4潮爺奶來當家01-學習、同理與分享，樂齡學習者陳政照的終身學習人生 新竹縣政府教育局主辦，新竹縣竹東鎮樂齡學習優質中心暨新竹縣樂齡學習數位示範體驗場域製作播出。 本集邀請到七十歲的樂齡學習者陳政照，分享他多元豐富的職涯與退休後的學習生活。從外商公司、國防單位到警察系統，他的人生經歷總是與學習緊緊相連。退休後，他依舊保持強烈的好奇心，並透過多元的課程建立廣泛的人脈與交流。他認為「終身...

【天靈靈，樂齡靈】S4EP30：本季回顧（二）共創世代共榮：高齡社會的挑戰與友善轉型 新竹縣政府教育局主辦，新竹縣竹東鎮樂齡學習優質中心暨新竹縣樂齡學習數位示範體驗場域製作播出。 本集帶大家回顧並聚焦「高齡社會」的核心挑戰與轉型契機。我們探討了長者在數位落差與資訊詐騙風險中的困境，高齡駕駛與自主尊嚴的平衡，退休金焦慮與「未富先老」的現實，以及家庭關係在失智照護、空巢期與世代差異下的轉變。然而，挑戰同時也是...

本集我們來到第四季的尾聲，特別回顧「三靈」人生——靈活的生活、有靈魂的生活、富有靈感的生活。從楊孝二老師80歲依然奪得田徑銀牌的故事，到劉梅英姐在樂齡中心「自找麻煩」的學習熱情，再到藝術創作與深度休閒的心靈滋養，我們看見樂齡學習如何幫助每一位長者活得健康、自主、快樂且充滿創造力。這是一份為超高齡社會準備的行動指南，也是一趟智慧與靈感的生命旅程。 別忘了，接下來還有潮爺奶來當家，接著幾週請繼續聆聽我們樂...

【天靈靈，樂齡靈】S4EP28：無齡社會的樂齡新地圖-健康投資 × 財務規劃 × 終身成長 新竹縣政府教育局主辦，新竹縣竹東鎮樂齡學習優質中心暨新竹縣樂齡學習數位示範體驗場域製作播出。 《天下雜誌》 829 期：活出無齡人生 在邁向百歲人生的時代，年齡已不再是定義人生的唯一標準，無齡社會的來臨讓我們更關注健康、功能與社會貢獻。本集邀請您重新思考退休與生活的意義：投資您的健康，延展活力與可能；重新規劃您的財務，打造穩固...

【天靈靈，樂齡靈】S4EP27：群居不只為了生存，更是為了生活-團體生活如何點亮樂齡人生！ 新竹縣政府教育局主辦，新竹縣竹東鎮樂齡學習優質中心暨新竹縣樂齡學習數位示範體驗場域製作播出。 這一集我們將探討「團體生活」對人類的重要性，從古老的基因本能說到現代的樂齡生活。我們首先回到七萬年前，發現群居合作是人類得以生存並發展文明的關鍵。接著，我們將這個概念延伸到現代，探討團體生活對長者的益處。 節目中將分享「活躍...

【天靈靈，樂齡靈】S4EP26：不只是一場比賽：銀髮運動員的生命態度 - 世壯運銀牌楊孝二老師訪談 新竹縣政府教育局主辦，新竹縣竹東鎮樂齡學習優質中心暨新竹縣樂齡學習數位示範體驗場域製作播出。 泰戈爾：「把自己活成一道光，因爲你不知道，誰會藉着你的光，走出了黑暗」 當我們努力閃耀時，就能讓身邊的人看見希望，也能照亮彼此的路。今天我們訪談了世壯運1500公尺80歲組銀牌-楊孝二老師。這次透過老師的分享，聽聽他如何把運...

【天靈靈，樂齡靈】S4EP25：從衝突到祝福，和成年孩子的相處智慧。 新竹縣政府教育局主辦，新竹縣竹東鎮樂齡學習優質中心暨新竹縣樂齡學習數位示範體驗場域製作播出。 本集延續彭菊仙老師《五十歲後我出去一下》的觀點，探討父母如何在孩子長大後，調整愛的方式，避免好意成為壓力。我們從教育部教材〈我和我的家人〉談到常見的親子衝突例如居住安排、生活習慣、金錢使用與教養孫子女等，指出衝突不可避免，但關鍵在於態度與處理方...

【天靈靈，樂齡靈】S4EP24：新世代變奏人生觀-如何放手與祝福？ 新竹縣政府教育局主辦，新竹縣竹東鎮樂齡學習優質中心暨新竹縣樂齡學習數位示範體驗場域製作播出。 作為父母，即使孩子已經長大成人，有了自己的事業和家庭，我們對他們的生活，依然有著許多的擔心，這份擔心往往源於我們對過去經驗的執著與對未知的不確定性。但與此同時，新世代的孩子們，也發展出了一套屬於他們世代的，獨特而務實的人生觀。這兩者之間的落差，正...

【天靈靈，樂齡靈】S4EP23：孩子長大了，愛也要換一種說法-與成年子女重新建立親密關係。 新竹縣政府教育局主辦，新竹縣竹東鎮樂齡學習優質中心暨新竹縣樂齡學習數位示範體驗場域製作播出。 愛不只靠言語表達，更可透過關懷叮嚀、主動協助、共餐邀約、貼心禮物與肢體接觸等行動傳達。這些細節展現溫暖與重視，尤其對年長者而言，有助於促進家庭情感交流與信任，拉近世代距離，營造彼此被愛與理解的關係。今天我們來用教育部發行的...

【天靈靈，樂齡靈】S4EP22：不當負擔、成為祝福，打造自主樂齡與親密家人關係的雙贏生活 新竹縣政府教育局主辦，新竹縣竹東鎮樂齡學習優質中心暨新竹縣樂齡學習數位示範體驗場域製作播出。 「我們年紀大了，孩子也長大，可能也有他們的孩子了，我們該如何調整與孩子的相處，如何更了解與孫子女的互動呢？」 退休後在家裡，如何跟家人好好相處，也是一個值得我們學習的課題。今天我們來用教育部發行的《我和我的家人》學習如何減輕...

【天靈靈，樂齡靈】S4EP21：玩興也能變志業？退休生活就該「認真」玩！ 新竹縣政府教育局主辦，新竹縣竹東鎮樂齡學習優質中心暨新竹縣樂齡學習數位示範體驗場域製作播出。 談到退休，自己可支配的「時間」多出了不少，但如果缺乏規劃，這些時間很可能變成無所事事、無聊的日子；反之，若能積極籌劃與投入，就能讓退休生活變得豐富、有意義，甚至比過去更精彩。今天讓我們一起學習怎麼認真好好的玩，享受退休的時光！ 新竹縣政府教...

「你覺得要準備多少退休金才夠用？」每個月兩萬？還是三萬、還是四萬？還是在沒有累積足夠財富之前，我們就已經步入老年的困境？這不再是遙遠的未來，而是許多亞洲國家，包括台灣，正在上演的現實，叫做「未富先老」... 新竹縣政府教育局： https://www.facebook.com/doe.hcc/?locale=zh_TW 竹東鎮樂齡學習優質中心暨新竹縣樂齡學習數位示範體驗場域： https://www.facebook.com/learning888?locale=zh_TW 魏士翔/下里巴人粉絲專頁...

【天靈靈，樂齡靈】S4EP19：不只是熱情未老，而是經驗正好！企業如何打造高齡友善職場？ 新竹縣政府教育局主辦，新竹縣竹東鎮樂齡學習優質中心暨新竹縣樂齡學習數位示範體驗場域製作播出。 接續上週的話題，在台灣面對勞動力短缺與人口高齡化的雙重挑戰下，企業若僅仰賴年輕人口來補足人力，恐怕已無法應對未來的人才需求。事實上，許多中高齡與高齡者相比以往，更加健康、有活力，也展現出強烈的社會參與意願。那麼企業方面有什麼...

樂齡新樂園陪你走更遠第四季 - 天靈靈樂齡靈 【天靈靈，樂齡靈】 S4EP18 ：寧可來上班，也不要在家享清福？ 新竹縣政府教育局主辦，新竹縣竹東鎮樂齡學習優質中心暨新竹縣樂齡學習數位示範體驗場域製作播出。 現今人口結構老化、少子、缺工的社會，越來越多的熟齡工作者，選擇了寧願繼續在職場上發光發熱，也不願意閒閒在家。這背後的原因是什麼？他們的核心動機又是什麼？ 新竹縣政府教育局： https://www.facebook.com/doe.hcc/?...

【天靈靈，樂齡靈】 S4EP17 ：當我們越來越耐不住等待 ... 新竹縣政府教育局主辦，新竹縣竹東鎮樂齡學習優質中心暨新竹縣樂齡學習數位示範體驗場域製作播出。  在《暴走老人》裡面描寫關於日本現代高齡者，以及《過曝世代》描寫網路世代下的台灣青少年，兩本書中都共同的描述了對於時間這件事情，在現代生活中不論是哪個族群，都越來越耐不住等待.... 新竹縣政府教育局： https://www.facebook.com/doe.hcc/?locale=zh_TW 竹...

【天靈靈，樂齡靈】 S4EP16 ：暴走老人！從狂歡派對到無聲怒吼，他們為何成為新問題世代？ 新竹縣政府教育局主辦，新竹縣竹東鎮樂齡學習優質中心暨新竹縣樂齡學習數位示範體驗場域製作播出。  年長者通常給人一種代表智慧、沉穩、慈祥的印象，但《經濟學人》卻將這群人形容為「新的問題世代」。而地球的另一端，日本也出現了「暴走老人」... 新竹縣政府教育局： https://www.facebook.com/doe.hcc/?locale=zh_TW 竹東鎮樂齡學...

樂齡新樂園陪你走更遠第四季 - 天靈靈樂齡靈 【天靈靈，樂齡靈】 S4EP15 ：爸爸失憶、媽媽失聯、自己失婚，三明治世代看《忘了我記得》 新竹縣政府教育局主辦，新竹縣竹東鎮樂齡學習優質中心暨新竹縣樂齡學習數位示範體驗場域製作播出。 不論是上有老下有小的「三明治世代」還是身為那個漸漸年邁的父母，共同的課題都是 — 要先照顧好自己！ 今天我們藉由最近蠻紅的電視劇《忘了我記得》來看看有什麼事值得我們好好學習思考、好好準...

【天靈靈，樂齡靈】S4EP14：要常常自找麻煩！高齡學習者劉梅英訪談。 新竹縣政府教育局主辦，新竹縣竹東鎮樂齡學習優質中心暨新竹縣樂齡學習數位示範體驗場域製作播出。 竹東鎮樂齡學習優質中心樂齡學習者劉梅英：「從來沒想過老會那麼好！」 高齡不是終點，而是一段可以繼續探索、學習與實踐人生智慧的珍貴時光。 新竹縣政府教育局： https://www.facebook.com/doe.hcc/?locale=zh_TW 竹東鎮樂齡學習優質中心暨新竹縣樂齡學習數位...

【天靈靈，樂齡靈】S4EP13：你有沒有想過高齡者沒開車後，去哪都不方便的情況？談高齡駕駛。 新竹縣政府教育局主辦，新竹縣竹東鎮樂齡學習優質中心暨新竹縣樂齡學習數位示範體驗場域製作播出。 今天我們用「長者自主生活的尊嚴」以及「不能開車後，真的哪都去不了」兩個觀點來談高齡駕駛... 當然，我們希望逝者安息、傷者早日康復，也希望這一事件可以讓更多人意識到駕照制度需要修改的地方，少一些刻板與偏見，多一點理性的系統性...

【天靈靈，樂齡靈】S4EP12：這些老人家的幽默有夠地獄 - 開自己玩笑有益健康。 新竹縣政府教育局主辦，新竹縣竹東鎮樂齡學習優質中心暨新竹縣樂齡學習數位示範體驗場域製作播出。 「銀髮川柳」不是一個人名，是「銀髮族寫的川柳短詩」。 看著日本長者拿自己開玩笑還寫成詩，就像美國脫口秀喜劇泰斗-喬治卡林說的那樣：「去越過那個尺度冒犯的線，並且讓大家感到快樂。」有時候雖然很地獄梗、很黑色幽默，但這個過程中，你也治癒了...

【天靈靈，樂齡靈】 S4EP11 ：運動鍛鍊生理，藝術創意鍛鍊心理：身心都健康才是真健康！ 新竹縣政府教育局主辦，新竹縣竹東鎮樂齡學習優質中心暨新竹縣樂齡學習數位示範體驗場域製作播出。 藝術活動跟腦神經有什麼樣的密切關係？ 你還認為藝術只是畫畫、唱唱歌、玩一個興趣的技藝嗎？讓我們換個思考方式，一起「用藝術為年老做預備」。 橫尾忠則：「每個人都是帶著創造性的想像力來到這世界上的，這一點並不限於從事藝術工作的人。...

【天靈靈，樂齡靈】 S4EP10 ：書法不是要寫漂亮的！集結歷代三位書法家，翻轉樂齡現代創意書寫課程。 新竹縣政府教育局主辦，新竹縣竹東鎮樂齡學習優質中心暨新竹縣樂齡學習數位示範體驗場域製作播出。 在顏真卿《祭姪文稿》中學習情感、在宋徽宗瘦金體中感受個人特色、在蘇東坡美學中學習美與醜本該是互相糾纏再一起的。寫字不是要寫得漂亮，而是寫字的過程能帶給我們什麼對於美的反思... 本集最後回覆現代創意書寫課程中學員的學...

【天靈靈，樂齡靈】 S4EP09 ：超高齡不是負擔，是重組的機會。 新竹縣政府教育局主辦，新竹縣竹東鎮樂齡學習優質中心暨新竹縣樂齡學習數位示範體驗場域製作播出。 當我們活得越來越久，那些「人生傳統里程碑」不但變得過時，甚至可能限制了我們人生的可能性。拆解「線性人生」的迷思，就變成在超高齡的社會裡，值得反思與學習的題目。我們的人生不再是一條筆直的道路，而是一個多重階段、多次轉換、甚至可以「重來」的旅程... 退休...