愛草療心事

🌱愛草療心事🌱 EP89｜wen&pubi｜犧牲自己成全別人對嗎 「你不需要燃燒自己，才能照亮別人。」 在家庭、職場、友情、伴侶關係中，我們常被教導要「體貼」「付出」「成全」，但當這些行為變成習慣性的自我犧牲時，是否也在慢慢消耗自己？本集 wen&pubi 將陪你一起思考： IG： https://www.instagram.com/love_grass123/?hl=zh-tw - 出沒地點： spotify： https://reurl.cc/v6g90y kkbox： https://reurl.cc/x6EzaV apple：...

🌱愛草療心事🌱 EP88｜wen&pubi｜如何與自己對話 「你每天都在說話，但你有聽過自己內在真正的聲音嗎？」 我們常常忙著回應外界，卻忘了傾聽內在的聲音。本集 wen&pubi 將陪你一起練習與自己對話，重新建立一段溫柔、真誠的內在關係： IG： https://www.instagram.com/love_grass123/?hl=zh-tw - 出沒地點： spotify： https://reurl.cc/v6g90y kkbox： https://reurl.cc/x6EzaV apple： https://reurl.cc/gazLYX google：...

🌱愛草療心事🌱 EP87｜wen&pubi｜給大學新鮮人的建議 「大學不是找到答案的地方，而是學會提問的開始。」 剛進入大學，你可能感到興奮、迷惘、焦慮，甚至懷疑自己是否走對了路。本集 wen&pubi 將以心理師的視角，陪你一起走過這段轉換期： IG： https://www.instagram.com/love_grass123/?hl=zh-tw - 出沒地點： spotify： https://reurl.cc/v6g90y kkbox： https://reurl.cc/x6EzaV apple： https://reurl.cc/gazLYX goog...

🌱愛草療心事🌱 EP86｜wen&pubi｜那些看不見的障礙 「有些障礙，外表看不出來，但不代表沒有。」 這一集，我們想聊聊那些不容易被看見、卻深深影響我們生活的障礙。像是情緒行為障礙、學習障礙等等，有些障礙，不是要跨越，而是要被理解。 IG： https://www.instagram.com/love_grass123/?hl=zh-tw - 出沒地點： spotify： https://reurl.cc/v6g90y kkbox： https://reurl.cc/x6EzaV apple： https://reurl.cc/gazLYX google：...

🌱愛草療心事🌱 EP85｜wen&pubi｜面試注意事項(下) 「面試不是考驗你會不會演，而是你能不能真誠地展現自己。」 面試，是許多人焦慮的來源。該怎麼準備？怎麼回答？怎麼在短短幾分鐘內留下好印象？本集 wen&pubi 將從心理師與職場經驗的角度，陪你一起拆解： - IG： https://www.instagram.com/love_grass123/?hl=zh-tw - 出沒地點： spotify： https://reurl.cc/v6g90y kkbox： https://reurl.cc/x6EzaV apple： https://...

🌱愛草療心事🌱 EP84｜wen&pubi｜面試注意事項(上) 「面試不是考驗你會不會演，而是你能不能真誠地展現自己。」 面試，是許多人焦慮的來源。該怎麼準備？怎麼回答？怎麼在短短幾分鐘內留下好印象？本集 wen&pubi 將從心理師與職場經驗的角度，陪你一起拆解： - IG： https://www.instagram.com/love_grass123/?hl=zh-tw - 出沒地點： spotify： https://reurl.cc/v6g90y kkbox： https://reurl.cc/x6EzaV apple： https://...

🌱愛草療心事🌱 EP83｜wen&pubi｜陪伴者的自我照顧 「你照顧了那麼多人，也別忘了照顧自己。」 當我們長期陪伴身心狀況不佳的親人、學生、朋友或伴侶時，很容易忽略自己的情緒與能量。本集 wen&pubi 將溫柔地陪你一起探索： - IG： https://www.instagram.com/love_grass123/?hl=zh-tw - 出沒地點： spotify： https://reurl.cc/v6g90y kkbox： https://reurl.cc/x6EzaV apple： https://reurl.cc/gazLYX google： https:/...

🌱愛草療心事🌱 EP82｜wen&pubi｜如何陪伴身心狀況不佳的人 「陪伴，不是解決問題，而是讓對方知道：你在。」 當身邊的人情緒低落、身心失衡，我們常常會感到焦慮、無力，甚至不知道該說什麼才好。本集 wen&pubi 將溫柔地陪你一起思考。 - IG： https://www.instagram.com/love_grass123/?hl=zh-tw - 出沒地點： spotify： https://reurl.cc/v6g90y kkbox： https://reurl.cc/x6EzaV apple： https://reurl.cc/gazLYX goog...

🌱愛草療心事🌱 EP81｜wen&pubi｜精神休養日記 「休息，不是逃避，而是重新連結自己。」 在忙碌與責任交織的生活中，我們是否還記得：精神也需要被照顧？這一集，wen&pubi 將分享一段真實的精神休養歷程，邀請你一起聆聽： - IG： https://www.instagram.com/love_grass123/?hl=zh-tw - 出沒地點： spotify： https://reurl.cc/v6g90y kkbox： https://reurl.cc/x6EzaV apple： https://reurl.cc/gazLYX google： https://...

🌱愛草療心事🌱 EP80｜onlywen｜淺談高能量的人 「高能量，不是永遠開朗，而是一種內在穩定的流動感。」 你是否曾羨慕那些總是充滿行動力、笑容滿面、似乎永遠不累的人？這一集問問將帶你重新認識「高能量」的真實樣貌： - IG： https://www.instagram.com/love_grass123/?hl=zh-tw - 出沒地點： spotify： https://reurl.cc/v6g90y kkbox： https://reurl.cc/x6EzaV apple： https://reurl.cc/gazLYX google： https://reurl.cc/O...

🌱愛草療心事🌱 EP79｜onlywen｜低能量時怎麼辦 「低能量，不是你不夠好，而是你正在提醒自己：該休息了。」 你是否有過這樣的時刻——明明事情很多，卻一點動力都沒有？本集問問將溫柔地陪你一起理解： - IG： https://www.instagram.com/love_grass123/?hl=zh-tw - 出沒地點： spotify： https://reurl.cc/v6g90y kkbox： https://reurl.cc/x6EzaV apple： https://reurl.cc/gazLYX google： https://reurl.cc/OjqarA -- Hosting p...

🌱愛草療心事🌱 EP78｜wen&pubi｜如何真正建立自信，一起練習相信自己 「自信不是天生，而是一種可以練習的心理肌肉。」 你是否曾懷疑自己不夠好、不夠強、不夠值得？這一集，wen&pubi 將陪你一起拆解「自信」的迷思，並探索真正穩固的自我價值感從何而來： - IG： https://www.instagram.com/love_grass123/?hl=zh-tw - 出沒地點： spotify： https://reurl.cc/v6g90y kkbox： https://reurl.cc/x6EzaV apple： https://r...

「你不是不夠努力，而是太常和自己對抗。」 你是否常常陷入反覆思考、懷疑自己、情緒拉扯的循環中？明明什麼都沒做，卻感到筋疲力盡？這一集，wen&pubi 將陪你一起看見。 - IG： https://www.instagram.com/love_grass123/?hl=zh-tw - 出沒地點： spotify： https://reurl.cc/v6g90y kkbox： https://reurl.cc/x6EzaV apple： https://reurl.cc/gazLYX google： https://reurl.cc/OjqarA -- Hosting provided by SoundOn

🌱愛草療心事🌱 EP76｜wen&pubi ｜看到凌亂的家裡總是讓你好氣餒好沮喪嗎？ 你的家總是凌亂嗎？ 看到凌亂的家裡讓你好氣餒好沮喪嗎？ 其實整理收納與諮商一樣 都是一種「梳理混亂」的過程 本集分享關於整理收納的有趣內容 歡迎一同聽聽以及分享你的感受及想法吧! - IG： https://www.instagram.com/love_grass123/?hl=zh-tw - 出沒地點： spotify： https://reurl.cc/v6g90y kkbox： https://reurl.cc/x6EzaV apple： https://...

🌱愛草療心事🌱 EP75｜wen&pubi｜如何陪伴周遭的自閉症 「理解，是最深的溫柔。」 當我們身邊有自閉症的親人、學生、朋友或同事時，常常會想：「我該怎麼做，才是真正的陪伴？」這一集，wen&pubi 將以溫柔而實用的方式，帶你一起認識。 - IG： https://www.instagram.com/love_grass123/?hl=zh-tw - 出沒地點： spotify： https://reurl.cc/v6g90y kkbox： https://reurl.cc/x6EzaV apple： https://reurl.cc/gazLYX googl...

上一集討論到與家人的界線感， 這集我們討論到了伴侶的部分 親密關西中要如何拿捏距離呢？ 來聽聽我們這一集吧 -- Hosting provided by SoundOn

人與人之間的邊界感、距離感怎麼拿捏呢？ 這集主要探討與家人的關係 -- Hosting provided by SoundOn

長大了究竟要繼續住家裡呢？還是要搬出去住呢？ 來聽聽這集吧~ - IG： https://www.instagram.com/love_grass123/?hl=zh-tw - 出沒地點： spotify： https://reurl.cc/v6g90y kkbox： https://reurl.cc/x6EzaV apple： https://reurl.cc/gazLYX google： https://reurl.cc/OjqarA -- Hosting provided by SoundOn

🌱愛草療心事🌱 EP71｜wen&pubi｜關於【心靈課程】的分享？ 近期討論度很高的心靈課程 歡迎聽我們聊聊！ - IG： https://www.instagram.com/love_grass123/?hl=zh-tw - 出沒地點： spotify： https://reurl.cc/v6g90y kkbox： https://reurl.cc/x6EzaV apple： https://reurl.cc/gazLYX google： https://reurl.cc/OjqarA -- Hosting provided by SoundOn

🌱愛草療心事🌱 EP71｜wen&pubi｜關於【心靈課程】的分享 近期討論度很高的心靈課程 歡迎聽我們聊聊！ - IG： https://www.instagram.com/love_grass123/?hl=zh-tw - 出沒地點： spotify： https://reurl.cc/v6g90y kkbox： https://reurl.cc/x6EzaV apple： https://reurl.cc/gazLYX google： https://reurl.cc/OjqarA -- Hosting provided by SoundOn

🌱愛草療心事🌱 EP70｜onlywen｜為什麼我總是這麼敏感，不斷的在承擔別人的情緒？ 你常常會覺得周遭的情緒的氣氛不對讓你難受嗎? 或是當對方出現負面情緒時，你為了讓情緒穩定而選擇妥協或迎合對方呢？ 歡迎收聽看看這一集喔!! - IG： https://www.instagram.com/love_grass123/?hl=zh-tw - 出沒地點： spotify： https://reurl.cc/v6g90y kkbox： https://reurl.cc/x6EzaV apple： https://reurl.cc/gazLYX google： https://reur...

🌱愛草療心事🌱 EP69｜onlywen｜為什麼我們總是無法嘗試去踏出第一步？ 你是一個做任何事情都想要完美的人嗎? 你有想做想要嘗試的事情，卻一直跨不出去嗎? 那歡迎來聽聽這一集吧! - IG： https://www.instagram.com/love_grass123/?hl=zh-tw - 出沒地點： spotify： https://reurl.cc/v6g90y kkbox： https://reurl.cc/x6EzaV apple： https://reurl.cc/gazLYX google： https://reurl.cc/OjqarA -- Hosting provided by SoundOn

🌱愛草療心事🌱 EP68｜wen&pubi｜是心靈雞湯還是毒雞湯呢-3？ 我們常常聽到很多心靈雞湯 有的能夠激勵自己，有的卻讓我們更加痛苦 到底哪些是毒雞湯呢？ 歡迎來聽聽看吧！ 小草們還有聽過哪些毒雞湯呢？ 歡迎來到IG和我們分享喔!! - IG： https://www.instagram.com/love_grass123/?hl=zh-tw - 出沒地點： spotify： https://reurl.cc/v6g90y kkbox： https://reurl.cc/x6EzaV apple： https://reurl.cc/gazLYX google： https...

🌱愛草療心事🌱 EP67｜wen&pubi｜是心靈雞湯還是毒雞湯呢-2？ 我們常常聽到很多心靈雞湯 有的能夠激勵自己，有的卻讓我們更加痛苦 到底哪些是毒雞湯呢？ 歡迎來聽聽看吧！ 小草們還有聽過哪些毒雞湯呢？ 歡迎來到IG和我們分享喔!! - IG： https://www.instagram.com/love_grass123/?hl=zh-tw - 出沒地點： spotify： https://reurl.cc/v6g90y kkbox： https://reurl.cc/x6EzaV apple： https://reurl.cc/gazLYX google： https...

🌱愛草療心事🌱 EP66｜wen&pubi｜是心靈雞湯還是毒雞湯呢？ 我們常常聽到很多心靈雞湯 有的能夠激勵自己，有的卻讓我們更加痛苦 到底哪些是毒雞湯呢？ 歡迎來聽聽看吧！ 小草們還有聽過哪些毒雞湯呢？ 歡迎來到IG和我們分享喔!! - IG： https://www.instagram.com/love_grass123/?hl=zh-tw - 出沒地點： spotify： https://reurl.cc/v6g90y kkbox： https://reurl.cc/x6EzaV apple： https://reurl.cc/gazLYX google： https:/...