מירי פורסט- הפודקאסט

אחרי שגורשה מגוש קטיף, עברה לילה במעצר וחוותה על בשרה את פחד המוות כשהכדורים שרקו ליד אוזנה ב"שומר חומות" הדר החליטה שנמאס לה לשתוק והתגייסה לתקשורת לספר את הסיפור של היהודיה בארצה שרוצה לחיות פה בשקט. דיברנו על נשים בתקשורת הישראלית, על דעות פוליטיות וקונספציות והאם התקשורת באמת משנה את סדר היום הציבורי. איך זה לגדל ילדים בעיר מעורבת והאם היא יותר אשת תקשורת או יותר אימא. שיחה מרתקת עם אישה חדורת...

בפרק מיוחד עם המטפלת ההוליסטית חגית דיקשטיין, אנחנו צוללות לתוך עולם הריפוי של הגוף והנפש בזמן מלחמה. חגית מסבירה איך תנועות עיניים מסייעות לשחרור טראומות וכאבים, ומעניקה כלים מעשיים לשחרור רגשי ופיזי. מצורף קובץ לתרגול עצמי להקלה מיידית, ופרטי קשר ישירים עם חגית למי שמעוניינת להעמיק.0508941514 רוצה ליצור קשר עם מירי? ללמוד לרוץ, לאכול אוכל של ה' ולאהוב את הגוף והנפש שלך? 💫 💬 בואי נדבר: miri...

למה כל כך הרבה הורים מרגישים מבולבלים? האם הילדים שלנו באמת לא יודעים להוריד את הצלחת מהשולחן? מה קורה כשילד “נושר” – ממה הוא בעצם נושר? ואיך זה קשור למחיר שאנחנו משלמים על אהבה, או לשאלה אם אנחנו חייבים להסכים עם בן הזוג? שיחה פתוחה, כנה ומלאת תובנות עם דקלה יוספסברג – מנחת הורים ויועצת זוגית – שמחזירה את האמון לנשים באינטואיציה שלהן, ומזכירה לנו שהקשר מתחיל מבפנים רוצה ליצור קשר עם מירי? ללמוד ל...

בפרק מיוחד עם השרה להגנת הסביבה, עידית סילמן, אנחנו מגלות צדדים שלא תמצאו בכותרות החדשות: שיחה על רוחניות, אמונה, עשייה ציבורית, ועל המחיר האישי והמשפחתי שמשלמים כדי להוביל שינוי. מה מניע אותה לקום מוקדם כל בוקר ולהילחם על עתיד טוב יותר לכולנו? ואיך היא רואה את עצמה בעתיד, כשהעשייה הפוליטית תיגמר? הצטרפו אלינו להיכרות עמוקה עם אישה מיוחדת, חמה ואמיצה. רוצה ליצור קשר עם מירי? ללמוד לרוץ, לאכול אוכל...

אימא מאיר- המהפך של הבית של הבית מתחיל עם זיוה מאיר כבר עכשיו הסיפור הלא יאמן של זיוה שאיבדה את הוריה ביום אחד בהיתה בת 15 בתאונת דרכים ומאז דאגה לבית, לאחים ובהמשך לילדים. שיחה פתוחה ומרגשת עם אישה שהיא אור גדול ומאירה לעשרות משפחות את החיים בחיבור לאלוקים ולקשר הזוגי והמשפחתי. פרק יוצא דופן עם אישיות פורצת דרך ומיוחדת כל כך. ליצירת קשר עם זיוה מאיר להדרכת הורים וזוגות כאן: להרשמה בחינם: https://...

ד"ר שינפלד מנתח לב ומנהל מרפאת אבי העורקים בשיבא התיישב לשיחה איתי כדי לספר לי על מה שגרם לו להתחיל לרוץ בגיל 52. שוחחנו על מי האנשים שמגיעים למרפאה ומה הסוד הכי גלוי שמביא אנשים לחיות חיים איכותיים יותר. רמז: אימונים אינטנסיביים ממש לא!! בואו לשמוע שיחה עם איש יקר ואדם איכפתי מנתח לב ואחכ רוצו לקנות את הספר "לרוץ מהלב" *רוצה ליצור קשר עם מירי?* ללמוד לרוץ, לאכול *אוכל של ה'* ול...

שרהלה, שפעם ליוותה ילדות שעלו לארץ לבדן, גילתה בתוכה כוחות – לתת כוחות לאחרים. כשפגשה את בן זוגה, נרקם ביניהם חיבור עמוק ומרגש, והם בחרו לצעוד יחד בדרך זוגית שמכילה הבדלים – מתוך אהבה, כבוד והקשבה. מזמינה אותך להצטרף לשיחה מרגשת על אהבה שמגשרת על פערים, על מערכות יחסים עם ילדים ועם בני זוג, ועל הדרך שבה שרהלה מעבירה אור, חום ולב פתוח – לכל מי שפוגש אותה בסדנאות ובחוגי היצירה שהיא מנחה. ליצירת קשר...

מאירה סיפרה לעצמה סיפורים בראש מאז שנולדה. מכיתה ג' גם כתבה יומנים. הכל אצלה דרמטי מרגש או מטומטם ופשוט. היא אימא של אבישי שהוא גם ילד אוטיסט וגם ההשראה שלה לדמות הכי חשובה בסדרת הילדים המצליחה "כראמל" יש באישה הזאת שכתבה את סדרת הספרים לילדים הכי נמכרת שהיא גם הכי מצחיקה, הכל. היא מיוחדת כל כך ויש לה שיחות עם אלוקים על בסיס קבוע. הוא אגב, לדבריה נותן לה הכל. פרק עם אישה שחושפת עולם מיוחד עם נפש ו...

רק בגיל 26 ביטי גילתה שהיא גם יודעת לרוץ. תוך ארבעה חודשים רצה מרתון ושלוש שנים משם ניצחה במקום הראשון. מעבר לזה שביטי אישה חרדית ואימא לחמישה ילדים, ביטי משתפת בגילוי לב על האתגרים בבית עם ילד על הרצף והתמודדות שלה עם הפרעת אכילה שהתפתחה תוך כדי הרצון להצליח במירוצים, ביטי נותנת השראה לכל אישה ללמוד ליפול ולקום והעיקר להמשיך לרוץ קדימה תוך אמונה ובטחון בה' הטוב. פרק חובה לכל רצה ולא רק.

שמחה מספרת איך היא הפכה את הכאב מלגדול בצל ההתמכרות לשליחות של חייה לעזור למכורים ובני משפחותיהם. בפרק נבין מיהו המכור? איך הוא חושב ומתנהג? נגלה ביחד איפה התקווה בתוך החושך וגם אני משתפת בכנות על התמודדות שלי כאכלנית כפייתית ואיך דווקא מתוך המקום הנמוך הזה הפכתי היום למעצמה נשית ענקית של אור ותקווה.

איך מעולה חדשה שהגיעה לארץ עם המשפחה בגיל 12, עזרה בפרנסת המשפחה והיתה גשר בין ההורים לצבריות, רגינה היום יועצת משפטית בחברת הייטק, מאמנת ריצה ב"בגוף בריא" רצה מרתון (42.2 קילומטר) לומדת מגיל 30 לתת מקום לילדה שבה שרוצה רק לרקוד, לרוץ ולחיות בשמחה. ולא לעבור על משימות כי צריך. פרק שיתן לך מקום להקשיב לילדה שבך ולפרוח.

כששתי מאמנות נפגשות. ולא משנה מאיזה מגזר, תמיד יצא מזה מוטיבציה לאחרות. שיחה עם ניקול על הרגלים טובים. תנועה ותזונה. על המחבר בין המגזרים בתוך הפעילות. פרק שיניע אתכן לפעולה. נפש בריא, בגוף בריא

הילה חקרה מה קורה במוח כשאנחנו בסטרס: לחץ, חרדה, עצב, עומס, כעס וכל הרגשות השלילים שיש ואיך בדיוק מבחינה נוירולוגית ופיזיולוגית פעילות אירובית ובפרט ריצה והליכה שומרות את המוח והנפש שלנו צעירים ובריאים לנצח פרק מרתק כדאי מאוד שתאזיני לו תוך כדי הליכה/ריצה למעקב אחרי הילה הכנסי לכאן: https://www.ambition.co.il

התחלנו כמו עוד פרק רגיל עם סיפור ההפקות המדהימות של טלי אברהמי ואז נפתח הסוד הגדול שממנו טלי יוצאת לשמח את העולם. ולא לא מדובר בעוד הפקה או משחק. אלא מדובר בחיים עצמם ובנסיונות שה' שלח לטלי. מי יודע איך מתמודדים עם מתומדדי נפש? מי נותן כלים וכוחות לעמוד מול החברה. כל התשובות בפרק הכי חשוף ונוגע שהיה לי עד היום כאן. ממליצה לצפות ולשתף כל מי שיכול לקבל כוחות מהעוצמות של טלי. לאתר של טלי לצפייה ב...

אורי התיישב איתי ליד המקרופון וסיפר מהעיניים שלו איך נראת השנה וחצי האחרונה. בכנות הפתיע גם אותי. מזמינה אותך להקשיב לנו ובעיקר לשבת לשיחה גם עם הבן שלך. עם או בלי מיקרופון פתוח.

יהודית אימא לחמישה ודולה מזמינה אותך להכיר את החוויה ההוליסטית של הכנה ללידה מתוך הסיפור האישי שלה: חוותה בהריון החמישי היפרמזיס ודרך הכאב למדה להקשיב לצורך של הנפש. בשיטת אית"ן (דרך התניא) מלמדת נשים כהכנה ללידה רוחנית ופיזית משולבת בה האישה מגיעה מוכנה לחוות את הלידה הכי מחוברת לעצמה ומהמקום הכי קרוב לה'. ליצירת קשר עם יהודית הכנסי לכאן: https://ydula.com/ לערוץ האינסטגרם של יהודית הכנס...

אחרי שילדה תינוקת בחודש שביעי, איבדה ילד נוסף חנה מלכה משתפת בגילוי לב איך שמחה תמיד היתה ותהיה ההצלה של החיים שלה. גם היום בתוך מציאות מורכבת במסע לקבלת הגט תמצא חנהמלכה את יד ה׳ המכוונת מתוך שמחה ובטחון. פרק מעורר השראה ונותן הרבה כוחות. ליצירת קשר עם חנהנלכה dj לחוויה של שמחה, אנרגיה וערכים לבת מצוות, מסיבות נשים, ערבי כיתה והרקדות צרי קשר כאן: https://api.whatsapp.com/send?phone=9720549457703...

בואי להתכונן בשמחה עם השחקנית, הקומיקאית והסטנדפיסטית חנה כהן אלורו. תושבת עוטף ישראל שיחד עם משפחתה חגגו שמחת תורה בממד ואז חודשים רבים במלון מפונים משתפת בשיח קורע מצחוק איך שומרים על השמחה והאופטימיות. חנה מובילה קהילת נשים שלומדות איך לשמוח דרך פרשת השבוע כל יום מחדש. הכנה רוחנית הכי שווה שיש לחג הפורים. חג השמחה. מזמינה אותך לעקוב אחרי חנה כאן: https://www.instagram.com/chana_cohen_alloro?igs...

רותי, מלווה זוגות ומדריכה למיניות בריאה לפי ההלכה. משתפת את המסע שלה ומה הביא אותה להקים את קהילת "שעשני אישה" עם פודקאסט מלציח שהגיע לכמליון האזנות. על הקשר שבין שמירת טהרת המשפחה כבסיס לבית היהודי. על כסף, הלצחה, קריירה והורות על חיבור של גוף, נשמה וזוגיות. פרק שיתן לכן הרבה אויר וגם יעזור לך לקחת כמה החלטות טובות בחיים שלך. האזנה מועילה.

״הרבה מעבר למילים״- תרתי משמע אפרת זורנו- קלינאית תקשורת היכולת להקשיב ללב של הילד נוגעת בכל אמא .לא רק מקרים מורכבים מצריכים התייחסות.השיגרה מייצרת אתגרים רבים לכולם, מוזמנת להקשיב ולקבל רעיונות ופתרונות למצבים שיגרתיים, שיח רגשי ויצירת קשרים חברתיים ✨✨העלאת המודעות תעזור לך ולהשפיע על מערכות היחסים שיצור הילד שלך💫למעקב אחר תכנים נוספים הנוגעים להתפתחות החברתית והשפתית של בנך/ בתך.אינסטגרםhttp...

חני תספר איך תדמית אישית טובה ודימוי גוף חיובי משפיע על התפתחות אישית ומקצועית. פרק שיגרום לך להזדקף. רוצה לעקוב אחרי תכנים נוספים של חני? הכנסי לכאן: https://www.instagram.com/hanidobkin?igsh=MWw4aHI4ZTFmaTA1Mw%3D%3D&utm_source=qr

עשיתי את זה!!! אחרי שאלפי רצות קיבלו את המפתח להרגיש טוב בקבוצות הריצה שלנו בניתי עבורך תוכנית ריצה אישית אצלך בנייד. אז אם לא רצת מעולם ואת בכלל לא בנויה לריצה, בואי ללמוד איתי לרוץ ממש מאפס, במשך עשרה שבועות, ולהגיע ליעד של 30 דקות ריצה רצופות... כל אימון יתחיל בתרגילי חימום. אני אלווה אותך באוזן גם אחר כך, כשתצאי להליכה, ואסביר לך בצורה מפורטת את המעברים מהליכה לריצה בהדרגה. אתן לך כוח, אעודד,...

אז עברנו שלב לגיל השידוכים וגם זה מוציא מאיזור הנוחות גם את הזוגיות. שיחה כנה על הורות לילדים שמתחתנים. על תקשורת. על כנות ופתיחות. בואו תצטרפו לסלון שלנו. האזנה נעימה

מירה הדס ואורלי ברון מייסודת קהילת הסבתעות בפייסבוק שמונה 14 אלף חברים, הגיעו לפרק מיוחד בו שוחחנו על דור הסבתות של היום . צעיר, תוסס, מלא בחוגים, טיפול בהורים המתבגרים ובייביסטר לנכדים הצעירים, דיברנו על יחסים של כלה וחמות. היה שם הרבה מלח פלפל וגם קצת סוכר. תקשיבו לשיחה כנה ובלי פילטרים. להצטרפות לקהילת הסבתעות הכנסו לכאן: https://www.facebook.com/share/186A4hB6f5/

פרק שני עם מרים מדריכת כלות ויועצת זוגית ומינית. על הגישה הנכונה להביט מבט חומל על הגוף והנפש שלנו. אחרי הפרק הקודם שעסק בכללי בחכמת הרחם הפרק הזה יחשוף עוד רבדים בתוך המציאות הנשית שזכינו להוולד בה ויהפוך את המחזוריות החודשית שלך לחוויה שאין שניה לה. פרק חובה. לשליחת הודעה למרים גל ב-WhatsApp. ‏https://wa.me/972545977075 https://www.instagram.com/mirfar/profilecard/?igsh=MWE3cTk1c3N2OHYxdA== מרים...