人生体验卡

《女士优先》于2026年5月22日上线Netflix，该片改编自2018年4月于法国上映的法语电影《男人要自爱》。 00:14 剧情介绍：影片讲述了一个事业成功的精英男性在一次晕倒后进入女性主宰的平行世界，在这个世界中努力适应和生存，想要重新夺回话语权，但仍然抵抗不了被同化的命运。 01:16 剧情走向对比：《女士优先》悬浮，细节不够扎实；《男人要自爱》更加逻辑顺畅，细节满满。 08:20 内核外露对比：《女士优先》粧造不合理，不符合时...

《世界的主人》是2025年上映的韩国电影，讲述了18岁女高中生珠仁的日常生活和其中隐秘透露出的创伤。该作品在25年平遥电影节拿了奖，前几天刚拿下了今年的百想艺术大赏最佳导演和最佳新人演员。 00:20 作品介绍 00:51 主要剧情 01:49 性暴力带来的创伤：周围人、家人(妈妈、爸爸、弟弟)、幸存者本人 11:58 关于苹果的意向：导演的意图，中韩网友的不同解读 14:20 “被性侵一辈子就毁了“观点的背后逻辑 19:26 互助小组与举证困境 21:...

《明亮的夜晚》是韩女文学的代表作品之一，韩国女作家崔恩荣的首部长篇小说，讲述了从二战时期开始，曾祖母、祖母、母亲和我跨越百年的生命故事。 00:10 简介 01:49 主要情节：被出轨后离婚的我换了工作来到陌生的小城，在这里偶遇了数年未见的祖母，在与祖母的相处中，得知了曾祖母、祖母和母亲的故事... 12:16 代际创伤：曾祖母、祖母、母亲的回避是代际创伤的积累，在主人公智妍这里爆发了 20:18 母女关系:曾祖母与她的母亲、曾...

《除恶》是迷雾剧场的新剧，由任素汐、王骁主演，故事发生在一个沿海小镇，围绕着一包消失的毒品展开 00:09 作品介绍 00:51 胡文静：理智聪明，有智慧有人情味儿的警察警察形象，有理想有追求，纯正面形象 03:45 程恳：聪明的老实人，胆小但善良温和，一个可怜的老实人被一步步闭上绝境 07:42 李晓雅：要强，有野心有欲望、虚荣，欲望的化身 09:26 李晓雅悬浮的性缘关系：丁来(互相利用)、程晓东(全剧最奇怪) 11:00 王萍：有问题的...

《非穷尽列举》是由英国国家剧院出品，裴淳华主演的舞台剧，妇女节当天在国内上映。女主Jessica是一位刑事法庭法官，同时她与律师丈夫共同养育着一个儿子，她努力地兼顾着事业与家庭，而突然发生的一件事，让她的事业和家庭都面临严重危机：她是一个女权主义者，但她养大的儿子收到了性侵指控。 00:10 作品介绍 00:40 不完美的女权主义者 00:55 清醒又沉沦：敏锐察觉到不对劲又默许男权社会的某些规则 10:09 身份的拉扯：母亲，法...

《她对此感到厌烦》,原名《女主对此感到厌烦》，是一本在晋江上连载的免费小说，女主穿进入了一个女性向游戏，成为女主莉莉丝，经历无数轮回后决定打破游戏选项，偏离既定剧情，反抗命运。推荐~ 00:15 作品介绍 01:09 故事中融入了无数典中典现象并对其进行剖析 03:15 英雄救美，强行给女主降智，等着男主来拯救 05:11 身体羞耻，月经羞耻，凝视与被凝视 08:47 被打压的才华 10:15 偶像崇拜，粉丝心态及成因 12:05 苦难不值得歌颂...

‌‌《都是她的错》（All Her Fault）是最近上映的一部悬疑犯罪美剧，改编自‌安德烈娅·玛拉的同名小说，以失踪儿童事件为引，揭露现代母职困境与社会结构性暴力。感觉已经很久没看到有质量的剧了，全剧8集，每集45分钟，节奏还是很快的，本期播客涉及剧透，推荐大家亲自观看之后来一起讨论。 00:05 作品介绍 00:45 育儿：用无数细节呈现出的母职惩罚、两个丈夫逃避责任的日常行为模式、普通家庭特殊儿童的养育困境 17:43 Peter：控制...

挪威女导演莉莉娅·英戈尔夫斯多蒂尔自编自导的剧情片，主要讲述了女主玛利亚在抚养4个孩子的婚姻生活中，与丈夫、孩子爆发矛盾，面临离婚，最终在心理咨询师的治疗下发现问题，主动解决的故事。去年卡罗维发利国际电影节主竞赛单元评审团特别奖，今年获得了北京国际电影节天坛奖最佳影片，这是贰月今年看到的最好的电影 ------------------------------ 玛丽亚面临的生活压力 01:07 独自承担育儿 03:58 经济压力 05:51 夫妻关系 13...

职场政治斗争是如此激烈和普遍，我们作为公司底层员工也会被影响和伤害。 欢迎各位打工人和我们一起吐槽这恶心的职场氛围~ 00:51 老牌国企：一把手换人后，管理层所有重要岗位换人 01:44 小微企业：直属领导PUA下属强制站队，堪比小说电影情节的跌宕起伏 17:40 **直管企业：暗潮汹涌，业务线领导忽然被裁，基层员工后知后觉，个人前途走向翻天覆地。斗争胜方内部的人还在继续斗得你死我活。(录制完成后的最新进展：斗争胜方中层内...

00:13 剧集介绍，不同年代里同一间房子里发生的三人行故事 01:09 美国上世纪60年代：Beth Ann & Rob & April 20:24 美国上世纪80年代：Simone & Karl & Jimmy 30:53 美国2018年：Taylor & Elii & Jade 33:28 不同时代展现女性解放的过程 34:43 黑色幽默小彩蛋 35:21 名台词：God might not understand. Maybe not, but I am sure god' wife will. 36:00 剧情以外的其他优点：丝滑转场

欢迎各位打工人和我们一起骂领导~ 00:29 旧地主式领导 06:05 酒桌文化 09:39 职场性骚扰 17:54 妇女节暴露出的职场性别问题 21:10 周末团建、难为员工 23:55 让富二代同事倒贴上班 25:08 私事上压榨员工 25:58 日常媚上 27:12 偏执自大 下两期节目预告：政治斗争! 降薪裁员!

《我在废土世界扫垃圾》是一部女频长篇网络小说，作者为有花在野。整个故事贯彻女本位思想，各个副本设定具有丰富的想象力，充斥着现实社会隐喻。 小说讲述了一位曾在末日中英勇对抗丧尸的战士祝宁，意外穿越至一个满目疮痍的废土世界，而她不幸沦为最底层的五等公民，被迫从事清洁工的工作。却没想到所遇皆是超乎想象的诡异与危险。祝宁逐渐发现清洁公司背后隐藏着巨大的秘密，人工智能似乎成为了操控一切的幕后黑手，而医药公司...

从2021到2024，贰月经历了一个普通女性的生育全过程，它不是那么一帆风顺，更像是一个升级打怪的故事。我们想借助对谈的形式，满足哈杰对于生育的好奇，也记录下这段人生经历。 这四期都围绕着生育这一主题展开，分别对应备孕、怀孕、生产、产后四个阶段。 本期为第四期，产后 00:29 产后妈妈身体有哪些变化？生产损失、哺乳痛、睡眠问题。 00:48 生产的损伤(产褥期汗多怕热；伤口痛、身体虚弱、疤痕护理)。 09:20 哺乳痛(喂奶痛，...

从2021到2024，贰月经历了一个普通女性的生育全过程，它不是那么一帆风顺，更像是一个升级打怪的故事。我们想借助对谈的形式，满足哈杰对于生育的好奇，也记录下这段人生经历。 这四期都围绕着生育这一主题展开，分别对应备孕、怀孕、生产、产后四个阶段。 本期为第三期，生产 00:18 界定生产阶段：从发动到出院。 00:37 从羊水破开始， 去医院需要做哪些准备？有诸多需要注意的点。 05:05 到医院之后需要走什么流程？ 05:55 个人...

从2021到2024，贰月经历了一个普通女性的生育全过程，它不是那么一帆风顺，更像是一个升级打怪的故事。我们想借助对谈的形式，满足哈杰对于生育的好奇，也记录下这段人生经历。 接下来的四期都围绕着生育这一主题展开，分别对应备孕、怀孕、生产、产后四个阶段。 本期为第一期：备孕 00:22 采访人及被采访人背景介绍 备孕到底在备什么？ 01:30 有什么因素让你决定生一个孩子？ 03:05 夫妻双方是如何深入沟通和讨论是否要一个孩子的...

从2021到2024，贰月经历了一个普通女性的生育全过程，它不是那么一帆风顺，更像是一个升级打怪的故事。我们想借助对谈的形式，满足哈杰对于生育的好奇，也记录下这段人生经历。 这四期都围绕着生育这一主题展开，分别对应备孕、怀孕、生产、产后四个阶段。 本期为第二期，怀孕 怀孕期间女性身心上的变化 00:25 准妈妈身体发生了什么变化？疲乏嗜睡、孕吐、耻骨痛、胎动、怕热、睡姿限制、腰疼、腿肿、腕管综合征、妊娠期糖尿病、肝...

本期于今年春季录制，邯郸三初中生杀人埋尸恶性案件让我们想起了这部剧。今天，我们终于看到了一审结果。 00:10 开场介绍 00:10 真实发生的青少年恶性犯罪事件 01:03 《少年法庭》推荐及背景介绍 02:39 案件盘点 02:43 儿童分尸案：13岁少年疑杀害9岁男童并分尸抛尸 真实案例判罚、案件过程、少年母亲令人震惊的言行、少年法量刑过轻问题、案情侦破过程及真相、案件判罚结果、父母教育缺位。 女主名台词：因为实在觉得羞愧，他们只...

00:15 《好东西》以女性视角讲她的故事，是一个未完成态的乌托邦。二刷也觉得值回票价，在此推荐给大家~ 01:20 男性角色 01:22 滑稽的孔雀开屏，有毒的男子气概。前夫哥和鼓手既比拼传统男子气概又比拼对女性主义的了解 04:46 气氛只会被不礼貌破坏 06:52 前夫哥和鼓手之间的暧昧氛围 08:29 工具化的男人们：育儿功能与炮友功能 09:24 讨厌的男性角色，男人的虚伪和自大以及随地小便现象 15:30 对于小叶“倒贴”的探讨 16:33 女性的...

上学vs上班，你更喜欢哪一个？ 竟然会有人更喜欢上班？？？真的有... 00:40 个人背景信息 贰月：本科毕业，已工作7-8年，刚结束结束产假的职场老人 凉白开：研究生毕业，刚工作一年多的职场新人 01:09 更喜欢上学(贰月) 01:25 上学(大学)时间更自由 03:12 学生时期没有太多经济压力 06:09 上学不太需要规划 09:50 狗屁工作&狗屁领导或同事 13:20 更喜欢上班(凉白开) 13:48 上班让我更有成就感、价值感 18:02 上班赚钱，钱是安...

《Kill Me Heal Me》是2015年在韩国MBC电视台播出的爱情喜剧，由池晟、黄正音、朴叙俊主演，讲述了有着七重人格的财阀三代与心理医生之间的羁绊和相互救赎的爱情故事。 一、主角及剧情简介 00:54 女主吴俐珍 01:19 男主车道贤 01:50 前期主要剧情 二、人物及剧情解析 08:05 车道贤 10:42 吴俐珍 13:08 申世奇 17:31 佩里朴 18:45 安约瑟 19:01 安尤娜 19:59 娜娜 20:07 Mr. X 20:11 人格分裂的来源（剧透预警！） 25:22 非典型深情...

听众朋友们，好久不见~ 时隔5个月再次与各位见面，先说声抱歉，贰月和凉白开因为工作生活变得忙碌，加上没看到两个人都想聊的作品或话题，所以这段时间就暂停更新了。复播第一期就来检查一下我们制定的微习惯的执行情况，这是一期复盘，包含少量个人经验教训。 01:30 原始微习惯目标 凉白开：外语学习软件打卡、看书2页、画画5min、早睡 贰月：写作50字、韩语学习5min、睡前看书5min 02:43 执行成果及当前状态 贰月：全部失败 凉白...

想早睡却总是放不下手机？想写作却迟迟未能动手？是不是有很多事情一直都想做却又一直没能开始或坚持？我们也一样！ 凉白开罹患八年的过度熬夜的毛病最近稍有改善，可以说是归功于“微习惯”这个习惯养成方法，所以很想分享出来，期待大家能够像我一样解决一些长久以来的问题，充实生活。 PS: 如果想实行这个方法可以先从一个微习惯开始执行，不必非得自己看完这本书哦~ 00:19 开场介绍 网页上有免费电子书可以搜到，但不要等自己开...

各位听众朋友们好久不见，我们趁着春节给自己放了个大假，也是因为前段时间没什么很好看的剧可以聊，所以我们这期依旧是从库存里捞出了一部质量上乘的剧，下期再和大家简单唠唠近期上映的几部韩剧。 本期聊的《机智的监狱生活》，强烈安利！看完再听！ 00:30 背景及剧情介绍 《机智的监狱生活》是韩国tvN于2017年播出的悬疑连续剧，由申源浩执导，郑宝勋编剧，朴海秀、郑敬淏、丁海寅等主演。该剧主要讲述了超级明星职业棒球选手金...

年末正是大扫除的好时机，我们可以借此机会对家中物品进行集中整理及断舍离。本期节目贰月作为断舍离九年老手将会给出一些便于实操的断舍离执行建议，凉白开作为一个轻微囤积癖也迈出了一小步。 （贰月感冒声音略哑，多多包涵~） 00:13 断舍离老手的执行建议 01:03 家中原本就相对维持较好的：直接分区域断舍离 01:39 家中比较乱的：物品归位后进行分区域断舍离 02:36 分区断舍离： 02:48 断舍离总标准：①过期的，②用后确定不合适...

00:13 简介 《春夜》是2019年Netflix出品的韩剧，由韩志旼、丁海寅主演，讲述了女主李静仁在持续多年的乏味恋情被动推向婚姻之际，遇到了未婚爸爸男主刘志浩。近期国内翻拍的剧集也正在播出。这部剧戏剧张力在于女主精神出轨的禁忌感和男女主之间爱而不得的拉扯感。 02:02 静仁的上一段情感 02:20 纪硕与静仁之间的问题：爱情中持续且隐形的上下位关系、漠视静仁的思想和情感需求等 07:57 静仁父亲的父权压迫：执着于掌控女儿们的...