希希的自我成长

端午节回家被催婚催生，这期咱们聊聊生育这件事 01:20 读了本叫《见树又见林》的书，群体性的事，别老怪个人品性 文化规训： 02:52 对错问题：不生孩子就是错的 03:50 社会画了一张满分人生模板：结婚、生子、养家 05:03 那些不成文的规矩，靠的是人情和舆论逼你就范 06:08 单身、丁克、晚婚？被议论、被劝说、被定义成"异类" 制度缺失： 08:14 身份撕裂：社会给你写好"丈夫妻子爸妈"的剧本，但你心里排第一的是"我自己" 10:30 旧...

01:35 今年高考语文题——"在成长过程中，你对哪个词语的理解发生了变化？聊聊"失败" 03:00 人生第一次真正面对失败：高考失败，用自己的实力抵抗现实 08:19 目前为止打击最大的失败——三次考研，对"成功的目标"有了不同感受 12:25 很多"小失败"，是对规则的水土不服 17:09 面对失败的方式：慎重选择，累积实力 在小宇宙查看该单集文稿

孙航律师目前是的北京市尚公（西安）律所的专职律师、合伙人。擅长企业顾问、公司法、民商事纠纷、诉讼与非诉业务。 本期访谈通过孙航律师的个人经历，展现了从军人员转型律师的独特路径，强调了长期准备、政策理解、充分准备在法律实践中的重要性，以及面对挫折时的坚持与自我调整。孙航律师的经历不仅体现了理性与感性在职业中的融合，也为有类似转型想法或面临职业挑战的年轻人提供了借鉴，鼓励通过持续学习和抓住机遇实现自我...

00:15 个人背景介绍：双非、零基础、无科研、无背景、无法考证 02:30 复盘三份实习经历:第一份法院、二份实习材料公司人力、第三份律所 09:40 首选法院实习的原因：优缺点 11:40 简历投递技巧、邮件投递规范 13:40 其他专业找实习思路，可从身边能做的工作做起 16:20 不要害怕，勇敢向前 在小宇宙查看该单集文稿

读书涉猎范围扩大，读政治，读历史。 秩序感很强的人，只做好自己能做的，其他的要学会顺其自然。 出现冲突，明确底线。 欲速则不达，允许自己有缓冲时间。 在小宇宙查看该单集文稿

00:15 心态调整: 重新定义调剂；放弃名校、完美执念；用行动打败焦虑 02:00三种调剂情况详解：①A区调A区；②A区调B区；③全日制调非全 04:30调剂全流程第一步——择校①官方渠道；②非官方渠道（小红书、微信群)等;③择校策略 09:00调剂全流程第二步——预报名,提前填写意向学校 12:00调剂全流程第三步——正式报名与确认 14:30调剂全流程第四步——复试准备之准备材料 16:00调剂全流程第四步——复试准备之内容与表现 19:00调剂失败后的规划：二...

0：00去过的地方，还想再去一次的地方是西双版纳 03:00我的这些旅游规划：地点、预算、旅行次数 04:55旅行建议规划 05:40 旅游，需要旅游搭子吗?踏上路，自会有人同行 08:15 旅行只需要找一个能让自己出门的理由，要有独自出发的勇气 09:22旅游旅的是什么?体验派、颜值派、历史派 10:43什么是一次完美的旅行? 12:53乌海一日游，独享沙漠的秋千 15:14下一次独自旅游，多跟陌生人交流，多了解历史 16:25新疆，广西，都要见证朋友的感...

00:00 我跟男朋友相恋十年，同居5个月，在过年期间问题大爆发 02:12 今年过年，你要不要来我家？ 04:49 我要不要主动洗碗，表现自己的勤劳？ 06:27 第一次平静地面对你与我相悖的想法 08:28 一直问问问，你到底想不想买！ 11:00 《换乘恋爱4》敏京和有植，为什么会沟通失败？ 13:32 抱着这两种想法沟通，彻底完蛋！ 16:26 反方在天堂寻找尘埃，而正方在地狱里乘着摇椅享受地狱之火的温暖 19:52 沟通不能解决所有的问题，没定论就是...

工作内容大复盘 01:02 与法院相关的基础工作：跟进案件、开庭旁听 01:59 日常办公：查阅档案、OA审批、实务学习 03:19 自媒体拍摄：确定拍摄方案、写拍摄文案 核心技巧 04:23 法院相关：了解案情及时记录、资料齐全 06:23 日常办公：多平台交叉验证、工作流程可视化、文书写作档案库 09:19 自媒体：app、拍摄剪辑工具提高效率 工作感悟： 10:45 跨界学习，打开更多的可能性 11:33 视角的切换，带来更多的思考 在小宇宙查看该单集文...

一些有关阅读的错误观念： 00:40 我是怎么爱上阅读的?这还得从我大学时候说起。 05:24 观念1:读书是为了考试，不考试就可以不读书；常识的重要性 06:48 观念2:阅读与运动一样，是一种惩罚 08:14 观念3:我从小没有阅读的习惯，拿原生家庭当借口 09:20 观念4:读书是在装样子：塑造人设 怎么阅读? 11:40 读什么书?如何选择? 12:39 阅读的方式:电子书还是纸质书 14:45 重复读一本还是广泛阅读? 15:57 深度还是浅读? 资讯；理解力 16:43...

2025年经历：上半年考研、考编，5月开始实习、换工作，9 - 10月读研，11 - 12月到律所工作，还换城市、开启二人生活、读研。 进步之处： ·作息规律：通过记录幸福日记坚持早睡早起，恢复精力。 ·克服恐惧：克服骑车过台阶的恐惧，意识到要克服其他方面的恐惧。 ·情绪调节：考研失利后学会转移注意力，保持学习状态。 ·做事方法：学习和工作中践行“先完成再完美”理念。 ·获得认可：工作中得到带教姐姐鼓励，变得更得心应手。 ·后悔...

哈喽大家好这里是现在解决不了的问题，时间带来答案的下期节目，接着37期我们列出的问题我们继续讨论 改变: 00：21 害怕婚姻的本质是害怕自己会不幸福 03：30 睡前三句话：看见彼此的付出，体会对方的感受 12：34 一定要一起吃饭?同一时间睡觉吗? 14：22 冷战:说提示词 面对问题并且解决的关键: 15：40面对问题的勇气、足够真诚愿意沟通、有责任感 未来: 19：00你为什么想结婚? 22：00我为什么不想结婚？没有解决问题的能力，焦虑...

现在解决不了的问题，时间会给我们答案（上）这期节目因为时长问题分为上下两期发布~ 哈喽大家好，这里是希希成长的第37期节目，今天我想讲讲我自己的亲密关系。这一期录制的地点是在我跟我男朋友一起录制。 我跟男朋友是在高一在一起的，后来大学也在一起上，在家里考编考研差不多两年，然后今年我们俩都在西安找到自己毕业之后的第一份工作。 为什么想录制这期节目呢？有两方面的原因：一方面是我恋爱十年，刚跟男朋友同居一个多...

01：37 自我介绍：我目前的标签是什么？ 04：03 为什么换工作? 05：41 通过哪些途径找工作？朋友内推、自己找（公众号投、boss智联）如何选择? 12：21 有的选苦?没得选苦?有得选其实比没得选还要痛苦 13：59 面试教训:1、面试时想好反问环节的问题；2、没有运用薪资谈判技巧 17：03 用技能去挣钱:技能比学历更能决定薪资水平 20：24 你的带教身上什么特质吸引你? 22：27 工作半年，我有哪些进步? 24：35 为什么搬家? 27：01 同居磨...

学习 2:38【第一部分】局促：校园里的双重局促 心情局促：两年后重返校园的身份不适 身份局促：非全生在校园中的边缘感 5:15【第二部分】庆幸与收获 心灵休息：象牙塔里的情绪清空 阅读清单：分享本月读完和开启的书籍 心理咨询：主动寻求专业帮助的经历条理培养：备考法律带来的逻辑思维改变 09:20【第三部分】深度反思 消费者心态：对教育投资的重新认知 喜欢的老师：实务型与理论型教师的对比 实习决定：“小马过河”式的...

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心态： 02:04心态一：我不行：习得性无助 05:03心态二：我很蠢：完美主义怕出错 09:56心态三：与我无关：承担责任、职场关系 技巧： 15:05 技巧一：汇报工作：结论先行 17:38 技巧二：拉近距离：我看见、我觉得、我建议 19:29 技巧三：赞美：被赞美与赞美别人 23:10 技巧四：职场女孩回怼：你再说一遍、与你无关 28:15 技巧五：即兴表达：先说再写再说 在小宇宙查看该单集文稿

12:07 7月工作内容：培训、绩效、拍视频 剪映最简单使用步骤：做框架➡️流程图➡️做字幕➡️确定朗读音轨➡️插入素材（横屏拍摄）➡️修改字幕长度➡️片头、片尾、特效、背景音乐 16:15 成长最快的方式就是模仿身边人 1不把自己放在低位者态度、2放弃受害者心理、3会讲漂亮话、4落实工作到实处、5被拒绝之后再输出一下自己的语言、6不在乎别人嘲笑的眼光 25:00 生活在当下 一直有生活在他处的想法，导致不能体会到此刻的阳光，刻意跳过或者...

0:00六月减肥:不节食小基数无痛版瘦4斤（106-102) 总宗旨:不节食、轻运动 运动时间、饮食控制、运动内容 心态: 1.接受体重的反弹，体重秤有时会骗人 2.今天运动≠今天体重变轻 3.训练内容:半小时左右时间（时间适中利于坚持)、固定内容（减少选择时间直接开始）、重视拉伸（拉伸减少疼痛😣） 4.张驰有度:实在不想动的情况不要硬逼自己，很累的情况下不要责怪自己，“今天尽力明天继续”的心理 不内耗而不是一味的指责自己，是因为没学...

1.识愈高而心愈下，学愈进而志愈退。”白话：见识越高，心越谦卑；学问越深，志向反而越收敛。 2..遇到历史事件大白话三步走：       1. 先问“这事在当时到底有多严重？”  2. 再琢磨“谁写的、写给谁看？有没有夸大或遮掩？”   3. 最后想想“今天是不是还在重演？我能吸取啥教训？”   3.遇到时间和地点:与中国的历史时间相对应、熟悉中外时间、地图上搜各种平台上查。假设自己要去...

* 面试环节：学会反问（这个岗位对新员工的期望和要求、晋升机制、有无培训和带、福利待遇或者其他相关）突出主动性在反问环节留下印象 * 面试完之后：跟人事及时沟通，尽量在1-2天的工作时间内与所加的人事问清：为什么没被录用（用轻松的语气，套取最真实的原因 * 最关心的薪资问题，除非面试官主动问，否则谁先提谁输，心里要先有一个预期十不要讨价还价，高于最低，等于1.5倍左右 * 一个岗位有多重指标，有些指标是重量级的，...

1.提前焦虑 2.内耗 3.讲话习惯性的忽略原因 4.生活上节省每日用量 5.对于金钱的态度 在小宇宙查看该单集文稿

1 克服跟领导讲话的恐惧：把活干好、把事讲清就可以了 2要适时的表现自己，不能只往后躲。我在寻找自己办事风格的路上，希望你也能拥有第一性和唯一性 3人力岗位实习之后益处多多，之后会单发一期专门进行讲解 4 现在才发觉，考研带给我的不止成绩，还有韧性、勇气和学习的持续性 5 有些问题的答案需要在时间的筛子里过一遍才能被找到。 在小宇宙查看该单集文稿

0:00人生疾苦,大家都在各朝着各的坟头哭 02:49能够思考的前提是保证足够的休息 05:39环境一变化，喜欢不喜欢的都没那么重要了 06:22熟练才能带来从容 熟练才能带来从容，很多时候我们觉得干不好，没有信心，想到这件事就会心里发毛其实都是因为重复的不够多，重复是记忆他妈是法硕著名老师的名言。 07:57坚持是一项技能，需要学习和锻炼 1成功日记内容经历了五个阶段 2坚持写成功日记的方式经历了以下四种 3坚持方式：有意识控制、...

现代我们的稳定性是什么呢？绝非感情、婚姻，而是是能够支撑我们追求未来的确定感。自己的一身技能，自己能给自己的保障，能安身的房间，能安心的事业。 命运的选择让我我不能在原地打转了，往前迈进一小步，我还可以有其他的选择，困在原地的只有画地为牢，作茧自缚。 打破信息茧房，就是接收陌生感，“抱着我就是来玩”的心态，以及先开口被拒绝了再说的执行力去突破。 持续性？如果要坚持就去找益处，尝甜头，那坚持就是自然而然...