她什么样

本期串台嘉宾 ：「无用书斋」主播桃桃 作为商业播客《有一家公司》的老搭档，我和桃桃抛开了商业逻辑，坐下来聊了聊各自“血雨腥风”又“起伏爬坡”的2025。 有人在职场遭遇了NPD老板的极致精神折磨，从忍耐到爆发；有人在裸辞后曲曲折折，找到了新的方向。 如果你的2025也过得并不容易，希望这场关于破碎、重建与潜意识的对话，能给你带来一点微光。2026，愿我们都在场。 提到的播客 播客：有一家公司 播客：热可可「为什么你永远无法...

本期嘉宾：Michelle，经历从金融科技到咨询行业的转型，以及职场执行者到初级管理者角色的转型。 你是否也曾在安逸的工作和充满挑战的高压环境之间犹豫？本期节目的嘉宾Michelle从一家准点下班的金融科技公司，毅然跳槽到高强度的咨询行业。 对她而言，这无关内卷，而是关乎体验：“凡事都是一个体验，如果你没有经历过，就永远不知道自己到底想要和适合的是什么。” 在咨询公司的这份工作中，Michelle逐渐从执行者晋升为管理者，我...

这期从我的一次工作中的意外发现开始，探索对话背后的隐藏规则。 首先，认识一个住在我们大脑里的“原始人保安”——鳄鱼脑。正是它，决定了哪些信息能进入我们的大脑，哪些会被无情地拦在门外。 然后我还会聊到对话中一个被常常忽视，却至关重要的维度：权力关系。我们的说话方式、语速甚至发声部位，都可能在不经意间暴露或改变我们在一段关系中的地位。 希望听完这期节目，我们都能更自如地表达，更勇敢地设立边界，成为一个能掌控...

本期嘉宾：Tracy，一位从北京互联网牛马生活叛逃，现在在西班牙过着闲散生活的体验派玩家（小红书@野生脆酱） 在等待一份永远办不下来的英国工作签证时，Tracy 拿着 30 公斤重的行李箱，在巴厘岛、日本、成都、新疆等地流浪了一整年。从国内高强度、高薪的“内卷”模式，切换到欧洲“赚得少但活得久”的松弛状态，她经历了怎样的心态转变和挑战？ 在这期节目里，Tracy 分享了她与焦虑共存的方法 ，聊了聊她眼中欧洲年轻人的“松弛与无奈...

上班是围城，人人想逃；创业是自由，人人向往。这似乎是当代许多人的职业心声。但“逃离”之后就是坦途吗？“自由”的真相又是什么？实际上，任何有价值的事情都需要漫长的铺垫和坚持，而不是靠一次性的“逃离”就能实现的。 ☁️ 本期要点 00:01“公司是青楼，我们该争头牌还是尽快赎身？” 00:55 当老板就自由了？你可能要看更多人的“脸色” 00:55 能力不是障碍，“我不敢”才要命 06:38 尊重客观规律，多一点耐心 11:55 从泡泡玛特的故事，看...

这期播客不仅是一次聊天，也是一场听觉的尝试。 我请来了语铄，一位毕业于伯克利音乐学院的创作型音乐人，来和我聊聊她的音乐之路。语铄的经历很酷，本科一开始在国内读西南大学，但觉得古典乐不是自己真正热爱的，于是决定重新出发，考上了伯克利音乐学院，又从头开始学现代音乐。 我们聊了她在伯克利的学习经历，听歌时除了旋律可以听什么，为什么方大同这么难唱等话题。重点来了，在这期播客中，你会听到语铄即将发布在网易云的...

原生家族，一个比“原生家庭”更宏大的话题。这期我和嘉宾大猴，从“每个人身后站着150人”的理论聊起，我们试图解答一个重要但经常被忽略的问题：你以为的性格、选择、甚至焦虑，可能并不只仅仅来自你自己。 家族关键词、代际的传承、无声的影响……这些看不见的集体经验如何在我们身上留下了印记？ 大猴分享了自己整理家谱的故事、出生差点被放弃的经历，以及她如何意识到自己身上背负的家族责任和“聪明”的压力。而我也第一次看见，我...

这是一个抛弃努力羞耻之后世界变大更大的故事，也是“普通人如何赢一次”的故事。 姜姜曾在一家军工央企单位工作，看起来光鲜又稳定，她却倍感折磨——我的人生只能这样了吗？后来她辞职、考博、重启人生，似乎是现在社交媒体上并不少见的故事，但她的方式特别真实，也特别“普通人”。 你会听到她如何在情绪最低谷的状态里，一点一点重新找回自我；也会听到她在没有资源、没有背景的情况下，是如何用主动争取，把一个几乎为零的机会变成...

本期嘉宾：栗子。 栗子有一些灵异体质，用她的解释就是五感可能打得太开，导致她能够感觉到一些不同于现实世界的能量。在一个深夜，我俩胆大的拽着不怕的，录了这一期播客。 一身正气、一颗红心、正气凛然的我，在这次超乎我人生经验的谈话中，实在接不上什么话，完全沉浸在栗子的神奇故事中了。如果你胆子小，请在白天点开。如果你完全信奉科学，可在夜晚打开。 虽然聊了一些科学无法解释的事情，但我们并不是要鼓吹迷信，反而因...

本期串台嘉宾：桃桃，「无用书斋 | twitteralone」主播。 我和桃桃都是离开上一份工作之后，开始了Gap。在Gap期间，都做了一档播客。 所以自然而然，本期播客的话题就从Gap开始切入，又延展到了打工人健康问题、无法躺平而时卷时躺的尴尬、兵荒马乱的20岁和怎么面对自己不够好这件事。但是回过头来看，我们其实已经走了很远，接下来我们还会走得更远。 在不同的话题上，我和桃桃有时「合」有时「不同」，进行了一次温和而触及内心...

本期嘉宾：乐乐 去年夏天，乐乐做了一个在朋友眼中"疯狂"的决定——去泰国清迈的寺庙，参加为期26天的Vipassana内观禅修，完全与外界断联。没有手机，没有社交媒体，甚至不能说话、不能看书。这26天里只做一件事：觉察自己的呼吸，观察自己的身心。 "你能坚持下来吗？""不会无聊死吗？""工作怎么办？"面对朋友的疑问，说实话，她自己也没有把握。当禅修结束，她说，这26天，就像是人生的一个缩影，经历了无聊、疼痛、挣扎，也体验了...

本期邀请嘉宾：前媒体工作者&电影爱好者Judy。 《还有明天》这部电影里，呈现出了很多女性生活切片，比如婚姻关系、母女关系、女性友谊，还有女性对权力的争取。 在不同的时代背景下，我们仍然可以共情她们的处境，仍然在讨论同样的命题，做着积极地争取。 女性议题，归根到底，是人的命题，也是权力的命题。对公共权力的争取，也就是对私人权力的争取，不要把世界让给你不喜欢的人。 🎧 本期嘉宾 主播：玉竹 嘉宾：Judy 💭 本期要...

本期嘉宾：秀子。 秀子是我遇到过少有的热爱自己工作的人。秀子目前在从事国际公益行业，负责和参与过的项目遍布埃塞俄比亚、布隆迪、津巴布韦、土耳其等地，在落后的发展中国家为难民、流离失所人员、贫困儿童和妇女等人群提供支持。 去过近50个国家后，她说自己最喜欢的地方是乌干达，也是在乌干达发生的故事，指引着她进入了公益行业。 从20岁到30+，她做了很多的探索，在不断感到挫折的同时，也收获了很多观点的转变，最后她确...

让我们从“上班”或“不上班”这样的二元选择里跳出来，用搭积木的方式，去组合自己需要的人生。父辈的经验已不再适用于我们，自己的路自己决定。 ☁️/本期要点/ 02：42 看到系统性的问题，不是你不够努力不够好 04：45 不要把人生看为二元选择 07：49 你的工作不等于你 09：04 稳定的工作没有那么安全 11：13 看人生看成积木游戏 15：41 从理财的角度谈为什么人生需要失败 19：59 尝试时，不要忽略现实中的时间感和空间感 21：19 失败...

被看见和被理解，对我们的重要性可能超出我们的想象。在一段关系里，如何做一个更好的照亮者，而非贬低者？ 今天借《how to know a person》这本书和大家聊聊。 /本期要点/ 01:44 我们所有的表达都是想被看见 05:05 宏观困境：大众在主流叙述中找不到自己的位置 11:06 互联网上的人是二元的，而非复杂的 14:02 社交对我们的重要性，超过了社会的强调程度 20:39 看《再见爱人》让我发现了一个思维「盲点」 26:17 人群中的「贬低者」...

没有任何一家投资机构/投资人，会投资它收到的所有项目。这样的机构，根本活不下去。 同理，我们不能也不可能接受社交网络中抛过来的所有请求，我们也需要「投资策略」，我们也需要「风险管理」。 在今天的播客中，我想和大家分享最近思考的一个观点： 在现代社交中，拒绝看似是阻碍我们获取社交货币的行为，但通过恰当的拒绝 ， 反而能够增加我们在社交圈中的“价值”和“地位”，够塑造自己更强的社交身份。 /本期要点/ 01:55 什么是...