扯扯蛋

2008年大学毕业，良哥通过校招进入了腾讯，在腾讯工作17年，他创造了营收项目的高速增长时刻，也曾跌入过职场低谷，痛定思痛，历经腾讯几次活水，几经沉浮……2025年离开腾讯，回看腾讯17年职场，很多感慨，相信这些点滴，一定会给职场人很多启发。 从QQ秀时代的狂飙成长，到“活水机制”下的主动流动，他亲历了一个大学生到腾讯职场起起落落最真实的一面。 本期扯扯蛋节目，我们邀请腾讯资深职场人良哥，聊聊他在大厂十七年的职场心法...

下面是我的一篇公众号文章，采用AI生成了一个播客，大家听听看，欢迎反馈，自我感觉AI克隆语音还是不如真人声音自然，还有很大差距。 下面是文章正文： 我在香港中文大学深圳担任学生职业生涯规划和发展指导的校外导师已经第6年。 今天，我和两位实习生一起到腾讯见一位老同事和一位实习生，在面试期间，我给这位同学做了一些指导，最终他获得了这次难得的实习机会。 后来，我才知道，他的第一轮面试官，是我在微信上的一位素未谋...

Blues和东骏，两个曾经做过产品经理，有过创业经历的男人，一起聊关于父亲和育儿的话题，中年人，无论男女，诸多不易，或许大家会感同身受。 01:09 Blues: 我们今天的话题呢，分成以下几个部分，第一部分，我们先各自聊一下童年时期父亲对我们的影响和我们对父亲的一个回忆；第二部分，会聊一下自己成为父亲之后的一些感受，第三部分，会就着职业发展，创业和家庭，谈平衡；第4部分，是关于育儿方面的一些理念和自己实际上怎么操作...

今晚的话题，放在传统眼光中是有一些敏感的，能在播客里面大方的探讨，是一种社会文明的进步。 主持人：琉森，35岁却退休600多天的前产品经理，已婚潮汕妹子，一直想要一个女儿却担心这个世界对她太苛刻。于是最近总是在思考如何让这个世界变得对女性更友好一些。 嘉宾一：0OPSMICHELLE~，大二在读的心理学专业本科生，经常对生活中来自各方的规训感到厌烦。从小到大被教育太过于任性和脾气太暴躁，但发现同样的行为和情绪在男性身...

Blues 和小遇、小咩聊她们的职场故事，各种酸甜苦辣，值得听众一起品味人生。 00:17 Blues：Blues工作了 25 年，小遇工作了14年，小咩工作了5年，差不多就间隔了10年，刚好是三个年代，不同的人在不同的时期经历的职场的故事，在职场中我们遇到过什么样的人，经历过什么事，有过什么样的收获，踩过什么样的坑啊，今天晚上就分享给大家。 01:02 小遇：我一直都在智能家居跟人工智能这个行业做了产品经理，一路也是快接近做到了VP的...

认知觉醒是一个非常个人化且复杂的过程，每个人的经历都是独一无二的，其持续时间和强度也因人而异，它可能是渐进的或者突然的，但总体上是一种向更高级别的认识和理解演变的旅程。 Blues 今天和舜子、阿汤哥一起回顾自己在人生中的觉醒时刻，当你处于人生坦途，当你遇到人生困境，都可以每隔一段时间问问自己，我是谁，我从哪里来，我要到哪里去。 播客内容片段 00:12 什么是认知觉醒呢？它给我们的生活、工作带来什么样的变化？...

主题: 认识自己 话题核心: 你眼中的你，不是你；别人眼中的你，也不是你；你眼中的别人，才是你。 * 主持人: Blues * 嘉宾1: 晓麦 * 嘉宾2: 蔷薇遇 00:20 有时候经常就忘了自己最重要的一个人，那就是我们自己。 00:28 你眼中的你不是你。 00:34别人眼中的你也不是你，你眼中的别人才是你。 02:04 我们不需要像鲁智深一样大彻大悟才能去找到自我，但是我们肯定会在无数的瞬间里面了解我们自己。 04:28 看你的人，他本身也会存在认...

Blues与杨柳、唐唐聊工作十年后再回看，当年的高考志愿如何填。 * 围绕嘉宾的高考志愿填报、录取故事。 * 毕业后的工作选择与职业发展。 * 结合个人、家庭、职场经历，给听众启发和思考。 * 复盘嘉宾们的经历，探讨如果再次面对高考志愿填报，会有怎样的选择。 00:07 关于高考志愿的轨迹，你若重来，是否会再填一遍当年一样的志愿？ 00:28 在现在回顾过去，那么这个志愿在当时是不是你真心想填报的，然后大学的几年的专业的学习，...

本次节目，Blues与四位嘉宾从胖猫事件出发，聊自己的恋爱，聊如何在寻找爱情的过程中如何学会“爱自己”，推荐给每一位正在期待爱情，或者已经拥有爱情的听众，学会爱自己。 节目摘录： 01:48 目前是单身状态，我自己的恋爱关系的年龄跨度上会比较大，对，就是从79年到99年都有。 04:53 当这段关系让我觉得不是很舒适，或者是我自己并没有想象中那么快乐的时候，我就会结束这段关系。 06:55 叫做以舔的方式去迎合他人，就是他太不在...

Blues 邀请了琉森、Lero、Dilys、Carbon四位嘉宾讲述自己的职场 GAP 故事，他们各自有自己的职业烦恼，有不同的生活背景，听嘉宾们讲述职场 GAP 故事，思考自己的人生发展。 GAP YEAR（间隔年）是指在完成高中教育后进入大学前，或者在大学教育后进入职场之间的一段时间，毕业生选择暂时不继续学业或不参加工作，而是利用这段时间进行旅行、实习、志愿服务、自我探索等活动。 目前在职场中，也会有职场人中断工作一段时间，让自己...

Blues和三位嘉宾聊聊结婚，探讨为什么要结婚，为什么不结婚，哪个理由让你决定和对方结婚？ 嘉宾一，唐唐：广告人。一个30+的单身独居人士，不是不婚主义，也不是结婚主义，我是幸福主义。无论单身还是结婚，都是出于幸福的选择。 嘉宾二，才哥：专精特新企业CFO，养育两个女儿，生活充实有趣。婚姻是美好的，遇到对的人就可以开始啦，你会发现共建一个家庭会有多么曲折离奇而不断提升。 嘉宾三，小慧：保险经纪人。一个4岁儿子，...

深湾夜谭，有惊无险又到十一点，忙碌了一天的朋友们，欢迎躺下来收听治愈播客“深湾夜谭”，我是主持人Blues（布鲁斯），一名连续创业、奋斗在大湾区深圳的资深产品经理。在开始今晚的访谈前，我想给朋友们再次介绍一下我们这个播客栏目。 我们的常驻嘉宾来自深圳、大湾区乃至全中国，年龄跨越70后、80后、90后、00后，我们是一群差异极大的夜猫子，也是一群志同道合的奋斗者。我们想利用深夜休息时段，聊一聊大家关心的、感兴趣的事...

我是一个典型的散户，从 2006 年到2024 年，用自己18 年股票投资经历，告诉大家自己真实的股票交易感受，有获利，有亏损，有洞悉一支股票的密码，耐心按年为时间单位进行高抛低吸，将成本打到负数，持续获得收益，还有长线持有一支股票直到退市……股票投资，尤其是 A 股投资真的不是多数人可以进场的。 邀请了三位嘉宾聊自己的股票投资经历和心得，期待能给听众一些参考。 嘉宾：小麦、Leo，Sherry。 播客内容摘要： 05:46 就老八说...

大熊、舜子、杨柳和 Blues聊离职，有任性、有思考、有期待！ 大熊，95 后，面对空降领导，快人快语：和空降领导闹掰了，他辞退我了！ 舜子：在腾讯工作 18 年，理性思考自己人生的意义，选择自己想走的路，分享给自己二次毕业的人生思考。 杨柳：三次离职经历的感性与理性思考。 大熊 一个ENFP, 5年产品经理，曾在教育，供应链，跨境电商，跨境支付领域工作，曾经是工作狂，现在是“职场小油条”，喜欢交流，爬山，做饭，游泳以及写...

情绪躯体化是指个体将内心的情绪和心理状态转化为身体上的症状表现出来。 身体是诚实的，面对压力，它在告诉你，你需要好好正视自己了，不要再继续让压力持续。 Blues邀请了Mirabelle（端梦）、雨辰、Frank、sherry双凤聊聊如何从情绪躯体化的角度面对职场压力。 嘉宾一：Mirabelle（端梦）： 互联网从业10多年，测试工程师，裸眼VR方向，也有过小打小闹的创业经历，因为五花八门的原因没有坚持下来。喜欢三国杀，狼人杀这类桌游，...

播客主题：一本书改变人生命运 主持人： Blues：20 多年的职场人，漂泊过几个城市，深圳、北京、广州、上海，目前定居深圳。平时喜欢读书、运动、写作、交流分享。发起了这个扯扯蛋播客，目的一期聊天讲故事，真诚的声音讲述真实的故事，能给分享者和听众带来一点参考和启发，找到自己的幸福感。 第一部分：嘉宾介绍 杨柳：大家好我是杨柳。一个致力于终身成长的东北95后。 人生就是从一个阶段到下一个阶段。上个阶段，我的身份在...

Blues 与 Dilys, Clear, 小小苏一起聊关于健身的故事。 嘉宾介绍： 1. Clear蕉下客：倡导简便高效的囚徒健身方式，结合八段锦、打座和站桩的文武双修者。 1. Dilys：资深运动爱好者，系统健身五年余；羽毛球、乒乓球、游泳等技术都还可以，近期比较痴迷瑜伽和力量训练。体脂基本稳定在20以下。 1. 小小苏：9年健身经验，涉猎力量训练、有氧锻炼、羽毛球及攀岩等多种运动。 主要内容： 1. 健身的重要性：讨论了健身对于不同年龄段人...

三位 i 人，一位 E 人，一起聊性格内向的i人在职场如何生存，如何发展。 嘉宾1：MT，9年职场经验，在鹅厂待过七八年，做游戏运营，负责市场和社区，目前转行到了toB行业做AI产品运营。比较喜欢看书学习，主理公众号“煤油灯芯”5年，每周分享1篇读书写作内容。我就是今天题目里面那个"i人"。生活上有努力把自己变成e人，经常参加活动举办活动，以至于大家都不相信我是i人；但我的i人属性在职场里一直显著，以至于我认为自己的经常失...

Blues 和 天哥、才哥、Cindy聊聊绩效考核，讲讲那些考核背后的故事，如何拿到优秀的考核成绩？ 在小宇宙查看该单集文稿