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企鵝不捨 啟發日記
您好, 歡迎來到《企鵝不捨 啟發日記》本Podcast內容由企鵝不捨小書房團隊提供,音頻由NotebookLM生成預計正式開始更新後每週一到五為《企鵝不捨 啟發日記》日更專欄每週六為《人生千百問,你會怎麼答?》周更專欄寫寫故事, 說說啟發, 從歷史與文學中學習, 在未來與新知中成長希望您會喜歡, 也謝謝您陪伴我們一同成長------《啟發日記》發想緣由|寫給未來,也寫給此刻的我們在這個資訊充沛而注意力稀缺的時代,我們選擇每天慢一點,靜一點,真一點。《啟發日記》不是什麼宏大計劃的產物,它只是我們每天對生活多看一眼、對某個瞬間多想一下,然後儘量誠實記錄下來的心情與觀點。我們談的,可能是一個故事、一段對話、一則書中的想法,甚至只是一...
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Jul 10, 2026
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Episodes
啟發日記D229『軍服』 13.05.2026 19:53
親愛的,你今天過得好嗎? 今天想和你分享的啟發關鍵詞是:「軍服」。 最近學到一個很有意思的小知識。 我們現在看 17、18 世紀歐洲的軍服, 常常會覺得:真帥真好看。 鮮紅色、深藍色、金色裝飾、亮閃閃的鈕扣, 甚至還有誇張的肩章與帽子。 看起來很威風, 也很有儀式感。 但原來那些設計,其實不只是為了美觀。 某種程度上, 它們還有一個很現實的目的: 防止士兵逃跑。 ⸻ 因為在那個年代, 戰爭其實比我們想像中更混亂。 士兵...
啟發日記D228『山水』 12.05.2026 18:50
親愛的,你今天過得好嗎? 今天想和你分享的啟發關鍵詞是:「山水」 《論語》裡有一句很有名的話: 「智者樂水,仁者樂山。」 小時候讀到這句話時, 總覺得有點抽象。 水就是水,山就是山, 為什麼會和「智慧」與「仁愛」有關呢? 後來才慢慢發現, 在古人的世界裡, 山水從來不只是風景。 它們其實可能是一種「看待世界的方式」。 ⸻ 有一種說法是這樣的,在傳統文化裡, 水被認為是靈動的。 它會轉彎、會流動、會因應地形改變方向...
啟發日記D227『貝氏定理』 11.05.2026 20:29
愛的,你今天過得好嗎? 今天想和你分享的啟發關鍵詞是:「貝氏定理」。 有一個很有意思的數學公式, 叫做「貝氏定理(Bayes' Theorem)」。 它的核心思想,其實比公式本身還簡單: “我們原本的看法,會因為新的證據而更新。” 學術上會說: 原本的看法,叫「先驗」 更新之後的看法,叫「後驗」 數學上的表達式為:P(A|B) = P(B|A)*P(A)/{P(B): • 先驗機率 P(A):在看到新證據前,我們對某事的相信程度。 • 後驗機率 P(A|B):在看...
啟發日記D226『馬桶』 10.05.2026 21:44
親愛的,你今天過得好嗎? 今天想和你分享的啟發關鍵詞是:「馬桶」。 最近看到一個小故事, 是有關於一艘造價超過百億美元的核動力航母, 被認為是人類工程技術的巔峰。 為了追求極致效率,工程師替它設計了一套先進的真空排污系統。 這套系統原本用在飛機與郵輪上, 被「放大」到服務整艘航母——四千多名水兵、數百個馬桶。 從設計圖上看,一切都很優雅: 分成十個獨立區域、 節水、乾淨、可控、效率極高。 同時,設計團隊還做了...
人生千百問W47 在團隊中經常被忽略,是否該離開? 08.05.2026 21:15
📩 來信 親愛的小書房: 我在現在的團隊裡, 常常有一種被忽略的感覺。 開會時意見很少被回應, 做了事情也不太被看見。 有時候我會想,是不是我不夠好; 但有時又覺得,好像只是沒有被放在重要位置。 我開始在想: 是不是應該離開,去一個更被看見的地方? 可是離開,又有點不確定。 ——H 💌 回信 親愛的 H: 「被忽略」,有時候不是一個單一原因, 多半是幾種狀況混在一起: 👉 還沒被看見? 👉 還是這裡本來就不太會看見你? 👉...
啟發日記D225『眼白』 07.05.2026 16:14
親愛的,你今天過得好嗎? 今天想和你分享的啟發關鍵詞是:「眼白」。 你有沒有想過, 為什麼人類的眼睛,會有那麼明顯的「眼白」? 在大部分動物身上,眼白其實並不明顯。 牠們的眼球周圍,多半是深色的, 遠遠看去,很難知道牠到底在看哪裡。 據說,這和生存有關。 對很多動物來說, 活下去最重要的事,是捕獵,或者避免被捕獵。 而「眼神」,會暴露意圖。 如果獵物能輕易知道你正在盯著牠, 狩獵就容易失敗; 如果掠食者能被發...
啟發日記D224『世面』 06.05.2026 18:17
親愛的,你好嗎? 今天想與你分享的啟發關鍵詞是「世面」。 最近看到一個影片,內容大概是這樣的: 有位老師在課堂上,聽見一名學生嘲笑另一位同學: 「連飛機都沒坐過,真是沒見過世面。」 老師沒有立刻責備, 只是安靜地問了一句: 「那你覺得,什麼叫做見過世面?」 有人看過高樓大廈、機場、地鐵、繁華都市; 也有人熟悉的是田埂、麥浪、清晨的露水, 知道鐮刀割過麥子的聲音, 知道剛摘下來的蔬菜帶著什麼氣味。 一位網友曾這...
啟發日記D223『干預』 05.05.2026 21:17
親愛的,你今天過得好嗎? 今天想和你分享的啟發關鍵詞是:「干預」。 2020年新冠疫情期間,Google曾經推出以洗手動畫為主題的首頁塗鴉,紀念伊格納茲·塞麥爾維斯(Ignaz Philipp Semmelweis)提出洗手消毒法173週年。 這個故事是這樣的,1847年,塞麥爾維斯於維也納總醫院任職期間,注意到醫學生常於解剖屍體後立即接生,導致產婦罹患產褥熱的比例極高。他要求醫生以含氯漂白液洗手後再接生,死亡率由18%驟降至0.19%,首次以實證方...
啟發日記D222『夏普比率』 04.05.2026 10:08
親愛的,你今天過得好嗎? 今天想和你分享的啟發關鍵詞是:「夏普比率」。 在投資裡,我們常聽見一句話: 「風險越高,報酬越高。」 但更真實的體感,或許應該是—— 高報酬通常伴隨高風險;但高風險,不一定帶來高報酬。 有些選擇看起來很勇敢,其實只是危險; 有些冒險看起來很刺激,卻沒有相對應的回報。 金融學裡有一個概念叫「夏普比率」,公式我們就不列舉了,簡單來說,就是: 每承擔一分風險,能換來多少超額報酬。 或是換個...
啟發日記D221『AI法官』 03.05.2026 17:02
親愛的你,今天過得好嗎? 今天想和你分享的啟發關鍵詞是:「AI法官」。 有一個真實的案例,很值得我們慢慢看清楚。 ⸻ 事情發生在2025年,印度南部的 安得拉邦。 當地一座初級民事法庭, 正在審理一宗土地糾紛。 案情本身其實不複雜: 👉 原告與被告對一塊土地的歸屬有爭議 👉 法院先前已指派官員實地勘查 👉 並提交了一份調查報告 問題出在這裡—— 被告認為這份報告的程序有問題, 因此提出異議, 要求法院重新檢視。 這時, 負責...
人生千百問W46 自己不擅長的領域被安排新職位,該接受嗎? 01.05.2026 17:38
親愛的小書房: 最近公司安排我去一個新的職位, 但這個領域其實不是我熟悉的。 表面上看起來像是一個機會, 但我心裡其實很不安。 我怕自己做不好, 也怕影響別人對我的評價。 如果拒絕,好像會錯過什麼; 如果接受,又怕承擔不起。 我不知道該怎麼選。 ——G 💌 回信 親愛的 G: 當我們被放到一個不熟悉的位置時, 困難的往往不是能力本身, 或許更多的是這種夾在中間的狀態: 想嘗試,但怕做不好 想拒絕,又怕錯過機會 但也許可以...
啟發日記D220『發現』 30.04.2026 23:14
親愛的你,今天過得好嗎? 今天想和你分享的啟發關鍵詞是:「發現」。 有一句話,我一直很喜歡。 匈牙利生物化學家阿爾伯特(Albert Szent-Györgyi) 曾經說過: 👉 「發現,就是看見大家都看見的東西,但想到不一樣的事。」 ⸻ 乍聽之下,這句話有點輕。 好像發現這件事, 並不需要遠方、不需要奇蹟, 甚至不需要什麼特別的條件。 世界沒有改變, 改變的,只是那一個念頭。 ⸻ 但如果真是如此, 那為什麼大多數時候, 我們看到的, 還...
啟發日記D219『無聊』 29.04.2026 20:47
親愛的你,今天過得好嗎? 今天想和你分享的啟發關鍵詞是:「無聊」。 我們大概都曾經說過這句話:「好無聊喔。」 但如果真的停下來想一想, 無聊,到底是什麼? ⸻ 有一種說法認為, 無聊,其實是一種很「現代」的產物。 ⸻ 在人類還在遷徙的時代, 每天都在變動: 要找食物 要找水源 要應對危險 大腦時刻處於緊繃狀態, 幾乎沒有空間去感到無聊。 ⸻ 但當人類進入定居生活之後, 一切變得穩定: 同一個地方 類似的日子 可預期的生活...
啟發日記D218『荔枝』 28.04.2026 17:08
親愛的你,今天過得好嗎? 又快到了每年都讓人期待的荔枝季節了。 今天想和你聊聊一種很甜、卻很難被留下的味道——荔枝。 ⸻ 如果你曾經在夏天吃過剛摘下來的荔枝, 你可能會記得那一瞬間—— 剝開外殼,果肉帶著微微水氣, 一口咬下,甜味幾乎在口中炸開。 ⸻ 但這種甜, 總是帶著一個條件: 它很短暫,也很容易消逝。 ⸻ 古人很早就明白這件事。 荔枝一旦離開枝頭, 很快就會變味。 所以才有那句話:「荔枝不離枝。」 ⸻ 也正因為如此,...
啟發日記D217 『邊際』 27.04.2026 11:06
親愛的你,今天過得好嗎? 今天想和你分享的啟發關鍵詞是:「邊際」。 有一個概念,在經濟學裡非常重要,但其實也很貼近生活—— 👉 邊際。 如果用一句最簡單的話來說: 👉 邊際,就是「多一點,會多得到什麼」。 ⸻ 多吃一口,還會多快樂多少? 多花一小時,還會多完成多少? 多努力一點,還會多帶來多少改變? ⸻ 簡單的說,這些「新增帶來的新增」, 就是邊際。 ⸻ 在經濟學中,這個概念其實被拆得更細緻。 當我們說「邊際」時,常常...
啟發日記D216 『佈道稿』 26.04.2026 20:04
親愛的你,今天過得好嗎? 今天想和你分享的啟發關鍵詞是:「佈道稿」。 最近有一件事,很值得我們慢慢想一想。 新任教宗 良十四世 公開要求神職人員—— 👉 不要使用AI來撰寫佈道稿。 ⸻ 乍聽之下,這件事有點反直覺。 在這個講求效率的時代, 👉 AI可以幫你整理資料 👉 幫你組織結構 👉 甚至寫出流暢、有說服力的內容 那為什麼不用? ⸻ 但更有意思的是, 他不只反對AI寫佈道稿, 甚至直接拒絕了一個提議—— 👉 建立一個「AI教宗」,...
人生千百問W45 明知道對方常說謊,還要當朋友嗎? 24.04.2026 15:31
📩 來信 親愛的小書房: 我有一個朋友, 平常相處其實還不錯。 但我慢慢發現,他有時會說一些不太真實的話, 有些是誇大,有些甚至是明顯不真的話。 我開始不太確定,還能不能信任他。 可是如果因此疏遠, 又覺得好像有點可惜。 我不知道該怎麼看這段關係。 ——F 💌 回信 親愛的 F: 當一段關係出現「不誠實」, 困難的從來不只是對方的行為, 而是我們開始問: 👉 這段關係,還能建立在什麼之上? 在急著決定「要不要繼續」之前,...
啟發日記D215 『快樂跟幸福』 23.04.2026 12:53
親愛的你,今天過得好嗎? 今天想和你分享的啟發關鍵詞是:「快樂與幸福」。 我們常常把這兩個詞放在一起, 甚至覺得它們是同一件事。 但如果仔細想一想, 👉 快樂,跟幸福, 👉 好像又不太一樣。 ⸻ 有朋友提供了這樣的一個說法, 所謂的「快樂」, 很多時候,是來自外在的。 👉 一頓美味的餐點 👉 一場好看的電影 👉 一次風景很美的旅行 當環境對了、條件對了, 我們就會感到—— 👉 被「照顧」到了。 ⸻ 那種感覺,很直接、很明顯,...
啟發日記D214 『拖延症』 22.04.2026 22:02
親愛的你,今天過得好嗎? 今天想和你分享的啟發關鍵詞是:「拖延症」。 不知道你有沒有類似的經驗? 有些事情明明知道應該要做,但一想到要開始就犯懶。 也可能是這樣的場景, 一件事情放在心裡, 越想越覺得複雜,越想越覺得麻煩。 你開始思考方法、規劃步驟、想像困難, 甚至還沒動手,就已經覺得疲憊。 但奇怪的是,我們觀察周遭的人, 有些人不是這樣。 他沒有想那麼多, 只是先做了一點點。 等你還在思考,還在想這樣做可以嗎...
啟發日記D213 『忒修斯之船』 21.04.2026 24:17
親愛的你,今天過得好嗎? 今天想和你分享的啟發關鍵詞是:「忒修斯之船」。 有一個很經典的問題—— 👉 如果一艘船, 👉 每一塊木板都被慢慢換掉, 那麼最後, 它還是原來的那艘船嗎? 或是木板換到多少百分比時,才算是一艘新的船? ⸻ 這個問題,來自古希臘的哲學思考, 被稱為—— 👉 「忒修斯之船」悖論 ⸻ 它看起來像一個抽象的思想實驗, 但其實, 我們每天都在面對類似的問題。 ⸻ 例如,日本京都著名的金閣寺 這座日本京都著名的...
啟發日記D212 『決策』 20.04.2026 19:55
親愛的你,今天過得好嗎? 今天想和你分享的啟發關鍵詞是:「決策」。 我們常常會用一個很直覺的方式來判斷決策的好壞: 👉 結果好,就是好決策 👉 結果不好,就是壞決策 但這件事,其實或許沒有那麼簡單。 ⸻ 心理學中,有一個名詞叫做: 👉 結果偏誤(Outcome Bias) 大概的意思是, 👉 我們用「結果」去評價當初的決策, 👉 而忽略了當時的資訊與不確定性。 ⸻ 撲克職業選手出身的 Annie Duke 在《高勝算決策》中曾經提過一個概念...
啟發日記D211 『人天』 19.04.2026 17:33
親愛的你,今天過得好嗎? 今天想和你分享的啟發關鍵詞是:「人天」。 最近陪孩子複習功課時,準備到了數學課本中的人天與工作的換算。 就是如果原本A人數做B天,可以完成的專案, 如果換成A/2人數要做幾天? 這當然是數學的思考練習。 但在進行的同時,腦中忽然有個想法, 如果有一天, 👉 一個人花了72小時完成一個專案 👉 另一個人只花40分鐘,搭配AI完成同樣成果 那麼—— 👉 這算幾個「人天」? 我們用人天來算給員工的報酬或績...
人生千百問W44 不知道怎麼拒絕朋友的請求,又不想讓人失望 17.04.2026 18:04
📩 來信 親愛的小書房: 我有一個困擾很久的問題。 只要朋友開口請我幫忙, 有時候其實不太方便, 或是心裡有點勉強, 但還是會答應。 事後又會覺得疲累, 甚至有點委屈。 可如果當下拒絕, 又會很在意對方會不會失望、 會不會影響關係。 我不知道怎麼拿捏。 ——E 💌 回信 親愛的 E: 很多人以為「不會拒絕」, 是因為不夠果斷。 但有時候,真正的原因其實是—— 你很重視關係。 你不是不知道怎麼說「不」, 而是在想: 👉 「我說了之...
啟發日記D210 『花錢的藝術:遺憾』 16.04.2026 19:46
親愛的你,今天過得好嗎? 今天想和你分享的啟發關鍵詞是:「遺憾」。 如果有一天,我們回頭看自己的人生, 你覺得, 👉 會後悔的是「花太多錢」 還是 👉 「有些事情沒有去做」? ⸻ 在《花錢的藝術》中, 作者 Morgan Housel 提到一個很重要的思考方式: 👉 用「未來的自己」來做現在的決定。 ⸻ 這讓人想到 Jeff Bezos 提出的一個概念: 👉 「遺憾最小化框架」(Regret Minimization Framework) ⸻ 意思是, 當你面臨選擇時, 不要...
啟發日記D209 『花錢的藝術:反差』 15.04.2026 11:41
親愛的你,今天過得好嗎? 今天想和你分享的啟發關鍵詞是:「花錢的藝術:反差」。 我們常常會以為, 👉 生活越舒適, 👉 就會越幸福。 於是,我們努力讓一切變得更方便、更穩定、更好。 但有時候,你有沒有發現—— 當一切都變得「理所當然」之後, 那份幸福,反而變得不那麼明顯了? ⸻ 在《花錢的藝術》中, 作者 Morgan Housel 提到幾個很有意思的例子。 ⸻ 有一位盲人,在失明多年後, 透過手術重新恢復了視力。 當他第一次走進房...
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