豪友邀請

本集豪友邀請到前總統府幕僚，也是豪的大學同學——綱皓，剛從泰國潑水節（宋干節）回來。我們從曼谷夜店聊到台北的都市計畫，從街頭的水戰聊到政策幕後的規劃。 范綱皓 ☞ www.instagram.com/kanghao_0720 本集聽點 ◈ 對潑水節的想像 ◈ 在泰國超多中文圈的人 ◈ 潑水時候可以聊國族議題嗎 ◈ 因為師大商圈爭議認識綱皓 ◈ 城鄉所的知識重建 ◈ 所有的事都是政治？ ◈ 如果要約喝酒：韓國瑜、黃國昌、柯文哲選誰？ ◈ 為什麼「喜歡的男生去...

轉眼節目上架至今就一年了，而且週更沒斷過，在這一年內發明的好多內哏，也知道了三人更深層的一面，這集來統整一下！ 如果一週年做個紀念帽，有人會想買嗎？ 本集聽點 ◈ 和台通撞題目 ◈ 一週年的心得 ◈ 每一集的播放量3~500次 ◈ 名詞解釋「鋼彈叔叔」 ◈ 名詞解釋「北投女巫」 ◈ 名詞解釋「浴室便便」 ◈ 為什麼智文是熊 ◈ 補充上一集的Daddy issue ◈ 一人說三個秘密猜哪個是假的 —— 各類合作請洽：good23how@gmail.com Instagram:...

為什麼只有快樂兒童餐，沒有難過兒童餐呢？ 本集聽點 ◈ 兒童節陪外甥玩麥塊 ◈ 自認曾是個快樂的兒童嗎 ◈ 大家的家庭組成 ◈ 智文家開三間店 ◈ 智文被體罰到認知失調 ◈ 學校會體罰嗎 ◈ 霸凌要反抗 ◈ 缺席的父親 ◈ 體罰到底有沒有意義 ◈ 童年最快樂的一件事 —— 各類合作請洽：good23how@gmail.com Instagram: https://instagr.am/howu.friend

聽團仔，在一起，強大。 本集聽點 ◈ 借住高雄友人家的怪事 ◈ 智文轉大人的成發 ◈ 遇到台通 ◈ 最早看到有人醉倒 ◈ 第一次參加的音樂祭是什麼 ◈ 孟堯的眠腦贏過草東 ◈ 現在什麼都能開圈 ◈ 大港有特別政治嗎 ◈ 在音樂祭看打架還是打砲 ◈ 不同的定位不同的好玩 ◈ 智文上過告白大港開唱 —— 各類合作請洽：good23how@gmail.com Instagram: https://instagr.am/howu.friend

本集豪友邀請到蔓蒂，擁有自己的品牌「蔓蒂情好香氛」以及位於台北東區店面，其實也是孟堯的表妹，誰說家醜不能外揚？今天這集內容兄妹兩人將要互爆彼此的猛料！ 蔓蒂 ☞  www.instagram.com/mandylai.answeryou 蔓蒂情好香氛 ☞ www.instagram.com/mandylai.select 本集聽點 ◈ 賴柔甫和顧孟堯的家庭關係 ◈ 阿嬤只吸糖醋醬 ◈ 小時候網路仙人跳 ◈ 顧孟堯有天突然鎖門 ◈ 從小見證戀愛史 ◈ 第三者有錯嗎 ◈ 兄妹都做音樂 ◈ 蔓蒂是黑澀會...

養植物＝現代人的寵物 養寵物＝現代人的小孩 本集聽點 ◈ 貓派 vs 狗派 ◈ 比特犬咬人 ◈ 智文家小時候有養狗 ◈ 狗勾成為絕地英靈 ◈ 智文爸差點放生狗 ◈ 台灣人什麼都養 ◈ 智文小時候拔松鼠尾巴 ◈ 小學門口都賣很多水族 ◈ 寵物變外來種環境浩劫 ◈ 李豪的貓 —— 各類合作請洽：good23how@gmail.com Instagram: https://instagr.am/howu.friend

以前的他是萌學園聖騎士大名鼎鼎的「謎亞星」，現在的他是體熊專科的貝斯手，還是一個孩子的爸，本集豪友邀請到海狗 林奕勳，暢聊轉換舞台的大小事。 海狗 ☞ www.instagram.com/ppigg 本集聽點 ◈ 從籃球結緣的關係 ◈ 在場上充分運用演技 ◈ 踏入戲劇圈的契機 ◈ 萌學園本來不在幼幼台 ◈ 你先認同角色，別人才會認同你 ◈ 有給兒子看萌學園嗎 ◈ 謎亞星與JoJo奇妙冒險的關係 ◈ 兒子說你表演時在激動什麼 ◈ 從軍樂隊結識神棍樂團 ◈ 轉換...

因為一張照片追蹤者瞬間暴增，卻也給她帶來許多困擾，但經過各種放閃仍留下來的粉絲，見證了他的遠距離戀愛修成正果。本集邀請到豪友Wendy，人生談過多場遠距離戀愛的她，可是達人的等級～ Wendy ☞ www.instagram.com/1230.w 本集聽點 ◈ 有流量反而有壓力 ◈ 收到比屌照更噁的 ◈ situationship ◈ 第一次遠距離戀愛就失敗 ◈ 多遠算遠距離 ◈ 前男友鬼故事 ◈ 維持遠距離關係的關鍵 ◈ 有掛睡過的+1 ◈ 16萬婚戒掉了沒關係 ◈ 遠距離的浪漫...

有句俗話說「好男不當兵，好鐵不打釘」，王中國（化名）涉嫌逃兵假造病歷被補，還牽扯到案外案，看來當兵是小事，被看手機大條代誌 本集聽點 ◈ 未經定讞應當無罪判定 ◈ 豪友三人各是什麼軍種 ◈ 外島預財士都在幹嘛 ◈ 痛苦的新訓要學會飄 ◈ 手中無籤在此抽籤 ◈ 退輔會替代役 ◈ 驗退靠拉屎 ◈ 痛苦的內務檢查 ◈ 新訓的照片 ◈ 逾假未歸營 ◈ 當兵做過最壞的事 ※開場音樂 credit to ⁠@wayne_guitarist⁠  —— 各類合作請洽：good23how@gmai...

豪友邀請到電競說書人 Vocal，職涯前半生的他是前CS國手，後來西進上海做電競主播，後半生卻因為想深入理解臺灣，輾轉變成了攝影旅遊部落客，疫情過後，因緣際會下更帶著媽媽共度38天、橫跨六國的旅行。 Vocal ☞ www.facebook.com/XGVocal 本集聽點 ◈ 一路打網咖打到CS國手 ◈ 電競選手的職業壽命很短 ◈ 為什麼離開主播臺 ◈ 一不小心會轉職到土城 ◈ 在上海魔都喜歡路上觀察 ◈ 朱大哥沒有死 ◈ 我帶媽媽去看極光 ◈ Vocal的家人都很厲...

這集很精采，務必要聽到最後！ 豪友邀請到穿搭部落客、蝦皮直播主持的小5，但本集內容不談穿搭，要聊「前任鬼故事」，從忘記禮物到當小白臉，還拿走她的指甲、頭髮、農歷生日，彷彿《馴鹿寶貝》現實版，會讓你邊聽邊喊NO~~來聽這場修煉愛情的十年血淚史。 小5 ☞ https://www.instagram.com/cutiefive 本集聽點 ◈ 從穿搭部落客到蝦皮購物專家 ◈ 一切災難的開端 ◈ 第一件覺得奇怪的事 ◈ 交男友變成養兒子 ◈ 一定要女友去買飯 ◈ 我帶...

如果你看過Joeman《靈能的挑戰》或者錫蘭《你的心靈不需要課程》，或許就曾注意過心理師陳湘妤，一般大眾可能對心理師還抱持著一些誤解或未知呢？這集來聽我們聊聊！ 陳湘妤 ☞ www.instagram.com/siang.write 測你的依附關係類型 ☞ www.farhugs.com/attachment-theory 你是哪種戀愛風格 ☞ www.farhugs.com/candles-of-love 本集聽點 ◈ 靈能的挑戰？ ◈ 朋友會常打來聊心事嗎？ ◈ 如何成為心理師 ◈ 智文的諮商經驗 ◈ 男性都怎麼談心...

樂團SADOG的主唱陳融，說他是我們節目的鐵粉，從第一集就聽到現在，還傳了一封文情並茂的訊息給智文，毛遂自薦要上節目，在這第40集邀請他，本來以為是粉絲感謝祭，沒想到他卻要開始 diss (?) SADOG ☞ www.instagram.com/sadog_tw 本集聽點 ◈ 來賓是日本人？ ◈ 在日本A片公司打工？ ◈ 從第一集聽的鐵粉要開始diss ◈ 約會對象一起聽完Podcast就沒局了 ◈ 智文的口頭禪—尊重、超爽、沒有錯啦 ◈ 豪友邀請錄完不認識 ◈ 智文要公開一個小...

豪友邀請到圈入準 aka 阿準，是李豪剛開始進入流行時尚圈的時候最先認識的前輩，從PTT發跡，一路到無名小站、GQ風格部落客，耕耘男性穿搭領域近二十年，雖然平台一直變動，但唯一不變的是大家依然在說「台灣男生不太會穿衣服？」 圈入準 ☞ www.instagram.com/chainloop ※本集孟堯請假 本集聽點 ◈ 阿準的MINI老車 ◈ 開始在意自己穿著的時刻 ◈ 認識李豪才發現他會穿衣服 ◈ 以前的一週穿搭真的穿一週 ◈ 穿搭沒用？ ◈ 一路堅持做男性穿...

大過年了～來都來了～我們只是個孩子！來聊聊過年都做了什麼事！ 本集聽點 ◈ 說髒話要懲罰 ◈ 年終目的拿來包紅包 ◈ 紅包回捐高虹安 ◈ 李豪塵封二十多年的秘密 ◈ 紅包好少喔怎麼那麼窮 ◈ 華人習俗什麼都是錢 ◈ 拜年還是要給車馬費吧 ◈ 甄嬛傳馬拉松 ◈ 長途夜車回南部 ◈ 今年過年要幹嘛 —— 各類合作請洽：good23how@gmail.com Instagram: https://instagr.am/howu.friend

豪友邀請到采子，和李豪在九年前一個很巧妙的機緣下認識，一路看著她長大，從出道，再出了大事消失螢光幕前，到現在依然懷抱音樂夢回歸，這集要化身「真情指數」，一同聊聊。 采子 ☞ www.instagram.com/magic_in_me0727 本集聽點 ◈ 誰是南京妹 ◈ 和李豪認識的經過 ◈ 護理系的日子 ◈ 因為初戀開始做歌 ◈ 事情都會結束 ◈ 消失的二、三年 ◈ 出事後學到了什麼？ ◈ 給自己的目標 ◈ 討厭自己 —— 各類合作請洽：good23how@gmail.com Insta...

本集豪友邀請到最近發了新專輯《罐頭塔》的陳以恆，曾入圍金曲獎最佳台語男歌手，卻是日本名校早稻田大學畢業，這一集讓我們來問問他，好好的名校畢業生，為什麼想不開要回來台灣做音樂呢？ 陳以恆 ☞ www.instagram.com/yihenggivesyouhappiness 本集聽點 ◈ 冰結是青春的回憶 ◈ 從師大到早稻田大學 ◈ 日本大學生的喝酒遊戲 ◈ 澀谷的百鬼夜行 ◈ 怎麼走上音樂之路 ◈ 台語的文藝復興 ◈ 新專輯《罐頭塔》的象徵意義 —— 各類合作請洽：g...

前陣子看了婁燁導演的《一部未完成的電影》，背景設定在疫情時的武漢，邊看邊整個PTSD，雖然我們台灣也只有短短兩個月的三級警戒期間比較嚴重，最近又聽聞中國那又有肺癌蠢蠢欲動，希望同樣的災難不要再來一次⋯⋯。 本集聽點 ◈ 一部未完成的電影 ◈ 疫情初期時在幹嘛 ◈ 防疫保單像在買樂透 ◈ 三級警戒的亂象 ◈ 觀葉植物的亂炒價 ◈ 動物森友會正夯 ◈ 撐過第一個禮拜店照開 ◈ 在家想著要充實自己 ◈ 報復性⋯⋯約 —— 各類合作請洽：good23...

2024年的最後一集了，讓我們回到三人組合來為這一年作個收尾，一起聊聊這一年的大事紀，以及對於明年的期望！希望這個節目可以一直錄下去，道明年末再來開個檢討大會。 本集聽點 ◈ 智文前幾集都沒戲份 ◈ 最近遇到的一些麻煩 ◈ 周杰倫范特西，我犯太歲 ◈ 李豪十年前的一場劫難 ◈ 2024年未完成的一些遺憾 ◈ 三十而立 ◈ 孟堯今年是大年 ◈ Podcast 至今仍維持週更 ◈ 2025各自的期許 —— 各類合作請洽：good23how@gmail.com Instagram: h...

本集豪友邀請到第一位作家來賓——徐珮芬，最近她出版了第五本詩集《您撥打給神的電話號碼是空號》，邀請她一起探討創作者的甘苦談（其實大部分都在亂聊）。 徐珮芬 ☞ www.instagram.com/patmuffin 本集聽點 ◈ 特教系畢業的李豪 ◈ 珮芬的新書《您撥打給神的電話號碼是空號》 ◈ 住永和與花蓮的差別 ◈ 李豪用韓國瑜紀年 ◈ 距離第一本詩集將滿十年 ◈ 珮芬以為李豪開小帳 ◈ 創作與生活帳號需要分開嗎？ ◈ 珮芬和原子邦妮、法蘭和吳獻的音...

抱歉了東燁、佳維，你們台北演唱會都辦完了這集才能上，剛好下週高雄場早賣完了，沒讓你們宣傳到，誰叫我們三個都是台北人，就儘管恨吧！ 普通隊長 ☞ www.instagram.com/captainpu2016 本集聽點 ◈ 大家來起爭議 ◈ 鼓手沒來本來要踢掉他 ◈ 普通隊長的過去莫再提 ◈ 高一生演出給大學生看 ◈ 台北團來高雄賣不動 ◈ 普通隊長漂向北方 ◈ 女生室友的衣服都是濕的 ◈ 被台北警察狂開單 ◈ 曾經因為痞子英雄想當警察 ◈ 歌迷走歪路給東燁很大的...

這集豪友邀請到的來賓是 TRASH 的鼓手魁剛，本集偷偷預告了這週末的 TRASH 小巨蛋演唱會，將要帶給小垃圾什麼驚喜！當然，更多的時候我們都在聊吃吃喝喝！ 魁剛 / 葵剛 ☞ ⁠ www.instagram.com/kueigang 本集聽點 ◈ 成為 TRASH 的淵源 ◈ 和阿夜19歲的熱血青春 ◈ 我們認識魁剛的淵源 ◈ 魁剛的酒吧排名 TOP 3 ◈ 在操場裡遇到葉問打龍捲風 ◈ 魁剛對吃的哲學 ◈ Oasis vs Blur；TRASH vs ??? ◈ 靈能的挑戰倒黑白大廚 ◈ 被高估和低估的餐...

這集豪友邀請到的來賓是金曲歌后曹雅雯，點開雅雯的IG，在一則訪談的影片結尾她說歡迎來交流「酒後的心聲」，所以這一集我們幾個酒鬼要來聊喝酒啦！ 曹雅雯 ☞ www.instagram.com/oliviarougejaloux 本集聽點 ◈ 曹雅雯的酒款心頭好 ◈ 李豪第一次上Podcast就是雅雯主持 ◈ 還有辦法喝整夜嗎 ◈ 愛情釀的酒，但恨使你清醒 ◈ 喝醉容易亂掏錢付帳 ◈ 喝醉是為了和真實的自己對話 ◈ 喝酒的時候不要認出來我是誰 ◈ 品飲的儀式感 ◈ 差點酒後誤...

這集豪友邀請到的來賓是梁舒涵，從戲劇出道，得過金鐘新人獎，近年不僅出了單曲，還跨足綜藝圈，加入《食尚玩家》的行列，最近甚至出了書，可以說是六邊形戰士，但回到大學時候，她曾和李豪一起在周董的餐廳打工⋯⋯。 梁舒涵 ☞ www.instagram.com/ag.shuhan 本集聽點 ◈ 周杰倫餐廳打工的同事 ◈ 女兵日記剪短髮 ◈ 爸爸從越戰來到台灣 ◈ 主持食尚玩家的機緣 ◈ 真的不合口味怎麼辦？ ◈ 本科生畢業製作夢幻劇 ◈ 豪的夢幻劇小故事 ◈ 下凡...

豪友邀請到最近發新專輯《Good Enough》的歌手吳獻 Osean，外型仙氣十足的他，和李豪其實是在夜場認識的?! 這集讓我們試著挖出真實的吳獻！ 吳獻 Osean ☞ www.instagram.com/oseanwu 本集聽點 ◈ 我們只在操場喝幾晚 ◈ 喝酒前會先修煉 ◈ 智文冥想後的怪夢 ◈ 墜落反而是安全感 ◈ 豪做過預知夢 ◈ 人生的時程表 ◈ 吳獻要飛去哪？ ◈ 覺得自己永遠不夠？ ◈ 和厲害的創作者合作經驗 —— 各類合作請洽：good23how@gmail.com Instagram: http...