くろこチャンネル〜地球のどこかで生きているフリーランスのつぶやき〜

ズッキーニパスタともう１つ。最近ハマっているおうちご飯。それが、ターメリックライス。イエローライスが、わたしを夏に、そして異国に連れて行ってくれる。イエローなだけで、料理をしている感が味わえるのもズボラな私にはありがたい。おいしいごはんを食べて、暑さを乗り切ろう。 【レシピ】 米２合、ターメリック大さじ1/2〜1、塩 ＋あとはお好みで、バター/醤油/あさり/きのこ類/生姜のみじん切り ＋盛り付けに、岩塩、パセ...

この”厳しい”時代、癒しや平和をみんな求めている。アイドルだけでなく、政治やビジネスの世界でももしかしたら「仲の良さ」はこれからより魅力であり、求心力になってくるかもしれません。そういう視点で物事をみていくと、何かおもしろい発見があるかも。ちなみに、私の推したちは今日も仲がいい。ファンクラブ入ろうかな。 ■お便りは（話して欲しいトピックやお悩み相談など） → forms.gle/FJY3Ybou6z5a1BmLA ■Twitter: twitter...

1年延期された東京オリンピックがついに開幕！選手のみなさんを一生懸命応援したいですね。私は、ある２種目に今回注目しています！ ■お便りは（話して欲しいトピックやお悩み相談など） → forms.gle/FJY3Ybou6z5a1BmLA ■Twitter: twitter.com/channel_kuroko ●地球に社会に人にあなたにやさしい明日へ E-Projectの代表もしています 知る、考える、行動する、つながるきっかけが集まる場 eproject2019.org/

「るろうに剣心The final」をNetflixでみまして、今、佐藤健フィーバーが来ています。今日は、この流れで1通お便りを読みたいと思います。 みなさんは、どんな漫画を読んでいましたか？ 印象に残ったシーンはありますか？漫画は、わたしたちの人生や価値観に自然とつながっているそんな存在かも。 ■お便りは（話して欲しいトピックやお悩み相談など） → forms.gle/FJY3Ybou6z5a1BmLA ■Twitter: twitter.com/channel_kuroko ●地球に...

夏は、ありたい私に戻る季節。子供の頃の、あの夏休みのわくわく感を、もし今年の夏、味わうとしたら、何がしたいですか？ぜひ、そろそろ夏のリトリートプランを考えてみてはいかがでしょうか。 ■お便りは（話して欲しいトピックやお悩み相談など） → forms.gle/FJY3Ybou6z5a1BmLA ■Twitter: twitter.com/channel_kuroko ●地球に社会に人にあなたにやさしい明日へ E-Projectの代表もしています 知る、考える、行動する、つながるき...

心やからだ、感受性、創造性、インスピレーション、運勢、、バイオリズムって大なり小なり波があるもの。それをフラットにするというより、わたし自身は共に生きるみたいな感覚で捉えています。そんな私がバイオリズムと上手に共存するために活用している１つの方法【自分の処方箋】がテーマのお話です。 【処方箋の作り方】 ＊ちゃんと効くことを書くこと ＊割と自分が元気なときにつくる 1、自分がよく”ダウン”する状況を書き出...

恐竜大好き、マンモス大好き。そんな私が4年ほど前に訪れたのが、アルバータ州にあるロイヤル・ティレル古生物学博物館。恐竜の骨格標本の世界最大級の展示物があることで有名ですが、その中でもボレアロペルタの化石がすごいというお話です。 ■お便りは（話して欲しいトピックやお悩み相談など） → forms.gle/FJY3Ybou6z5a1BmLA ■Twitter: twitter.com/channel_kuroko ●地球に社会に人にあなたにやさしい明日へ E-Projectの代表も...

チャンネル開設〜50回配信を迎えた、この約2ヶ月で感じていることをお話します。 〈そもそも何故くろこチャンネル？２つの理由〉〈音声配信のいいこと〉〈毎日の営みの中で滲み出てきたものがぽろっと配信されている〉〈聴き手に余白〉〈音声配信してみてよかったこと〉〈実は英語を学ぶきっかけになった〉〈悩んだこと、大変だったこと〉〈感じていることや学んだことが社会にじわっと循環する面白さ〉 みなさん、これからもピン...

半年に1回やってくる、素敵な贈り物”しいたけ占い”。しいたけラバーな私たちの下半期は一体どうなる？どうする？私たちなりの占いとの付き合い方、ちょっとお互いのパートナーのことなど、お話しました。皆さんの下半期はどんな感じ？ Aiさんのチャンネル「幸せって何だっけ研究所」はこちら https://www.himalaya.com/album/2328485 ■お便りは（話して欲しいトピックやお悩み相談など） → forms.gle/FJY3Ybou6z5a1BmLA ■Twitter:...

生理の日はお腹が空くっていうけど、生理の日だからなんでも食べて良しとしている自分もどこかにいる気がする。。と思いながらも、ハーゲンダッツの抹茶味とダークチョコレート味をむさぼっていました。今日は眠気と戦いながら配信。

コ・デザイン〜デザインすることをみんなの手に〜をついに完読！その中で出会ったWe-nessという言葉。We-nessとは、自分と他人の境界線はやっぱり存在するけれど、そのあたりの境界線をゆるめるような表現。世の中のことを、わたしたちというスケールで覗いてみたら、何が見えるだろう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　ほぼ毎朝6時〜7時に配信中 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

今日はね、何度か収録したけど上手に喋れなかった。でも、伝えたい気持ちは届いているといいと思いながら配信。 #LGBTQ #ジェンダー平等

人には誰しもお腹だけでなく心を満たしてくれる食がある。祖母のとんこつ煮、祖父と温泉帰りに飲むオロナミンC、日本の居酒屋、さくさくの天ぷら、、、今日は、みんな何たべる？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　ほぼ毎朝6時〜7時に配信中 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ でも、今日も遅刻。。。。

世の中には、あいまいな表現で溢れている。会議、広告、ものづくり、コミュニケーション、、あいまいなものにも時に”境界線”があったります。その境界線を見つけると、ぐんと理解が深まったりします。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　ほぼ毎朝6時〜7時に配信中 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ でも、今日も遅刻。。。。

今日は、七夕ということで、織姫彦星のお話。ロマンチックな話だと思っていたのは、私だけ？人間界でも神の世界でも、意外とそんなもんなのかも。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　ほぼ毎朝6時〜7時に配信中 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ でも、今日も遅刻。。。。

昨日、古本屋さんに行ったら、すごく素敵な本に出会いました。Sarah Ban BreathnachさんのSimple Abundanceという本です。 Simple Abundanceとは、シンプルな豊かさ。今日はその中の1ページのテーマ「夢」について。 そもそも、夢ってなんだろう？自分や周りへの期待になっていませんか？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　毎朝？6時〜7時に配信中 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

交際8年中3年遠距離＆仕事でなかなか会えない暮らしをしている私たちカップルのコミュニケーション事情を話てみました。 みなさんにとってもI'm happyな1日でありますように！ 〈ズッキーニパスタおいしい〉〈どれくらいすれ違い生活しているか〉〈LINEは２往復〉〈10日ぶり4時間くらい会った〉〈私たちの共通認識〉〈ありがとう大事〉〈I love youより、、〉〈私は私の決断で自分の人生に責任を持ち自分の人生をたのしんでいると...

自分らしさを体現し、ストレスや精神的不安を軽減する効果があるとされるサードプレイス。疎外感や孤独感を感じにくくなったり、市民活動が活発になったり、文化を育んだりと、いいことがたくさん。みなさんは、サードプレイス＝自宅や職場とは別の居心地のいい居場所はありますか？ 〈ソフトクリームの日と独立記念日は関係があった！〉〈サードプレイス＝カフェなのか？〉〈ファーストプレイスとセカンドプレイス〉〈各国のサー...

毎日6時〜7時に配信中。 みなさん、ランチって何食べてます？ 外食、社食、お弁当など様々ですよね。そんなあなたにとって1000円のランチは高いですか？ちなみに、30代〜50代のランチ代平均は600円以下だそうです。今日は、ものの見方についてのお話です。 人の感覚っておもしろい。

毎朝６時〜７時に配信中（時に休む）。 今日は、毎日配信10日間やって感じたこと、Podcastを休むこともありだなと感じたお話です。 時にはね。ぜひ、夏休みを、勝手にとっちゃいましょう。その夏休みは、きっとどこかにつながっています。 お便り、ご感想もお待ちしています。

毎朝6時〜配信中。今日は、時間がなくても一瞬でできるセルフコーチング＆マインドセットのお話。 わたしたちは普段、手段とかTODOにも振り回されがち。でも、手段やタスクは、あくまで”こうありたい”を叶えるためのツールでしかないし、手段やタスクをやっていくのは、自分自身だから、自分自身をセットアップすることはすごく大事。 「今日1日、どんな1日にしたい？」「今日1日、どんなわたしでいたい？」

NVC共感スペース「ふく耳カフェ」に参加して感じたこと、そして五感で感じることをベースにライフデザインをする心地よさについてもご紹介。 スケジュールをついついやるべき”こと”で埋めそうになる毎日。 でも、五感ベースにしたら、見えてくることが変わってくる。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 毎日朝6時に配信中（遅刻あり） 【五感をつかって時間を整えるセルフコーチング】 視覚を刺激してくれる時間は、どんな...

猛暑日2日目のバンクーバーからお届け。とりとめもない雑談回です。みなさま、のんびり聴き流して楽しんでください。 〈倉庫から扇風機が見つかる〉〈朝５時に起きてミニスカートを履いた〉〈イレギュラーも悪くない〉〈見える人には見える、トトロ的な〉〈夏バテ防止によかった食べ物〉〈領事館からのメールに感動した話〉

毎朝6時に配信中。でも、今日もちょい遅刻した！汗　 今日は、昨日参加した勉強会のテーマだったヤングケアラーでの学びから感じたことをシェア。 【地球に社会に人にあなたにやさしい きっかけが集まる場 E-Project】 https://eproject2019.org/ 毎月勉強会をやっています。

毎日朝６時に配信中。 お笑いコンビ・オアシズの光浦靖子が7月から1年間カナダに留学というニュース記事にインスパイアされて、「たられば」に思いをはせてみました。わたし自身、えいやーーーー！と海外移住を決断して、『もしあのときあれをしてたらな』っていう“たられば”を、1個潰せた気がします。とはいえ、わたしたちは「やってないわけじゃないけど、結果、たらればしちゃう性」を持って生きているよね。笑 〈今日は朝から...