海市刻度

｜专栏 《夜的独白》 今天是一期单人播客，我们一起聊聊创伤。 这是一次心理咨询中，创伤被触发并得到处理的真实记录。整个过程在咨询师的陪伴下完成，是正常且有效的工作方式。 在听这期节目时，你可能没有感觉，也可能会被触发一些不舒服的回忆。如果你对心理学、创伤、咨询或个人成长感兴趣，请在一个安全的环境里聆听。 本期播客逐字稿将发布在小红书：@海市刻度 https://xhslink.com/m/4rCPgR8dWTY 【收听指南】 00:00:55 背...

海海带你看｜海市刻度⚡️剧谈 嗨呀嗨呀，大家好啊，这一期是海海单人贯口相声版，聊聊就在上个周末魔都炙手可热精妙绝伦连加座都卖完了的售出率105%的瓦格纳歌剧《女武神》。 此番《女武神》非彼《女武神》，大幕拉开，铁皮墙壁上写“the ring game”实际已经剧透大家，你将会看到的不是森林，魔法，火焰，雪山，精灵，矮人，远古众神的经典版本《女武神》，而是导演的一次再创作。对于坐在大剧院的我来说，更像是经历了一次行为艺术...

海海带你看｜海市刻度⚡️剧谈 大家好，这里是海市刻度。我们有一段时间没见面了，大家过得还好吗？主播最近度过了一些很艰难的时刻，现在也还在艰难里。但是相信生活会越来越好，生活状态慢慢会恢复。这是一期去年的录音，关于我和晓筱都很喜欢的芭蕾舞明星‌Alina Cojocaru‌（阿莉娜·科约卡鲁）的在华巡演，这已经是她第二次带着她的各国舞团首席朋友们进行的巡演。 第一次见到Alina，是2023年，上海前滩31剧院，那时Alina已经生了...

继上期我们从D家的三份报告中解读了自动驾驶L2到L4的技术跨越，软硬件、数据、算力、前融合、后融合等词汇都不再陌生，这期我们聊聊实操——一次在城市复杂路况（雨天+拥堵）下的搭载D家城市NOA智驾系统的实车真实体验：由@王希 给大家发来现场报道，由@海海 来给大家扯扯车辆在纯视觉方案下cornercase以及自动驾驶的技术瓶颈、行业竞争格局、数据与算法的关系，以及自动驾驶商业化背后的矛盾与挑战。 【关键词】#自动驾驶实测 #纯视...

你愿意把生命交给算法吗？ 自动驾驶分级是科技阶梯还是商业标签？ 从辅助驾驶到无人出租，这场始于雷达的技术演进正演变为出行方式的认知革命。如同工业时代的标准件生产，SAE的L1-L5分级体系构建了自动驾驶时代的通用语言——但标准背后，是渐进式迭代与L4突进的技术路线之争，更是商业宣传与法规限制之间的博弈。 本期《海市刻度》邀请自动驾驶研发工程师 @海海 和知乎数学话题下的优秀答主/自动驾驶爱好者 @王希 一起揭开科技光环...

新开专栏！海海带你看｜海市刻度⚡️剧谈 POB成立于1669年，其风格成型可以追溯到法国国王路易十四，至今为止，POB也仍然是世界首屈一指的芭蕾剧团。2025年，巴黎歌剧院芭蕾舞团的gala（非整本舞剧，而是不同舞剧精华舞段的集中演绎）巡演在中国掀起双重波澜：北京场次中，《经典大双人舞》的炫技段落引发雷鸣般的掌声，而上海观众则对《公园》里缠绵的亲吻片段报以更长久的喝彩。 本期是我们新开专栏的第一期，让我们联动北上两地...

｜散装影迷的自我修养 抢票像打仗，观影靠缘分，评价凭直觉——欢迎来到一个不专业但很上头的电影节生存现场！这里没有高深理论，只有暴走影院的真实体验、忽高忽低的审美标准，以及那些让人忘记摸鱼的电影魔力。从上影节奇遇到私藏片单大放送，本指南主打一个“认真瞎扯，快乐至上”。（温馨提示：内含主播的大量唯心见解，谨慎共鸣）🎥✨。 【收听指南】 00:00:33海海的上影节“规则怪谈” 00:15:39拄着拐也要去大光明看乱世佳人 00:20...

「你最理想的旅行方式是什么？」「旅行中你最看重什么？」「为什么现代人越来越渴望通过旅行逃离日常？」 在这个快节奏的时代，旅行成为许多人逃离日常、寻找自我的方式。有人喜欢包车的自由，有人向往旅居的深度，还有人追求浮潜时与鱼群共舞的瞬间。旅行不仅是地理上的移动，更是心灵的探索和放松。 【收听指南】 00:01:01 逃离现实的「造梦」体验 00:02:44 朱家尖岛：韩寒电影里的文化与风景碰撞 00:06:10 台风中的旅行者，挑战...

本期是一期对社会议题进行讨论的青涩尝试。 在后期剪辑的过程中，我逐渐意识到，虽然当事学生的本意就是引起舆论风波，举起达摩克利斯之剑刺向教授，但仅从社交媒体上了解到只言片语的我们，对于两位其实并不属于公众人物的人，就私密的聊天记录和照片，展开自以为是的解说与批判的行为，虽然是很多人在做的，却也是缺乏同理心、片面而狭隘的。 但思来想去，还是将这期内容放了出来，一是觉得“当你在评论他人时，展现的不是百分之...

20岁和30岁的自己，是两个人，还是同一个灵魂的两种版本？我们聊了那些被时间改写的部分，以及顽固存活的天真。 00:50 “变与不变”，十五年挚友的互相评价 06:50 一生中还有多少本书的额度？ 13:02 开始拥有大姐姐的香气 22:16 从小是个很会猜的孩子 31:50 十年攒了很多朋友 35:53 更爱自己，停止自我攻击 40:32 美食给我带来的快乐降低了 44:04 来聊我们不变的部分 57:40 复盘过去十年，有否长进，有否快乐 59:10  花絮 互动...

这期播客不熬鸡汤，只晾晒因为失眠而产生的真实感受： 周一焦虑如何变成深夜的刺青 从阅读到吃药，对抗失眠的野路子实验 伴侣会影响睡眠吗 发散思考之你觉得人生像一场骗局吗？ 两个打工人用黑眼圈丈量生存与生活的裂缝。如果你也常在深夜和灵魂对账，欢迎潜入这场清醒派对——我们互为彼此的褪黑素。 03:46 本期播客诞生的原因 14:31 褪黑素是管用的 25:50 睡前不要吵架！ 33:00 要付出一部分的人生来得到更多的人生 在小宇宙查看该...

我们决定用清单对抗虚无。 两个分别住在中国最大城市的女孩，交换彼此的人生刻度，虽然她们已经认识彼此很久了，但这是她们真实的第一次刻录坐标。 欢迎踏入这场自我勘探——你的清单，是理想之地的伊甸园，还是被放逐的漂流瓶？ 让我们相约，三年之后再来review这一期！一定会有不同的体验和感受。 00:36 苏西想当总统 07:45 第二条清单内容 13:00 一人跳脱，一人抽象 17:50 过山车的讨论 21:20 增加生命的体验 24:48 彩蛋 在小宇宙...

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