Podcast Hoy se come

No es la primera vez que hablo de viajar con bebes y niños. Es algo que hago habitualmente y en lo que me siento bastante cómoda. Reconozco que me apaño bastante bien, esto es como todo... Si haces muchas maletas al año, al final no supone un problema sino un hábito más. Viajar con bebes y niños en épocas especiales. Las Navidades son una época de desplazamientos, visitas a familiares o simplement...

El podcast de hoy es diferente, es una parada en nuestro día a día... Un día en cualquier casa de padres trabajadores que intentan llegar a todo, a veces se consigue y a veces no. Hoy quiero ponerle un poquito de humor a nuestra locura diaria mientras leo las Reinas del Patio de la Periodista Sonsoles Echevarren. Porque hacía tiempo que no me reía tanto sola, bueno sola no leyendo un libro ¡Claro!...

Estamos de puente, una semana para descansar y coger fuerzas para lo que queda de Diciembre, que entre puentes y Navidades es bastante corto. Hoy quiero hablarte de personas felices, relaciones que te suman en la vida... Si algo he aprendido a lo largo de los años es que huyo de relaciones tóxicas que no me aportan nada. Hoy quiero hablarte de algo que he observado últimamente y que he ido perfecc...

Hoy quiero hablarte de un tema que nos preocupa a todos los padres y es la alimentación saludable de nuestros hijos. La ingesta de azúcar y bebidas gasificadas en los más pequeños, es un tema que nos debe preocupar. Por propia experiencia se que es complicado limitar los dulces a tus hijos, sobre todo cuando cada vez que vas a un sitio si se porta bien le regalan una piruleta... Al final es la pir...

Después de un fin de semana agotador, con un nivel de estrés brutal, he decidido hacer un podcast reflexivo. He querido compartir contigo mis pensamientos y mi conclusión que ya te adelanto que es la lucha por tus sueños. Hace semanas te hablé de lo duro que es emprender y de lo bonito que puede llegar a ser a la vez... https://www.nadiecomomama.com/podcast/emprendedores-en-espana/ Pero el podcast...

En el podcast de hoy quiero hablarte de rutinas para el ejercicio. Soy consciente de la pereza que nos da, sobre todo a las mamis el hacer deporte. Hace tiempo te hablé de uno de mis objetivos que voy cumpliendo y es el hacer deporte en familia: https://www.nadiecomomama.com/crianza/consejos/deporte-en-familia/ Es una buena forma de comenzar a que te pique el "gusanillo" del deporte. Además de la...

El podcast de hoy es muy especial para mí, ya que te hablo de mi experiencia personal con el refuerzo positivo y negativo. El lunes te hablé del vínculo afectivo y cómo influirá en el futuro de nuestros peques. Que mis hijas estén preparadas psíquicamente para lo que la vida les depare, es un tema que me preocupa. La importancia de una cabeza "Bien amueblada". Es una expresión que he escuchado a l...

Hoy quiero contarte una anécdota muy divertida de éste fin de semana... Lo más importante es que hemos tenido un momento de tiempo libre para mamás y eso es una gran noticia. En Julio te hablé de la importancia de tener un momento para tí. (https://www.nadiecomomama.com/podcast/tiempo-libre-mama-papa/). Durante los primeros meses tras la maternidad resulta complicado encontrar el hueco para tí. Lo...

Emprendedores en España...Suena bien. Me acabo de acordar del programa "Españoles por el Mundo..." Ahora en serio, en el podcast de hoy hablo de cómo se siente un emprendedor en momentos puntuales. El arma que necesita para sobrevivir en los malos momentos. Además te recuerdo la importancia de tener una Actitud correcta, y mi última lectura está siendo de gran ayuda... (https://www.nadiecomomama.c...

Hoy te cuento mi experiencia, porque cuando te encuentras en una situación parecida viene muy bien escuchar otras experiencias. A mí por lo menos me resultó muy enriquecedor ver otros casos parecidos. Como ya te conté en su día los celos entre hermanos muchas veces son inevitables. (https://www.nadiecomomama.com/crianza/educacion/celos-infantiles/) Pero ante una circunstancia extraña, merece la pe...

Llegó el gran día y hoy voy a hablarte de como se quitan los piojos. La semana pasada te hice una pequeña introducción con trucos y consejos (https://www.nadiecomomama.com/podcast/como-eliminar-los-piojos/) ¿Qué te voy a contar en el podcast? Te voy a explicar el orden correcto de actuación. Opciones de productos para matar piojos y liendres. Productos para repelerlos una vez ya no tengamos. Objet...

Hoy quiero poner humor a un problema que da más de un dolor de cabeza a los papás y es el cómo eliminar los piojos. Todo viene porque hace dos días recibí el fatídico mail de la profesora de mi hija informando que teníamos inquilinos en clase... Quiero contarte trucos para acabar definitivamente con ellos. Si no hacemos las cosas bien, es un problema que se alarga en el tiempo. Por eso en la mayor...

Hoy quiero hablarte de tratamiento para la Mastitis y de una duda que os surge a muchas mamis: ¿Es bueno o malo el calor ante un problema en el pecho? ¿Es mejor el frío o el calor? Hoy quiero responderte a todas esas dudas que tienes al respecto... Quiero que entiendas la importancia de evitar una Mastitis. Te voy a hablar también de un producto que va fenomenal (http://www.nadiecomomama.com/mater...

Hoy quiero hablarte de un tema importante como son las grietas y pezones doloridos. Como puedes ver en el blog tienes  una pestaña dedicada a la Lactancia materna (http://www.nadiecomomama.com/maternidad/lactancia/). Hoy quiero hablarte de si merece la pena preparar o no el pecho antes de la lactancia. ¿Sirve de algo elastificar el pezón? Es un debate abierto entre profesionales. En el mercado hay...

Ya estamos en septiembre y mi hija mayor ya está de vuelta al colegio. El otro día tomaba un café con una de mis mejores amigas y me decía que ya no podía más. Que tenía unas ganas horribles de que empezase el colegio que estaba agotada. Su hijo es pura dinamita y se muy bien de lo que habla. Es verdad que te sientes mal por pensar así pero el verano trabajando y con los peques en casa resulta ago...

Hoy es Miércoles y toca un nuevo podcast. Hoy he decidido que sea diferente, quiero hablarte de Pink y su discurso en los premios MTV VMAs 2017. Hace tiempo que no me emocionaba tanto escuchando un discurso... Al día siguiente me dí cuenta que no fui la única, porque todo el mundo hablaba de ello. A raíz del discurso de Pink, quiero compartir contigo una reflexión: Aquí te dejo el video subtitulad...

Hoy es Miércoles y toca un nuevo podcast. He decidido hablarte de la menstruación y el deporte. Hace poco leí un artículo que me recordó varias cositas interesantes que debes tener en cuenta: • Si estás muy molesta, puedes tomar algo de medicación para mejorar los síntomas. • El deporte te va a aportar 3 cosas muy positvas durante la menstruación. • Una de ellas te la aportará siempre, no olvides...

Hoy quiero hablarte de un tema muy interesante y que puede mejorar con unos pequeños trucos. Viajar con niños pequeños puede resultar una verdadera odisea o puedes intentar que sea lo más ameno posible. Hace semanas te hablé de varios productos que pueden ayudarte: http://www.nadiecomomama.com/crianza/consejos/viajar-con-ninos-en-avion/ No te pierdas el podcast de hoy donde te cuento trucos y cons...

Hoy quiero continuar con el tema de la semana pasada y por eso voy a hablarte de Contrelle Activgard. En el podcast de la semana pasada te hablé de incontinencia urinaria. Hoy quiero mostrarte el dispositivo que te puede ayudar frente a la incontinencia urinaria de esfuerzo. Te dejo esta imagen para que te hagas una idea de cómo queda insertado en la vagina. No te pierdas el podcast de hoy que est...

Hoy quiero hablarte de un tema que me preocupa y mucho, se trata de la incontinencia urinaria funcional. Hay muchas mujeres que comienzan con incontinencia urinaria de esfuerzo. Con esto me refiero a esas mujeres que están practicando cualquier tipo de deporte y se les escapan unas gotitas de pipí. Es una realidad que nuestra anatomía, me refiero a la anatomía de la mujer es un problema a la hora...

Hoy quiero hablarte de la importancia de evitar la caries dental en niños. Hace un par de meses pudiste escuchar un podcast donde te contaba la importancia de la limpieza dental desde peques. (http://www.nadiecomomama.com/podcast/cepillado-de-dientes-en-ninos/) Hoy quiero contarte los 2 objetivos imprescindibles para evitar nuestro objetivo, que no es otro que: Evitar la caries dental en niños. Ad...

Ahora que estoy la mar de relajada voy a contarte la que me lió hace unas semanas mi hija mayor. Todavía me dura el sobresalto de sus gritos... La verdad que mi hija Leyre es bastante buena, la pequeña es otro cantar. Pero esta vez fue leyre la que me dió un susto de muerte. No se le ocurrió mejor cosa que jugar a meter cosas dentro del altavoz del Home Cinema que tiene un pequeño agujerito y lueg...

Hoy quiero hablarte de la importancia del tiempo libre para mamá o papá. Con el nuevo cambio de aspecto del blog, también van implícitos otros cambios... El Método Vélaz ha sido creado para ser una herramienta de gran ayuda para las mamás en el postparto. Hoy quiero hacerte una reflexión que he ido desarrollando a lo largo de los años. Tiempo libre para mamá...Un bien necesario. En el podcast de h...

Hoy quiero contarte mi experiencia con la lactancia materna... Cuando hablo de mi experiencia, no es la mía propia que te la he contado muchas veces. Hoy te cuento el caso concreto de una mamá, seguidora y ya amiga con una lactancia materna muy complicada en su primera hija. Que acabó en mixta y posteriormente en artificial. y ahora al tener a su segunda hija se ha dado cuenta de muchas cosas... N...

El podcast de hoy lo he dedicado a darte trucos para mejorar el aspecto de cicatrices en niños... El otro día me escribió una mami y me mandó fotos de una cicatriz que tenía su pequeño muy marcada en la cara. Le conté trucos para mejorar el aspecto. Pero me dí cuenta que hay un primer paso muy importante que debe hacerse antes de suturar esa cicatriz. Cicatrices en niños, el primer paso marcará el...