Podcast Hoy se come

No te pierdas el podcast de hoy donde te animo a que corrar el 7 de Octubre desde la Ciudad en la que te encuentres. La conciliación es un problema de toda la sociedad.

Ya estoy de vuelta una nueva temporada y qué mejor manera de comenzar con los podcast que con la recuperación postparto. Un tema que me apasiona y que resulta en muchos casos bastante más complicado de lo que a priori parecía. No te pierdas el podcast de hoy que estoy segura que te va a ayudar y mucho.

Hoy quiero hablarte de la ecografía 20 semanas. Hace algunas semanas te hablé del cribado del primer trimestre que se realiza hacia la semana 12 de gestación: https://www.nadiecomomama.com/podcast/cribado-primer-trimestre/ Estamos en el segundo trimestre de embarazo y después de hablar de las pruebas invasivas y las opciones que tienes (https://www.nadiecomomama.com/maternidad/embarazo/diagnostico...

Hoy quiero hablarte del síndrome de hellp, ya que está relacionado en cierta forma con la preeclampsia de la que te hablé el Lunes: https://www.nadiecomomama.com/maternidad/embarazo/preeclampsia-y-todo-lo-que-debes-saber/ Hoy quiero que entiendas la importancia de diagnosticar a tiempo esta alteración. ¿En qué consiste el síndrome de Hellp? En el podcast de hoy no sólo te voy a contar en qué consi...

El segundo trimestre de embarazo para mí personalmente es el mejor. Después de haber pasado las molestias del primer trimestre, y el cribado prenatal llegas a este nuevo trimestre mucho más tranquila. Comienzas a notar síntomas nuevos y otros desaparecen... No te pierdas el podcast de hoy donde te adelanto qué te depara el segundo trimestre de embarazo. --- Enlaces: -https://www.nadiecomomama.com/...

El podcast de hoy lo he titulado cribado primer trimestre, porque voy a hablarte de todas las pruebas no invasivas que te van a hacer alrededor de la semana 12 de gestación. Si estás embarazada, te recomiendo que leas el post donde te hablo de los principales síntomas que puedes notar en el primer trimestre: https://www.nadiecomomama.com/maternidad/embarazo/sintomas-de-embarazo-cada-mujer-es-un-mu...

Hace días te hablé de los primeros síntomas del embarazo y de trucos para combatirlos. Hoy quiero explicarte que es un embarazo ectópico y todo lo que debes saber para identificarlo a tiempo. ¿Por qué es tan importante identificar un embarazo ectópico a tiempo? Porque de ello va a depender en gran medida la viabilidad de la trompa de Falopio donde posiblemente se haya implantado. Pero antes de nad...

Si estás embarazada éste podcast te va "Como anillo al dedo" hoy voy a hablarte del acido fólico y demás vitaminas que son imprescindibles por un lado y recomendables por otro. Como ya sabrás hay muchos complejos vitamínicos para embarazadas. Por eso hoy quiero contarte lo que debes tomar obligatoriamente y lo que te puede venir bien en función de tus circunstancias concretas. No te pierdas el pod...

Hoy quiero hablarte de comidas para embarazadas y recomendaciones higiénicas... El lunes te hablé de la listeriosis y toxoplasmosis. Hoy quiero hablarte de lo que puedes y debes comer y lo que debes evitar. Por supuesto son sentido común y sin obsesiones. No te pierdas el podcast de hoy que estoy segura que te va a venir fenomenal.

Si estás embarazada éste podcast sobre las molestias en el embarazo te va a venir fenomenal. El lunes te hablé de los síntomas del embarazo: https://www.nadiecomomama.com/maternidad/embarazo/sintomas-de-embarazo-cada-mujer-es-un-mundo/ Hoy quiero ayudarte a poner solución a cada malestar. Por lo menos quiero darte trucos y consejos para minimizar las molestias que puedas sentir en el primer trimes...

El suelo pelvico debilitado es uno de los grandes problemas que tenemos las mujeres. Hace algún mes te hablé de la incontinencia urinaria de esfuerzo: https://www.nadiecomomama.com/podcast/incontinencia-urinaria-funcional/ Y también te he contado todo lo que puedes conseguir haciendo Hipopresivos: https://www.nadiecomomama.com/maternidad/postparto/para-que-sirven-abdominales-hipopresivos/ Pero el...

Hoy quiero hablarte del contacto piel con piel, De todos los beneficios que conlleva, pero también quiero aprovechar a hacerte alguna recomendación. No te pierdas el podcast de hoy donde encontrarás trucos y consejos que te van a ayudar en el día a día con tu bebé.

Esa es la pregunta que me han hecho 2 seguidoras en menos de 15 días... Por eso he decidido grabar el podcast de hoy, para contarte por qué sí y en algún caso por qué No. Si estás con lactancia materna, me gustaría que escucharas el podcast en el que te hablé de trucos y consejos sobre lactancia materna: https://www.nadiecomomama.com/podcast/trucos-lactancia-materna/ No te pierdas el podcast de ho...

Hace tiempo te hablé de cómo diferenciar un vómito de una regurgitación, y hoy quiero contarte como aliviar el reflujo en bebes. https://www.nadiecomomama.com/podcast/reflujo-bebes/ Tras una conversación con una seguidora, he creído conveniente contarte signos y síntomas que pueden ayudarte a identificar el reflujo aunque tu bebé no llegue a regurgitar. No tepierdas el podcast de hoy con informaci...

Hoy quiero que nos riamos junt@s, quiero contarte anécdotas de la semana pasada que tuvo un poco de todo y también quiero hablarte de la importancia de los incentivos para niños. Hace tiempo te hablé de la importancia del refuerzo positivo: https://www.nadiecomomama.com/podcast/refuerzo-positivo-negativo-nuevo-podcast/ Ahora además quiero hablarte de la importancia de que los peques entiendan que...

Este fin de semana ha sido muy especial, hemos estado toda la familia junta. Me ha hecho recapacitar sobre la relación que tienen abuelos y nietos y lo afortunados que son. Ya te he hablado en varias ocasiones que somos la primera generación de padres y madres trabajadores. Lo hice también en formato podcast después de leer el libro de las Reinas del patio de Sonsoles Echebarren: https://www.nadie...

Hoy toca un nuevo podcast donde quiero hablarte de la importancia de no reutilizar botellas plásticas. Con esto me refiero a las botellas que compramos habitualmente para los peques... El podcast de hoy no es una clase magistral sobre componentes del plástico y todas las enfermedades que podemos tener... Simplemente quiero comentarte un par de cositas para reducir determinados riesgos innecesarios...

Hoy toca nuevo podcast y esta semana estoy hablando de alimentación, quiero contarte trucos sobre alimentación saludable para niños. Si no has leído el post del lunes sobre los falsos mitos de la alimentación te recomiendo que lo hagas antes de seguir con el podcast de hoy: https://www.nadiecomomama.com/crianza/alimentacion/mitos-sobre-la-alimentacion/ ALIMENTACIÓN SALUDABLE PARA NIÑOS No te pierd...

Hoy es Miércoles y toca un nuevo podcast, esta vez he creído necesario hablar sobre la recomendación de vacunación del Papiloma Humano en hombres. El lunes comencé la semana contándote las últimas novedades del calendario de vacunación de 2018 > https://www.nadiecomomama.com/crianza/consejos/novedades-en-el-calendario-de-vacunacion-2018/ Un artículo imprescindible si tienes peques, que te ayudará...

Hoy toca un nuevo podcast y quiero hablarte de la importancia de pasar tiempo a solas con nuestra pareja. Los hijos absorben todo nuestro tiempo libre y a veces es complicado, muy complicado organizarse. La maternidad supone un cambio importante, como ya te conté hace algún tiempo no se salvan ni las Princesas... (https://www.nadiecomomama.com/crianza/consejos/la-maternidad/) Kate Middleton ya lo...

Hoy toca un nuevo podcast, y esta vez quiero hablarte de la inscripción escolar para el nuevo curso. La semana que viene comienza en Navarra la Preinscripción para el curso escolar 2018-2019 para los niñ@s nacidos en 2015. La verdad es que da un poco de vértigo pensar en ello, pero los plazos son así. ¿Has decidido cuál es la 1ª opción? En Navarra ha cambiado el sistema de puntuación desde que mi...

Hoy quiero hablarte de la salud bucodental de nuestros peques. Hace tiempo dediqué un podcast al cepillado de dientes en los más pequeños... (https://www.nadiecomomama.com/podcast/cepillado-de-dientes-en-ninos/) Hoy quiero hablarte de un problema importante, como es la ingesta excesiva de golosinas a mi modo de ver. A veces nos parece que con limpiarse los dientes basta. Lógicamente es un paso imp...

Comienza un nuevo año y con él los objetivos para el 2018. Todos los años intento marcarme objetivos que me ayuden a mejorar día a día. El año pasado ya te los conté. https://www.nadiecomomama.com/crianza/consejos/aprovechar-espacios/ Desde que somos 4 en casa, es importante aprovechar los espacios para tener hueco para todo y para todos. Las metas son imprescindibles para mejorar año a año, y ést...

Como quizá sepas acabé el 2017 con una fuerte gastroenteritis. Hoy quiero contarte todo lo que debes saber para sobrellevar mejor un proceso gastrointestinal. El truco que puede salvarte de la deshidratación. Antes una gastroenteritis, el primer problema es que si vomitas, vomitarás la medicación. Así que aunque tomes medicación para cortar los vómitos, no te hará efecto. Si no consigues cortar lo...

Las ideas para Navidad siempre vienen bien, porque estas vacaciones trabajando son una completa locura. Pero creo que merece hacer un esfuerzo por hacer planes diferentes con los pequeños de la casa. En todas las Ciudades hay actividades específicas para Navidad. Parques infantiles, Circo, actuaciones de todo tipo que seguro que alguna es de tu gusto. Como ya te he hablado en varias ocasiones, cre...