心靈指北針

撐到麻木 30.09.2025 7:47 ↓

親愛的，你的身體在對你說話。本集探討健康檢查背後的訊息，揭示我們如何長期忽視身體和內心的疲憊。照顧自己不是自私，而是連結被遺忘的自己。現在，是時候停下來，問問自己：「我累了嗎？」

買了蘋果，不要冷凍 30.09.2025 8:46 ↓

從熟悉的Windows挑戰轉換Mac系統後，陷入不適應與後悔。這段經歷讓我們體悟到：抗拒的不是新工具，而是放下舒適圈的無力感。學會勇敢面對未知，因為每個「不會」都是通往成長的門。

哪句話你還沒說出口 15.08.2025 8:59 ↓

心靈指北針帶你面對告別，重新思考生命的意義。透過一場沉浸式體驗，驚覺遺憾來自日常的逃避，而非最終的結束。鼓勵我們活在當下，勇敢表達愛與關懷，現在就開始行動，讓人生不再留下任何遺憾。

其實你比想像更厲害 14.08.2025 7:40 ↓

心靈指北針帶你探索「勇敢與放下焦慮」。本集分享獨自韓國出差的經歷，從焦慮不安到平安歸來，體悟到恐懼多半來自想像。只要勇敢踏出一步，放下對未知的控制，你會發現自己比想像中更有能力，並感受來自各方的溫暖與幫助。

開啟不一樣的人生 13.06.2025 6:58 ↓

從日劇《重啟人生》體悟生命選擇。本集分享主角麻美多次重啟的奇幻故事，提醒我們即使無法重來，也能透過每個當下的小選擇，溫柔地改變人生。學習停止抱怨、勇敢說愛、多點善意，活出自己喜歡的樣子。

原來不評斷，真實的看見，這麼難 31.05.2025 7:31 ↓

「心靈指北針」帶你學習「不評斷的看見」。節目中透過一場小實驗，揭示我們如何習慣性地貼標籤，錯過真實。放下詮釋與判斷，用純粹的眼光去看、去聽，你會發現，這份溫柔的接納正是愛的開始。

天下父母心 09.05.2025 10:38 ↓

「心靈指北針」溫柔獻上對母親的敬意與祝福。本集體會天下父母心，那份無盡的愛與牽掛。學習放手，讓愛成為孩子展翅的風，以信任代替擔憂。願所有母親在愛中閃耀光芒，佳節喜樂。

你會不會有細細唸…的習慣 27.04.2025 13:44 ↓

生活中都大多會有一些細小不注意到的習慣，這些習慣或許會影響到自己的人際關係或者心情，本次主題邀請大家，一起來覺察是否有「細細唸」的習慣，這些習慣又會是那些，透過祈禱找出可以讓自己提昇人際關係的好方法

想拒絕的時候 20.04.2025 5:25 ↓

好消息！祈禱126進化為心靈指北針，陪伴你我在快速變化的世界中找到方向。 本集探討「拒絕」的課題，覺察那些讓你難以說「不」的時刻，並透過祈禱尋求智慧與勇氣，在愛自己與愛他人之間取得平衡。

我不再怕黑-上 23.03.2025 8:53 ↓

阿寬，一位成功的企業家，內心卻藏著怕黑的秘密。童年陰影讓他恐懼黑暗，妻子出國更是一大挑戰。阿寬能否克服恐懼？黑暗中是否隱藏光明？敬請期待阿寬的蛻變之旅。

我不再怕黑-下 23.03.2025 11:04 ↓

繼上集阿寬深受怕黑所苦，夢中長髮女子更添恐懼。本集他將透過祈禱與靜心，決心面對內心陰影，與恐懼和解。阿寬能否克服恐懼？夢境又代表什麼？敬請期待阿寬的蛻變之旅。

隴是他害的 07.02.2025 10:02 ↓

從小到大有多少習以為常的習慣，在無形之中影響我們面對、處理生活大大小小的事情所產生的情緒？如何學習透過情緒來覺察原因的起點? 讓我們一起共同探討，有機會把屬於自己的選擇與決定權拿回來，將力量重新拾回，自己可以開創未來想要什麼樣的人生。

歲末特集-期許 24.01.2025 8:55 ↓

在歲末年終之際，讓我們一起回顧過去，展望未來。透過小慧的分享，你會發現原來每一個挑戰都蘊含著成長的機會。這集節目將帶給你溫暖與力量，陪你一起迎接嶄新的一年。Email Future網址：https://emailfuture.com/

歲末特集-年終感恩 17.01.2025 10:46 ↓

歲末將至，這一年帶給了我們許多故事，有笑有淚，有挑戰也有成長。在這一集特別節目中，我們將帶您進行一場溫柔的感恩引導，為過去的一年畫上一個充滿溫暖的句點。 我們會一起靜下心，回顧那些曾經讓我們感動、讓我們堅強的人和事。無論是生命中的高光時刻，還是那些看似平凡的日子，每一段經歷都是塑造我們的一部分，都值得被感謝。讓我們一起，在這片刻的寧靜中，為自己的旅程道一聲感恩，為新的一年注入更多希望與力量。

歲末特集-回顧 10.01.2025 9:23 ↓

今天，我們將帶你進入一場內心的探索之旅。透過引導冥想，邀請你回顧過去一年，感受那些深刻的喜怒哀樂。在這個過程中，你將學習接納自己的所有面向，並以感恩的心感謝過去的自己。準備好與我們一起，在溫暖的陪伴下，展開一段療癒之旅。

歲末特集-呼吸靜心冥想 06.01.2025 9:35 ↓

「祈禱126」特別企劃，帶你透過簡單的呼吸靜心冥想，找回身心平衡。本集詳細引導你放鬆身體、清空思緒，讓你在忙碌的生活中找到片刻寧靜。透過專注呼吸，感受當下，舒緩壓力，提升專注力。無論身處何處，隨時隨地都能跟著練習，讓身心在年末獲得真正的休息。

理解與寬容：讓生命重生 27.12.2024 10:39 ↓

一場誤會，隔開了母子多年的心，聽見心裡的聲音，才能真正了解彼此。這個故事提醒我們，成長的過程中，我們都有機會改變自己和他人的關係。

說出的話會轉彎 08.12.2024 8:31 ↓

在職場中，除了專業能力，良好的溝通技巧也是不可或缺的。我們應該謹慎選擇言詞，避免無意間傷害他人。同時，當面對衝突時，我們可以嘗試換位思考，以更包容的心態去理解他人。

為什麼是我 22.11.2024 9:57 ↓

人常常都在比較中過生活，自己和身邊的人，有時都會自問 為什麼是我，這樣的感覺與感受帶給自己的影響是什麼？還有其他方法可以讓我們的生活能更加美好的嗎？歡迎您也一起分享您的經驗，讓我們一起共好

每個平凡的一天都是值得感恩的好日子 08.11.2024 6:33 ↓

這期節目，我們將帶領您探討生活中那些看似不起眼的小事，引導您重新審視平淡生活的意義，並從中找到感恩與喜悅。透過分享故事、共禱祈願，幫助您建立與上天的連結，在日常生活中感受愛、平安與希望。

純真的笑容：重拾生活的簡單與美好 26.10.2024 9:21 ↓

在網路社群看見一個關於唐寶寶的影片，瞬間勾起我幾年前擔任義工的美好回憶。那天的純真笑容至今仍在我心中留下深刻印象，也滋養著我的內心。透過這段經驗，讓我重新發現生活中的簡單與美好。

五行山下的辦公桌 11.10.2024 11:46 ↓

藉由西遊記故事啟示自我成長，面對內心的「六耳彌猴」，透過反省、感恩、放下執念，勇敢面對挑戰，達成精神圓滿。 

曾經會的，不代表永遠都會 29.09.2024 10:09 ↓

透過重拾瑜伽，重新認識身體，並體悟到面對不會的事物及已會卻不能懈怠的重要性。也探討「謝謝」二字背後的真誠感恩，以及感恩帶來積極心態和生活影響。

當修行遇上現實 15.09.2024 6:48 ↓

最近，身邊有人感嘆，面對公司的變革、組織的變動和一大堆交辦事項，壓力越來越大，連原本的好脾性都快被磨光了，修行的努力似乎也無法應對現實。如果你也有類似的困擾，這集節目會分享如何在繁忙的生活中找回內心的平靜，讓修行不再只是理想，而是真正融入每一天。

人生得償所願 30.08.2024 9:59 ↓

偶然聽見幾位女性朋友聚會聊天，她們發現自己的人生似乎都在實現年少時的願望。這啟發我開始思考，我們的人生是否也是在一步步實現著內心深處的渴望？