给点颜色|治愈不开心 为生活加点料

30+裸辞、跨国跳槽、语言不通却敢独闯拉美？这一年我换了三份工作，从上海到海外，只为挑战自我，活出独立和尊严。职场迷茫、情感拉扯、自我怀疑——你是否也在挣扎中寻找答案？ 02:08 跳槽之路：我为何选择前往拉美外派工作？ 04:16 个人发展与公司现状的冲突 11:08 独立生活的尊严：不想依附男人，自己也可以追求更好的生活 14:51 爱情的考验：来自异国恋的艰难挑战 18:35 职场蜕变：从上海到海外，语言障碍与挑战的应对之旅 22:16...

叮叮叮！第60期节目来啦，也是2025年的首期节目！本期圈圈和好友听听畅聊了一期情感话题，聊聊与年上年下分别谈恋爱的那些恋爱观差异。我们分享了各自的感情现状，探讨了成熟与幼稚男友的不同个性，以及如何处理年龄差距带来的代沟。听完这期节目，或许大家也会有不一样的思考，那么，理想中的伴侣究竟是怎样的呢？一起来加入这场轻松愉快的情感茶话会吧！ 同时，也欢迎大家关注和收听听听的主理播客《鱼你听影》，文青必听，宝藏...

从棉花糖实验到生活中的实际案例，本期节目继续邀约了杰哥，一起聊到了延迟满足存在的好处和潜在的弊端。那么，延迟满足能否真的帮助我们在工作学习中更进一步？还是说，有时会让我们陷入过度压抑的情绪中呢？听完本期节目，或许大家都能找到一定的答案 02:12 延迟满足：锻炼意志力和自律意识的关键步骤 04:12 延迟满足的价值：对个人成长和职业发展的积极影响 06:14 追求胜利果实的延迟满足：不要忘记享受当下的乐趣 10:50 如何平...

好久不见！圈圈这次带上了新伙伴杰哥一起来探讨职场上的话题——是选择稳定的工作呢，还是在事业上选择心之所向，希望不同的视角可以带给大家不一样的思考，欢迎大家收听~ 02:09 追求稳定的工作还是热爱的工作？男性视角下的抉择与困惑 04:10 应届毕业生的职场抉择：稳定工作 vs热爱的事业 08:37 个人成长探索：工作与生活的平衡之道 11:27 不可忽视的挑战与机遇 17:15 工作与兴趣的完美结合：探索热爱的工作之路 20:07 追求稳定与开...

圈圈携好友七七归来，从校园趣谈转场生活哲学，直击心灵的选择题：自由与安稳，你的生活航标指向何方？ 面对人生岔路，我们如何看待恋爱中的自由狂想与安稳日常？如何在他人期望与自我实现间找寻微妙平衡？是遵循内心奔向未知，还是拥抱安宁细水长流？听听本期节目，也许你会找到属于你的答案。 04:08 不记仇的背后：善良、心软还是耳根软？ 06:20 爱情记录：用小本本记下重要事件，你的恋爱故事值得珍藏！ 12:43 真爱的定义：寻找...

想知道在校经历如何影响未来职场路？来听听研二生七七的真心话！ 从北方校园到互联网实习，七七不仅跨专业求学，更有独到的职业规划见解。早期实习，是遗憾还是庆幸？校园生活因疫情留下怎样的空白？专业选择，是否还能重来一次？ 其实，别让过早的社会体验带走青春的纯真，找准定位，享受校园，未来职场咱慢慢来！到底是追求丰富简历，还是精挑细选每一次尝试更重要呢？戳开本期播客，寻找属于你的答案。 04:10 职业规划与遗憾：...

独处作为人生的必修课，我们或许一直在路上。而从青涩年华到成熟独行，我们也会经历许多变化，本期节目继续邀约 老友小葵来分享了她的独处体验~ 小葵从抗拒到享受独处，背后有哪些心路历程？独处是自我成长的良机，还是孤独的温床？ 在快节奏的社会，如何平衡独处与社交，找到真正让自己舒适的节奏？面对人际交往的得与失，我们又该如何调整心态，活出真我？欢迎聆听本期节目~ 02:09 从电视到图书馆：小时候的娱乐与学习之间的抉择...

给点颜色新番！今夜，与老友小葵揭开神秘面纱，聊聊那些生活中不为人知的“玄妙”经历。 从出差酒店的午夜怪谈，到儿时不可言说的恐怖梦境，再到大学偶遇的街头女子与随后的离奇体质变化…… 每一次亲身遭遇，都是对未知世界的惊鸿一瞥。 神秘力量，是心灵的幻觉，还是宇宙暗角的低语？欢迎聆听本期节目，胆小慎听！ 02:10 探寻神秘力量：小葵眼中灵异事件的记忆片段 04:13 「夜晚的诡异访客」：职场恐怖事件引发的惊悚之旅 06:14 神秘...

揭秘互联网大厂生存实录：是光环还是围城？圈圈酱携手五年互联网老司机固力果，深入探秘大厂生活。 跳动厂、潮流厂、生活厂，固力果通过三段“大厂”经历，揭秘了真实工作强度和职场压力，？真实感受超出想象！ 而从银行到教培，再到互联网，圈圈也用亲身经历告诉你，哪个行业才是压力山大？我们如何在高强度工作中找到自我价值？又是什么，会让职场人既向往又惧怕这互联网大厂？欢迎大家来听听那些光鲜背后的辛酸与坚持~ 02:09 揭秘...

上周末去了一趟扬州，这也是我第一次去扬州，把大众推荐的一些地点都兜了一圈，走出了两条比较推荐的citywalk路线，同时最让我难忘的是参观中国大运河博物馆，让我真的get到了逛博物馆的美好，也体会到了周末出行久违的快乐，欢迎聆听~ 02:06 体验扬州文化之旅：彩衣街与东关街的对比差异 06:08 皮市街：年轻化商业街区，三月繁花绽放 10:30 扬州游记：何园、瘦西湖和大明寺，让人心情舒畅！ 13:06 享受独处时光：一个人的旅行中的...

揭秘“精神老年人”背后年轻人的真实坦白！圈圈和《鱼你听影》主理人听听在蓝调夜里探究灵魂迷茫。虽然三十而立，但我们依然不是完全想做一个足够成熟的大人，竟不小心剧透了真正的热爱和向往所在。欢迎大家收听本期节目~ 02:09 年轻人的追求：探索精神老年人的心路历程 04:09 沉浸式体验：如何在兴趣爱好中让心灵得到宁静？ 06:11 找到喜欢的事情，更容易专注和放松，分享看电影和读书的心得与感悟！ 11:03 年龄与心态：年轻人的奋...

在现实生活中，随着大家生活节奏增快，其实值得自己停留与珍惜的人非常可贵。情感本无界，直面喜欢和爱意当然是对的，但不同的人也会有不同的表达方式，本期节目继续邀约到小展，一起来交流对我们身边的人直接表达爱意会是种怎样的感受，欢迎收听~ 04:17 直接表达爱意：纪念亡灵节的重要性与情感延续 12:48 爱情中的勇敢与付出：从舔狗到自我认知的转变 16:02 真正的爱情：彼此支持与成长，而不必过度改变自己 25:41 爱的表达方式...

本期节目邀约到了一名努力拼搏，在四次高考波折后仍奋斗不息 的云南小伙 ；他虽然还很年轻，但有着很独到的见解和成长心得；关于校园、个人成长、恋爱、跨越传统桎梏，他都有话要说。疲惫生活中如何自我调整？坚持个性又如何投身人海？欢迎来透过小展的人生展览馆，感受成长的力量~ 02:06 一个云南人的生活选择与奋斗：婚姻、工作和自我成长 04:08 释怀焦虑，拥抱自我：拥抱恋爱和婚姻的自由心态 06:09 感谢家人和朋友支持的力量：...

揭秘校园生活的真相，听一名研究生同学的真实心声！如何平衡学业与社会实践、探索自我与实现目标？本期邀约到了一位生活中的朋友婉竹，毕业在即，工作人生新航程即将起航，她准备如何面对未来？升学就业、恋爱烦恼、生活压力等等，我们一般会如何轻松化解？欢迎聆听本期节目！ 02:07 探寻校园回忆：成长中的重要阶段和深刻体验 04:09 大学生活的精彩之处：支教之旅和中外大学生实践活动 06:53 齐齐哈尔之旅：贫困县经济发展与青年...

童年鬼故事、濒死经历、家庭异象以及种种无法用科学解释的人生篇章，本期节目串台《安全出口》处理人老段老师，来分享一个关于命运、家族和超自然现象的故事集。不仅如此，本期更是悄悄带来了如何正确处理遗照的“诚实建议”，让我们透过一些灵异事件，来发现生活中的那份尊重与坦诚。勇敢面对阴暗，迎接光明，欢迎收听本期节目~ 02:12 探索灵异事件与恐怖故事：我的成长过程中的奇怪之旅 06:11 濒死体验与心理阴影：一个小孩的淹死...

从奇葩同事到投资骗局，从缠人的醉酒电话到上级的无理取闹，本期节目跟嘉宾小明同学一起开启吐槽无门槛。敢于正视人性的复杂，追踪工作和生活里的喜剧与悲剧，欢迎收听~ 02:08 在职场中遇到的奇葩同事/领导，他们是什么样的行为让你觉得奇怪？ 04:10 职场中的男女差异：男性与女性领导风格的对比 06:38 职场女性领导：细节重要性与情绪稳定性的影响 10:00 职场女性面临的挑战：情绪不稳定的上级的影响与应对 13:23 标题7（标题推荐...

在快节奏的世界里，我们曾经也会忙碌于寻找更多的朋友，但事实是真正的友情并非以数量取胜。正如一句名言所说：“人生得一知己足矣。”所以我们需要珍惜那些真诚的，真正了解我们且支持我们的人，毕竟好的情谊，少即是多。 本期节目邀请到了我学生时代的室友兼“前同事”小明同学，很开心能跟她一起回忆从前的校园生活，那些纯粹的画面如今想起依然深觉温暖，同时我们也聊到了当下的社交理念及生活观，欢迎大家收听~

本期节目分享了许多消费及省钱的心理和体验，随着认知和消费水平的变化，很多人的生活消费观也会变迁，但花钱和省钱的快乐是因人而异的。圈圈这次和粥粥再度配合，探讨从饮食旅行到理性理财的点点滴滴。真实生活中，究竟怎样的态度能帮我们邂逅理智与价值感的完美均衡呢？别错过，听我们详细道来！

探索内心，追逐热爱！ 新的一年新的感悟！本期节目串台《Spontaneity》的粥粥，她亲述分享了在异国他乡的各种体验，揭秘国外独特生活的美妙与辛酸。 那些旅途的烟火气与记忆窗，哪些是你很难以忘记想要重新去感受的呢？不一样的城市，不同的味道，哪个又会是你的下一站？欢迎收听本期节目~

从框架到恋爱，生活处处都有深渊。 摆脱表象，深挖爱情心得！本期节目继续跟嘉宾小Q一起共识崩坏、保持真我，表达一些或许会符合或颠覆你的恋爱观，别错过我们独具洞察的恋爱座谈噢~

面对职场的纠结与挑战，离开还是留下？今日话题继续对职场故事展开分享~ 互联网行业是围城，这把沉重的薪资之剑你准备好挥舞了吗？跟随嘉宾MISS Q一起洞见离职后的英明决策，聆听她的真实体悟。在KPI和涨薪的追逐中，怎样才能调节自己的心态，让内心变得慢一点，生活变得快乐一点？ 焦虑，不是生活必备标签，普拉提、咖啡，原来幸福这么简单！欢迎大家收听本期节目~ 02:07 普通打工人的心理与职场经历：从大厂离职到分享节目的心路...

本期节目也是一期串台节目，很荣幸和《元味电波》的主理人大川和阿懒老师合作，我们来聊聊跳槽二三事！ 绝大多数人在一生中都不太可能只从事一份工作，所以跳槽也是一个人生重大选择，不到万不得已通常我们也不会随意去跳槽，因为要面临的难题和挑战也有许多。那么在职业生涯再出发的阶段里，我们如何找寻跳槽背后的积极力量呢？欢迎收听本期节目~也欢迎大家关注《元味电波》这档宝藏且有趣的播客！

无论在哪个人生阶段，我们都不可能一帆风顺，对于大多数普通人而言，谁都不可避免会有好些需要负重前行的时刻。 有时候觉得生命是无聊的，虚无的，有时候觉得人生甚是精彩，但一切精彩不会如期而至，需要自己去打造去努力。所以，我们有怎样的生活态度非常重要~ 世界属于勇敢的人，也属于愿意去挑战的人，欢迎聆听本期节目，愿我们都能让时间愈合我们的伤口，找到更多快乐~ 本期嘉宾：River

都说在上海可能很难交到真朋友，如果太注重社交也会非常疲惫，那么，我们真的是这样的嘛，欢迎收听本期节目~ 本期嘉宾：River

在成长阶段，或许我们都会有一些坚持了很久的喜好，比如看听动漫、听摇滚、写东西、看小说、看球赛等等，这些美好的兴趣爱好总能带给我们很多纯粹的回忆。 本期节目就先专门来分享了那些曾经感兴趣，但目前不一定还有在坚持的事情。欢迎收听~ 愿大家无论在什么阶段都会有自己热衷的事物，找到更多快乐! 嘉宾：金金