秋田自然農すがベジ

冬にうつ病の症状に悩む方はセロトニン不足が原因かもしれません。ネガティブ思考を辞めるにさ掃除がおすすめ。不安感を感じているときこそ、掃除をやってみるだけでも気分が落ち着きますよ✨ #うつ病 #抑うつ状態 #継続 #習慣 #コロナ #メンタルケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69

ざっくばらんにZOOMで飲むだけの飲み会です。 興味ある方はリンク送らせて頂きますのでご連絡お待ちしています😊 #飲み会 #オンライン飲み会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69

#うつ病 #習慣化 #継続 #散歩 #継続のコツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69

#フリーランス #継続 #習慣 #個人で稼ぐ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69

大雪の影響もあり、雪かき、雪下ろし代行サービスをはじめました。 秋田県南での活動がメインとなりますが、困っている高齢者や単身者世帯の人の助けになればとおもいます。 #大雪 #除雪 #雪下ろし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69

毎週金曜15時から2人の菅（すが）によるトークLIVEをおこなっていきます。それに合わせてどしどし質問も募集していますのでぜひよろしくお願い致します。 些細なことでも、構いませんので気軽によろしくお願いします(^^) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69

--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69

--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69

日々除雪作業におわれている僕にとって、どう無給の労働作業、雪かきに価値をつけるかがいまの課題です。32回目の誕生日を無事に迎え、田舎の課題と自身の考えを上手くマッチしてビジネスにできるよう努力していきます。 #大雪　 #除雪　 #雪下ろし　#フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69

無事に32回目の誕生日を迎えられました。昭和最後の日生まれ、ここまで生きられるとは思っていなかったので、今年の目標や自身のような経験をしてきた向けにどんどん発信をがんばろうと思います。 #誕生日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69

在宅フリーランスとして生計をたてるために必要なことについて考えてみました。結論:自身のファンをつくろ #在宅 #フリーランス #副業 #田舎暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69

記録的な大雪でおもうこと #大雪 #除雪 #雪かき #秋田県 #横手市 #湯沢市 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69

今年もよろしくお願い致します。 また緊急事態宣言が発令しそうですね...そんなコロナで収入に不安を持っている方向けに、「個人で稼ぐと何だろう」って問いについてお答えします。複業で稼ぐってどういうことだろうと悩んでいる人はぜひお聴きください。 #フリーランス #副業 #在宅ワーク #セルフブランディング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555...

--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69

--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69

--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69

豪雪地帯で生まれ、暮らしている僕からしても、今年の大雪はいままで予想を遥かに超えます。ぜひ雪をなめないで、しっかりと対策をしてくださいね。お互い気をつけましょう！ #大雪 #雪国 #冬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69

継続をしてると、必ずマンネリ化に陥るときがあります。その対処法についてお話ししています。 #習慣化 #継続 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69

ペスカタリアンの僕が日々実践している食事方法についてお話ししています。 #ペスカタリアン #菜食 #ヴィーガン #ベジタリアン #メンタルケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69

冬になると外に出る時間が減ってしまい、セロトニンの補給が上手くいかなくなることも。 そんな僕なりの対策について述べています。 #習慣化 #メンタルケア #ストレス解消法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69

習慣化って大変なイメージがありますがやってみたら自然にできてしまいます。そんな継続するコツについて話しています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69

これから日本各地ではじまるクリスマスマーケットについて解説しています。コロナの感染拡大があるなか、クリスマスマーケットも中止が多いです。それでもどう出店してお客さんに楽しんでもらえるのか、出店者のパフォーマンスに期待です。 #クリスマスマーケット #イベント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69

心が乱れていると部屋が散らかってしまいます。そのためまずはものを捨てて部屋をきれいにしよう！心もスッキリしますよ。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69

楽天市場でお買い物マラソンがはじまりました。楽天ポイントを効率的に貯める良い機会です。日用品や消耗品、プレゼントなど、お得な還元率で買う大チャンスです。お得に買い物しちゃいましょ！ #楽天市場　#楽天経済圏　#楽天 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69

--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69