美學診聊室｜醫學美容 × 健康保養

一不小心手機就滑到半夜，甚至到凌晨 4、5點？ 無論是孩子或大人，現代人難以一日不滑手機用網路 但「網路成癮」怎麼界定？想戒除千萬別靠意志力！ 來聽蔡醫師分享「CPR」戒除口訣，帶你找回現實中的美好吧~ 【🥼美學診聊大來賓｜蔡孟釗｜身心科醫師】 崇光身心科診所院長，主治老年精神疾患、失智症診療、網路成癮、藥酒癮戒治 🌹粉絲專頁｜崇光身心診所 ｜ https://www.facebook.com/sogoopsydr/?locale=zh_TW 【About 美學診聊...

網路上間歇運動看起來好累好辛苦，應該能瘦很快吧？ 想透過運動減重，是否有效關鍵不在於累不累！ 有氧 v.s. 重訓 兩種發揮功效不同，想減重該怎麼挑？ 讓好邱醫師教你挑對運動，消耗熱量也能很 easy！ 【🥼美學診聊大來賓｜邱顯名｜醫美減重醫師】 有點偶包的醫師，喜歡美的東西，想要一直年輕健康帥氣，致力於推動自然有質感的美 畢業於台北醫學大學醫學院醫學系，主要服務為肥胖減重諮詢、醫美注射與電音波拉提 🌹粉絲專頁｜好...

減脂≠減重，原來你減的一直都不是肥肉！ 錯誤迷思讓你體重上上下下，不僅不健康還易復胖 不想越減越肥，原來維持「肌肉量」是關鍵？ 跟著好邱醫師善用 APP，精準掌握飲食也健康瘦身！ 【🥼美學診聊大來賓｜邱顯名｜醫美減重醫師】 有點偶包的醫師，喜歡美的東西，想要一直年輕健康帥氣，致力於推動自然有質感的美 畢業於台北醫學大學醫學院醫學系，主要服務為肥胖減重諮詢、醫美注射與電音波拉提 🌹粉絲專頁｜好邱醫師邱顯名｜ htt...

失智症狀早期發現其實都可以有效控制 從個性、金錢觀、飲食都有失智跡象可循 幫助家裡長輩培養病識感才能早發現早治療 蔡醫師與你分享透過「老年整合門診」提高長輩就診意願 【🥼美學診聊大來賓｜蔡孟釗｜身心科醫師】 崇光身心科診所院長，主治老年精神疾患、失智症診療、網路成癮、藥酒癮戒治 🌹粉絲專頁｜崇光身心診所 ｜ https://www.facebook.com/sogoopsydr/?locale=zh_TW 【About 美學診聊室】 🌷 黃靜雯醫師 皮膚科的健康...

下班、空閒滑手機，你以為的休息其實都是「無效放鬆」！ 無所不在的壓力，除了提高抗壓性更要學會放鬆自己 無論是突如其來還是長久累積的種種壓力 不想讓情緒爆炸，就跟著蔡醫師讓壓力轉為正向動力！ 【🥼美學診聊大來賓｜蔡孟釗｜身心科醫師】 崇光身心科診所院長，主治老年精神疾患、失智症診療、網路成癮、藥酒癮戒治 🌹粉絲專頁｜崇光身心診所 ｜ https://www.facebook.com/sogoopsydr/?locale=zh_TW 【About 美學診聊室】 🌷...

無論男/女醫美醫生，他們的膚況總是讓人好羨慕！ 究竟是偷偷做了哪些醫美保養？才能自然又年輕？ 本集好邱醫師揭露自己都在做的 Top.3 醫美療程 幫你快速篩選百種療程，找回你該有的年輕&美麗！ 【🥼美學診聊大來賓｜邱顯名｜醫美減重醫師】 有點偶包的醫師，喜歡美的東西，想要一直年輕健康帥氣，致力於推動自然有質感的美 畢業於台北醫學大學醫學院醫學系，主要服務為肥胖減重諮詢、醫美注射與電音波拉提 🌹粉絲專頁｜好邱醫...

「哇！她好漂亮喔！」世上美人千百種 但是什麼樣的共同條件，讓人覺得她們很美呢？ 不須大動刀也不用魔法，掌握這些變美小細節 你我只需一點點改變，也能晉身吸引眾人的美女 跟著本集好邱醫師，找到適合自己偷偷升級的秘密吧！ 【🥼美學診聊大來賓｜邱顯名｜醫美減重醫師】 有點偶包的醫師，喜歡美的東西，想要一直年輕健康帥氣，致力於推動自然有質感的美 畢業於台北醫學大學醫學院醫學系，主要服務為肥胖減重諮詢、醫美注射與電...

怎麼吃、搭配什麼運動才能達到「增肌減脂」？ 曾經因工作壓力意識身體不如前的黎醫師 如何年過50歲踏進健身房，還踏上健美舞台？ 來聽黎醫師分享 1 年內增肌減脂打造完美體態的秘訣吧！ 【🥼美學診聊大來賓｜黎乃良｜麻醉專科】 現任雅丰醫療事業麻醉專科醫師，Pre-Workout運動科學品牌-脈衝星PulsarPumP品牌負責人，重訓健美比賽選手， 畢業於國立台灣大學醫學系，台灣大學附設醫學院與和信治癌中心醫院麻醉科兼任主治醫師 🌹粉絲...

你可能不是真的胖！而是水腫埋沒你本來的漂亮！ 快檢查你是不是也一早眼睛泡泡、壓小腿凹陷不回彈 想遠離易水腫體質，先降低隱藏在日常飲食的「它」！ 打破消水腫迷思，跟著黎醫師從「多喝水」開始！ 【🥼美學診聊大來賓｜黎乃良｜麻醉專科】 現任雅丰醫療事業麻醉專科醫師，Pre-Workout運動科學品牌-脈衝星PulsarPumP品牌負責人，重訓健美比賽選手， 畢業於國立台灣大學醫學系，台灣大學附設醫學院與和信治癌中心醫院麻醉科兼任主...

想幫孩子打造一口好牙，動輒數十萬的隱視美卻嚇壞爸媽 矯正器又貴又怕孩子不舒服，就沒有兩全其美的辦法嗎？ 先導正孩子口腔使用習慣，快試試「MRC肌肉矯正器」！ 讓侯侯牙醫帶你搞懂矯正器區別，為孩子選出最適合的療程 【🥼美學診聊大來賓｜侯政廷｜牙醫師】 任職於基隆君悅牙醫診所、璽瑞美學牙醫診所、台中聯強牙醫診所兒童牙科專科醫師。 致力於兒童牙齒矯正，協助家長輔導孩子口腔保健，建立溫柔又安心的兒童保健環境。 🌹官...

小朋友蛀牙總是防不勝防，滿口補牙好尷尬 ？ 明明每天幫孩子刷牙，怎麼還是難維持寶貝口腔健康… 侯侯牙醫偷偷跟你說：除了好好刷牙、定期回診 避開「NG飲食」才能有效預防小朋友蛀牙！ 【🥼美學診聊大來賓｜侯政廷｜牙醫師】 任職於基隆君悅牙醫診所、璽瑞美學牙醫診所、台中聯強牙醫診所兒童牙科專科醫師。 致力於兒童牙齒矯正，協助家長輔導孩子口腔保健，建立溫柔又安心的兒童保健環境。 🌹官方網站｜兒童牙醫侯侯醫師 ｜ https...

酒量超好的人，麻醉會麻不倒？ 麻醉前吃一口食物竟讓手術風險飆高？ 聽說半身麻醉醒來後會腰酸背痛？ 打破迷思！讓專業的黎醫師幫你步步解析！ 【🥼美學診聊大來賓｜黎乃良｜麻醉專科】 現任雅丰醫療事業麻醉專科醫師，Pre-Workout運動科學品牌-脈衝星PulsarPumP品牌負責人，重訓健美比賽選手， 畢業於國立台灣大學醫學系，台灣大學附設醫學院與和信治癌中心醫院麻醉科兼任主治醫師 🌹粉絲專頁｜PulsarPumP｜ https://www.facebook...

手術中「安全」不可忽略 ! 除了持刀醫師外 手術期你的關鍵守護天使原來是麻醉師！ 麻醉師師在術中&恢復期是什麼樣的角色？ 來聽黎醫師的麻醉科普，讓你術前術後更安心！ 【🥼美學診聊大來賓｜黎乃良｜麻醉專科】 現任雅丰醫療事業麻醉專科醫師，Pre-Workout運動科學品牌-脈衝星PulsarPumP品牌負責人，重訓健美比賽選手， 畢業於國立台灣大學醫學系，台灣大學附設醫學院與和信治癌中心醫院麻醉科兼任主治醫師 🌹粉絲專頁｜Pulsa...

寶寶的牙齒除了天生，還得靠後天爸媽養護！ BLW 飲食法不僅幫助孩子牙齒健康成長 更可以幫寶寶從輔食階段培養「專心吃飯」好習慣 來聽侯侯牙醫的實驗結果，一起讓寶寶「牙」好壯壯！ 【🥼美學診聊大來賓｜侯政廷｜牙醫師】 任職於基隆君悅牙醫診所、璽瑞美學牙醫診所、台中聯強牙醫診所兒童牙科專科醫師。 致力於兒童牙齒矯正，協助家長輔導孩子口腔保健，建立溫柔又安心的兒童保健環境。 🌹官方網站｜兒童牙醫侯侯醫師 ｜ https:/...

每晚刷牙大作戰開打！想讓孩子乖乖配合刷牙好難 怕弄傷小孩、也怕牙刷不乾淨會蛀牙..爸媽真的心好累 不同年齡的孩子牙齒狀況不同，爸媽又該怎麼應對？ 別擔心！跟著侯侯牙醫培養孩子潔牙習慣也能很簡單 【🥼美學診聊大來賓｜侯政廷｜牙醫師】 任職於基隆君悅牙醫診所、璽瑞美學牙醫診所、台中聯強牙醫診所兒童牙科專科醫師。 致力於兒童牙齒矯正，協助家長輔導孩子口腔保健，建立溫柔又安心的兒童保健環境。 🌹官方網站｜兒童牙醫...

家裡的孩子總是靜不下來、很難專注嗎？ 小心！日常錯誤的飲食可能引發孩子過動 但孩子就是吵著要吃垃圾食物該怎麼辦？ 本集侯營養師教你應對孩子情緒、挑選正確飲食！ 【🥼美學診聊大來賓｜侯沂錚｜營養師】 現任台北慈濟醫院營養師，臺北醫學大學保健營養學系博士，長庚大學保健營養系兼任講師，專為30+輕熟齡解決臨床營養上的煩惱， 擁有16年準醫學中心的豐富臨床營養經驗，首位營養師级研究計劃主持人。 🌹官方網站｜侯沂錚營養...

孩子是真的長不高，還是只是成長期還沒到？ 明明牛奶每天喝，怎麼身高還是還是長不了… 掌握關鍵營養素才能讓孩子長高不長胖！ 來聽侯營養師帶你安排孩子三餐，讓孩子均衡成長！ 【🥼美學診聊大來賓｜侯沂錚｜營養師】 現任台北慈濟醫院營養師，臺北醫學大學保健營養學系博士，長庚大學保健營養系兼任講師，專為30+輕熟齡解決臨床營養上的煩惱， 擁有16年準醫學中心的豐富臨床營養經驗，首位營養師级研究計劃主持人。 🌹官方網站｜...

再日常生活中，我們多少有使用精油的經驗 儘管精油是天然植物萃取，但也不是所有人都適合！ 尤其孕婦、寶寶、長輩使用更該注意 來聽鄭校長的「芳療毒性學」，讓芳療使用舒心也安心！ 【🥼美學診聊大來賓｜鄭雅文｜黛田國際芳療學苑校長】 黛田國際芳療學苑與青禾芳香按摩學苑負責人，將芳香療法廣泛運用在醫療用途，協助提供IFA芳香照護師證照課程， IFA國際專業芳療認證與IFA 專業精油治療(PEOT)文憑課程與師範大學進修推廣學院共...

男性更年期的症狀比起女性更不明顯 但是男性的更年期卻比女性持續更久！ 別擔心！現在跟著鄭校長用簡單的男性專屬芳療 讓身心舒緩，更年期不再打擾你的日常 【🥼美學診聊大來賓｜鄭雅文｜黛田國際芳療學苑校長】 黛田國際芳療學苑與青禾芳香按摩學苑負責人，將芳香療法廣泛運用在醫療用途，協助提供IFA芳香照護師證照課程， IFA國際專業芳療認證與IFA 專業精油治療(PEOT)文憑課程與師範大學進修推廣學院共同推出長照芳香照護課程。...

加工食品好NG，現代人幾乎餐餐外食怎麼吃的均衡？ 其實吃對外食也能瘦！從「沾醬」就要開始注意攝取量 讓侯營養師教你如何方便、營養兩不誤，吃得均衡健康瘦！ 【🥼美學診聊大來賓｜侯沂錚｜營養師】 現任台北慈濟醫院營養師，臺北醫學大學保健營養學系博士，長庚大學保健營養系兼任講師，專為30+輕熟齡解決臨床營養上的煩惱， 擁有16年準醫學中心的豐富臨床營養經驗，首位營養師级研究計劃主持人。 🌹官方網站｜侯沂錚營養師 個人...

知道吃素好處多多，但竟然也能提高免疫力？ 一天該吃多少量？想讓素食好吃好入口怎麼做？ 但就是想吃肉啊… 吃葷轉吃素過渡期就靠「多變醬料」！ 侯營養師帶你搭配不同烹調法，吃素強化你的免疫力！ 【🥼美學診聊大來賓｜侯沂錚｜營養師】 現任台北慈濟醫院營養師，臺北醫學大學保健營養學系博士，長庚大學保健營養系兼任講師，專為30+輕熟齡解決臨床營養上的煩惱， 擁有16年準醫學中心的豐富臨床營養經驗，首位營養師级研究計劃主...

你以為睡前滑一下手機不會怎麼樣？ 但藍光不只影響睡眠，更影響生理時鐘… 想讓退黑激素好好助眠，睡前光線很重要！ 本集跟著鄭校長練習睡前放鬆，擁有早晨好精神！ 【🥼美學診聊大來賓｜鄭雅文｜黛田國際芳療學苑校長】 黛田國際芳療學苑與青禾芳香按摩學苑負責人，將芳香療法廣泛運用在醫療用途，協助提供IFA芳香照護師證照課程， IFA國際專業芳療認證與IFA 專業精油治療(PEOT)文憑課程與師範大學進修推廣學院共同推出長照芳香照...

失眠類型百百種，你是哪一種？ 避免身心惡性循環，好好睡覺比你想得更重要 想要晚上睡得好，原來白天準備是關鍵！ 來聽鄭校長幫你分析失眠成因，用芳療紓壓一夜好眠吧！ 【🥼美學診聊大來賓｜鄭雅文｜黛田國際芳療學苑校長】 黛田國際芳療學苑與青禾芳香按摩學苑負責人，將芳香療法廣泛運用在醫療用途，協助提供IFA芳香照護師證照課程， IFA國際專業芳療認證與IFA 專業精油治療(PEOT)文憑課程與師範大學進修推廣學院共同推出長照芳...

女性常見的多囊卵巢症候群，常常併發多種不同症狀 除了月經失調、痘痘變多，還可能突然變胖、降低受孕！ 多囊卵巢症候群能避免嗎？長久會不會不孕？ 來聽林醫師分享治療方式，找回妳的「好孕」！ 【🥼美學診聊大來賓｜林季瑤｜婦產科醫師】 現任臺北市立聯合醫院中興院區婦產科主治醫師，專精於達文西微創手術、一般婦科、更年期與婦女癌症。 🌹官方網站｜林季瑤 醫師個人檔案｜ https://pse.is/5j29b5 【About 美學診聊室】 🌷 黃...

近年醫療發展迅速，開刀不再像過去需要切很大傷口 除了較常聽到的微創手術，新興的達文西手術又是什麼？ 透過機械手臂動刀聽起來不太安心？但醫師說卻相對穩定 為了家人與自己，來聽林醫師帶你提前了解手術差異！ 【🥼美學診聊大來賓｜林季瑤｜婦產科醫師】 現任臺北市立聯合醫院中興院區婦產科主治醫師，專精於達文西微創手術、一般婦科、更年期與婦女癌症。 🌹官方網站｜林季瑤 醫師個人檔案｜ https://pse.is/5j29b5 【About 美...