心理这点事儿

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：想要跟现在的咨询师结束咨询关系，不知道该怎么做？ 关于心理咨询你应该知道的那些事儿 主播：@笛笛：有着5年的心理咨询执业经历，个人执业心理咨询师 ｜ 北京大学临床心理学硕士 ｜ 中国心理学会注册系统注册心理师 ｜北京知名高校心理咨询师 ｜ 在成为心理咨询师之前，拥有15年的影视娱乐及传播行业工作经验，曾任职于全球500强企业和国内一线电影公司管理...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：“承认别人比自己优秀”真的很难，我该怎么调整自己的心态？ 主播：@笛笛：有着5年的心理咨询执业经历，个人执业心理咨询师 ｜ 北京大学临床心理学硕士 ｜ 中国心理学会注册系统注册心理师 ｜北京知名高校心理咨询师 ｜ 在成为心理咨询师之前，拥有15年的影视娱乐及传播行业工作经验，曾任职于全球500强企业和国内一线电影公司管理岗位，参与策划、制作、营销多...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：很容易因为他人的小举动而陷入“既讨厌他人又讨厌自己”的情绪漩涡，该怎么办？ 主播：@笛笛：有着5年的心理咨询执业经历，个人执业心理咨询师 ｜ 北京大学临床心理学硕士 ｜ 中国心理学会注册系统注册心理师 ｜北京知名高校心理咨询师 ｜ 在成为心理咨询师之前，拥有15年的影视娱乐及传播行业工作经验，曾任职于全球500强企业和国内一线电影公司管理岗位，参与...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：经常因“小事儿”情绪爆发控制不住而自我伤害，该怎么办？ 主播：@笛笛：有着5年的心理咨询执业经历，个人执业心理咨询师 ｜ 北京大学临床心理学硕士 ｜ 中国心理学会注册系统注册心理师 ｜北京知名高校心理咨询师 ｜ 在成为心理咨询师之前，拥有15年的影视娱乐及传播行业工作经验，曾任职于全球500强企业和国内一线电影公司管理岗位，参与策划、制作、营销多部...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：高考失利后，如何与自己的自责和不甘“和解”？ 主播：@笛笛：有着5年的心理咨询执业经历，个人执业心理咨询师 ｜ 北京大学临床心理学硕士 ｜ 中国心理学会注册系统注册心理师 ｜北京知名高校心理咨询师 ｜ 在成为心理咨询师之前，拥有15年的影视娱乐及传播行业工作经验，曾任职于全球500强企业和国内一线电影公司管理岗位，参与策划、制作、营销多部国内外知名...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：一次失眠引发了持续的睡眠困扰与焦虑，该怎么办？ 主播：@笛笛：有着5年的心理咨询执业经历，个人执业心理咨询师 ｜ 北京大学临床心理学硕士 ｜ 中国心理学会注册系统注册心理师 ｜北京知名高校心理咨询师 ｜ 在成为心理咨询师之前，拥有15年的影视娱乐及传播行业工作经验，曾任职于全球500强企业和国内一线电影公司管理岗位，参与策划、制作、营销多部国内外...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：如何应对抑郁、焦虑、饮食障碍共同作用的困扰？ 主播：@笛笛：有着5年的心理咨询执业经历，个人执业心理咨询师 ｜ 北京大学临床心理学硕士 ｜ 中国心理学会注册系统注册心理师 ｜北京知名高校心理咨询师 ｜ 在成为心理咨询师之前，拥有15年的影视娱乐及传播行业工作经验，曾任职于全球500强企业和国内一线电影公司管理岗位，参与策划、制作、营销多部国内外知...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：为什么现在越来越多孩子把上学当成苦差事？ 主播：@笛笛：有着5年的心理咨询执业经历，个人执业心理咨询师 ｜ 北京大学临床心理学硕士 ｜ 中国心理学会注册系统注册心理师 ｜北京知名高校心理咨询师 ｜ 在成为心理咨询师之前，拥有15年的影视娱乐及传播行业工作经验，曾任职于全球500强企业和国内一线电影公司管理岗位，参与策划、制作、营销多部国内外知名影...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：在职场中，是「少说话多做事」还是「多说话少做事」更有利于新人成长？ 主播：@笛笛：有着5年的心理咨询执业经历，个人执业心理咨询师 ｜ 北京大学临床心理学硕士 ｜ 中国心理学会注册系统注册心理师 ｜北京知名高校心理咨询师 ｜ 在成为心理咨询师之前，拥有15年的影视娱乐及传播行业工作经验，曾任职于全球500强企业和国内一线电影公司管理岗位，参与策划、...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：你认为「一见钟情」和「日久生情」哪种感情更靠谱？ 主播：@笛笛：有着5年的心理咨询执业经历，个人执业心理咨询师 ｜ 北京大学临床心理学硕士 ｜ 中国心理学会注册系统注册心理师 ｜北京知名高校心理咨询师 ｜ 在成为心理咨询师之前，拥有15年的影视娱乐及传播行业工作经验，曾任职于全球500强企业和国内一线电影公司管理岗位，参与策划、制作、营销多部国内...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：我是不是个冷漠的人，不知道如何向身边的亲人表达情感？ 主播：@笛笛：有着5年的心理咨询执业经历，个人执业心理咨询师 ｜ 北京大学临床心理学硕士 ｜ 中国心理学会注册系统注册心理师 ｜北京知名高校心理咨询师 ｜ 在成为心理咨询师之前，拥有15年的影视娱乐及传播行业工作经验，曾任职于全球500强企业和国内一线电影公司管理岗位，参与策划、制作、营销多部...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：「我清华毕业，却依然很自卑」，努力又优秀的人为什么也会自卑？ 主播：@笛笛：有着5年的心理咨询执业经历，个人执业心理咨询师 ｜ 北京大学临床心理学硕士 ｜ 中国心理学会注册系统注册心理师 ｜北京知名高校心理咨询师 ｜ 在成为心理咨询师之前，拥有15年的影视娱乐及传播行业工作经验，曾任职于全球500强企业和国内一线电影公司管理岗位，参与策划、制作、...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：「你的烦恼·我来答」| 如何摆脱小时候被校园霸凌的阴影，改善因此导致的洁癖和心理创伤？ 主播：@笛笛：有着5年的心理咨询执业经历，个人执业心理咨询师 ｜ 北京大学临床心理学硕士 ｜ 中国心理学会注册系统注册心理师 ｜北京知名高校心理咨询师 ｜ 在成为心理咨询师之前，拥有15年的影视娱乐及传播行业工作经验，曾任职于全球500强企业和国内一线电影公司管...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：因为画画焦虑抑郁，还要继续画吗？ 主播：@笛笛：有着5年的心理咨询执业经历，个人执业心理咨询师 ｜ 北京大学临床心理学硕士 ｜ 中国心理学会注册系统注册心理师 ｜北京知名高校心理咨询师 ｜ 在成为心理咨询师之前，拥有15年的影视娱乐及传播行业工作经验，曾任职于全球500强企业和国内一线电影公司管理岗位，参与策划、制作、营销多部国内外知名影片 「心...

【本期特别企划】 「心理这点事儿」携手「哈喽怪谈」推出特别节目之“解忧杂谈”。本期节目针对「哈喽怪谈」听众朋友过去一周留言板中大大小小的10件“心事儿”进行了解答，同时也是「心理这点事儿」后续改版开启“你的烦恼我来答”的解忧新篇章。 【主播介绍】 @笛笛：心理咨询师 ｜ 北京大学临床心理学硕士 ｜ 中国心理学会注册系统注册心理师 ｜北京知名高校心理咨询师 ｜ 过往工作20年看过一些世界的样子，愿与你一起共同探索自己 @...

【本期主题】「拯救拖延」主题系列全新开启，“拖延”对每个人来讲并不陌生，没有人事事不拖延，也不会有人凡事全拖延，如果你曾经或者正在经历着拖延带来的痛苦或困扰，只要还有让你不拖延的事儿，就一定还有救！来吧，让我们一起探究隐藏在拖延背后看不见的六大魔咒，又该如何从拖延这摊泥潭中自我拯救？ 本期节目我们聚焦我们为什么会拖延的六大魔咒之⑥先天vs后天 以及 拖延的解决之道：如何摆脱这拖延的魔咒？ 「解忧杂谈」探索...

【本期主题】 「拯救拖延」主题系列全新开启，“拖延”对每个人来讲并不陌生，没有人事事不拖延，也不会有人凡事全拖延，如果你曾经或者正在经历着拖延带来的痛苦或困扰，只要还有让你不拖延的事儿，就一定还有救！来吧，让我们一起探究隐藏在拖延背后看不见的六大魔咒，又该如何从拖延这摊泥潭中自我拯救？ 本期节目我们聚焦我们为什么会拖延的六大魔咒之③争夺控制权④关系的拉扯⑤混乱的时间感 「解忧杂谈」探索日常生活中那些困扰我...

【本期主题】 「拯救拖延」主题系列全新开启，“拖延”对每个人来讲并不陌生，没有人事事不拖延，也不会有人凡事全拖延，如果你曾经或者正在经历着拖延带来的痛苦或困扰，只要还有让你不拖延的事儿，就一定还有救！来吧，让我们一起探究隐藏在拖延背后看不见的六大魔咒，又该如何从拖延这摊泥潭中自我拯救？ 本期节目我们聚焦什么是拖延困扰？我们为什么会拖延的六大魔咒之①恐惧失败②害怕成功？ 「解忧杂谈」探索日常生活中那些困扰...

* 【本期主题】 在这个内卷的时代，竞争和压力如同无形的巨浪，不断冲击着每一个人，让我们的内心充斥和隐藏着难以言说的焦虑与恐惧。一起跟随《三傻大闹宝莱坞》，看看恐惧的背后我们都在怕些什么？如何不迷失在内卷的漩涡中，在重压下依然可以探寻自我、心存希望，存有一份属于自己内心的平和与宁静？ 「看电影聊心理」从心理视角解读电影，从他人的生命故事中获得启迪与成长。 * 【主播介绍】 @笛笛：心理咨询师 ｜ 北京大学临...

* 【本期主题】 当下的校园中，霸凌如同一道挥之不去的阴影，默默地侵蚀着孩子们的日常。《奇迹男孩》奥吉的经历不仅是单一个体的故事，更映射了一张张的笑脸背后，隐藏着无尽的恐惧和伤痕。我们一起来看看在霸凌阴影中的孩子们都在挣扎着些什么，我们可以做些什么帮助TA们打破沉默，在黑暗中探寻一道光。 「看电影聊心理」从心理视角解读电影，从他人的生命故事中获得启迪与成长。 * 【主播介绍】 @笛笛：心理咨询师 ｜ 北京大学...

【本期主题】 每个孩子在成长过程中都会遇到的自我认同这一重要课题，《奇迹男孩》一个被所有人看到第一眼就会投去异样眼光的奥吉，带给我们深深感动的同时，又是如何熬过这成长的必修课，看看他是如何在家人的陪伴下艰难又勇敢地迈出这一步的？ 「看电影聊心理」从心理视角解读电影，从他人的生命故事中获得启迪与成长。 【主播介绍】 @笛笛：心理咨询师 ｜ 北京大学临床心理学硕士 ｜ 中国心理学会注册系统注册心理师 ｜北京知名...

【本期主题】 在AI悄然走近我们生活的今天，一起回看2013年上映的电影《她》，去看一看AI时代的恋爱还会面对分手的风险吗？ 「看电影聊心理」从心理视角解读电影，从他人的生命故事中获得启迪与成长。 【主播介绍】 @笛笛：心理咨询师 ｜ 北京大学临床心理学硕士，中国心理学会注册系统注册心理师，北京知名高校心理咨询师； @诗扬：「哈喽怪谈」主播&主理人 【心理这点事儿】图文内容与播客有声节目同步更新，有声节目在「喜...

【本期主题】 在AI悄然走近我们生活的今天，一起回看2013年上映的电影《她》，去看一看AI时代的我们还会感到孤独吗？AI真的可以替代我们真实的人际联结的需要吗？ 「看电影聊心理」从心理视角解读电影，从他人的生命故事中获得启迪与成长。 【主播介绍】 @笛笛：心理咨询师 ｜ 北京大学临床心理学硕士，中国心理学会注册系统注册心理师，北京知名高校心理咨询师； @诗扬：「哈喽怪谈」主播&主理人 【心理这点事儿】图文内容与...

* 【本期主题】 本期节目继续影片《爆裂鼓手》的主题，一起探讨我的价值到底由谁来定义？我们应该如何定义你的热爱？如何界定你要的成功？当自我实现与外在认可之间冲突时，如何寻找那个平衡点？ * 【主播介绍】 @笛笛：心理咨询师 ｜ 北京大学临床心理学硕士，中国心理学会注册系统注册心理师，北京知名高校心理咨询师； @诗扬：「哈喽怪谈」主播&主理人 * 【内容摘要】 00:50 你可以在哪里找到「心理这点事儿」 01:25 影片《爆裂...

* 【本期主题】 「看电影聊心理」主题系列今日开启，每期节目将围绕一部高评分高口碑的国内外影片，从心理视角切入展开，尝试从他人的人生故事中为我们的日常生活获得一些共鸣、启发与成长。 本期节目我们从影片《爆裂鼓手》开启，一起探寻如何识别你身边的“情感操控”？ 友情提示：《爆裂鼓手》的影片分级为R级，仅邀请18岁以上的听众观看影片和收听我们的本期节目。 * 【主播介绍】 @笛笛：心理咨询师 ｜ 北京大学临床心理学硕士...