心理这点事儿

本期提问：如何看待NPD、回避型等概念在亲密关系讨论上的爆火，是降低了严谨性还是推动了心理健康普及？ 你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 「心理这点事儿」有声节目及图文内容将聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择3个提问进行解答，每期回答一个问题，每周更新三期，每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新（如遇节假日暂停更新）...

本期提问：生完孩子后异地工作，婆婆抢娃，孩子跟自己不亲，成了这个家的外人该怎么办？ 你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 「心理这点事儿」有声节目及图文内容将聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择3个提问进行解答，每期回答一个问题，每周更新三期，每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新（如遇节假日暂停更新）。 主播：@笛笛：...

本期提问：为什么会「习惯性示弱」，怎么改善？ 你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 「心理这点事儿」有声节目及图文内容将聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择3个提问进行解答，每期回答一个问题，每周更新三期，每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新（如遇节假日暂停更新）。 主播：@笛笛：有着5年的心理咨询执业经历，个人执业心...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：你认为自律都是积极的吗？ 「心理这点事儿」有声节目及图文内容将聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择3个提问进行解答，每期回答一个问题，每周更新三期，每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新（如遇节假日暂停更新）。 主播：@笛笛：有着5年的心理咨询执业经历，个人执业心理咨询师 ｜...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：过度自我苛求的东亚小孩，长大后如何「学会爱自己」？ 「心理这点事儿」有声节目及图文内容将聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择3个提问进行解答，每期回答一个问题，每周更新三期，每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新（如遇节假日暂停更新）。 主播：@笛笛：有着5年的心理咨询执业...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：为什么在安静的地方独处会有一种治愈感？ 「心理这点事儿」有声节目及图文内容将聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择3个提问进行解答，每期回答一个问题，每周更新三期，每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新（如遇节假日暂停更新）。 主播：@笛笛：有着5年的心理咨询执业经历，个人执...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：人类一定需要亲密关系吗？如果持续无法与任何人建立亲密关系会有什么后果？ 「心理这点事儿」有声节目及图文内容将聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择3个提问进行解答，每期回答一个问题，每周更新三期，每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新（如遇节假日暂停更新）。 主播：@笛笛：有...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：养了10年的猫去世了，很难过但无法表达，如何处理这种哀伤？ 「心理这点事儿」有声节目及图文内容将聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择3个提问进行解答，每期回答一个问题，每周更新三期，每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新（如遇节假日暂停更新）。 主播：@笛笛：有着5年的心理咨...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：为什么越在意别人的看法，越容易失去自我？ 「心理这点事儿」有声节目及图文内容将聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择3个提问进行解答，每期回答一个问题，每周更新三期，每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新（如遇节假日暂停更新）。 主播：@笛笛：有着5年的心理咨询执业经历，个人...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：如何看待「不表达愤怒反而会降低关系满意度」这样的说法？你认为怎样才能「正确地表达愤怒」？ 「心理这点事儿」有声节目及图文内容将聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择3个提问进行解答，每期回答一个问题，每周更新三期，每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新（如遇节假日暂停更新）...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：生活中总有各种场景消耗精力、增加负担，该怎么样减少不必要的精力耗散？ 「心理这点事儿」有声节目及图文内容将聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择3个提问进行解答，每期回答一个问题，每周更新三期，每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新（如遇节假日暂停更新）。 主播：@笛笛：有着...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：为什么我总是怀疑别人对我的好？难过时有人安慰我，我心里会觉得他是假的，为什么？ 「心理这点事儿」有声节目及图文内容将聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择3个提问进行解答，每期回答一个问题，每周更新三期，每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新（如遇节假日暂停更新）。 主播：@...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：身边人的缺点让我反感，不愿相处但又怕自己不合群，该如何调整？ 「心理这点事儿」有声节目及图文内容将聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择3个提问进行解答，每期回答一个问题，每周更新三期，每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新（如遇节假日暂停更新）。 主播：@笛笛：有着5年的心...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：我时常感觉心里非常累，心理学上有没有办法能缓解？ 「心理这点事儿」有声节目及图文内容将聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择3个提问进行解答，每期回答一个问题，每周更新三期，每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新（如遇节假日暂停更新）。 主播：@笛笛：有着5年的心理咨询执业经...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：「觉察并记录念头」这个行为有哪些益处？ 「心理这点事儿」有声节目及图文内容将聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择3个提问进行解答，每期回答一个问题，每周更新三期，每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新（如遇节假日暂停更新）。 主播：@笛笛：有着5年的心理咨询执业经历，个人执...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：人为什么总是会冒出「生活没有意义」这种想法？又或者说我们到底是为什么而活？ 「心理这点事儿」有声节目及图文内容将聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择3个提问进行解答，每期回答一个问题，每周更新三期，每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新（如遇节假日暂停更新）。 主播：@笛笛...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：你很爱一个人，但是对方不喜欢你了和你分手，你会自我提升再去想办法重新追求，还是下一个更好呢? 「心理这点事儿」有声节目及图文内容将聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择3个提问进行解答，每期回答一个问题，每周更新三期，每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新（如遇节假日暂停更...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：情绪可以独立于记忆存在吗？ 「心理这点事儿」有声节目及图文内容将聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择3个提问进行解答，每期回答一个问题，每周更新三期，每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新（如遇节假日暂停更新）。 主播：@笛笛：有着5年的心理咨询执业经历，个人执业心理咨询师...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：高敏感人群如何找到「归属感」？ 「心理这点事儿」有声节目及图文内容将聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择3个提问进行解答，每期回答一个问题，每周更新三期，每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新（如遇节假日暂停更新）。 主播：@笛笛：有着5年的心理咨询执业经历，个人执业心理咨...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：马上就要考研了，困难重重特别迷茫，总想放弃可该怎么办呢？ 「心理这点事儿」有声节目及图文内容将聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择3个提问进行解答，每期回答一个问题，每周更新三期，每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新（如遇节假日暂停更新）。 主播：@笛笛：有着5年的心理咨...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：理科转文科，出现学业与人际全方位的不适应，严重自我怀疑该怎么办？ 「心理这点事儿」有声节目及图文内容将聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择3个提问进行解答，每期回答一个问题，每周更新三期，每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新（如遇节假日暂停更新）。 主播：@笛笛：有着5年...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：总觉得「自己有需求是可耻的，向他人寻求帮助是对他人的叨扰」，想求助又恐惧和回避，怎么改善？ 「心理这点事儿」有声节目及图文内容将聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择3个提问进行解答，每期回答一个问题，每周更新三期，每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新（如遇节假日暂停更新...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：我老婆越来越害怕带毛的动物，该怎么办？ 「心理这点事儿」有声节目及图文内容将聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择3个提问进行解答，每期回答一个问题，每周更新三期，每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新（如遇节假日暂停更新）。 主播：@笛笛：有着5年的心理咨询执业经历，个人执...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：为什么人们都不希望「听别人的建议」？ 「心理这点事儿」有声节目及图文内容将聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择3个提问进行解答，每期回答一个问题，每周更新三期，每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新（如遇节假日暂停更新）。 主播：@笛笛：有着5年的心理咨询执业经历，个人执业...

你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 本期提问：感觉自己变得越来越麻木，感受不到痛苦、情绪稳定得可怕，怎么办？ 「心理这点事儿」有声节目及图文内容将聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择3个提问进行解答，每期回答一个问题，每周更新三期，每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新（如遇节假日暂停更新）。 主播：@笛笛：有着5年的...